Почему морозит: Озноб — причины, диагностика и лечение

Озноб — причины, диагностика и лечение

Озноб — это ощущение холода, которое сопровождается интенсивной мышечной дрожью и появлением «гусиной кожи». Расстройство может быть вызвано переохлаждением, стрессовыми ситуациями, лихорадкой. Познабливание возникает при воспалениях, заболеваниях эндокринной системы, нарушении вегетативной регуляции. Для выяснения причины постоянного озноба проводятся лабораторные анализы, сонография, рентгенологические методы, неврологический осмотр. Для купирования неприятных симптомов необходимо устранить провоцирующий фактор или назначить комплексную терапию основной патологии.

Причины озноба

Переохлаждение

Озноб без температуры чаще всего возникает под воздействием внешней причины — в холодное время года или при несоответствии одежды погоде. Признаки нарастают постепенно: сначала человек ощущает холод и желание согреться, затем начинается нисходящая дрожь мелких мышц — от жевательной мускулатуры и плечевого пояса к мышечным группам нижних конечностей.

Резко бледнеет кожа. Кратковременные симптомы озноба наблюдаются при дуновении холодного ветра. Проявления исчезают самостоятельно после согревания. При сильном переохлаждении требуется врачебная помощь.

Стресс

При эмоциональном напряжении в избытке выделяется адреналин, который вызывает спазм сосудов кожи и мышечную дрожь. Кратковременное чувство напряжения и дрожания мышц, сочетающееся с ощущением сильного холода и повышенной потливостью, отмечается при испуге, страхе. У женщин подобные приступы озноба психогенной причины без температуры встречаются чаще, что обусловлено лабильностью нервной системы. Неприятные симптомы исчезают после нормализации эмоционального состояния. Если признаки беспокоят часто и тем более постоянно, следует посетить врача.

Влияние половых гормонов у женщин

Климактерический период и менопауза — наиболее частые причины, почему возникает озноб у представительниц женского пола. Наличие симптома обусловлено резкими перепадами уровня эстрогена и прогестерона, которые нарушают работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Пациентки сообщают о чередовании периодов холода и дрожи в теле с приливами жара и покраснением лица. Озноб без температуры у женщин наблюдается в предменструальном периоде и в первый день месячных, что связано с колебаниями эстрогенов и кровопотерей.

Расстройство беспокоит беременных, начиная с первого триместра, когда изменяется секреция половых гормонов, усиливается синтез тропных гормонов в передней доле гипофиза. Симптомы озноба появляются в любое время суток, продолжаются короткое время и существенно не нарушают общее самочувствие. Во втором и третьем триместрах частота возникновения неприятных ощущений снижается. Если развивается длительный сильный озноб, стойко ухудшается общее состояние, необходима срочная медицинская помощь.

Лихорадка

Мышечная дрожь и сильное ощущение холода отмечаются в первом периоде лихорадки (при простуде, ОРВИ либо неинфекционной патологии), когда температура тела только начинает подниматься. Симптом связан с централизацией кровообращения и спазмом периферических сосудов. Озноб при температуре развивается всегда, выраженность расстройств зависит от скорости появления лихорадки и причины, вызвавшей симптоматику. Человек ощущает резкий холод, его начинает трясти, при этом кожа бледнеет, область носогубного треугольника становится цианотичной (синюшной).

Озноб сопровождается головной болью, сильной слабостью, недомоганием. Чтобы согреться, пациенты укрываются несколькими одеялами. При достижении температурой максимальных показателей, что указывает на переход лихорадки во второй период, чувство холода и дрожь исчезают, кожные покровы приобретают ярко-розовую окраску. Проявления озноба чаще возникают у взрослых, поскольку у детей температура зачастую повышается резко без продромального периода. Познабливание иногда возможно при быстром (критическом) снижении температурных показателей до нормального уровня.

Хроническое воспаление

Частые причины возникновения озноба ночью — вялотекущие инфекционные или соматические воспалительные болезни. Развитие расстройства вызвано хронической интоксикацией организма, изменением работы вегетативной нервной системы. У мужчин основной причиной озноба без температуры является туберкулез легких или лимфатических узлов. При этой инфекции больные просыпаются среди ночи от недомогания и чувства холода, берут еще одно одеяло, чтобы согреться. Также характерна повышенная потливость, выраженная бледность кожных покровов. Озноб вызывают и другие причины:

Гнойные процессы

Гнойные воспаления любой локализации вызывают резкие потрясающие ознобы, когда человека трясет практически беспрерывно, кожа приобретает бледный цвет, на дистальных отделах конечностей формируется мраморный рисунок из-за недостаточного наполнения кровеносных сосудов и снижения артериального давления. Симптомы проявляются на фоне гектической или постоянной высокой лихорадки, типичны профузные поты как следствие массивной интоксикации организма. Наиболее распространенные гнойные причины, вызывающие озноб:

• Поражение кожи: панариций, многочисленные фурункулы и карбункулы, нагноение ран.
• Патологии внутренних органов: абсцесс кишечника и печени, эмпиема плевры, гнойный холецистит и холангит.
• Пилефлебит.
• Гинекологические заболевания: гнойный мастит, пиосальпинкс и пиометра.

Вегетососудистая дистония

Нарушение скоординированной работы симпатического и парасимпатического звена вегетативной регуляции, как причина появления озноба без температуры, отмечается довольно часто, особенно у молодых людей на фоне волнения, эмоциональных потрясений. Симптом обусловлен сужением просвета периферических сосудов и снижением кровотока в коже, что воспринимается организмом как сильный холод. Поэтому при ВСД возникают основные симптомы озноба: мелкая дрожь мышц, особенно в области лица, плечевого пояса — начинают «стучать зубы», кожа бледнеет и покрывается характерными пупырышками.

Эндокринные нарушения

Распространенные причины развития озноба без подъема температуры, которые более типичны для женщин, — нарушения функции щитовидной железы.

Орган секретирует гормон тироксин, отвечающий за терморегуляцию: при его недостатке основной обмен замедляется, а температура тела снижается. Организм реагирует на такие изменения сократительным термогенезом — генерализованной дрожью всех мышечных групп. Кожа при этом выглядит очень бледной и сухой, кажется холодной на ощупь. Резкое появление озноба и повышенной потливости — первые признаки гипогликемии при сахарном диабете.

Редкие причины

Диагностика

Выяснением причин возникновения озноба с температурой или без нее занимается участковый терапевт, который составляет план первичного обследования и при необходимости направляет пациента на консультацию к другим специалистам. Диагностический поиск предполагает исключение наиболее распространенных этиологических факторов познабливания, для чего используются инструментальные и лабораторные исследования. Наиболее информативными методами являются:

• Анализ крови. У всех обследуемых с ознобом без видимой причины берется общий анализ крови, который показывает признаки воспалительного процесса или кровотечения.
  Биохимическое исследование выявляет симптомы поражения внутренних органов, прежде всего печени. Определяются уровни гормонов щитовидной железы и надпочечников.
• Бактериологический метод. Если познабливание сопровождается насморком, кашлем, симптомами поражения ЖКТ, необходимо собрать соответствующий биологический материал для микроскопии и посева на селективные питательные среды. При длительном существовании признаков ночного озноба информативно трехкратное исследование мокроты на туберкулез.
• Неврологический осмотр. Озноб без температуры зачастую является симптомом нарушений вегетативной иннервации, для диагностики которых применяются специальные пробы: ортостатическая, Данини-Ашнера. Для исключения тяжелых неврологических расстройств проверяют симметрию и сохранность основных рефлексов, мышечный тонус и координацию движений.
• Ультразвуковая диагностика. Периодические жалобы на озноб без повышения температуры тела служат показанием для УЗИ щитовидной железы. Метод позволяет выявить объемные образования, диффузное замещение паренхимы лимфоидной или соединительной тканью. Также проводится УЗИ органов брюшной полости, особое внимание обращается на надпочечники.
• Рентгенологическая визуализация. При сочетании познабливания с возможным поражением внутренних органов рекомендованы обзорная рентгенография брюшной полости, рентгенограмма легких в двух проекциях. В случае постоянного озноба всего тела без причины назначается высокочувствительная сцинтиграфия щитовидной железы.
• Дополнительные исследования
  . Серологические реакции (РИФ, ИФА, ПЦР) выполняются для экспресс-диагностики вирусных инфекций. Для исключения гинекологической причины сильного озноба у женщины производят осмотр влагалища и шейки матки в зеркалах, взятие мазков. Больным с экссудативным диатезом назначается исследование расширенной иммунограммы.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Если причина сильного озноба без температуры — общее переохлаждение, нужно как можно быстрее доставить человека в теплое помещение, дать горячий чай, укрыть несколькими одеялами или приготовить теплую ванну. Познабливание, обусловленное стрессами, проходит самостоятельно после разрешения психотравмирующей ситуации, также для успокоения помогает чай с мятой, обладающей седативным действием. Если озноб развивается без видимых причин, сочетается с ухудшением самочувствия, общим недомоганием, следует обратиться к врачу.

Горячий чай при ознобе поможет согреться

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора неприятных ощущений и общего состояния пациента. При чувстве озноба без увеличения температуры показано этиотропное лечение с целью устранения основного заболевания. Если симптоматика возникает на фоне высокой лихорадки, сначала нужно снизить температуру. При простудах с успехом применяются физиотерапевтические методы лечения: полоскания горла, промывания носа, электрофорез и местные электромагнитные воздействия. Схема медикаментозной терапии может включать:

• Жаропонижающие средства. Лекарства с антипиретическим эффектом (чаще — парацетамол) назначаются при лихорадке более 38,5 °С. У детей сбивают температуру, начиная с 38 градусов. Нельзя принимать аспирин из-за его токсического действия на печень и эритроциты.
• Спазмолитики. Препараты особенно эффективны при ознобе без температуры. Они расслабляют гладкие мышцы сосудов, что способствует расширению их просвета и нормализации кровотока. Медикаменты можно использовать на первом этапе лихорадки.
• Седативные препараты. Мягкие растительные средства помогают нормализовать вегетативные реакции и тонус поверхностных сосудов. Препараты показаны при ВСД, стрессах и синдроме хронической усталости. Иногда схему лечения дополняют «дневными» транквилизаторами.
• Гормональные средства. Если появление озноба без температуры обусловлено колебаниями женских половых гормонов в климактерическом периоде, рекомендована заместительная терапия эстрогенными препаратами. При гипотиреозе принимают левотироксин.
• Нестероидные противовоспалительные препараты. Если озноб протекает без температуры, но сопровождается признаками воспаления, показаны НПВС. Средства блокируют синтез специфических медиаторов и цитокинов. Для закрепления результата применяются длительными курсами.

Почему бывает озноб и что с ним делать

Озноб — это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных кровеносных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызвана холодом. Однако у озноба ^{бывают и куда более неприятные причины.}

Почему бывает озноб при температуре

После переохлаждения самая частая причина озноба — лихорадка. Врачи определяют ^{это состояние как повышение температуры до 37,7 °С и выше.}

Сама по себе лихорадка может быть симптомом огромного количества заболеваний, включая бактериальные инфекции и всевозможные воспалительные процессы во внутренних органах. Однако чаще всего мы сталкиваемся с ней, когда заболеваем ОРВИ или гриппом.

