Осторожно напряжение: Знак безопасности «Осторожно! Электрическое напряжение»

Знак безопасности (пластик) «Осторожно! Электрическое напряжение.» L 180 мм

Описание Характеристики Отзывы

Знак безопасности (пластик) «Осторожно! Электрическое напряжение.» 180*180*180мм используется на опорах линий электропередачи, электрооборудовании и приборах, дверцах электроустановок и силовых щитов, на электротехнических панелях и шкафах, а также на ограждениях токоведущих частей оборудования, механизмов, приборов.

Производитель

Летра ООО, Республика Беларусь, г. Минск

Бренд

Letra

Вес

1 штука весит 0,01 килограмма.

Тип товара

Знаки электробезопасности

Материал

пластик ПВХ

Подгруппа товара

Осторожно! Электрическое напряжение. ПВХ

Соответствие стандартам

ГОСТ 12.4.026-2015

Размер знака, мм

180×180

Код по стандарту

W08

Страна производства

Беларусь

Антиспам поле. Его необходимо скрыть через css

Оценка

Ваше имя

Email

Ваше сообщение

Под заказ

Цена по запросу

В наличии

5.04 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

3. 68 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

2.11 BYN

В корзинe

Под заказ

7.58 BYN

В корзинe

Под заказ

2. 14 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

0.48 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

В наличии

Цена по запросу

Под заказ

22.

97 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

5.92 BYN

В корзинe

Под заказ

22.97 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

В наличии

5. 74 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

5.33 BYN

В корзинe

Под заказ

159 BYN

В корзинe

В наличии

11. 1 BYN

В корзинe

В наличии

5.3 BYN

В корзинe

В наличии

0.59 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

11. 1 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

66.26 BYN

В корзинe

Под заказ

1. 84 BYN

В корзинe

В наличии

39.79 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

В наличии

1.07 BYN

В корзинe

Под заказ

5. 74 BYN

В корзинe

Под заказ

8.28 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

11.1 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

0. 37 BYN

В корзинe

Под заказ

8.28 BYN

В корзинe

Под заказ

22.97 BYN

В корзинe

Под заказ

13. 45 BYN

В корзинe

Под заказ

79.5 BYN

В корзинe

Под заказ

0.37 BYN

В корзинe

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Под заказ

Цена по запросу

Наклейка «Осторожно! Электрическое напряжение»

Название:

Артикул:

Текст:

