Простая сигнализация для дачи: Лучшая сигнализация для дома и дачи, топ-10 рейтинг 2020

Лучшая сигнализация для дома и дачи, топ-10 рейтинг 2020

«Моя дача – моя крепость», – так думает каждый владелец дачного участка и стремится защитить свои владения от визита непрошеных гостей. Однако зачастую не спасают даже крепкие калитки с надежными замками и высокие заборы. В этом случае на помощь приходят специальные устройства – сигнализации. Они позволяют не допустить проникновения  злоумышленников, намеревающихся украсть урожай или ограбить домик. В последнее время рынок подобных устройств получил довольно мощный толчок к развитию, в продажу стали выпускать все новые и новые модели, которые значительно отличаются друг от друга по своим характеристикам. Чтобы вы не запутались в столь широком многообразии, мы решили составить рейтинг лучших сигнализаций для дачи 2020 года.

Как правильно выбирать сигнализацию?

Главное, чем отличаются друг от друга дачные охранные сигнализации, – это технология передачи информации и адресат, который будет получать эти сведения. В остальном принцип работы данных устройств приблизительно одинаковый. Комплект элементов системы включает в себя датчики и разного рода сенсоры, устанавливаемые на окна (10 лучших производителей пластиковых окон) и двери. Поступающий от них сигнал считывается и обрабатывается приемно-контрольным прибором.

Кроме них, здесь присутствуют различные исполнительные системы, включающие в себя звуковые и световые средства оповещения, модули, через которые сигналы передаются на пульт охранной компании либо на смартфон хозяина (самые хорошие и недорогие смартфоны). Интерфейс охранной системы представляет собой комплекс, включающий в себя клавиатуру, монитор, идентификаторы по голосу или отпечаткам пальцев. Удобнее всего использовать беспроводную сигнализацию – она обойдется значительно дороже, зато не придется прокладывать массу проводов.

Как выбрать охранную сигнализацию для дома, квартиры и офиса? / Советы от профессионала

Watch this video on YouTube

Стоит учитывать, что большое количество датчиков так или иначе будет сказываться на стоимости продукции. Вполне логично – беспроводная система обойдется в разы дороже проводной. Когда мы выбирали модели для включения в наш рейтинг лучших сигнализаций для дома, то, главным образом, обращали внимание на соотношение цены и качества продукции, учитывали отзывы пользователей и рассмотренные выше факторы.

10 самых хороших сигнализаций для дачи

10. Bradex Intruder Alarm TD 0215 / YL-105 White

Открывает наш рейтинг наиболее компактное и дешевое устройство, которое превосходно подойдет не только для дач, но и для других объектов, например, дачных участков, гаражей, погребов, складов или сараев. У продукции имеется довольно мощный датчик, работающий на базе инфракрасного излучения. С его помощью системе удается определить даже малейшее изменение в пространстве на расстоянии порядка 6 м. Сразу же после срабатывания начинает работать довольно громкая сирена, которая с легкостью отпугнет злоумышленника, а также привлечет внимание окружающих людей.

Продукция работает автономно, не нуждается в подключении к электросети. Беспроводных модулей у нее нет, поэтому данные на пульт или на смартфон она передать не сумеет. В комплекте поставляются два брелока для дистанционного управления – дальность действия составляет порядка 20 метров. Продукция весьма надежная, легко справляется с возложенными задачами.

Преимущества:

• Долгое время автономной работы;
• Приемлемая стоимость;
• Качественный датчик инфракрасного излучения;
• Продолжительный срок службы.

Недостатки:

• Нет возможности передать владельцу информацию о срабатывании, если он находится на значительном удалении от охраняемого объекта.

Bradex Intruder Alarm TD 0215 / YL-105 White

9. Atis Kit-GSM11

Удобный, надежный и долговечный охранный комплекс, оборудованный автономной системой энергоснабжения. Еще одним немаловажным полезным качеством является наличие модуля связи GSM. Владельцу через него будут поступать текстовые сообщения о снятии или постановке на охрану. Процесс установки очень простой, занимает минимальное количество времени. Архитектура здесь беспроводная. Если срабатывает хотя бы один из датчиков, то активируется система мгновенного дозвона на запрограммированные ранее номера – всего в память сигнализации их можно сохранить до шести.

Владелец может переключиться на систему громкой связи и сможет услышать все то, что происходит в настоящее время в помещении. Стоит отметить, что воспользоваться подобной опцией он может не только при срабатывании сигнализации, а в любой момент.

Преимущества:

• К системе можно подключить до 50 датчиков, однако многие из них придется докупать отдельно;
• Оповещение владельца о срабатывании сигнализации через смс;
• Универсальная продукция – подходит как для жилых, так и для коммерческих помещений;
• Долгое время работает в автономном режиме.

Недостатки:

• Немного сложно разобраться в настройках.

Atis Kit-GSM11

8. Страж Сенсор GSM

Многие владельцы дачных домиков отдают предпочтение именно этой модели, которая смогла заслужить доверие потребителей благодаря надежности и сбалансированной цене. Продукция вполне подойдет для офисных помещений или загородных домов. В комплекте идут бесконтактные ключи, при помощи которых можно ставить помещение на сигнализацию и отключать ее. При этом владельцу всегда будет точно известно, кто же именно вошел в охраняемое помещение – свой человек или злоумышленник.