Механизм возникновения озноба при лихорадке прост. Пытаясь побороть инфекцию, организм повышает температуру — это губительно для многих вирусов и бактерий. Чтобы ускорить разогрев и удержать тепло внутри, спазмируются поверхностные кровеносные сосуды и запускается дрожь. Поэтому, когда температура быстро растёт, человек выглядит бледным и его отчаянно знобит.

Почему бывает озноб без температуры

1. Холод

Именно холод заставляет сосудики сжиматься, чтобы удержать внутри тела тепло. Организм в ответ начинает интенсивно сокращать и расслаблять мышцы, чтобы согреться.

Чтобы начать зябнуть, не обязательно выскакивать на мороз полуодетым. Достаточно резкой смены температур (например, когда вы заходите с жаркой улицы в помещение с работающим кондиционером) или лёгкого порыва ветра, когда на вас влажная одежда.

2. Приём лекарств

Некоторые препараты, в том числе продающиеся без рецепта, вызывают чрезмерную потливость и озноб. Об этих побочных эффектах пишут в инструкции по применению.

Также дрожь может спровоцировать комбинация лекарственных средств или их передозировка.

Кстати, по этой причине нередко знобит пожилых людей. Они принимают внушительный набор всевозможных препаратов, не особо вчитываясь в инструкции.

3. Экстремальная физическая нагрузка

Когда вы бежите марафон, плывёте километр или ещё как-то выкладываетесь по максимуму, мышцы выделяют ^{много тепла. Из-за этого тело нагревается и начинает охлаждаться с помощью потоотделения.}

Из-за разницы температур между кожей и окружающим воздухом нередко возникает озноб. Чаще всего спортсменов знобит в слишком жаркие (когда тело активно потеет) или слишком холодные дни.

4. Эндокринные нарушения

Постоянное ощущение холода и cвязанный с ним озноб — частые симптомы ^{гипотиреоза (сниженной выработки гормонов щитовидной железой). Из-за недостатка гормонов тело не может эффективно регулировать температуру. Поэтому оно пытается удержать тепло, спазмируя подкожные кровеносные сосуды и запуская дрожь.}

5. Менструации и климакс

В этих ситуациях также происходят существенные колебания гормонального фона.

6. Гипогликемия

Так называют резкое снижение уровня сахара в крови. Оно может возникать по разным причинам. Например, вы перенапряглись физически или психологически. Или сидите на слишком жёсткой диете, при которой организму не хватает глюкозы. Или страдаете диабетом, но ваш врач ошибся с дозировкой лекарств.

При гипогликемии мы испытываем острую слабость, в том числе и мышечную. Обессиленные мускулы начинают мелко дрожать, появляется озноб.

Гипогликемия — опасное состояние. Если уровень сахара в крови продолжит снижаться, это может привести к поражениям нервной системы вплоть до эпилептических судорог, потери сознания и комы.

7. Недоедание

Эффект от него такой же, как от гипогликемии. Но в этом случае слабость мышц вызвана недостатком не только глюкозы в крови, но и иных питательных веществ.

Если вас регулярно знобит на фоне диеты или потери веса, обязательно обратитесь к врачу. Ведь следом за ознобом приходят упадок сил, выпадение волос, неспособность к зачатию, бессонница, депрессия и даже анорексия, которая может быть смертельна. Вам необходимо как можно быстрее нормализовать режим питания.

8. Стресс и эмоциональное перенапряжение

При стрессе растёт уровень адреналина. Помимо прочего, этот гормон вызывает спазм поверхностных сосудов и, как следствие, дрожь. Именно поэтому людей «аж трясёт», когда они злятся или сильно переживают.

Как лечить озноб

Учитывая разнообразие причин, общего алгоритма лечения не существует. Надо действовать в зависимости от ситуации:

• Если вам холодно, выпейте горячий чай, постарайтесь согреться и расслабиться. Это позволит убрать спазм.
• Если озноб возник на фоне инфекционного заболевания и повышения температуры, обратитесь к терапевту и следуйте его рекомендациям.
• Если вы перенапряглись физически или эмоционально, позвольте себе несколько минут релакса: переведите дыхание, успокойтесь.
• Если озноб преследует вас регулярно, обратитесь к врачу, чтобы исключить гормональные нарушения, развивающийся диабет или недостаток питательных веществ.

Читайте также 😨😬😑

Почему морозит, знобит без температуры — основные причины

Все как-то привыкли, что озноб возникает в случае переохлаждения организма или когда человек заболел, в этом случае недомогание тоже сопровождается зябкостью и холодом. Однако, так происходит не всегда, нередко озноб возникает без всяких видимых на то причин. Так почему морозит, знобит без температуры, без больного горла, без насморка, то есть без проявления всех симптомов, которые указывают на заболевание?

Что такое озноб?

Озноб – состояние, которое проявляется внутренней дрожью, при этом человека не может согреть даже теплая одежда. Обычно это объясняется спазмом мелких сосудов, которые располагаются сразу под кожей. Подобные симптомы необязательно указывают на то, что человек заболел и нуждается в срочной медицинской помощи. Озноб не считается заболеванием, так как подобным образом организм может реагировать на резкие перепады температуры той среды, которая его окружает.

Нередко нарушения в обменных процессах тоже могут вызвать подобную реакцию организма, когда дрожь затрагивает мышцы спины, лица, а также рук и ног. Находясь под действием сильного эмоционального потрясения, организм также способен ответить ознобом.

Как правило, такое состояние вскоре проходит без постороннего вмешательства, однако, в некоторых случаях все же нужно проконсультироваться с врачом.

Признаки озноба без температуры

Признаками озноба считается ощущение холода, причем дрожь в этом случае охватывает все тело. Обычно человек во время такого приступа чувствует охлаждение, руки и ноги становятся ледяными, может резко выступить холодный пот, нередко озноб бывает такой силы, что начинают стучать зубы. Характерно, что температура при этом не повышается, а часто даже становится пониженной.

Самочувствие человека при ознобе тоже изменяется в худшую сторону, человек быстро утомляется и чувствует себя опустошенным. Если озноб возник у ребенка, то он начинает капризничать и плакать без видимых причин, становится вялым и бледным. Малыш может уснуть в неположенное для этого время, а после пробуждения не почувствовать облегчения, проявляя все признаки лихорадочного состояния, хотя температуры у него нет.

Известно, что озноб происходит в результате сужения просвета сосудов, расположенных сразу под кожей, вызванного мышечным спазмом. И хотя такое состояние не представляет опасности для здоровья, все же нередко именно озноб заставляет внимательнее относиться к своему организму.

Озноб без температуры

Нередко при беседе с врачом выявляются различные симптомы, которые могут указывать на различные изменения в организме. Как правило, по одному признаку нельзя судить о наличии болезни, но и исключать такую возможность тоже не следует, так как нередко остальные симптомы проявляются позже. Озноб без температуры может быть, как временной реакцией на внешний раздражитель и не вызывать опасений, так и одним из симптомов заболевания. Поэтому если у кого-то возникло такое состояние, а особенно если это случилось не однажды, то лучше выбрать время для встречи с врачом, чтобы обсудить эту ситуацию и выявить ее причины.

Основные виды причин озноба

Появление озноба может быть вызвано многими причинами и это необязательно должна быть болезнь. Хотя такое состояние здоровым тоже не назовешь, так как причины могут быть и психологического характера, что, кстати, обнаруживается достаточно часто. У некоторых, озноб возникает в определенные часы, например, в ночное время, тогда такие проявления называют ночным. У других он становиться привычным или возникает только в результате определенного воздействия. Ночной озноб и повторяющийся обычно сигнализируют о каких-то серьезных сбоях в организме, которые требуют более тщательного обследования и, возможно, – медикаментозного лечения.

Нередко для устранения озноба потребуется провести всего несколько согревающих процедур, такими состояниями служат:

• Вирусные инфекции, так как они обычно сопровождаются интоксикацией организма, что и приводит к ознобу и зябкости;
• Реакция на стресс и психологическое напряжение;
• Переохлаждение организма, когда озноб следует за спазмом сосудов от их сужения;
• Нарушение гормонального уровня, так как за процесс терморегуляции отвечают определенные гормоны;
• Сосудистый спазм от изменений в состоянии кровеносной системы.

Озноб, возникающий при температуре, очень легко обозначает причину своего образования. Больному достаточно будет воспользоваться градусником и определить его показатели. В случае заболевания температура всегда является признаком вирусного или бактериального заражения.

Причины ночного озноба

Возникший озноб в ночное время может как сопровождаться температурой, так и протекать без ее повышения в качестве единственного клинического проявления. Если состояние отягощается лихорадкой, то больной помимо озноба может почувствовать обильное выделение холодного пота в качестве защиты от перегрева. Такая симптоматика присуща развитию инфекционных процессов в организме, чаще в органах дыхательной системы.

Ночной озноб без симптомов лихорадки может указывать на возможные патологии в эндокринных органах, а также в нервной или в сердечно-сосудистой системе.

Сам по себе ночной озноб не заболевание, он является всего лишь одним из клинических симптомов, связанных с огромным количеством болезней. Причин, в результате которых организм реагирует ознобом по ночам, достаточно. Чаще всего это связано с ответом иммунной системы на развитие инфекции в одном из органов дыхания, так как именно дрожь и потоотделение служит начальным признаком инфицирования.

Не всегда за подобной симптоматикой обязательно последует заболевание, часто все клинические симптомы исчезают с наступлением утра. Но, также нередки случаи, когда какой-либо вид патологии все же разовьется и человек ощутит и кашель, и насморк, и боль в горле.

При проведении диагностики важно учитывать, что ночной озноб – это еще не самостоятельное заболевание, а симптомы какого-либо патологического процесса. Такими могут быть сложные случаи в виде заболеваний эндокринной системы (как диабет или поражение щитовидной железы), так и те, что можно устранить собственными силами. Так, при переохлаждении достаточно будет стакана горячего чая, а в случае стрессовой ситуации – принять легкое успокоительное.

О каких заболеваниях говорит озноб?

Случаи озноба, которые не сопровождаются повышением температуры, могут быть свидетельством следующих заболеваний или изменений в организме:

• Болезни инфекционного характера и ОРВИ;
• Нестабильное давление;
• Воздействие стрессов и случаи переутомления;
• Патологические процессы в щитовидной железе;
• Пребывание в состоянии повышенного напряжения или возбуждения;
• Нарушения в процессах обмена.

Организм человека индивидуален, и если на одного какие-либо патологические изменения в его состоянии не оказывают ярко выраженного воздействия и протекают скрыто, то другие в такой ситуации испытывают самые различные симптомы, в том числе и лихорадочное состояние, зябкость, озноб, повышенное потоотделение, упадок сил и многое другое.

Причины озноба и зябкости

Причины, приводящие к такому состоянию человека, что он начинает испытывать озноб или зябкость, причем если к появлению подобной симптоматики вроде бы ничего не должно было привести, могут быть самыми различными. Нередко человек даже не подозревает о такой возможности и раньше никогда не сталкивался с ними.

Тем не мене, самыми распространенными из них, считаются:

• Наследственность;
• Воспалительные процессы;
• Снижение защитных сил;
• Переохлаждение;
• Нарушения в состоянии щитовидной железы;
• Период климакса;
• Заболевание туберкулезом;
• Состояние испуга;
• Заболевания внутренних органов, в том числе и инфекции;
• Кровоизлияния;
• Развитие новообразования;
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

Несмотря на обширный перечень, вовсе не обязательно, что вслед за появлением этих причин обязательно возникнут приступы озноба. Хотя такая реакция может помочь обнаружить патологию в начальной стадии, когда устранить заболевание или приостановить развитие патологического процесса, обычно легче всего.