Выберите категорию:
Все Автотопливозаправщики Benza Оборудование ДОПОГ » Комплекты ADR Комплектующие для бензовозов » Аптечки » Инструмент искробезопасный » Клапаны донные, управление, аксессуары » Пеналы для рукавов » Пломбы » Фонари Контейнерные АЗС (Benza) » Топливные модули Benza » Benza Эконом Мини АЗС ТРК » Gilbarco » Ливенка » Север »» ТРК СЕВЕР СЕРИИ 111-МС »» ТРК СЕВЕР СЕРИИ 100 »» ТРК СЕВЕР СЕРИИ 500 » Tatsuno » Топаз » Шельф Комплектующие для ТРК » Gilbarco » Censtar » Tatsuno » Adast » Ливны » НАРА »» Газоотделитель »» Датчик расхода топлива »» Держатели, патрубки »» Измеритель объёма »» Индикатор »» Колодка »» Насос »» Отсчетное устройство стрелочное »» Паронитовые прокладки »» Поплавковая камера »» Рем. комплект для ремонта ТРК »» Фильтр грубой очистки »» Электродвигатель »» Корпуса топливораздаточных колонок » Tokheim » Шельф » Топаз » Сильфоны » Клапаны » Ремни Пульты управления к ТРК » Весна » Сапсан » Топаз НАСОСНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ » Насосы и заправочные модули PIUSI » Насосное оборудование BARREL » Насосы и заправочные модули »» Запасные части к насосам »» Комплекты дизельного топлива 12-24 В »» Комплекты дизельного топлива 220 В »» Комплекты бензин »» Насосы для бензина керосина 12-24 Вольт »» Насосы для бензина керосина 220 Вольт »» Насосы для дизельного топлива 12-24 Вольт »» Насосы для дизельного топлива 220 Вольт »» Насосы для масла » Насосы АНСВ » Насос СВН-80 » Насос СЦЛ 00 А » Насос СЦЛ 20/24 » Погружные насосы » Ручные насосы » Benza »» Benza ТРК и насосы для перекачки масла »» Benza ТРК и насосы для перекачки бензина и дизельного топлива »» Benza Комплектующие ТРК » КЛАПАНЫ ПРЕДОХРАНИТЕЛЬНЫЕ ДЛЯ НАСОСОВ Краны топливораздаточные » OPW » ZVA Elaflex »» Пистолеты »» Муфты и фитинги »» Носики »» Насадки »» Скобы »» Кольца »» Запчасти » OPW (Китай) » ZVA (Китай) » Краны топливораздаточные (прочие) » PIUSI Газовое оборудование » Corken LPG » LPM 102 » Краны газовые »» Муфты разрывные и переходники »» Пистолет LPG (Италия) »» Пистолет OPW-Brevetti Nettuno T3B (Чехия) »» Пистолет TDW LPG (Китай) »» Пистолет LPG Gaslin »» Кран газораздаточный LPG AILE » Насос НСВГ, НСВ-32 » Рукава LPG » Колонки и запасные части УЗСГ (Технопроект) Фильтры » Фильтры прочие » Фильтры Separ » Фильтры сливные, прямоточные, прямые » Фильтры ФЖУ » Фильтры для ТРК » Фильтры PIUSI Быстроразъёмные соединения » Быстроразъемные Elaflex (аналог) » Быстроразъемные соединения Камлок БРС » Наконечники, ерши » Хомуты Резервуарное оборудование » Генераторы » Датчики » Клапаны » Краны сифонные » Люки » Муфты » Огнепреградители » Патрубки » Релейный блок » Сигнализаторы » Узел рецеркуляции паров » Уровнемеры » Заборные устройства » Хлопушки и механизмы управления » Узлы наполнения » Фильтры и фильтроэлементы Устройства для слива и налива нефтепродуктов » АСН » УНС, УНСА » УСН Противопожарное оборудование » Искрогасители » Огнетушители и пеналы » Устройства заземления, УЗА Метрологическое оборудование » Ареометры » Ведро замерное » Газоанализаторы » Мерники » Метроштоки »» Круглые »» П-образные » Октанометры и плотномеры » Паста, герметики » Пробоотборники » Рулетки » Термометры » Цилиндры Счётчики жидкости » Счётчики ППО » Счётчики ППВ » Запчасти для ППО и ППВ » Счётчики HEFA » Счётчики прочие » Счетчики PIUSI » Счётчики Benza Рукава » Маслобензостойкие рукава » Шланги и трубки ТОМИФЛЕКС » Катушки для рукава » Рукава МБС Запорная арматура » Задвижки и вентили » Краны шаровые (бензин) » Краны шаровые (газ) Знаки, наклейки, таблицы Переговорные устройства Техническая литература Уценённый товар

Производитель:
ВсеAdastAvistaBenzaCorken (США)DanfossDixonElaflexGilbarcoLanfeng. CenstarLiqua-TechLPG Group (Италия)OPWPiusiSemperitTatsunoTokheimTrunk OilЛивенкаЛивныМХКНАРАПНСКПоршеньСЕВЕРТехнопроектТопазШельф

Новинка:
Вседанет

Спецпредложение:
Вседанет

Результатов на странице: 5203550658095

Предупреждение: Остерегайтесь стресса!

Все время от времени испытывают стресс, но что такое стресс? Как это влияет на общее состояние здоровья? И что вы можете сделать, чтобы справиться со стрессом?

Что такое стресс?

Стресс — это реакция вашего организма на любые требования или опасности. В тот момент, когда вы чувствуете угрозу — реальную или воображаемую — телохранители начинают действовать быстро, запрограммировано, как «бей или беги» 9.Реакция 0004 или «стрессовая реакция» .  

Реакция организма на стресс — это метод защиты организма. При правильной работе это помогает вам оставаться сосредоточенным, энергичным и бдительным. В чрезвычайных ситуациях стресс может спасти вам жизнь, например, давая вам дополнительные силы для самозащиты или побуждая нажать на тормоз, чтобы избежать автомобильной аварии.

Стресс также может помочь вам справиться с трудностями. Это то, что держит вас в напряжении во время презентации на работе, обостряет вашу концентрацию, когда вы пытаетесь выполнить выигрышный штрафной бросок, или заставляет вас готовиться к экзамену, когда вы предпочитаете сидеть перед телевизором. Но после определенного момента стресс перестает быть полезным и начинает наносить серьезный ущерб вашему здоровью, настроению, продуктивности, отношениям и качеству жизни.

