Сжим электрический У 731 М 4-10мм (Орех)
50 лет Октября, 109б, Тюмень (склад)
7:00 — 19:00
В наличии 375 шт
Панфиловцев, 86, Тюмень
Круглосуточно
В наличии 16 шт
Мельникайте, 123 ст1, Тюмень
Круглосуточно
В наличии 13 шт
50 лет Октября, 109б, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 13 шт
Московский тракт, 130, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 13 шт
Федюнинского, 79, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 13 шт
Домостроителей, 32, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 13 шт
Садовая, 3а, д. Ожогина
Круглосуточно
В наличии 12 шт
Клары Цеткин, 2а, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 12 шт
Ставропольская, 120 к2, Тюмень
7:00 — 0:00
В наличии 11 шт
Бурлаки, 2а к1, п. Московский
8:00 — 21:03
В наличии 11 шт
Республики, 252к, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 10 шт
Дамбовская, 10 ст19, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 10 шт
Пермякова, 2 ст1, Тюмень
7:00 — 21:00
В наличии 10 шт
Согласия, 4, д.
Субботина
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Титова, 5, п. Богандинский
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Ямская, 92, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Салманова, 12, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Сергея Джанбровского, 4, д. Дударева
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Авторемонтная, 49, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Приозерная , 1Б, Тюмень, деревня Решетникова
8:00 — 21:03
В наличии 10 шт
Трактовая, 15, с.Ембаево
8:00 — 21:03
В наличии 9 шт
Жуковского, 84 ст1, Тюмень
7:00 — 0:00
В наличии 8 шт
Газовиков, 65, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 8 шт
Монтажников, 57, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 8 шт
Константина Посьета, 16, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 8 шт
Лермонтова, 6, Тюмень, д.Патрушева
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Губернская, 42, мкр.
Комарово
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Магистральная, 14, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Полевая, 109, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Тульская, 7, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Московский тракт, 125б, с. Успенка
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Пожарных и спасателей, 5 к1, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
2-я Луговая, 22 к1, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Щербакова, 172, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 7 шт
Тимофея Кармацкого, 11, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
Тимофея Чаркова, 81, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
Старый Тобольский тракт 4 км, 48, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
Олимпийская , 31, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
2-я Дачная, 80, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
Орджоникидзе, 29, п.
Боровский
8:00 — 21:03
В наличии 6 шт
Щербакова, 99а, Тюмень
Круглосуточно
В наличии 5 шт
Широтная, 193, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 5 шт
Федюнинского, 60, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 5 шт
Интернациональная, 117, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 5 шт
Ватутина, 12/1, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 5 шт
Заводоуковская, 12а, п. Березняки
8:00 — 21:03
В наличии 5 шт
Максима Горького, 31, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 4 шт
Газовиков, 73 к1, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 4 шт
Пермякова, 83 к2, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 4 шт
Малыгина, 57, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Интернациональная, 199 к7, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Мельникайте, 2 к2, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Первооткрывателей, 14, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Профсоюзная, 63, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
50 лет Октября, 57в, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Виктора Тимофеева, 9, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Федорова, 12 к4, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Республики, 204 к4, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
70 лет Победы, 15, с.
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Строителей, 6б, с. Червишево
8:00 — 21:03
В наличии 3 шт
Моторостроителей, 5, Тюмень
8:00 — 21:03
В наличии 2 шт
Кремлевская, 112 к4, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем послезавтра при заказе сегодня
Самарцева, 3, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем послезавтра при заказе сегодня
Станционная, 24 к1/4, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем послезавтра при заказе сегодня
Холодильная, 120а, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем послезавтра при заказе сегодня
Михаила Сперанского, 17, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем послезавтра при заказе сегодня
Ирбитский тракт 16км, стр. 1, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем 27 апреля при заказе сегодня
Минская, 11, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем 27 апреля при заказе сегодня
Широтная, 100 к5, Тюмень
8:00 — 21:03
Привезем 29 апреля при заказе сегодня
Полезные свойства грецкого ореха | Роскачество
Как есть грецкие орехи, чтобы получить максимум пользы? В каких случаях нужно ограничить употребление этого ореха или вовсе отказаться от него?
Наталья Фадеева
диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук
– Грецкий орех – источник в основном растительных жиров, белков, небольшого количества углеводов, а также пищевых волокон, витаминов.
В грецком орехе содержатся микро-, макроэлементы и дубильные вещества. У ореха высокая калорийность за счет большого количества жиров. Поэтому употреблять рекомендуется в небольшом количестве – 1–3 ореха в день.