При простуде

При простуде необязательно поднимается температура, хотя озноб или зябкость больные чувствуют в подавляющем большинстве случаев. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется соблюдать постельный режим, пить больше жидкости в виде травяного чая или отваров из лекарственных растений. Если в течение нескольких дней симптомы болезни и озноб не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу.

При заболевании ЖКТ

Нередко причиной плохого самочувствия в виде слабости и озноба, являются нарушения в работе ЖКТ. Так, инфекционные поражения кишечника или желудка, заболевания поджелудочной железы часто приводят к тошноте, к рвоте с ознобом, возникающим после еды. Если острые патологии в ЖКТ сопровождаются симптомами лихорадки и повышенной температурой, то их хроническая форма характерна ознобом при нормальной температуре тела. Для устранения подобных состояний требуется лечение основного заболевания.

При перепаде давления

У некоторых людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, при резкой смене артериального давления возникает озноб. Особенно регулярно такой симптом ощущается в случае гипертонии, когда скачки давления в сторону повышения происходят часто. Необходимо постоянно контролировать свое давление и не допускать его нестабильности. В этом случае и озноб, как симптом этого состояния, скорее всего, не проявиться.

При эндокринных заболеваниях

Изменения в состоянии органов эндокринной системы также нередко становятся причиной озноба без температуры. Происходит это из-за того, что при патологиях щитовидной железы часто нарушается терморегуляция. Железа перестает производить гормоны, регулирующие теплоотдачу.

Так, у пациентов с диабетом нередко возникает озноб из-за нарушений в системе кровообращения. Под действием заболевания происходят существенные изменения в состоянии сосудов, которые становятся неспособными производить кровообеспечение. В результате нарушаются процессы терморегуляции и больные испытывают зябкость и озноб.

При стрессах

Стрессовые ситуации, связанные с эмоциональными причинами, приводит человека в болезненное состояние, сопровождаемое ознобом. У него не будет повышаться температура, но чувствовать себя он будет разбитым и обессиленным. Частым спутником таких состояний является сильное эмоциональное перенапряжение. Объяснение этому – в тесной связи нервной системы со всеми процессами организма.

При инфицировании

Большинство инфекционных болезней сопровождается повышенной температурой, но в некоторых случаях температура нормальное, а в качестве основного симптома возникает озноб. Подобные проявления служат признаком интоксикации организма, так как в процессе своей жизнедеятельности бактерии и вирусы в большом количестве выделяют токсины. Вместе с ознобом может ощущаться слабость, головная боль, расстройства ЖКТ.

При охлаждении

При сильном переохлаждении нарушаются процессы кровоснабжения из-за спазма сосудов. Ответом на это является сокращение мышц, принимающих участие в процессах терморегуляции. При сокращении мышцы выделяют тепло, пытаясь восстановить нормальную температуру. Помочь организму в этом случае можно согревающим горячим напитком, например, чаем и теплой одеждой.

При ОРВИ

Простудные заболевания и ОРВИ нередко начинаются именно с озноба, так как это считается нормальной реакцией организма на вирус. Рекомендуется использовать любые способы, чтобы согреться, например, подержать ноги в горячей воде. После этого выпить горячий чай с медом или с малиной и постараться уснуть под теплым одеялом.

На диете

Стремление похудеть и сделать это быстро, приводит к тому, что женщины испытывают на себе всевозможные диеты.

Как правило, они предлагаются неспециалистами в области здорового питания и способны замедлить обмен веществ и вообще расстроить обменные процессы. В результате ухудшается общее состояние, что сопровождается приступами озноба и дрожью. Чтобы не допустить подобного, худеть можно только под контролем специалиста и не ограничивать себя в необходимых для организма продуктах.

Посттравматический синдром

Получение любой травмы, независимо от ее тяжести, всегда стресс для организма. Сложные случаи заставляют коренным образом изменить свою жизнь, да и более легкое травмирование также может заставить на время отказаться от привычного образа существования. Но главное заключается в том, что при травмах поражаются не только мягкие ткани или кости, вместе с ними затрагиваются и многочисленные нервные окончания. Организм по-своему может прореагировать на это и частым случаем является озноб. Причем он повторяется до тех пор, пока не произойдет полное восстановление защитных сил, направленных на заживление травмы. После успешного лечения подобные симптомы уходят и больше не повторяются.

Как лечить озноб?

Так как озноб не является заболеванием, а всего лишь симптомом патологического изменения, происходящего в организме, то и лечить необходимо только основное заболевание. Главная задача заключается в выявлении причины, послужившей его возникновению и устранении именно ее.

Если озноб не является следствием болезни, а проявился в результате воздействия внешних факторов, то будет достаточно просто согреться и успокоится, а также по возможности исключить стрессовые ситуации.

Ребенка морозит без температуры

Более внимательно нужно отнестись именно к ознобу у ребенка, даже в том случае, если его морозит при нормальной температуре тела. В такой ситуации необходима консультация врача, особенно в таких случаях:

• Состояние с ознобом продолжается больше часа;
• Ребенок выглядит усталым и сонным;
• Он стучит зубами;
• Изменилось его поведение, малыш стал капризничать;
• Стал хуже себя чувствовать;
• Озноб возник при имеющихся хронических патологиях.

В таких ситуациях озноб может быть одним из проявлений серьезного заболевания или обострения уже имеющегося. Медицинская помощь на этой стадии способна существенно облегчить состояние и не допустить тяжелых осложнений.

Ночной озноб без температуры у женщин

Состояние озноба, который испытывают многие женщины по ночам, обладает своими специфичными чертами. Хотя может указывать и на вполне обычные, для такой симптоматики, причины:

1. Заболевание сахарным диабетом.
2. Наличие гипергидроза. Обильное выделение пота сильно охлаждает организм и больному просто трудно согреться.
3. Осложнения геморроя. Озноб возникает из-за недостаточного лечения.
4. Пребывание в состоянии депрессии или нервное перенапряжение. В этом случае человек будет тревожиться и переживать даже во сне.

Обычно женщины привыкают к такому состоянию и считают это нормой. Летом спят под теплым одеялом, надевают на ночь теплую пижаму. Однако, чаще это не помогает и рано или поздно, все же придется обратиться к врачу.

Почему женщину знобит без температуры?

Появление озноба у женщин может быть симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системе. Повышения давления приводит к резкому расширению сосудов, за которым следует такое же быстрое их сужение. В результате страдают процессы терморегуляции, которые и сообщают об этом ознобом.

Если озноб не сопровождается температурой, а женщина чувствует приступы тошноты, то возможная причина в нарушениях состояния головного мозга. Черепно-мозговые травмы или легкие сотрясения мозга могут сказаться ни сразу, а, тем более, когда больные при получении таких травм не прислушивались к советам врача и не соблюдали его рекомендации.

Приступы озноба при нормальной температуре тела у женщин могут быть признаком и других заболеваний, таких, как:

• Туберкулез;
• Сифилис;
• ВСД;
• Пищевое отравление;
• Вирусные инфекции;
• Аллергическая реакция;
• Интоксикация;
• Злоупотребление алкоголем;
• Период менопаузы, когда озноб может последовать за приливами.

Причиной появления озноба может быть прием лекарственных препаратов. Этот симптом является сугубо индивидуальным, так как проявляется в единичных случаях. Однако, если озноб повторяется, температура тела остается нормальной, необходимо вспомнить о принимаемых лекарствах, возможно, одно из них и вызывает подобную реакцию.

Можно ли устранить симптом в домашних условиях?

Озноб, причиной которого являются безобидные для организма причины, можно легко устранить собственными силами. При переохлаждении прежде всего нужно согреться, если причина в простуде, то необходимо выпить чай с малиной или с медом, принять лекарства, если они назначены врачом и лечь в постель.

При усталости рекомендуется просто отдохнуть, если озноб является следствием стресса, то можно выпить расслабляющий чай или принять таблетку Глицина.

При устранении озноба в домашних условиях важно быть твердо уверенным, что он не является симптомом заболевания. Если такой уверенности нет, то лучше все-таки пойти на прием к врачу.

Озноб без температуры у женщин: лечение у врача

При обращении к врачу по поводу озноба, который неоднократно повторяется у женщин без повышения температуры, прежде всего необходимо пройти обследование и сдать анализы, назначенные доктором. Если проведенные исследования не дадут ясности для точного диагноза, то, возможно, потребуется консультация эндокринолога, гинеколога, кардиолога и других специалистов.

В случае выявления причины озноба, связанной с наличием инфекций, больной назначают курс антибактериальных или противовирусных средств. При обнаруженной интоксикации понадобиться лечение диуретиками.

Если причиной являются нервные расстройства, то, скорее всего, будут рекомендованы успокоительные препараты с натуральным составом. Патологии в эндокринной системе будет устранять эндокринолог на основании проведенного гормонального исследования. В случае недостатка одного из гормонов, проводится заместительная терапия.

При любой выявленной ситуации важно не только избавиться от самого озноба, необходимо адекватное лечение основного заболевания. Самолечение в этом случае способно ухудшить течение болезни. Повторяющиеся состояния с ознобом – достаточно серьезный симптом, особенно в отношении женского организма.

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о ознобе без температуры. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Мария:

Я уже привыкла к своему состоянию, озноб для меня обычное дело. Если хоть немного замерзну, или что-то неприятное увижу, да просто пасмурный день за окно – посмотрю, и сразу в дрожь.

Валентина:

Я часто просыпаюсь по ночам от озноба, но никогда не считала, что это признак болезни. Хотя, теперь не уверена в этом. Решила проконсультироваться с врачом.

Озноб без температуры — 16 причин, лечение, профилактика

Озноб возникает у каждого человека во время инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры. В этом случае дрожание — защитный механизм, который помогает быстрее побороть возбудителя и удержать тепло внутри организма. Однако бывает, что озноб наблюдается у здорового человека, когда температура тела не повышена. В каких случаях бывает озноб без температуры, подробно рассмотрено ниже.

Общие причины

Стандартный механизм появления озноба заключается в следующем:

1. Активизация иммунитета сопровождается повышением температуры тела.
2. Для ускорения разогрева и удерживания тепла внутри организма спазмируются поверхностные кровеносные сосуды, из-за чего уменьшается теплоотдача.
3. Для сохранения тепла внутри происходит усиленная выработка энергии, для чего возрастают мышечные сокращения и возникает озноб.
4. Уменьшение теплоотдачи также достигается за счет спазма мелких мышц кожи, что проявляется пупырышками, известными как «гусиная кожа».

При состояниях, которые не относятся к инфекционным заболеваниям, озноб может быть не только объективным, но и субъективным ощущением. Например при неврозах реального сокращения мышц не происходит, но человек может ощущать дрожь из-за раздражения нервных окончаний на кожных покровах. Озноб является нормальной и естественной защитной реакцией в ответ на воздействие холода. Организм быстро закрывает поры для сохранения тепла внутри и подает сигнал для активного сокращения мышц, в результате чего повышается выработка энергии и тепла.

