Энергосберегающие лампы какие лучше: Выбираем лампу для дома! 5 самых частых вопросов

Какая лампа лучше: светодиодная или энергосберегающая?

Производители предлагают настолько широкий ассортимент лампочек, что при выборе возникает множество вопросов. Например: «Чем отличаются светодиодные и энергосберегающие лампочки, какие приобрести выгоднее? Стоит ли сэкономить, и купить лампу накаливания?». Давайте разбираться!

Лампы накаливания и сомнительная экономия

Такие лампы состоят из вольфрамовой спирали, которая помещена в стеклянную колбу с вакуумом. Основная часть электроэнергии (до 80%), потребляемая этим источником света, уходит на нагрев, и только 20% — на освещение. Для наглядности: лампа накаливания потребляет 65 Вт, энергосберегающая — 14 Вт, а светодиодная — всего 7/8 Вт, при одинаковом излучении света.

Поэтому, несмотря на низкую стоимость, покупка такой лампочки — невыгодная сделка. Современные более дорогие аналоги не только прослужат дольше, но и сэкономят затраты на электроэнергию.

Энергосберегающие лампы

Хотя энергосберегающие лампы появились на рынке сравнительно недавно, они являются модернизированным типом давно знакомых люминесцентных ламп. Их отличие — в новом корпусе и встроенном пусковом устройстве.

Почему энергосберегающие лампы не так хороши, как казалось ранее:

• В люминесцентной лампе содержится 2,5 мг ртути: если лампочка случайно разобьется, вредные для человека пары попадут в окружающее пространство.
• Все люминесцентные лампы, вне зависимости от вида (теплый или холодный свет), мерцают с вредной для человеческих глаз частотой: негативный эффект усиливается при чтении или работе за компьютером.

Светодиодные лампы

В 90-х годах трое японцев изобрели синие светодиоды, которые впоследствии стали основой современных LED светильников. На сегодняшний день они являются самым безопасным и экономичным источником света.

Почему сейчас стоит покупать именно светодиодные лампы?

Они в 2 раза экономичней люминесцентных и в 10 раз — ламп накаливания; работают до 50,000 часов, что в разы дольше, чем другие источники света; не содержат вредных для человека веществ.

Давайте сравним характеристики светодиодных и энергосберегающих ламп:

• Экономия электроэнергии. При одинаковом излучении света, люминесцентные лампы потребляеют 14 Вт, а светодиодные — 7/8 Вт, что в 2 раза меньше.
• Безопасность. Если разобьется люминесцентная лампа — не избежать вредных ртутных испарений. Энергосберегающая лампочка не содержит ртути, а поэтому полностью безопасна.
• Срок службы. Светодиодная лампа прослужит до 50,000 часов Люминесцентная — до 20,000 часов.
• Прочность. При установке люминесцентных ламп нежелательно браться за стеклянные трубки, поскольку вы можете, применив усилие, сломать колбу. Колбы светодиодных ламп прочные, поэтому за них можно браться спокойно, не боясь за целостность лампочки.

LED лампы имеют единственный недостаток — более высокую стоимость по сравнению с аналогами, которая, благодаря экономии электроэнергии, окупается за 1,5 года. Переплатив всего 30-50 гривен, вы получаете качественный и абсолютно безопасный продукт на долгие годы.

5 лучших энергосберегающих лампочек 2023 года

Энергосберегающие лампочки — это недорогое и выгодное обновление, которое может привести к экономии энергии и денег. В отличие от других энергоэффективных модернизаций, замена ламп накаливания на высокоэффективные не требует инфраструктуры или электрических настроек (они используют те же розетки) и выполняется очень просто. Результаты включают впечатляющую экономию средств (225 долларов в год для среднего дома) и значительное снижение воздействия вашего дома на окружающую среду.

Эффективность использования энергии — наиболее доступный и неиспользованный источник топлива. Он широко доступен, легко извлекается и экономически эффективен. В то время как лампочка накаливания имеет более дешевую цену, чем более эффективные варианты, вы в конечном итоге будете платить намного больше за использование энергии, а также затраты на их постоянную замену. Энергосберегающее освещение также является важной стратегией борьбы с изменением климата: просто замена источников света на планете на 100% светодиодные может сэкономить планете почти 5 триллионов долларов за срок службы оборудования и предотвратить почти 18 гигатонн выбросов CO2 в период с 2020 по 2050 год9. 0003

Хотите сэкономить? Ознакомьтесь с нашим выбором лучших энергосберегающих лампочек ниже.