Грецкий орех содержит жирорастворимые витамины А, Е, а также витамины группы В, витамин С, РР, К. Из минералов – много цинка и йода. Рекомендуется для улучшения работы иммунной системы, эндокринной, половых желез, щитовидной железы. Полезен при заболеваниях кожи.
Йода особенно много в перепонках ореха, поэтому можно из них делать настой для улучшения функций щитовидной железы. Дубильные вещества оказывают противовоспалительное действие, настой полезен для полоскания горла при хронических заболеваниях.
Орехи полезны при заболеваниях сердца и сосудов, так как содержат много калия и магния.
Сочетать лучше всего орехи с овощами. Орехи хорошо сочетаются также с зерновыми в хлебных изделиях.
Какая польза от грецких орехов?
Улучшают обмен веществ. Витамины группы B улучшают обмен веществ, не дают лишнему весу задерживаться и поддерживают внешнюю красоту и здоровье.
Улучшают работу мозга. В грецком орехе омега-3 больше, чем в любых других орехах. Эти жиры положительно влияют на умственную активность мозга.
Борются со стрессом. Фолиевая кислота и витамины группы В, которыми богат орех, благотворно воздействуют на нервную систему человека, помогают справиться со стрессом и депрессией. Грецкий орех снимает нервное напряжение, борется с бессонницей.
Улучшают состояние кожи. Польза масла грецкого ореха неоценима для нежной, чувствительной и раздраженной кожи. Оно приводит ее в порядок: увлажняет, устраняет шелушение, успокаивает. Масло грецкого ореха – отличное средство для восстановления волос.
Восстанавливают силы. 100 г грецкого ореха по питательности равны примерно 650 ккал, что по калорийности чуть меньше 100 г сливочного масла и чуть больше 100 г шоколада.
Полезны при различных заболеваниях. Полезно использовать грецкие орехи в рационе при различных болезнях: заболеваниях сердца, сахарном диабете, запорах, псориазе, атеросклерозе, подагре. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом.
Благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Калий и магний в составе орехов укрепляют сосудистые стенки, приводят в норму уровень холестерина и артериального давления, снижают риск инсультов и инфарктов.
Чем полезен грецкий орех для мужчин
Польза грецкого ореха для мужчин заключается в том, что он помогает в работе половой системы. Особенно полезно эти орехи есть в период планирования ребенка. Регулярное употребление грецких орехов поможет:
- получить необходимую энергию;
- при простатите и других воспалительных процессах мочеполовой системы;
- пополнить запасы цинка, витаминов группы В, Е и калия в организме, которые важны для потенции;
- улучшить кровоснабжение половых органов.
Полезнее всего есть орехи в сыром виде, можно пропустить их через мясорубку и смешать с сухофруктами.
Чем полезен грецкий орех для женщин
-
Для женщин польза грецких орехов заключается в том, что они положительно влияют на гормональный фон. Грецкие орехи рекомендуют есть тем, кто потерял много крови: была операция, обильные менструации или роды. Также орехи полезны при нарушениях менструального цикла и помогают при периодических болях. Орех способствует нормализации работы половых желез.
-
Многие девушки следят за своим весом, поэтому диетологи рекомендуют брать на перекус орехи, но не есть их за раз больше двух штук из-за высокой калорийности.
-
В период беременности у большинства женщин формируется дефицит железа. Орехи в рационе в сочетании с блюдами из красных сортов мяса или яиц помогут привести гемоглобин в норму.
-
Кальций и фосфор в орехах участвуют в формировании скелета плода.
-
Магний в составе поможет на поздних сроках выводить из организма лишнюю воду, чтобы не было отеков, снизить тонус матки.
-
Можно ли грецкий орех при грудном вскармливании, лучше узнать у своего врача, так как любые орехи могут вызвать сильную аллергию у новорожденного. Если грецкий орех можно ввести в рацион, то молоко будет более питательным, улучшится лактация.
Правильное питание и грецкие орехи
Орехи, особенно в сочетании с фруктами, ягодами или сухофруктами, – универсальный перекус и полезная, питательная добавка. Может также добавляться в разные блюда для тех, кто придерживается здорового питания: например, свекольный салат с черносливом и грецкими орехами.
– Иногда грецкие орехи замачивают, – уточняет Александра Копытова, фитнес-тренер, сертифицированный диетолог.
– Считается, что так полезнее и ценные вещества в орехах будут лучше усваиваться. Но в калорийности и при похудении никакой разницы нет.