Нестабильность нервной системы или воздействие сильных провоцирующих факторов, например, при волнении или испуге, могут также вызвать появление озноба. Подобный дискомфорт является типичным сопутствующим симптомом при гипертонии, тошноте, а также при некоторых гормональных нарушениях. Наиболее распространенные причины появления озноба рассмотрены дальше.

Эндокринные нарушения

Механизм развития озноба при эндокринных нарушениях заключается в изменении метаболических процессов. Гипер- или гипосекреция гормонов приводит к неправильной регуляции процессов выработки тепла, патологическому спазму сосудов или чрезмерной нервно-мышечной проводимости. Сужение капилляров, похолодание рук и ног часто наблюдается при гипотиреозе или сахарном диабете.

Типичным состоянием озноб является во время гипертонического криза или в период климактерической нестабильности гормонального фона, особенно во время приливов. Выходом из такой ситуации будет заместительная медикаментозная терапия, которая нормализует гормональный баланс и устраняет патологическую симптоматику.

Эндокринные нарушения могут быть не только патологическими, но и физиологическими. Женщина может испытывать озноб в период циклических гормональных перепадов, например, во время менструации или в первые недели беременности.

Сахарный диабет

Ощущение холода и озноба при сахарном диабете вызвано ухудшением процессов утилизации глюкозы и уменьшением выработки тепла. Кроме этого, сахарный диабет сопровождается нарушением кровообращения и дегенеративными изменениями в сосудах. Истончение сосудистой стенки и замедление кровотока вызывает субъективное ощущение холода и похолодание конечностей.

Пациентам, как правило, не помогает теплый чай и одеяло, так как лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Чаще при сахарном диабете озноб проявляется ночью. Само состояние гипогликемии также может стать причиной озноба. При сахарном диабете подобное случается, когда пациент принял слишком большую дозу лекарства. Гипогликемия опасна поражениями нервной системы и всегда сопровождается тремором. Похожее состояние наблюдается при ацетонемическом кризе у детей.

Анемия

Людям, которые постоянно мерзнут, рекомендуют обязательно обследоваться и определить уровень гемоглобина в крови. Дополнительными симптомами при этом нарушении будут общая слабость, ломкость ногтей и выпадение волос, головокружение. Анемия также возможна при травме или внутреннем кровотечении. При этом у человека появится бледность кожи, недомогание, головокружение и чувство похолодания конечностей.

Острые респираторные вирусные инфекции

Некоторые респираторные заболевания могут протекать без повышения температуры тела или с ее незначительным увеличением. В этом случае озноб вызван стандартным механизмом (сужением сосудов и сокращением мышц), который направлен на удержание тепла внутри тела. Это предусмотрено природой, так как патогенные микроорганизмы хуже выживают при более высоких показателях температуры. Мышечные сокращения необходимы для усиления процессов утилизации глюкозы, которые сопровождаются выработкой молекул тепловой энергии.

Психоэмоциональные перегрузки

Стресс — одна из наиболее частых причин озноба, который возникает без повышения температуры. После сильных переживаний человек будет чувствовать себя плохо, а нервная система активизируется, что приведет не только к субъективному ощущению холода, но и реальному сокращению мышц. Дискомфорт проходит после стабилизации психоэмоционального фона. Если стресс вызвал мышечные сокращения, пациенту рекомендуется пропить курс седативных лекарств.

Переохлаждение организма

Воздействие холода заставляет организм активно вырабатывать тепло и ускорять биохимические процессы. Такое состояние сопровождается не только дрожью, но также посинением ногтей, синюшностью губ, общей бледностью кожных покровов. В результате прямого воздействия холода общая температура тела снижается до 35 градусов и ниже, а у пациента появляется заторможенность и усталость.

Симптомы вызваны сужением кровеносных сосудов и нарушением проводимости сигналов от центральной нервной системы. Спазм приводит к замедлению кровообращения, нарушению обмена веществ и неспособности организма согреть отдаленные участки тела.

Для устранения такого озноба достаточно просто согреть человека. Парить ноги горячей водой при сильном переохлаждении нельзя, так как это может привести к разрыву мелких сосудов. Если избавиться от симптомов переохлаждения в домашних условиях не удается, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.

Туберкулез

Чаще озноб при туберкулезе появляется по вечерам. При заболевании наблюдаетcя стойкое повышение температуры до субфебрильных значений, однако ближе к ночи показатели термометра могут расти.  Самостоятельно связать озноб и туберкулез пациент не может, поэтому консультация врача в этом случае обязательна. Дополнительными симптомами выступают постоянный кашель, слабость, затрудненное дыхание.

Сопутствующим признаком является постоянное потение пациента, что происходит из-за того, что организм пытается снизить температуру тела. Однако выведение жидкости через поры не облегчает состояние и не устраняет озноб. При подтверждении диагноза пациенту предстоит сложное и длительное лечение, успех которого во многом зависит от коррекции образа жизни, состояния иммунитета и стадии заболевания.

Интоксикация алкоголем

После употребления больших доз спиртного или при хроническом алкоголизме у человека начинается тремор конечностей и может знобить все тело. Тремор свидетельствует о тяжелой стадии отравления и наличии в крови большого количества токсинов. Дрожь начинается с ладоней и может быть заметна окружающим. Механизм появления такого симптома заключается в повреждающем действии алкоголя на центральную и вегетативную нервную систему. Большое количество токсинов приводит к сбою нервно-мышечной регуляции и патологической передаче импульсов.

При появлении дрожи в руках приема сорбентов будет недостаточно. Пациенту рекомендуется прийти на консультацию к наркологу или неврологу, чтобы исследовать состояние головного мозга и определить степень его повреждения. При регулярном употреблении алкоголя состояние больного ухудшается, а озноб усиливается. Тяжелые металлы продолжают разрушать головной мозг, после чего нарушается и работа других внутренних органов. Сильнее всего озноб заметен на руках, однако может поражать и тело.

Его выраженность приводит к неспособности пациента выполнять даже простые действия. Проверить наличие тремора можно, попросив больного написать несколько слов. При тяжелом алкоголизме начинаются осложнения в виде угнетения функций головного мозга и деформаций мышц. Зависимые алкоголики страдают от галлюцинаций, зрительных нарушений, тревожности.

Вегетососудистая дистония

Такое состояние характеризуется нарушением работы вегетативной системы, из-за чего ее влияние на внутренние органы бывает неадекватным. Считается, что это состояние является адаптационным механизмом при наличии у пациента хронического стресса. Для лечения необходимо выяснить первопричину или основное заболевание, которые привели к разладу работы вегетативной системы. Нарушения могут проявляться в виде расстройств, необъяснимой депрессии и тревожности, а также треморе рук и ознобе всего тела.

Повышение артериального давления

Изменение артериального давления в любую сторону часто сопровождается ознобом. Пациенты, которые страдают от постоянной гипертонии, ощущают этот симптом регулярно. Чувство холода объясняется нарушением кровообращения из-за чрезмерного спазма сосудов и недостаточным согреванием конечностей.

Синдом Рейно

Это патологическое состояние сопровождается спазмом мелких сосудов на конечностях. Вазоконстрикция настолько сильная, что приводит к поражению концевых артериол с последующим возникновением трофических нарушений и появлением невроза. Чаще всего поражаются обе кисти. Во время ишемического приступа наблюдается повышение тонуса симпатической системы, что усиливает ощущение озноба.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Заболевание сопровождается чувством холода, повышенной потливостью и ознобом. Проблемы возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов, затруднения движения крови и недостаточного кровоснабжения мелких сосудов. При поражении головного мозга его функции ослабевают, что негативно отражается на нервно-мышечной проводимости и способствует появлению озноба.

Заболевания желудка

Заболевания желудка могут приводить к появлению озноба различными путями. Один из них — воспалительные процессы в органах ЖКТ, другой – выработка токсинов патогенными бактериями. Некоторые заболевания желудка сопровождаются чувством тошноты и рвоты, которые вызывают нарушения в работе вегетативной нервной системы и появление озноба. Расстройство пищеварения и кишечная инфекция сопровождаются повышенным всасыванием токсинов в кровь, что также приводит к появлению озноба.

Причины у женщин

Стабильность гормонального фона имеет особенное значение для женщин. Его циклические изменения или патологические сбои могут стать причиной появления симптомов, которые в норме должны отсутствовать. Основные причины озноба, связанные с функционированием женского организма, приведены ниже.

Предменструальный синдром

Если оплодотворение не произошло, организм начинает готовиться к секреторной фазе менструального цикла. Для процесса отслаивания эндометрия необходимы сильные изменения гормонального фона. Озноб перед месячными не является патологией и не должен вызывать опасений. Он может сопровождаться появлением гусиной кожи и побледнением кожных покровов. Механизм появления симптома также связан с незначительным повышением температуры, которое происходит перед критическими днями.

Организм пытается поддержать тепловой баланс, для чего закрывает поры и стимулирует мышечные сокращения. Кроме этого в предменструальный период женщины часто становятся раздражительными и особенно остро реагируют на стресс, что также может стать причиной появления озноба, но уже вызванного работой нервной системы.

Климакс или менопауза

Переход организма в климактерический период также сопровождается изменением гормонального фона. Кроме прекращения работы половых органов, у женщин часто появляются проблемы с сосудами и диагностируется гипертония, которая становится дополнительной причиной для появления озноба. В период менопаузы чувство холода сменяется приливами жара. Симптомы устраняются заместительной гормонотерапией, которую назначать должен только доктор.

Беременность

На ранних сроках беременности озноб возникает достаточно часто и не является признаком заболевания. Врачи объясняют это гормональным перепадом, а также серьезной перестройкой в работе целого организма. При удачном зачатии вместо критических дней женщина получает увеличение концентрации прогестерона и повышение общей температуры тела. Женщины, которые испытывают токсикоз, особенно часто жалуются на появление озноба. Находясь в интересном положении, не стоит торопиться пить жаропонижающие или другие лекарственные средства. Необходимо сообщить о неприятных симптомах врачу, который выявит причины дискомфорта и даст безопасные рекомендации.

Причины у детей

Чаще ребенка знобит при инфекционных заболеваниях. Без температуры дрожь может появляться при состоянии гипогликемии или переохлаждении. Если малыш просто замерз, необходимо переодеть его в теплую и сухую одежду, укутать в одеяло и дать теплый чай. Снижение концентрации глюкозы наблюдается при сахарном диабете, а также при незрелости поджелудочной железы, что приводит к ацетонемическому состоянию. Одним из ранних признаков повышения ацетона в крови и моче является тремор ладошек.

Когда нужно обратиться к врачу

Когда вы знаете причину появления озноба, вы можете оценить серьезность ситуации. Если озноб появился внезапно, рекомендуется подождать и обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если дискомфорт прошел через один-два дня, беспокоиться не стоит.

Женщинам следует учесть фазу менструального цикла, а мужчинам – наличие стресса на работе. Если же озноб сопровождается слабостью, рвотой, поносом, сильными болями в животе или другими неприятными симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу. Настораживающими симптомами также считаются изменение цвета женских выделений, учащение пульса и дыхания, сильная слабость.

Диагностика

С жалобой на озноб без температуры следует обращаться к терапевту или педиатру. Доктор проведет комплексный осмотр, а также проанализирует образ жизни больного в предыдущий день или даже неделю. Квалифицированный специалист сможет выявить взаимосвязь между ознобом и нарушением работы какой-либо системы органов. После этого пациента направляют к более узкому специалисту, например, неврологу, гастроэнтерологу , эндокринологу, гинекологу.