Лучшие энергосберегающие лампочки

• • Лучшие светодиодные лампочки: Светодиодные лампочки Sylvania

• • Best Smart Bulbs: Philips Hue Smart Bulb
  • 9 Best Smart Bulbs: Philip Лучшие лампы с регулируемой яркостью: GE Relax Dimmable Warm White

• • Best CFL Light Bulbs: Philips Indoor CFL Light Bulbs

• • Best Vintage-Looking Bulbs: Ascher Vintage LED Edison Bulbs

Each product featured here has been самостоятельно выбраны писателем. Узнайте больше о нашей методологии проверки здесь . Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получить комиссию.

Преимущества энергосберегающих ламп

Преимущества энергосберегающего освещения огромны. От экономии средств и долговечности до долговечности и эстетики нет конкурентов: энергосберегающие лампочки означают отключение света для ламп накаливания.

Вот несколько основных преимуществ перехода на энергосберегающие лампы:

• • Более длительный срок службы = меньше денег, потраченных на замену: Лучшие светодиодные лампы служат в 25 раз дольше, чем традиционные лампы накаливания. Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) служат до 10 лет.

• • Более прочный: светодиодные лампы , самый популярный энергосберегающий источник света, обычно изготавливаются из пластика, что делает их гораздо более долговечными, чем хрупкие стеклянные лампы прошлого. Кроме того, люминесцентные и светодиодные лампы не имеют тонких нитей накаливания, а это означает, что внезапное движение или толчок не оставят вас в темноте.

• • Потребляйте меньше энергии: На освещение приходится 15% среднего потребления электроэнергии в доме. Светодиоды используют 9На 0% меньше энергии, чем лампы накаливания, а компактные люминесцентные лампы потребляют на 25-35% меньше энергии, чем обычное освещение.

• • Производите меньше отходов: Поскольку энергосберегающие лампочки служат намного дольше, чем обычные, вы будете выбрасывать гораздо меньше лампочек. Срок службы типичной лампы накаливания истекает примерно через 750 часов, а это означает, что ежегодно закладываются десятки лампочек. Срок службы светодиодной лампы в 25 раз превышает срок службы обычных ламп, что означает 25-кратное сокращение количества выбрасываемых лампочек.

• • Безопаснее: Лампы накаливания имеют несколько проблем с безопасностью. Лампы накаливания излучают до 98% своей энергии в виде тепла, создавая опасно высокие температуры, которые могут вызвать ожоги или даже вызвать пожар. А поскольку они сделаны из стекла, лампы накаливания легко разбиваются.

Полный обзор нашего лучшего выбора

Лучшие светодиодные лампочки: светодиодные лампочки Sylvania

Sylvania

Новый взгляд на классическую лампочку. Светодиодные лампы Sylvania выпускаются с тремя номиналами выходной мощности (эквиваленты 40, 60 и 75 Вт) и восемью цветовыми температурами. Срок службы этих ламп, сертифицированных Energy Star, оценивается в 11 000 часов, а это означает, что пройдут годы, прежде чем вам придется снова менять лампочку. Они не диммируются, но могут похвастаться ударопрочностью и ударопрочностью, а также отсутствием времени прогрева.

Рейтинг покупателей: 4,7 из 5 звезд с более чем 13 100 рейтингами Amazon

Выдающийся обзор: «Теперь я буду покупать только эти лампы. Итак, так доволен освещением теперь в моей гостиной! Если вы ищете более белую лампочку, но не голубоватый оттенок, то вы должны попробовать их». — Скотт Хэмптон через Amazon

Зачем покупать: Со всеми функциями традиционной лампы и многим другим, почему бы вам не перейти на нее? Эти надежные многофункциональные лампы работают без излишеств и прослужат вам долгие годы. При привлекательной цене, которая сэкономит вам деньги в течение всего срока службы продукта, нет лучшего универсального решения, которое могло бы заменить ваши лампы накаливания.