Вред грецких орехов
- Ограничивать орехи нужно при ожирении из-за высокой калорийности. Суточная норма: 1–3 ореха, примерно 15–40 г.
- Орехи – сильный аллерген. Чем опасны грецкие орехи, так это тем, что могут вызвать аллергическую реакцию и анафилактический шок.
- В стадии обострения болезней ЖКТ грецкие орехи также несут опасность. При язве желудка, гастрите, панкреатите, диарее орехи противопоказаны.
- Если орехи переесть, это может вызвать нарушения в работе мозга, печени и почек.
Как выбрать хорошие орехи
- Скорлупка ореха должна быть светло-коричневая, в морщинках, но не в пятнах, без налета и повреждений, также она должна быть чистой.
- Орехи должны быть сухими, в противном случае они быстро сгниют.
- Если постучать орехами друг о друга, звук получается звонким. Если нет – орех испорчен.
- Ядро не должно быть маслянистым на поверхности: если масло есть, орехи старые.
- Если большой орех слишком легкий, ядро, скорее всего, высохло.
- Чем сильнее орех дроблен, тем у него более горький вкус.
- У орехов не должно быть посторонних запахов.
- Если потрясти орех, не должно быть никаких звуков. Если это не так – ядро высохло.
Когда покупаете фасованные орехи в магазине, осмотрите упаковку: срок годности, не вскрыта ли она, есть ли в ней конденсат, есть ли мусор в пачке или налет на ядрах.
Как хранить орехи в скорлупе
После покупки орехи нужно просушить в течение суток – выложить их на бумагу в один слой. Если планируете хранить орехи до следующего сезона, их стоит еще прогреть в теплой духовке в течение часа, чтобы избавиться от влаги на 100% и избежать появления плесени.
Хранить орехи в скорлупе лучше в коробке из картона или тряпичном мешочке при температуре до 15 градусов. Если температура повысится, может появиться плесень.
Как хранить очищенные орехи
В течение двух недель орехи хорошо хранятся при комнатной температуре. Их нужно достать из полиэтиленового пакета, чтобы они там не испортились. Если положить орехи в герметичную стеклянную упаковку и поставить в сухое темное место, они сохранятся на срок до двух месяцев.
В стеклянной герметичной таре в холодильнике орехи сохраняются до полугода, в морозилке в пластиковом пакете – до года.
Зеленые орехи хранить нельзя, но можно из них приготовить варенье или настойку на зиму.
Польза варенья из грецких орехов чуть ниже, чем от свежих, так как при варке они подвергаются тепловой обработке и теряют часть полезных веществ. Но варенье полезно для людей с проблемами сердца, почек, печени, ведь молодая кожура ореха содержит большое количество йода.
Главное – не делать варенье слишком сладким.
Если не нравится сладкое, можно приготовить настойку. Польза настойки на перегородках грецких орехов кроется в дубильных веществах. Настойку можно пить при простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях суставов, гипофункции щитовидной железы.
Рецепты блюд из грецких орехов
Грецкие орехи с медом – очень вкусное и питательное лакомство. Но кулинарная польза грецкого ореха кроется еще и в изысканных сочетаниях с сухофруктами и овощами.
Паста Амосова
Очень вкусная и полезная. Повышает иммунитет.
Для приготовления взять по 100 г грецких орехов, изюма, кураги, чернослива, пол-лимона и полстакана меда. Все сухофрукты и орехи промыть, просушить. Выложить их в блендер, добавить к ним лимон, порезанный кусочками, и мед. Измельчить и перемешать. Хранить в холодильнике, принимать до трех чайных ложек в день.
Паста из грецких орехов
Пасту можно использовать как ингредиент для соусов или как самостоятельный продукт.
250 г очищенных и промытых орехов запечь в духовке при 200 градусах в течение 8 минут. Главное, чтобы они не подгорели, иначе будут горькими. Остудить орехи и очистить от шелухи. Выложить орехи в блендер, добавить 3 зубчика чеснока, две столовые ложки масла грецкого ореха, 4 столовые ложки оливкового масла, перемолоть в пасту. Такая паста хранится в стеклянной посуде в холодильнике до полугода.
Настои и отвары
Из створок грецких орехов делают отвары и настои, которые содержат много дубильных веществ. Настои и отвары можно применять для полоскания горла при хронических тонзиллитах, делать ванночки для ног при повышенной потливости. Чтобы приготовить настой, створки заливают кипятком, накрывают крышкой и дают остыть и настояться.