Для уточнения диагноза проводятся дополнительные исследования, среди которых могут назначаться:

• клиническое исследование мочи и крови
• УЗИ
• тест на беременность
• МРТ головного мозга
• биохимические исследования на определение уровня гормонов

Лечение

Озноб не является самостоятельным заболеванием или диагнозом. Его следует рассматривать как один из симптомов у пациента, который характеризует самочувствие человека и работу нервной системы. Волшебной таблетки от озноба не существует. Лечение должно проводиться на основе выявленной этиологии.

Основные рекомендации по лечению озноба:

• При переохлаждении достаточно согреть человека как снаружи, так и внутри. Накройте его одеялом и дайте теплый чай.
• Физическое перенапряжение или сильный эмоциональный стресс лечатся расслаблением и требуют приема седативных препаратов не короче минимального курса лечения. Полезными будут спа-процедуры, плавание, йога, арт-терапия.
• Регулярное появление озноба без видимой причины может свидетельствовать о наличии гормональных расстройств. В этом случае лечение должно назначаться доктором и скорее всего будет основываться на пероральном приеме гормональных препаратов.
• Озноб, который появляется при состоянии гипогликемии, быстро купируется приемом глюкозы. Своевременное пополнение запасов главного углевода поможет предупредить серьезные осложнения. Люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, должны всегда быть начеку, так как состояние гипогликемии крайне нежелательно не только для ребенка, но и для взрослого.
• Если общие анализы и исследования не выявили проблемы, существует большая вероятность неврологической этиологии. Лечение в этом случае должно проводиться только специалистом. Повысить эффективность основной терапии можно с помощью создания благоприятной обстановки в семье, на работе и в других сферах жизни. Негативные эмоции плохо отражаются на функционировании и структурном состоянии нервной системы. Рекомендуется на время уйти в отпуск, найти интересное спокойное занятие, наладить отношения с любимым человеком и максимально избегать стрессов.

Профилактика

Учитывая приведенные выше причины, профилактика озноба довольно простая. Самостоятельно человек может предупредить лишь некоторые причины — переохлаждение, гипогликемию, стресс. Следует понимать, что не каждый озноб является патологическим, например, на начальных неделях беременности или в предменструальный период. Избежать более серьезных проблем (эндокринных заболеваний, вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений) можно с помощью правильного образа жизни, полноценного питания, повышения адаптационных способностей и уверенности в себе.

Обращайте внимание на регулярность появления озноба, степень его выраженности и взаимосвязь с вашим образом жизни. Если причина вам понятна, а озноб быстро проходит и не доставляет дискомфорта, переживать не стоит, а с проблемой можно справиться самостоятельно. В непонятных ситуациях или при значительном ухудшении самочувствия не обойтись без помощи квалифицированного специалиста и выявления основной причины появления озноба без температуры.

Видео: 3 теста для тех, кому всегда холодно

оказание помощи, возможные причины и особенности лечения

Иногда человек может ощущать холодок. Такое состояние может возникать на фоне острой респираторной инфекции, пневмонии или других инфекционных заболеваний. Но иногда, при отсутствии явной причины, все равно появляется «гусиная кожа», при этом на улице тепло и температура тела в норме. Почему так происходит и что делать, если морозит?

Переохлаждение

Одна из распространенных причин появления озноба – переохлаждение. Если на улице прохладно, а человек долгое время находился за пределами теплого помещения или не по погоде одет, то он достаточно быстро промерзает. В такие моменты, кровеносные сосуда сужаются, и, соответственно, замедляется кровообращение. Это нормальная защитная реакция организма, позволяющая предотвратить процесс повреждения капилляров и не допустить обморожение. Практически вся кровь скапливается около внутренних органов, чтобы их согреть.

На первый взгляд может показаться, что природой все предусмотрено. Однако такое состояние, в особенности длящееся длительное время, ведет к тому, что снижается местный иммунитет и, прежде всего, страдают верхние дыхательные пути. То есть, возникает огромный риск развития респираторного заболевания.

Что делать, если морозит в результате переохлаждения? Попав в теплое помещение, следует согреться любыми доступными средствами. Можно принять теплую ванну или даже контрастный душ. Обязательно должно быть обильное и теплое питье. Это может быть чай или молоко. В напиток можно добавить пряности, позволяющие ускорить кровоснабжение: имбирь или корицу. Ноги можно поместить в ванночку с теплой водой. При отсутствии повышения температуры тела можно сделать аппликации из горчичников. Неплохо помогает восстановить нормальное кровообращение массаж всего тела и/или ног. Рекомендуется также поесть калорийную, но легкоусвояемую пищу, которая позволит восстановить затраченную энергию. Алкоголь в таких случаях не рекомендуется принимать, разве что в лечебных дозах.

Диетическое несбалансированное питание

Практически каждый человек мечтает быть стройным, но не всегда удается сбросить быстро лишние килограммы. Некоторые люди в погоне за стройным телом садятся на жесткие диеты, совершенно забывая о собственном здоровье.

Прежде всего, это происходит, если питание предусматривает отказ от жиров. Однако не стоит забывать, что они требуются для нормальной тепловой регуляции организма. В особенности эти актуально для женского пола, так как жир в подкожной клетчатке отвечает и за работу гормональной системы. В подтверждение этому можно привести пример, что не только озноб мучает женщин на диете, рано или поздно появляются проблемы с работой яичников.

Очень сильно морозит, что делать, если такое состояние появилось во время диеты? Естественно, пересмотреть рацион питания. Похудению больше поможет ограничение в потребление углеводов, а не полный отказ от жиров.

Гормональные сбои

Не секрет, что не последнюю роль в терморегуляции играет щитовидная железа, а именно тиреоидные гормоны. Если их недостаточное количество, то такое заболевание называют гипотиреозом. При наличии патологии, у человека наблюдается набор массы тела, постоянное ощущение слабости и озноб.

На тепловой обмен влияют половые гормоны. Это ярко выражено у женщин во время менструального цикла, когда наблюдается озноб и приливы жара.

Морозить может и при сахарном диабете. Уже на последней стадии заболевания, когда появляются глюкозные бляшки в сосудах, нормальное кровообращение нарушается. В таких случаях часто у больного наблюдается озноб в ногах.

Что делать, если человека морозит при наличии одного из заболеваний? Естественно, обратиться к эндокринологу.

Сердечно-сосудистая система

Иногда человеку не удается согреться, так как нарушена работа кровеносной системы. Это может быть вегетососудистая дистония, при которой нарушается работа нервных клеток и сосудов. Еще одна из возможных причин – малокровие или анемия. Эти болезни связаны с падением уровня гемоглобина.

Нередко можно услышать жалобы на то, что человека морозит при наличии гипертонии. Очень часто подобное состояние появляется в момент резкого скачка кровяного давления, после его нормализации озноб полностью проходит.

Что делать, если морозит и точно известно, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой? Конечно же, устранить первопричину. Если это гипертония, то снизить давление. При анемии необходимо повысить уровень гемоглобина.

При вегетососудистой дистонии от озноба помогут закаливающие процедуры.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Пищеварительный процесс происходит практически беспрерывно, при этом в процесс втягиваются практически все органы. На сегодняшний день плохая экология и питание, злоупотребление «неправильными» продуктами и алкоголем, заставили многих людей обратиться к врачу с болезнями органов пищеварения. Действительно, патологии ЖКТ являются бичом нашего времени, а они имеют широкую симптоматику: от тошноты и рвоты до озноба. Если человека морозит, то это не обязательно, что у него гастрит или язва, но этот симптом имеет место быть при их наличии.

Очень часто озноб является следствием интоксикации, которая может быть вызвана отравлением продуктами питания или алкоголем, медицинскими препаратами. Что делать, если морозит в такой ситуации? Прежде всего, необходимо принять активированный уголь, чтобы попытаться максимально очистить организм от токсинов, а затем обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования.

Стрессы и нервные перенапряжения

Стремительная жизнь, развитие НТП привели к тому, что городской житель практически постоянно находится в состоянии стресса. На работе проблемы, дома тоже, в транспорте оттоптали ноги и так далее – нервное перенапряжение. Очень часто в таких ситуациях человек ощущает легкий озноб, никоим образом не связанный с повышением или понижением температуры тела. Это всего лишь происходит активация защитных сила для преодоления внешних раздражителей.

Что делать, если морозит без температуры, а причиной является стресс? Такое состояние связано со снижением тонуса сосудов, поэтому поможет контрастный душ, закаливание и посещение бани. Такие нехитрые и приятные процедуры позволят восстановить тонус сосудов и проще переносить нервное перенапряжение.

Для быстрого выхода из состояния стресса рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выпить стакан прохладной воды. Некоторое время рекомендуется попить успокоительные чаи или отвары из шалфея, ромашки или мелиссы.

Какие еще могут быть причины?

Что делать, если сильно морозит и по каким причинам еще может наблюдаться такое состояние? Озноб может быть лишним подтверждением наличия скрытого воспалительного процесса в организме или начавшегося кровоизлияния. В некоторых случаях на начальных стадиях туберкулеза может наблюдаться подобный симптом, как и при развитии злокачественных или доброкачественных новообразований. Некоторых людей морозит после испуга, женщин такое состояние может сопровождать в период климакса. Очень часто состояние озноба является предвестником развития определенного заболевания.

Простудные заболевания

Как правило, простывший человек ощущает целый букет симптоматических переживаний. Это и головная боль, боли в горле, насморк и озноб.

Основной вопрос, который возникает, когда высокая температура и морозит, что делать? Как говорится, температура температуре рознь. Если она не превышает 38 градусов, то сбивать ее не рекомендуется. Таким способом организм пытается справиться с вредными бактериями и активизировать иммунные силы. Организм отдает тепло в окружающую среду, поэтому человека морозит.

В таком случае рекомендуется утеплить тело и желательно натуральными, хлопчатобумажными материалами. Обязательно должно присутствовать обильное и теплое питье. Это может быть молоко, чай или заваренные лекарственные травы.

Если слишком высокая температура

Серьезней становится вопрос, когда температура 39, морозит. Что делать в такой ситуации? В таком состоянии уже потребуются жаропонижающие препараты. При таком увеличении температуры тела и внутренние органы перегреваются. Необходимо соблюдать постельный режим, чтобы не перегружать организм физической и умственной активностью. Пить теплые напитки, к примеру, каждые 10 минут по одному глотку, чтобы не допустить обезвоживания.

В комнате, где находится больной, должны быть созданы оптимальные условия, в помещении не должно быть душно и жарко, примерно +20…+22 градуса. Следует периодически проветривать комнату. Уровень влажности не должен опускать ниже отметки 50 %.

Что делать, если болит голова и морозит, температура тела поднялась до 40 градусов? В этом случае следует незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи. В таком состоянии у пациента могут начаться даже судороги и бред, нередко люди при такой температуре теряют сознание.

Заболел ребенок

Что делать, если ребенка морозит? Если симптомы не прошли на протяжении двух часов, то следует вызвать врача и принять некоторые меры. Накрыть малыша одеялом и надеть ему теплые носочки. Следует ребенка постоянно поить теплыми напитками, травяным чаем или компотом. Если явно видно, что это простуда, то не стоит давать подкисленную жидкость с добавлением лимона, таким образом можно только усилить раздражение в горле. Снижая температуру, не стоит делать обтирания, лучше воспользоваться свечами или сиропами. Ни в коем случае не парьте ребенку ноги, не используйте электрическое одеяло и горчичники, пока температура не спадет.