Лучшие умные лампочки: Philips Hue Smart Bulb

Philips

Как и обычные светодиодные лампы, но они намного интеллектуальнее благодаря функциям изменения цвета и яркости, эти лампы с Bluetooth нажатием кнопки на мобильном устройстве. С помощью приложения Philips Hue вы можете управлять до 10 лампами в одной комнате и до 50 во всем доме с помощью Hue Hub. Каждую умную лампочку можно включить и настроить с помощью голоса с помощью Alexa или Google Assistant, она совместима со всеми интеллектуальными динамиками и дисплеями Echo, а также с Google Nest.

Доступны лампы мощностью 60 и 75 Вт. Их расчетный срок службы составляет 22 года или 25 000 часов, и они сертифицированы Energy Star.

Рейтинг покупателей: 4,7 из 5 звезд с более чем 28 000 оценок Amazon

Выдающийся отзыв: «Я очень требовательна к свету, как и мой муж. Днем мне нравится более яркий свет с более прохладной температурой. По вечерам я предпочитаю более приглушенное теплое освещение. Эти лампы решили все мои проблемы». — БранДжо через Amazon

Зачем покупать: Наслаждайтесь экономическими и экологическими преимуществами светодиодного освещения с потрясающей индивидуальной настройкой умного дома. Одним прикосновением к экрану вы можете настроить освещение всего дома или просто управлять отдельной комнатой. Эти лампы немного дороговаты, но их интеллектуальные функции и экономия, которой вы будете наслаждаться в течение их долгого срока службы, делают их достойными каждой копейки.

Лучшие лампы с регулируемой яркостью: GE Relax Dimmable Warm White

GE

С большинством светодиодов сложно создать приятную атмосферу. У них плохая репутация из-за того, что они ужасно нерегулируемы, поскольку большинство светодиодов на рынке горят с постоянной мощностью. А для тех, которые рекламируются как «диммируемые», многие люди сообщают о прерывистой настройке и раздражающем мерцании. Светодиоды GE Relax Dimmable — приятное исключение. Плавное затемнение и равномерный теплый свет расширяют ваши возможности освещения для любого случая, предлагая больший цветовой контраст и яркость по сравнению со стандартными светодиодными лампами.

Идеально подходят для создания уютного регулируемого освещения в спальнях, фойе, гостиных и столовых. Теплый оттенок 2700K избавляет от стерильного резкого освещения, типичного для многих светодиодов. Эти универсальные лампы работают с большинством диммеров и служат 13 лет при трехчасовом использовании в день.

Оценка покупателей: 4,6 из 5 звезд с более чем 1800 рейтингами Amazon

Выдающийся обзор: «Эти лампы GE Relax — единственные, которые не гудят и не гудят при низких настройках. Затемнение очень плавное, без мерцаний. У них также есть дополнительное преимущество, заключающееся в возможности очень слабого затемнения по сравнению с другими лампами, которые я пробовал». — MAC через Amazon

Зачем покупать: Эти удивительные светодиодные лампы выполняют двойную функцию в качестве ламп общего назначения с постоянным затемнением. Они идеально подходят для любых потребностей в теплом освещении, способные обеспечить достаточное количество люменов, чтобы осветить комнату, и уменьшить яркость свечи.

Лучшие КЛЛ лампочки: КЛЛ Philips для внутреннего освещения

Philips

Лампы КЛЛ Philips для внутреннего освещения мощностью 10 ватт эквивалентны лампам КЛЛ мощностью 10 ватт. Эти лампы CFL изготовлены из переработанного стекла и переработанных упаковочных материалов для еще большего снижения воздействия на окружающую среду. Цвет дневного света имитирует восход солнца, идеально подходит для пробуждения и естественного начала дня. Они сертифицированы Energy Star и служат более девяти лет при трехчасовом использовании в день.

Оценка покупателей: 4,6 из 5 звезд с более чем 3900 рейтингами Amazon

Выдающийся отзыв: «Они обеспечивают приятный, ровный, яркий свет. Они начинаются с чуть менее полной яркости, возможно, 90%, и постепенно достигают 100% примерно за 30–45 секунд». — Scott W через Amazon

Зачем покупать: Этот вариант CFL более чем в два раза ярче, чем большинство светодиодных ламп, и обеспечивает более естественное освещение, иногда недостижимое для светодиодов. Если вам необходима КЛЛ-лампа, яркость этой лампы, переработанный материал и естественный оттенок дневного света делают ее привлекательным вариантом. Просто убедитесь, что вы правильно утилизируете его, так как содержимое КЛЛ может быть вредным для здоровья человека и окружающей среды.