Если вы часто чувствуете себя измотанным и подавленным, пришло время принять меры, чтобы привести вашу нервную систему в равновесие. Вы можете защитить себя и улучшить свое мышление и чувства, научившись распознавать признаков и симптомов хронического стресса и принимая меры по уменьшению его небезопасных последствий.

Признаки и симптомы стрессовой перегрузки

Самое опасное в стрессе то, как легко он может подкрасться к вам. К этому привыкаешь. Это начинает казаться знакомым, даже нормальным. Вы не замечаете, как сильно это влияет на вас, даже если это приносит тяжелые потери. Вот почему важно знать об общих предупредительных признаках и симптомах стрессовой перегрузки.

Физические симптомы:

• Головные боли.
• Общие боли.
• Тошнота, головокружение
• Скрежетание зубами, сжатие челюстей.
• Диарея или запор
• Тошнота, головокружение
• Частые простуды или грипп
• Симптомы расстройства желудка или кислотного рефлюкса.
• Повышение или потеря аппетита.
• Напряжение мышц шеи, лица или плеч.
• Проблемы со сном.
• Гоночное сердце.

Эмоциональные симптомы:

• Депрессия
• Тревога и возбуждение
• Капризность, раздражительность или гнев 39 Одиночество и изоляция
• Другие проблемы с психическим или эмоциональным здоровьем

Когнитивные симптомы:

• Проблемы с памятью
• Неспособность сосредоточиться
• Плохое суждение
• Беспокойство
• 0 Видение только негативного

  0

• Постоянное беспокойство
• Холодные и потные ладони.
• Усталость, истощение.
• Дрожь/тряска.
• Сексуальные трудности.

Поведенческие симптомы:

• Больше или меньше ест
• Слишком много или слишком мало спит
• Нервозность и раздражительность
• Волны гнева и агрессии выше обычного
• Отстранение от других
• Откладывание или пренебрежение обязанностями 90 Употребление наркотиков, сигарет или алкоголя
• 0 90 3 для расслабления
• Нервные привычки (например, грызть ногти, ходить взад-вперед)

Кто подвержен стрессу?

Мы все, скорее всего, можем распознать по крайней мере некоторые из описанных выше чувств и, возможно, в тот или иной момент чувствовали себя подавленными и подавленными. Некоторые люди, кажется, более подвержены стрессу, чем другие. Для некоторых людей выход из дома вовремя каждое утро может быть очень напряженным. В то время как другие могут справиться с большим давлением.

Некоторые группы людей могут столкнуться с неприятными жизненными ситуациями и обстоятельствами больше, чем другие. Например, ЛГБТ ЛГБТ (лесбиянки, геи, свингеры и транссексуалы) могут столкнуться с давлением из-за предвзятости или дискриминации, а лица с предыдущим или постоянных медицинских проблем могут столкнуться с давлением, связанным с их благополучием, или со стрессом из-за стыда, связанного с их состоянием.

Что вызывает у нас стресс?

Многие вещи могут вызвать стресс. смерть друга или члена семьи, развод/разлука , потеря работы и непредвиденные денежные проблемы входят в десятку основных причин стресса согласно одному недавнему опросу. Но не все жизненные события являются негативными, и даже позитивные жизненные изменения, такие как переезд в большой дом, повышение по службе или отпуск, могут быть источниками стресса.

Советы по снижению стресса

Люди могут научиться справляться со стрессом и вести более счастливую и здоровую жизнь. Вы можете начать со следующих советов:

• Сохраняйте позитивный настрой.
• Смиритесь с тем, что есть события, которыми вы не можете управлять.
• Будьте настойчивы, а не агрессивны. Утверждайте свои чувства, мнения или убеждения вместо того, чтобы злиться, защищаться или быть пассивным.
• Изучение и практика методов релаксации; попробуйте медитацию, йогу или тай-чи.

по теме: Как Позаботиться о себе в шумном мире

• Регулярно занимайтесь спортом. Ваше тело может лучше бороться со стрессом, когда оно в хорошей форме.
• Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу.
• Научитесь более эффективно управлять своим временем.
• Правильно устанавливайте ограничения и отказывайтесь от просьб, которые могут создать в вашей жизни чрезмерный стресс.
• Найдите время для хобби и интересов.
• Высыпайтесь и отдыхайте. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после стрессовых событий.
• Не полагайтесь на алкоголь, наркотики, психоактивные вещества или компульсивное поведение, чтобы уменьшить стресс.
• Обратитесь за социальной поддержкой. Проводите достаточно времени с теми, кого любите.
• Обратитесь за лечением к специалисту в области психического здоровья, прошедшему обучение по управлению стрессом в Kazmo Brain Center, чтобы узнать о более здоровых способах борьбы со стрессом в вашей жизни.