Профилактика

Когда без причины морозит без температуры, что делать? Этот вопрос следует решить с врачом. Помимо этого, старайтесь избегать переохлаждения, не допускайте сильного физического перенапряжения организма. Откажитесь от «вредных» продуктов, употребляйте больше фруктов и овощей. При излишней возбудимости нервной системы откажитесь от работы, где тяжело эмоционально. Любое респираторное заболевание, даже незначительное, требует серьезного лечения, чтобы оно не перешло в хроническую форму. Займитесь спортом, это может быть гимнастика или йога.

Озноб при температуре: причины симптома

Сегодня мы поговорим про озноб при температуре. Как он проявляется и почему? Происходит из-за спазмов в кровеносных сосудах, которые находятся на поверхности кожного покрова. Тогда появляется чувство холода, а также ощущается дрожание мышц. В большинстве случаев такие симптомы предвещают лихорадку, которая возникает из-за инфекционного заболевания.

Кроме того, во время простуды или гриппа, если замечаются температура, озноб, боль в мышцах, а также головная боль, то это говорит о том, что в организме интоксикация. Тогда больному, помимо таблеток, назначают обильное питье.

Симптомы: озноб с температурой

Озноб при высокой температуре возникает в результате того, что в организм попали болезнетворные вирусы и микробы. Чтобы им противостоять, активизируются защитные реакции, которые вызывают лихорадочное состояние. Благодаря спазмам отдача тепла внешне уменьшается, а внутри, наоборот, повышается. Это дает возможность самостоятельно бороться с инфекцией. При этом заболевший человек чувствует себя разбитым и слабым.

Подобная реакция организма может быть признаком различных заболеваний. Озноб при повышении температуры — это признак того, что в организме что-то не так. Возможно, это ОРВИ, но кашель и насморк проявляются намного позже.

Причиной может стать инфекционное заболевание, но температура, как и в первом случае, появится немного погодя, а уже потом остальные признаки болезни.

Бывает такое, что явно ощущается озноб, и вроде температура есть, но на самом деле это резкий скачок давления, вне зависимости от того, вниз или вверх оно прыгнуло.

Причины озноба

Знобить может и после психоэмоционального расстройства, которому свойственно возникнуть при стрессовой ситуации, вследствие переутомления или возбуждения, даже от недосыпания.

Такое состояние часто может возникнуть у любителей разных диет. В результате замедления обмена веществ появляется озноб, а иногда и вместе с температурой.

Спровоцировать лихорадку может долгое пребывание на холоде или солнце. За этим последует переохлаждение или перегрев.

Озноб может возникнуть из-за травмы, после которой случается шок.

Медицинские специалисты предупреждают о том, что лихорадочное состояние не всегда связано с простудными заболеваниями.

Это может случиться, когда щитовидная железа работает неправильно. Кроме озноба присутствуют почти те же симптомы, что и при простуде: повышенная температура, вялое состояние и усталость.

Знобить может при гормональном нарушении и последующих болезнях, например сахарном диабете.

Причины у женщин

Женщины подвергаются ознобу чаще по некоторым причинам:

— Первое – это эмоциональная сторона, так как прекрасная половина человечества намного впечатлительней, чем мужская. Даже при малейшем волнении могут появиться температура, озноб, головная боль.

— Второе – у женщин старшего возраста во время климакса чередуются приливы озноба и жара. В их случае лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу или эндокринологу.

— Часто такое случается во время менструального цикла, особенно в первые дни.

Знобит ночью

Случается, что озноб возникает ночью во время сна. Давайте рассмотрим причины подобного явления. Озноб ночью возникает:

— у людей, болеющих сахарным диабетом;

— у тех, у кого наблюдается гипергидроз – это обильное потоотделение, но знобит не из-за него, а потому, что отдыхающий спит на мокрых от пота простынях;

— у больных, которых беспокоит геморрой: озноб может объявить о возможном осложнении данного заболевания.

Если вы заметили подобные симптомы, то обратитесь к врачу

Иногда, когда озноб при температуре, то без консультации медицинских работников самостоятельно нельзя делать выводы.

С такими признаками проявляются еще и тошнота, рвота, диарея. Это могут быть интоксикация, отравление, нарушения в работе кишечника. Если вовремя не обратиться к доктору, то может возникнуть любой воспалительный процесс.

Также такие симптомы могут быть при аллергии на какую-то пищу. Они проявляются только после приема продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию.

Также озноб и температура бывают при всех признаках простудного заболевания. Но иногда это совсем не так, и только доктор может подтвердить, что это или простуда, или какое-то другое более серьезное заболевание.

Если такие симптомы проявляются постоянно и почти одновременно, возникает ощущение, что прыгает давление, то, не откладывая на долгое время, следует обратиться к кардиологу.

Повышение температуры

Считается, что озноб – признак температуры. Но если это не простуда, то медики говорят, что это организм самостоятельно борется с инфекцией, которая попала в организм. Если температура тела около 38 градусов, то как раз вырабатываются антитела, фагоциты, интерферон. Они, в свою очередь, исполняют защитную функцию от вирусов и микробов.

Но если озноб при температуре 38 градусов держится долгое время и заболевший не испытывает никакого облегчения, то здесь нужен только доктор.

Такое состояние можно наблюдать при любых острых заболеваниях инфекционного характера. Также когда обостряются некоторые хронические болезни.

Намного сложнее выяснить причину такого состояния, если заболевание является последствием влияния на организм разных микробов, из-за которых значительно снижается иммунитет человека. Здесь без лабораторных исследований никак не обойтись.

Когда озноб при температуре более 38 градусов длится больше трех недель и нет никаких других симптомов, то в медицине такое явление называется лихорадкой неясного происхождения.

Повышенная температура может быть тесно связана со следующими болезнями:

— с эндокардитом, пиелонефритом, остеомиелитом, пневмонией, тонзиллитом, синуситом, менингитом, простатитом, воспалением придатков матки, сепсисом — все эти болезни возникают в результате воздействия бактерий;

— с туберкулезом, сыпным или возвратным тифом, бруцеллезом, с болезнью Лайма, с ВИЧ-инфекцией — эти заболевания считаются инфекционными;

— с малярией, инфекционным мононуклеозом, кандидозом, токсоплазмозом, сифилисом; причины возникновения данных заболеваний могут быть как вирусные и паразитарные, так и грибковые;

— с лейкемией, с лимфомой, с опухолью бронхов или легких и других органов;

— с полиартритом, ревматическим артритом, ревматизмом, ревматоидным артритом, ревматической полимиалгией, аллергическим васкулитом, узелковым периартритом, системной красной волчанкой, болезнью Крона — эти болезни относятся к системным воспалениям;

— с эндокринными заболеваниями.

Кроме того, знобить может при низком гемоглобине в крови. Также когда в ней повышенный выброс адреналина, что способствует адреналиновой гипертермии.

Распространенные причины зависания переменного тока

Если ваш кондиционер замерзнет, ​​вы заметите скопление инея на меди, выходящей из системы. Иногда наледь может быть настолько сильной, что образуется целая глыба льда. К счастью, решить проблему часто очень просто. Просто потому, что ваш кондиционер замерз, не означает, что с ним возникла серьезная проблема.

Что делать, если блок переменного тока зависает

Первым шагом к устранению замерзшего кондиционера является выключение системы. Если ваша система кондиционирования все еще пытается остыть, на ней будет образовываться иней.

В особо тяжелых случаях вы можете даже переключить термостат в режим нагрева, чтобы ускорить оттаивание.

Пока ваш кондиционер оттаивает, обязательно следите за уровнем воды в приборе. Если сливной поддон внутри змеевика испарителя переполнится, кондиционер может испортиться водой.

Почему мой кондиционер замерзает?

1. Низкий уровень хладагента

Иногда замерзание переменного тока может происходить из-за хлордифторметана, также известного как R22.

Хладагент

R22 имеет разные физические свойства при различных уровнях давления. В правильно функционирующей системе хладагент проходит по линиям при температуре, при которой на внешней стороне линии может образовываться конденсат.

Если что-то случится и давление в вашей системе изменится, изменение давления может заставить R22 действовать иначе. Когда влажный теплый воздух из вашего дома проходит через испаритель, влага конденсируется и замерзает на змеевиках, и начинает образовываться лед!

Вы можете не заметить изменения производительности вашей системы при небольшом морозе, но слишком много льда повлияет на воздушный поток.

В конце концов, лед будет действовать как изолятор и помешать правильной работе системы кондиционирования, а хладагент R22 испарится быстрее. Когда уровень хладагента становится слишком низким, ваш кондиционер не может заморозить линию. Лед может растаять, и тогда вы заметите, что поток воздуха прекратился, но вы не получаете никакого охлаждения от системы.

Если ваша система больше не охлаждается, возможно, ваш кондиционер поврежден водой. Мы рекомендуем как можно скорее обратиться к специалисту по HVAC, чтобы осмотреть ваш дом и отремонтировать.

2. Плохой воздушный поток

Если в ваш кондиционер не поступает достаточно воздуха, значит, тепла (от теплого воздуха в вашем доме) будет недостаточно, чтобы конденсат на змеевике не превратился в лед.

Сначала проверьте и замените воздушные фильтры. Даже если ваши воздушные фильтры чистые, проблема может быть недостаточной.

Осмотрите все вентиляционные отверстия в вашем доме, держа руку перед ними, чтобы почувствовать утечку воздуха по бокам решетки.

Вам также следует искать заблокированные воздуховоды, закрытые или заблокированные решетки и закрытые заслонки.

3. Грязные катушки

Третья по частоте причина замерзания переменного тока — загрязненный змеевик кондиционера. Опять же, лед препятствует правильному воздушному потоку в вашей системе, поэтому то, что начинается с небольшого холода, может выйти из-под контроля и превратиться в твердую глыбу льда.

Причина, по которой змеевики испарителя могут замерзнуть, заключается в том, что кондиционеры не только охлаждают воздух в доме, но и осушают его. Они вытягивают воду из воздуха, в результате чего на змеевиках образуется конденсат.

Обычно это не проблема, потому что капли конденсата падают со змеевиков в поддон. Но если поддон переполнится, змеевики могут заболочиться и замерзнуть.

Грязные змеевики могут вызвать замерзание, потому что слой грязи поверх змеевиков может помешать им достаточно быстро впитать воду. Проверки, проводимые местным специалистом по HVAC каждые два года, помогут сохранить катушки кондиционера чистыми.

4. Поврежденный нагнетательный вентилятор

Вентилятор вашего кондиционера помогает подавать холодный воздух туда, куда ему нужно, и выводить теплый воздух на улицу.

По мере охлаждения воздуха внутри кондиционера он становится плотнее и перестает циркулировать. Нагнетательный вентилятор помогает перемещать холодный воздух, «всасывая» горячий воздух из вашего дома, который заменяет более плотный холодный воздух.

Насколько эффективно ваш кондиционер может создавать холодный воздух и выталкивать его к вам, на 100% зависит от вашей машины, имеющей правильный баланс воздушного потока и давления воздуха.