Лучшие винтажные лампы: Ascher Vintage LED Edison Bulbs

Ascher

Использование светодиодов в стиле высоких технологий не означает жертвенность. Светодиоды идеально подходят для ламп Эдисона, и предложение Ascher — лучшее, что вы можете получить. Эти эквивалентные 60-ваттные лампы выпускаются в вариантах 2300K, 2700K и 4000K. Классический стиль светодиодов накаливания выглядит настолько аутентично, что вы даже не догадаетесь, что они из этого века. Стеклянные лампочки переливаются и сияют, словно прошедшие дни, создавая ощущение старины. Эта конкретная модель не поддерживает затемнение, но у Ascher есть возможность затемнения.

Рейтинг покупателей: 4,8 из 5 звезд с более чем 8500 рейтингами Amazon

Выдающийся отзыв: «Абсолютно влюблены в эти. Они супер яркие, но не резкие. Я использую их в своем офисе, но думаю, что закажу больше для нескольких других открытых лампочек в доме». — TayMo через Amazon

Зачем покупать: Вам не нужно прожигать дыру в атмосфере (или в вашем кошельке), чтобы наслаждаться лампочками Эдисона. 21-й и 20-й века целуются и мирятся с качественными винтажными лампочками Эдисона от Ascher. Не забудьте также проверить их варианты затемнения.

Как выбрать лучшие энергосберегающие лампочки

Итак, какая энергосберегающая лампочка лучше всего подходит для вашего дома? Вот некоторые критерии, которые следует учитывать при покупке:

Тип лампы

Существует три основных типа широко доступных энергосберегающих ламп:

• • Светодиод (светодиод): Полупроводник, который излучает свет, когда через него проходит ток. Светодиоды являются наиболее эффективными, долговечными и доступными энергосберегающими лампами.

• • КЛЛ (компактные люминесцентные): КЛЛ намного эффективнее ламп накаливания, но они не так эффективны, как светодиоды. Несмотря на то, что КЛЛ являются одним из вариантов в списке наших лучших вариантов, они в значительной степени вытеснены светодиодами из-за их более низкой эффективности и того факта, что КЛЛ содержат небольшое количество токсичной ртути, что затрудняет обращение и утилизацию. В некоторых странах запрещено выбрасывать компактные люминесцентные лампы в обычный мусор.

• • Галогенные лампы: Галогенных ламп нет в нашем списке, но они все еще есть в США и заслуживают упоминания. Эта технология использует газообразный галоген для увеличения светоотдачи и срока службы. Они более эффективны и долговечны, чем лампы накаливания, но выделяют значительно больше тепла, чем светодиоды или компактные люминесцентные лампы.

Форма и размер

Выбор формы и размера энергосберегающих лампочек — это отчасти эстетика, отчасти функциональность. Помимо эстетики, форма лампы влияет на рассеивание света, типы нитей накаливания и многое другое. Формы ламп обозначены буквами на коробке:

• • Стандарт (A): обычно используется для домашних приложений

• • Globe (G): Полная, закругленная форма, используемая в световых огнях, кухнях, ломнотелоты и орнаментальные фишкеты
  666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 6

• • Пуля (B), свеча (C), вспышка (F): Также известные как канделябры, которые внешне похожи на праздничные лампы, они часто используются в люстрах, ночниках, декоративном освещении и маломощные приложения

• • Отражатель (правый): Имеют зеркальное покрытие внутри стекла, усиливающее светоотдачу, и обычно используются в качестве уличного освещения и для высоких сводчатых потолков

• • Трубчатые (T): Галогенные T-лампы продолговатой формы обычно имеют два двойных штыря

• • Отрыв (ST): Классическая форма Эдисона, идеально подходящая для создания винтажной атмосферы и декоративного стиля

учитывая, подойдет ли лампочка туда, куда она должна идти.