Помните:

Нас убивает не стресс, а наша реакция на него …… Поэтому не забывайте время от времени отдыхать и следуйте предыдущим шагам по уходу сам.

  Kazmo Brain Center — это консультационный центр в Фриско, штат Техас, , специализирующийся на психическом здоровье, и мы будем работать с вами над тем, чтобы сделать вас более счастливой и удовлетворительной. Если вы или ваши близкие столкнулись со стрессом и считаете, что вам нужна помощь, Запишитесь на прием в мозговой центр Kazmo, и мы здесь, чтобы помочь.

Ресурсы: 

my.clevelandclinic.org

helpguide.org

Дисфония мышечного напряжения | Отделение отоларингологии

Понимание заболевания

Дисфония мышечного напряжения (MTD)

Термин «дисфония мышечного напряжения» является общим термином для обозначения дисбаланса в координации мышц и моделей дыхания, необходимых для создания голоса. Этот дисбаланс можно увидеть без какой-либо анатомической аномалии (первичная МПД) или при наличии анатомической аномалии (вторичная МПД). В случае вторичной MTD мышечное напряжение считается естественным компенсационным процессом организма для адаптации к голосовой травме. В этом разделе будет обсуждаться первичный МПД.

Стресс и тревога

Первичный MTD может быть связан со стрессом и тревогой. Недавние исследования показали, что в периоды стресса мышцы, контролирующие голосовой аппарат, напрягаются. Периоды длительного напряжения мышц голосового аппарата могут привести к нарушению координации системы управления голосом.

Причины

Первичный MTD часто возникает после заболевания верхних дыхательных путей, такого как простуда или грипп. Считается, что в случае инфекции верхних дыхательных путей мышечный дисбаланс не связан со стрессом и беспокойством. Значительные стрессовые жизненные события, такие как потеря любимого человека, также могут вызывать дисфонию мышечного напряжения.

Симптомы

Дисфония мышечного напряжения является очень вариабельным состоянием. Наиболее частым симптомом первичного MTD является изменение качества голоса, от легкого до тяжелого, которое часто связано с болью или дискомфортом во время разговора. Голос может быть затронут во время разговора, пения или того и другого. Часто охриплость будет связана с повышенным усилием говорить и последующей усталостью или утомлением голоса при продолжительном использовании.

Общие симптомы, связанные с MTD

• Голосовая усталость
• Ненадежный голос
• Низкий, хриплый голос
• Голосовые перерывы
• Воздушный или хриплый голос
• Неспособность петь
• Грубое и грубое качество
• Для громкого голоса требуется дополнительная сила
• Вокальные симптомы ухудшаются при стрессе
• Несогласованный голос
• Голос иногда возвращается к нормальному

Диагностика

Как ставится диагноз МПД?

1. История болезни. История возникновения проблем с голосом, а также оценка голоса и речевого поведения являются важными этапами в диагностике первичного МПД.

2. Оценка патологии речи и языка

• Осмотр логопеда очень важен для диагностики дисфонии мышечного напряжения.
• Улучшение голоса с помощью пробных методов голосовой терапии является ключом к определению того, что расстройство голоса связано с мышечным дисбалансом.
• Акустические и аэродинамические измерения также являются ценными инструментами оценки для определения нормального поведения голоса и дыхания.

3. Ларингоскопия и стробоскопия

• Тщательное обследование голосовых складок необходимо для постановки диагноза первичной МПД. Это диагноз исключения; поэтому необходимо тщательное обследование голосовых связок, чтобы исключить анатомические аномалии.
• Гибкая ларингоскопия позволяет врачам наблюдать за некоторыми мышечными движениями во время разговора.
• Стробоскопия позволяет исследователю оценить волну слизистой оболочки как маркер вибрации голосовых связок.

4. Исследование других сопутствующих отклонений

• Диагностический процесс также должен быть сосредоточен на поиске важных сопутствующих факторов, таких как:
  • Рефлюкс
  • Аллергии
  • Побочные эффекты лекарств (например, диуретиков и антигистаминных средств)
  • Гормональный дисбаланс

Лечение

Голосовая терапия

Голосовая терапия является золотым стандартом лечения первичного MTD.