Используют в теплом виде.
Еще один вариант – настойка створок орехов на водке. Створки заливают водкой, ставят в темное прохладное место на 1–3 дня, затем принимают по чайной ложке 1–3 раза в день. Створки содержат много йода, рецепт был популярен у пациентов с заболеваниями щитовидной железы с йододефицитом, но сейчас есть специальные препараты.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Гайки и болты для электрических тормозов — Детали электрических барабанных тормозов — Тормоза
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.
Поиск
Посмотреть, как Сетка Список
Сортировать по Тип шины Конфигтест1 Бестселлеры Бренд Сортировка по умолчанию Цена Внутренний диаметр Артикул Установить нисходящее направление
8 шт.
Показать 10 15 20 50 100
Артикул № D14
Артикул № D20
Артикул № D17
Артикул № D10
Артикул № D25
Артикул № 7-97
Артикул № 6-129
Артикул № D18
WIRE NUTS ELECTRIC Отзывы — Ки Ларго, Флорида
WIRE NUTS ELECTRIC Отзывы — Ки Ларго, Флорида | Angi Основана в 1998 г.
• Работает в Angi с ноября 2010 г.
Новое строительство, реконструкция, общее обслуживание, ландшафтное освещение, ремонт вывесок и освещение парковок
Основные направления деятельности
Предлагаются экстренные услуги
Удобства
Бесплатная смета
да
Гарантии
да
Скидка для пенсионеров
нет
7 003 Да
Сертификаты Eco-Friendly
Нет
Показано 1- 7 из 7 отзывов
Надежно и профессионально. Рекомендовал бы.
Описание работ
Разное электрооборудование
Категория
Электромонтер
Они в Ки Ларго.
Описание работы
Я использовал Wire Nuts Electric, чтобы заменить пару розеток на кухне и немного поработать на чердаке.
Категория
Электромонтер
Описание работ
.
Категория
Электрик
они были быстрыми и вежливыми
Описание работы
Обеспечить электроснабжение нашего лодочного подъемника на 10 000 фунтов
Категория
электрик
Мне нужен был 220-линейный пробег, среди прочего.
Приехали вовремя и отлично поработали.
Описание работ
Предоставили смету и выполнили работу в срок..
Категория
Электрик
Владелец вышел и посмотрел, что нужно сделать, и сказал, что кто-то выйдет на следующий день, и дал мне цитату. Как и обещал, парень вышел вовремя… и деловито снял счетчик. Они даже пришлют вам счет вместо того, чтобы собирать оплату там. Единственным недостатком является минимум 85 долларов за сервисный звонок…
Описание работы
Мы связались с ними, чтобы снять 2-й электросчетчик из нашего дома.
Категория
Электрик
Мы всегда звоним в Wire Nuts как для церковных, так и для домашних электрических нужд. Как обычно, быстро отреагировали и выполнили работу по приемлемой цене.
Описание работ
Проверить все наружные прожекторы и заменить лампочки.
Категория
электрик
Часто задаваемые вопросы
Какова общая оценка WIRE NUTS ELECTRIC?
WIRE NUTS ELECTRIC в настоящее время имеет общий рейтинг 5 из 5.
В какие дни работает WIRE NUTS ELECTRIC?
WIRE NUTS ELECTRIC открыт:
Воскресенье: выходной
Понедельник: 8:00 — 17:00
Вторник: 8:00 — 17:00
90:003 Среда: 8:003 17:00Четверг: 8:00 — 17:00
Пятница: 8:00 — 17:00
Суббота: выходной
Какие способы оплаты предоставляет WIRE NUTS ELECTRIC?
WIRE NUTS ELECTRIC принимает следующие формы оплаты: чеки, Visa, MasterCard, American Express, Discover, PayPal
Предлагает ли WIRE NUTS ELECTRIC бесплатные оценки?
Да, WIRE NUTS ELECTRIC предлагает бесплатную оценку проекта.
Предлагает ли WIRE NUTS ELECTRIC экологически чистые сертификаты?
Нет, WIRE NUTS ELECTRIC не предлагает экологически чистые сертификаты.
Предлагает ли WIRE NUTS ELECTRIC скидку для пенсионеров?
Нет, WIRE NUTS ELECTRIC не предлагает скидки для пенсионеров.
Предлагает ли WIRE NUTS ELECTRIC услуги экстренной помощи?
Да, WIRE NUTS ELECTRIC предлагает услуги экстренной помощи.