Температура освещения

Оттенок и цвет лампы называются температурой, измеряемой в кельвинах. Теплый свет (2700K-3000K) дает желтоватое свечение для расслабляющего и интимного ощущения. Прохладный свет (3500K-4100K) создает чистую, эффективную и уютную атмосферу. Дневной свет (5000K-6500K) создает голубовато-белый свет, сравнимый с солнцем в полдень в безоблачный день.

Яркость

Раньше яркость лампы измерялась в ваттах. Ватты все же имеют значение, но не столько в определении яркости энергосберегающей лампочки. Современные светодиоды используют мощность ламп накаливания в качестве точки отсчета, отображая ваттные эквиваленты. Яркость светодиодных ламп также указывается в люменах. Чем больше люмен, тем больше светоотдача. При поиске яркости думайте о люменах, а не о ваттах. Вот общее практическое правило Министерства энергетики:

• • Чтобы заменить 100-ваттную лампу накаливания, ищите лампу, которая дает вам около 1600 люмен. Если вы хотите что-то более тусклое, используйте меньшее количество люменов; если вы предпочитаете более яркий свет, ищите больше люменов.

• • Замените лампочку мощностью 75 Вт на энергосберегающую, которая дает около 1100 люмен.

• • Замените лампочку мощностью 60 Вт на энергосберегающую, которая дает около 800 люмен.

• • Замените 40-ваттную лампочку на энергосберегающую, которая дает примерно 450 люмен.

Совместимость

Большинство приобретаемых энергосберегающих лампочек будут стандартного типа А с обычным вкручиваемым цоколем, и почти все они предназначены для совместимости с существующими светильниками в вашем доме. Если у вас есть устройства для умного дома, обязательно приобретите умное освещение. Для 12-вольтовых приборов вам необходимо убедиться, что ваша новая лампа совместима с номинальным напряжением светильника, базовыми и пространственными ограничениями.

Стоимость

Несмотря на то, что светодиоды и компактные люминесцентные лампы значительно дороже ламп накаливания, экономия на энергосберегающих лампах окупится относительно быстро. Однако не все энергосберегающие лампочки имеют одинаковую цену. Умные лампочки и специальные лампочки в стиле Эдисона стоят дороже, чем стандартные светодиоды.

Руководство по энергосберегающим лампочкам

Когда дело доходит до адаптации вашего дома, чтобы сделать его более экологичным, одним из самых простых вариантов, который вы можете сделать, является переход на энергосберегающее освещение. луковицы. В конце концов, это то, чем вы будете пользоваться каждый день, и вы даже можете увидеть разницу, когда придет срок оплаты счетов за коммунальные услуги.

А благодаря современным современным технологиям вам не придется жертвовать стилем или функциональностью — некоторые из наших текущих предложений даже имеют дополнительные функции, которых нет у традиционных ламп накаливания!

Поскольку вы рассматриваете возможность внесения этого изменения, мы хотели дать ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов.

Ответы всегда можно найти на упаковке. Следите за печатью ENERGY STAR®. Эта награда присуждается Агентством по охране окружающей среды брендам и продуктам, которые ответственно используют наши природные ресурсы, поэтому вы можете покупать их с уверенностью, зная, что вы делаете позитивные шаги для себя и окружающей среды.

Также всегда можно обратиться к светодиодным лампочкам. В последние годы светодиодное освещение стало стандартом. Этот долговечный свет можно включить в любое место в вашем доме — от настольных ламп до внутренней части микроволновой печи. Эти лампы спроектированы таким образом, чтобы потреблять значительно меньше энергии (вплоть до одной шестой энергии, необходимой лампам накаливания!), при этом излучая ту же мощность, что и традиционные лампы.

Это определенно зависит от модели, которую вы используете. Вот как разбиваются некоторые из наиболее распространенных типов ламп:

Светодиодные лампы

Светодиодные лампы являются наиболее энергоэффективным вариантом. Кроме того, они предлагают множество других преимуществ, включая долговечность, яркость и более низкие затраты на электроэнергию. Светодиоды требуют меньше энергии для обеспечения высокого уровня яркости при низкой рабочей температуре.

Срок службы большинства светодиодных ламп составляет в среднем 25 000 часов. Если бы светодиодная лампа оставалась включенной 24/7, вам нужно было бы заменять лампочку только каждые 15 лет. Таким образом, хотя светодиодные лампы обычно дороже, чем другие лампочки (около 4 долларов за лампочку), с учетом срока службы и общих эксплуатационных расходов стоимость освещения со светодиодами фактически экономит деньги в долгосрочной перспективе. Обычно зажжение светодиода в течение 25 000 часов (из расчета 11 центов/кВтч) стоит всего 30 долларов, что намного меньше, чем у КЛЛ и ламп накаливания.