Иногда вентилятор может сломаться или выйти из строя во время нормальной работы. Когда ваш нагнетательный вентилятор работает, это значительно меняет воздушный поток внутри вашего воздухообрабатывающего устройства.На змеевиках будет скапливаться слишком много конденсата, и капли воды не будут испаряться или стекать должным образом.

Если горячий воздух не проходит по нужным деталям, сломанный вентилятор может также вызвать замерзание линии хладагента. Если ваша линия хладагента замерзла, будьте осторожны! Замерзание может легко вернуться к конденсатору снаружи, вызывая проблемы.

Услуги по кондиционированию воздуха в Орландо

Если вы поймаете это на достаточно ранней стадии, вы сможете справиться с проблемой зависания переменного тока самостоятельно.Но если замерзание является результатом грязных змеевиков или ваша система повреждена водой, вы можете позвонить нам или назначить встречу онлайн. Наша команда опытных технических специалистов обеспечит быстрый и эффективный ремонт вашего кондиционера.

Расписание службы онлайн
Орландо: (407) 886-3729 | Тампа: (813) 922-3375

Что такое ледяной дождь и почему он является одной из самых опасных зимних опасностей? | Anglia

Это зимняя опасность, которая редко встречается в Соединенном Королевстве, но когда она появляется, она может вызвать серьезные нарушения, но что это на самом деле?

Переохлажденный дождь вкратце:

• Переохлажденный дождь происходит, когда атмосфера слишком теплая для снега, но земля ниже нуля

• Это может привести к серьезному повреждению деревьев и повсеместным отключениям электроэнергии

• Он образует ледяную пленку на поверхностях, с которыми соприкасается, приводя к гололеду на дорогах

Как образуется ледяной дождь?

Ледяной дождь начинает свою жизнь в виде снега, мокрого снега или града там, где атмосфера ниже точки замерзания, но, падая на землю, он проходит через слой воздуха с температурой выше 0 ° C.Это растапливает лед, превращая его обратно в жидкую каплю воды.

Если капля дождя падает через зону с воздухом ниже нуля, расположенную прямо над землей, она становится переохлажденной. Вот где вода может находиться в жидком состоянии при температуре ниже нуля … невероятно, не правда ли! Причина, по которой это происходит, заключается в том, что у капли воды нет ядра (то, что мы называем в метеорологии «ядрами конденсации»), чтобы она могла замерзнуть.

Переохлажденная вода — это вода, температура которой ниже нуля, но остается в жидком состоянии.

Крис Пейдж, метеоролог

Ледяной дождь на филиале. близко или ниже точки замерзания он мгновенно замерзает, образуя ледяной лед .

Он может достигать толщины в несколько сантиметров, что может привести к поломке ветвей деревьев и обрыву линий электропередач.

Почему в Великобритании это редкость?

Хотя это более распространено в Соединенных Штатах, но редко в Великобритании, поскольку требует очень специфических условий. Мы с большей вероятностью увидим ливень на замерзших поверхностях, когда температура опускается ниже нуля.

Ледяной дождь, оставляющий ледяную глазурь Авторы: Alex Burkill

Почему это так опасно?

• Невидимый убийца — он может образовывать черный лед на дорогах, что почти невозможно увидеть дайверам.

• Он способен срывать деревья и линии электропередачи из-за сдвига, который накапливается при замерзании льда.

• В отличие от снега, его нельзя вспахивать, и он не стекает, как дождь, из-за чего избавиться от этого сложно

ПОСМОТРЕТЬ наш метеоролог Крис Стр. объясните, что здесь ледяной дождь

Как долго вы можете замораживать мясо? Передовой опыт и рекомендации

Замораживание мяса — отличный способ сохранить пищевую ценность и предотвратить его порчу.В зависимости от нарезки и типа мяса, сырое мясо может храниться в морозильной камере и оставаться высокого качества в течение 1–12 месяцев.

Важно соблюдать правильные инструкции по хранению и замораживанию мяса, чтобы обеспечить его безопасность и предотвратить рост бактерий.

В этой статье обсуждается важность безопасного хранения мяса и описываются некоторые из лучших практик хранения и замораживания различных видов мяса.

Безопасное хранение может защитить мясо от потери качества и вкуса, а также от роста бактерий.

Министерство сельского хозяйства США (USDA ) отмечает, что безопасное хранение мяса в морозильной камере при 0 ° F (-18 ° C) снижает температуру до точки, которая подавляет рост большинства бактерий.

Более высокие температуры могут позволить бактериям расти на мясе, что может вызвать заболевание. Вот почему мясо хранится в холодильнике обычно всего несколько дней. Более низкие температуры могут замедлить рост некоторых бактерий, но этого недостаточно, чтобы еда не испортилась.

Правильное замораживание также защищает от болезнетворных бактерий, вызывающих болезни пищевого происхождения и пищевые отравления.

Надежное хранение также защищает мясо от потери вкуса и качества. Ряд соединений в мясе окисляются и довольно быстро разрушаются при комнатной температуре, что может привести к заметной потере вкуса.

Правильные методы хранения — такие как консервирование, копчение и замораживание — могут помочь замедлить этот процесс или предотвратить частичную или полную потерю качества.

Некоторые из передовых методов хранения и замораживания мяса включают:

Подготовка мяса к замораживанию

В большинстве случаев можно хранить мясо, приобретенное на рынке, в той упаковке, в которой оно было получено. Проверьте, нет ли отверстий или трещин внутри сначала упаковка, но герметичная упаковка сохранит мясо при рекомендованной температуре.

При разделке мяса сначала заверните куски в герметичную упаковку. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует обернуть упаковку герметичной фольгой или полиэтиленовой пленкой, если она замораживается дольше 2 месяцев.

Температура замораживания

Температура замораживания — важный аспект хранения мяса. Люди должны хранить мясо в замороженном виде при температуре 0 ° F (-18 ° C) или ниже. Министерство сельского хозяйства США отмечает, что эта температура подавляет рост бактерий и блокирует любые другие микробы, такие как дрожжи и плесень, в пище.

Люди могут использовать термометр, чтобы проверить, достигает ли их морозильная камера этой температуры. Некоторые морозильные камеры, которые часто используются, могут не достигать такой низкой температуры постоянно, что может подвергнуть продукты риску роста бактерий и порчи.

Размораживание мяса

Есть три основных способа размораживания и размораживания мяса из морозильной камеры.

Самый медленный и, возможно, самый безопасный метод — разморозить запечатанную упаковку в холодильнике. Небольшие куски мяса могут разморозиться за несколько часов, тогда как более крупные куски мяса могут разморозиться через несколько дней.

Чтобы быстрее разморозить мясо, поместите его в герметичный пластиковый пакет и положите в ванну с холодной водой. Они должны менять воду каждые 30 минут и готовить мясо сразу после размораживания.

Некоторые микроволновые печи также имеют особые настройки, помогающие разморозить замороженное мясо. Если вы используете микроволновую печь, готовьте мясо сразу после его размораживания.

Никогда не размораживайте мясо на открытом воздухе при комнатной температуре, например, на прилавке или в раковине. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что бактерии могут быстро размножаться при комнатной температуре.

Замораживание мяса

После того, как сырое мясо разморозилось должным образом, многие эксперты рекомендуют не замораживать его снова, если человек не приготовит его предварительно.В основном это делается для предотвращения потери текстуры и качества.

Сырое мясо, размороженное в холодильнике, технически безопасно для повторного замораживания, хотя качество может пострадать из-за потери влаги.

При размораживании и повторном замораживании в ячейках мяса образуется больше кристаллов льда. Эти кристаллы льда разрывают ткань мяса на микроскопическом уровне, что может изменить вкус и текстуру мяса.

Размораживание и повторное замораживание мяса может вызвать заметную разницу в качестве.Мясо может быть очень сухим или потерять текстуру.

После тщательного приготовления размороженных продуктов их можно снова заморозить.

FDA отмечает, что замораживание мяса при 0 ° F (-18 ° C) технически сохранит его на неопределенный срок. Однако через некоторое время качество мяса может снизиться, а очень долгое время замораживания может вызвать заметные изменения качества и вкуса мяса.

Из-за этого различные виды мяса имеют разную длину хранения, чтобы обеспечить их высокое качество после размораживания для употребления в пищу.

В нижеследующих разделах указано, как долго следует замораживать мясо в зависимости от типа мяса:

Свежее мясо

Свежее мясо обычно имеет самый длительный срок хранения и может храниться в морозильной камере дольше всего без потери качества.

Фарш

• Сырое мясо для гамбургеров: 3–4 месяца
• Сырой фарш из индейки, телятины, свинины или баранины: 3–4 месяца

Свежая говядина, телятина, баранина и свинина

• Стейк: 6–12 месяцев
• Жаркое: 4–12 месяцев
• Отбивные: 4–6 месяцев
• Прочие нарезки, такие как печень, язык и мальки: 3–4 месяца
• Бекон: 1 месяц
• Сырая колбаса: 1-2 месяца

Сырое мясо птицы, например курица или индейка

• Целые: 12 месяцев
• Детали: 9 месяцев
• Потрошки : 3–4 месяца

Рыба и моллюски

• Постная рыба: 6–8 месяцев
• Жирная рыба: 2–3 месяца
• Свежие моллюски и кальмары: 3–6 месяцев

Колбасные изделия

Обработка, приготовление или копчение мяса во многих случаях резко сокращает это время, так как качество мяса ухудшается после повторного замораживания.

Повторная заморозка приготовленного мяса также может испортить вкус мяса, поскольку некоторые ароматы окисляются и разрушаются после приготовления — даже в морозильной камере.

Имея это в виду, вот время замораживания жареного мяса:

Обеденное мясо

• Хот-доги: 1–2 месяца
• Обеденное мясо: 1–2 месяца
• Ветчина (целая, половина или ломтики): 1-2 месяца
• Говядина (сушеная): 1 месяц

Вареное мясо

• Копченые колбасные изделия: 1-2 месяца
• Мясные остатки из говядины, телятины , баранина и свинина: 2–3 месяца
• Соус, мясной бульон и тушеные блюда, содержащие мясо: 2–3 месяца

Вареная птица, например курица или индейка

• Кусочки: 4 месяца
• В соусе: 6 месяцев
• Жареные: 4 месяца
• Наггетсы или пирожки: 1–3 месяца

Рыба и моллюски

• Вареная рыба: 4–6 месяцев
• Копченая рыба: 90 034 2 месяца
• Рыбные консервы (из банки): 2 месяца

Заморозка мяса — отличный способ сохранить его и защитить от порчи.Технически свежее мясо может храниться бесконечно долго при хранении при правильной температуре, поэтому рекомендации по хранению относятся к качеству и вкусу самого мяса.

Соблюдение правил техники безопасности также снижает вероятность порчи. Некоторые морозильные камеры могут не поддерживать достаточно низкую температуру, поэтому время хранения может варьироваться.

Даже после соблюдения надлежащих процедур безопасности и хранения люди должны избегать мяса, которое выглядит или пахнет странно.

Наука, лежащая в основе головной боли от мороженого

Замораживание мозга также известно как головная боль от мороженого, головная боль от холодного стимула и клиновидно-небная ганглионевралгия.Это кратковременная головная боль, обычно связанная с быстрым потреблением мороженого, мороженого или очень холодных напитков.