Лампы КЛЛ

Люминесцентные лампы, или КЛЛ, более энергоэффективны, чем лампы накаливания, но не так эффективны, как светодиоды. Средний срок службы компактных люминесцентных ламп составляет около 8 000 часов, тогда как срок службы светодиодов составляет 25 000 часов. Получается, что на каждую покупку светодиода приходится около трех лампочек CFL.

Лампы компактных люминесцентных ламп не работают при меньшей мощности, обычно связанной со светодиодами, и, следовательно, стоят дороже. Им требуется примерно в два раза больше мощности, чтобы достичь такого же уровня яркости, как у светодиода. Запуск одного из них на 25 000 часов будет стоить около 50 долларов. Однако первоначальная стоимость КЛЛ составляет примерно половину цены светодиода.

Лампы накаливания

Эта традиционная лампочка является одной из наименее энергоэффективных — большая часть ее энергии рассеивается в виде тепла, а не света. Лампы накаливания обычно служат около 750 часов по сравнению с более долговечными светодиодными лампами и КЛЛ.

Эти лампочки потребляют больше энергии, чем другие типы, описанные выше. Лампа накаливания, горящая в течение 25 000 часов, будет стоить примерно 169 долларов, по сравнению с 30 долларами, затрачиваемыми на зажигание светодиода. Хотя лампы накаливания дешевле, затраты на электроэнергию намного выше, чем у светодиодов.

Преимущества светодиодов выходят далеко за рамки красивого освещения комнаты. Когда вы перейдете на энергосберегающие лампочки, вы сможете увидеть разницу, отраженную в вашем бюджете. На самом деле, замена только одной лампы с традиционной лампы на светодиодную может помочь вам сэкономить до 81,68 долларов в течение срока службы лампы. Теперь умножьте это на то количество светильников, которое есть в вашем доме, и вы увидите, что разница серьезно возрастает!

Кроме того, поскольку светодиоды рассчитаны на длительный срок службы, вам придется реже заменять их, что дает им еще одно преимущество в отношении защиты окружающей среды. Фактически, по оценкам Министерства энергетики США, светодиодная лампа может работать в 3-5 раз дольше, чем компактная люминесцентная лампа, и в 30 раз дольше, чем лампа накаливания. Это не только хорошо для окружающей среды, но и хорошая новость для вашего кошелька!

Мы много говорили о функциональности, но стоит отметить, что эти лампочки тоже могут быть модными. Эта технология прошла очень долгий путь — прошли те дни, когда светодиодам требовалось время, чтобы достичь полной яркости или издавать низкий гул. Теперь вы можете использовать лучшие технологии во всех аспектах своей жизни, от потолочных ламп до энергоэффективных ламп для выращивания растений, не жертвуя при этом своим стилем. Те симпатичные лампочки Эдисона, которыми вы восхищаетесь издалека, могут на самом деле включать энергосберегающие элементы, так что независимо от ваших цветовых акцентов, вы можете добавить оттенок зеленого в каждую комнату.

Не говоря уже о том, что энергосберегающее освещение может иметь дополнительные удобства. Например, в нашей линейке LED+ каждая лампочка имеет бонусную функцию — например, наружный датчик движения, который автоматически включается при обнаружении движения и выключается через заданное время. (Конечно, это также может снизить потребление энергии. Двойное погружение для победы!)

Энергосберегающие лампы легче утилизировать. Старые модели могут содержать ртуть, что делает их более вредными для окружающей среды и добавляет головной боли, когда вы пытаетесь их утилизировать. Что подводит нас к нашему последнему вопросу:

Многие хозяйственные магазины, такие как Lowe’s и Home Depot, предлагают программы утилизации лампочек, так что вы можете взять перегоревшие лампочки с собой в следующий раз, когда пойдете в магазин. В вашем сообществе также может быть предложена программа утилизации по соседству, поэтому зайдите на веб-сайт своего города или позвоните в мэрию, чтобы узнать, относится ли это к вам.