Мозг замирает, когда что-то очень холодное касается верхнего неба (неба). Обычно это происходит, когда погода очень жаркая, и человек слишком быстро ест что-то холодное.

Ученые Гарвардской медицинской школы, исследовавшие причины замораживания мозга, полагают, что их результаты могут в конечном итоге проложить путь к более эффективным методам лечения различных типов головных болей, таких как головные боли, связанные с мигренью, или боли, вызванные травмами головного мозга.

Быстрые факты о головной боли от мороженого

Вот некоторые ключевые моменты о головной боли от мороженого. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Головная боль, связанная с мороженым, также известна как головная боль от холода или головная боль тройничного нерва.
• Считается, что это вызвано быстрым сужением кровеносных сосудов в области нёба (неба).
• Лечения обычно включают согревание неба, чтобы предотвратить это быстрое сужение и облегчить головную боль.

Это не просто мороженое; любой холодовой раздражитель может вызвать нервную боль, что приводит к ощущению замораживания мозга.

Причиной замораживания мозга являются:

• Охлаждение капилляров носовых пазух холодом, что приводит к сужению сосудов (сужению кровеносных сосудов).
• Быстрое согревание теплым раздражителем, например воздухом, которое приводит к расширению сосудов (расширению кровеносных сосудов).
• Эти быстрые изменения возле чувствительных нервов на небе создают ощущение замораживания мозга.

Близость очень чувствительных нервов и резкие изменения раздражителей заставляют нервы реагировать.

Доктор Хорхе Серрадор, исследователь сердечно-сосудистой электроники, выделил исследование в The FASEB Journal (выпуск за апрель 2012 г.), в котором объясняется, что до сих пор ученые не могли полностью понять, что вызывает замораживание мозга.

В исследовании доктора Серрадора участвовали:

• набирали 13 здоровых взрослых добровольцев
• просили их пить ледяную воду через соломинку так, чтобы жидкость попала в их верхнее небо
• мониторинг кровотока в мозге с помощью транскраниального Допплер-тест

Они обнаружили, что ощущение замораживания мозга, по-видимому, вызвано резким и внезапным увеличением кровотока через переднюю мозговую артерию.Как только артерия сузилась, ощущение боли от замораживания мозга исчезло.

Ученым удалось вызвать сужение артерии, напоив добровольцев теплой водой.

Ощущение несерьезное, но может быть очень неприятным. Процедуры замораживания мозга включают:

• выпить немного теплой воды
• подтолкнуть язык к нёбу, что помогает согреть область
• , закрывающую рот и нос руками, и быстрое дыхание, чтобы увеличить поток теплого воздуха нёбо

Профилактическое лечение — это уменьшение раздражения от холода на нёбе, что означает одновременный отказ от большого количества холодной еды или питья.

Заморозка мозга и мигрень

Доктор Серрадор объясняет, что мы уже знаем, что у людей, страдающих мигренью, больше шансов замерзнуть мозг после употребления очень холодной пищи или напитков, по сравнению с людьми, у которых никогда не было мигрени.

Он предполагает, что кое-что из того, что происходит во время замораживания мозга, может быть похоже на то, что вызывает мигрень и, возможно, другие виды головных болей, в том числе вызванные черепно-мозговой травмой.

Серрадор и его команда считают, что локальные изменения мозгового кровотока могут вызывать другие типы головных болей.Если это будет подтверждено в ходе дальнейших исследований, новые лекарства, предотвращающие или обращающие вспять вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов), могут помочь в лечении головных болей.

Доктор Серрадор сказал:

«Мозг — один из относительно важных органов в организме, и он должен работать все время. Он довольно чувствителен к температуре, поэтому вазодилатация может перемещать теплую кровь внутрь тканей, чтобы мозг оставался теплым ».

Если расширенные артерии вызывают внезапный прилив крови к мозгу, который повышает давление и вызывает боль, лекарство, сужающее кровеносный сосуд, должно снизить давление и устранить боль.Кроме того, сужение кровеносных сосудов, снабжающих мозг, может помочь предотвратить опасно высокое давление.

Если вас все еще интересует научная наука, стоящая за «замораживанием мозга», то в этом видео от команды SciShow показано, как происходит «замораживание мозга», и обсуждаются быстрые способы избавиться от него.

FAQ: Расширение воды при замерзании

Почему при замерзании вода расширяется?
Почему у жидкой воды максимальная плотность?

---

Большинство жидкостей ведут себя довольно просто, когда они охлаждаемые (при фиксированном давлении): они дают усадку.Жидкость сжимается при охлаждении; потому что молекулы движутся медленнее, они менее способны преодолевать привлекательные межмолекулярные силы сближают их. Затем достигается температура замерзания, и вещество затвердевает, что заставляет его сокращаться больше, потому что твердые кристаллические вещества обычно плотно упакованы.

Вода — одно из немногих исключений из этого поведения. Когда жидкая вода охлаждается, она сжимается, как и следовало ожидать. пока температура не достигнет примерно 4 градусов по Цельсию.После этого он немного расширяется, пока не достигнет точки замерзания. точка, а затем, когда он замерзает, он расширяется примерно на 9%.

Это необычное поведение происходит из структура воды молекула. Существует сильная тенденция к образованию водородной сети. связи, где каждый атом водорода находится на линии между двумя кислородными атомы. Эта тенденция к образованию водородных связей усиливается с увеличением температуры. становится ниже (потому что для встряхивания водорода требуется меньше тепловой энергии облигации вне позиции).Структура льда полностью водородная. связаны, и эти связи заставляют кристаллическую структуру быть очень «открытый», как показано на следующем рисунке:

Фотографии на этой странице любезно предоставлены Проект MathMol в Лаборатории научной визуализации NYU / ACF.
Информацию о MathMol можно найти Вот.

На следующих двух изображениях первое показывает типичная структура жидкой воды, а вторая — ледяная структура; обратите внимание на дополнительное открытое пространство во льду.

Именно эта открытая твердая структура делает лед менее плотным. чем жидкая вода. Поэтому по воде плавает лед, за что мы все должны быть благодарны, потому что если вода вела себя «нормально», многие водоемы замерзали зимой, убивая всех жизнь внутри них.

«Максимум плотности» воды — результат того же явления. Ближе к точке замерзания молекулы воды начинают располагаться локально в ледяные образования. Это создает некоторую «открытость» в жидкой воде, которая имеет тенденцию к уменьшению ее плотности.Этому противостоит обычная тенденция к увеличению охлаждения. плотность; примерно при 4 градусах Цельсия эти противоположные тенденции уравновешиваются, создавая максимум плотности.

Обновлено 3 декабря 2013 г.

---

Замораживать или не замораживать, в чем вопрос?

В этом нет никаких «если, а или но» — меняется культурное мышление, касающееся рождения детей. Десять лет назад женщины рожали детей в возрасте от двадцати лет. Сейчас не так много.Почему сдвиг? Исследование, проведенное Центрами фертильности штата Иллинойс в 2016 году, в ходе которого было опрошено более 1200 женщин, выявило три основных движущих фактора: 1. Желание финансовой стабильности (82%) 2. Получение большего жизненного опыта и повышение эмоциональной стабильности (80%) 3. Сосредоточенность по карьере (63%).

Хотя сейчас ожидание того, что стать матерью меньше, чем когда-либо прежде, две трети женщин поколения миллениума по-прежнему желают стать матерями, а биологические реалии временных рамок фертильности не изменились.Как бы то ни было, с возрастом рождаемость снижается. Все это помогает объяснить, почему все больше и больше женщин задают важный вопрос: «Следует ли мне заморозить яйца?»

Замораживание яиц — замечательная процедура. Считается, что это «кнопка паузы» для снижения рождаемости, и это похоже на что-то из научно-фантастического романа — , ну правда ?! Вы можете серьезно собрать и заморозить мои яйца на потом? Эта процедура может увеличить шансы на успешную беременность в будущем, но она также сопряжена с риском (и может быть очень дорогой).Так как же нам сосредоточить внимание на всей этой шумихе? Мы вооружаемся наукой, а затем составляем вопросы для наших врачей — и делаем это вместе.

Что происходит, когда вы замораживаете яйца?

Каждая клиника репродуктивной медицины индивидуальна, но вот краткий снимок того, как работает процесс замораживания яйцеклеток:

Консультация: Вы находите клинику репродуктивной медицины (их около 464 в США) и проходите предварительную консультацию, чтобы обсудить ваша история болезни.

Тестирование: Вы проверили уровень гормона фертильности, чтобы оценить количество яйцеклеток, овуляцию и проверить наличие красных флажков.В клинике также проводится трансвагинальное ультразвуковое исследование — ультразвуковое исследование влагалища — для подсчета ваших фолликулов. Это проверяет наличие любых проблем, которые могут препятствовать здоровому циклу (например, кисты или проблемы со слизистой оболочкой матки), и помогает выбрать правильные «стимулирующие» лекарства. Также необходимо пройти обследование на наличие инфекционных заболеваний.

Гормональное лечение и осмотры: После того, как вы завершите тестирование, ваш врач, скорее всего, дождется начала менструации, чтобы начать прием гормонов. Затем вы обычно начинаете гормональные уколы (да, вы делаете их себе!) В течение 8-11 дней, чтобы вырастить всех фолликулов, которые в настоящее время находятся в ваших яичниках (вместо только того, который обычно растет и выделяет одну яйцеклетку).Вы посещаете клинику каждые 1-3 дня, чтобы проверять уровень крови и следить за ростом фолликулов с помощью дополнительных ультразвуковых исследований. Ваш врач будет увеличивать или уменьшать дозировку гормонов соответственно.

Экстракция и криоконсервация (скажем, в 5 раз быстрее): Примерно через 2 недели яйца из стимулированных фолликулов будут извлечены, пока вы находитесь под анестезией. Ваша клиника замораживает и хранит их.

После процедуры: Время восстановления у всех разное и может зависеть от количества извлеченных яиц и возраста.Если стимулируется меньшее количество фолликулов, время восстановления может быть быстрее. Если стимулировать больше фолликулов, восстановление может занять больше времени. В любом случае обычно набирают 2-8 фунтов жидкости и ощущают спазмы и давление через 10-14 дней после восстановления. Ваш врач может посоветовать вам избегать физических нагрузок, пока ваше тело не выздоровеет. У многих женщин менструация происходит через две недели, и они возвращаются к нормальному циклу.

Тогда что ?: Если и когда вы решите использовать свои яйцеклетки, вот что произойдет (в яичной скорлупе): ваши яйца будут разморожены, протестированы, оплодотворены (сперма будет введена в яйцеклетку) и имплантирована в вашу матка с помощью того же процесса, что и ЭКО.Подробнее о тонкостях имплантации позже.

Поняли? Хорошо, а теперь давайте более подробно рассмотрим, что происходит в вашем теле, когда вы замораживаете яйца.

Чтобы собрать яйцеклетки, вам нужно больше яиц

Когда вы овулируете естественным путем, ваши яичники обычно выделяют одно яйцо примерно на 14-й день менструального цикла (конечно, точное время овуляции зависит от продолжительности вашего цикла , а не у всех 28-дневный цикл). Чтобы заморозить яйцеклетки, врач должен точно спланировать, когда у вас произойдет овуляция, и вызвать одновременное развитие нескольких яйцеклеток в яичниках.

Вот тут и вступают в дело инъекции для повышения фертильности.