Чтобы поставить объект на охрану, обязательно придется создать замкнутый контур помещения. Иными словами, активировать сигнализацию при открытом окне или двери не получится. Система беспроводных датчиков своевременно оповестит владельца в случае, если батареи в скором времени разрядятся. При этом доступ к настройкам и конфигурации аппарата имеется только у владельца или же у доверенного лица, которое имеет соответствующий код доступа.

Преимущества:

• Повышенная степень надежности;
• Отличное качество изготовления и сборки;
• Продолжительный срок службы;
• В комплекте есть беспроводные ключи;
• Для включения системы необходимо сформировать защитный контур.

Недостатки:

• Система защиты настроек и конфигурации имеет ряд изъянов, однако воспользоваться ими без специального оборудования не получится.

Страж Сенсор GSM

7. GSM сигнализация Mega SX-300R Radio

На первый взгляд данная система может показаться довольно простой внешне, особенно, это касается не слишком информативной базовой станции. Однако на деле все совершенно иначе. В частности, все элементы связываются с центральным модулем по выделенному радиоканалу, что позволяет избавить владельца от необходимости прокладки проводов. К тому же, под внешне простым оформлением скрывается довольно большое количество различных возможностей.

К примеру, сигнализация способна контролировать вплоть до десяти охранных зон, при необходимости, она может измерять температуру в помещении. Путем отправки смс сообщений конструкция оповещает пользователя относительно изменения источника питания, так как здесь установлена резервная аварийная батарея. У владельца есть возможность производить удаленный аудиоанализ объекта.

Преимущества:

• Легко установить и настроит даже новичку, который раньше не имел дела с сигнализациями;
• Управлять системой можно через голосовое меню или путем отправки смс;
• Настроить устройство удастся и через виртуальный сервис, однако предварительно придется зарегистрироваться.

Недостатки:

• Через основной блок вряд ли удастся получить какую-либо информацию.

GSM сигнализация Mega SX-300R Radio

6. Sititek SHIELD TOUCH 2 GSM Wi-Fi

Продукция характеризуется весьма оригинальным внешним видом, а также обладает расширенным набором функций, за счет чего охраняемый объект будет надежно защищен от возникновения любых нештатных ситуаций. При необходимости, к центральному блоку можно подключить вплоть до 99 датчиков, которые могут срабатывать на задымление, отключение электропитания, открывание окон и дверей, движение. Если хотя бы один из них сработал, то сразу же активируется звуковая и световая сирена. Помимо этого, блок начинает дозваниваться на сохраненные в памяти номера и рассылать на них оповещения – всего в этом приборе можно сохранить до восьми телефонов.

С помощью такой сигнализации можно даже сформировать систему умного дома, например, обеспечить дистанционное управление бытовыми приборами, если подключать их через так называемые «умные» розетки. Многие пользователи по достоинству оценили такую функцию, также при необходимости можно прослушивать, что именно происходит на охраняемом объекте в режиме реального времени.

Преимущества:

• Есть модуль Wi-Fi;
• Позволяет работать с большим количеством датчиков;
• Весьма чувствительная модель;
• Удобная и простая в использовании.

Недостатки:

• Придется настраивать каждый датчик по отдельности.

Sititek SHIELD TOUCH 2 GSM Wi-Fi

5. Rexant Сторож GSM

Данный аппарат способен проработать в автономном режиме рекордное время – вплоть до 5 месяцев. Главное, чтобы сама сигнализация находилась в зоне устойчивого сигнала сотовой связи. Работает продукция на базе стандартных пальчиковых батареек. Если сигнализация срабатывает, она будет издавать звуковой сигнал, мощность которого будет составлять порядка 130 дБ, при этом на движущиеся малогабаритные предметы массой менее 15 кг продукция реагировать не будет. Подобное конструктивное решение позволяет установить это устройство по периметру дачного участка, чтобы надежно защитить его от грабителей, сигнализация не будет срабатывать на домашних или диких животных.

Датчики здесь очень чувствительные – они могут уловить движение на расстоянии 15 метров, могут работать при температуре от -15 до +55 градусов, помещены во влагозащищенный корпус, поэтому их разрешается устанавливать за пределами помещения. Во время настройки прибора в его памяти можно сохранить до 3 телефонных номеров, на которые придет оповещение в случае, если на охраняемый объект кто-то проникнет.

Преимущества:

• Продолжительное время работы от одного комплекта батареек;
• Можно использовать в уличных условиях;
• Не срабатывает на небольшие предметы;
• Оповещает обо всех нештатных ситуациях.

Недостатки:

• Нижний порог температуры всего -15 градусов – у нас морозы бывают значительно сильнее.

Rexant Сторож GSM

4. ALFA G50 GSM

Очень функциональная модель, которую отличает не только надежность, но и удобство применения. Она оптимально подойдет для охраны не только дачи, но и коммерческих объектов разного рода, частных домов, коттеджей и даже квартир. Подключать датчики можно по-разному – через провода или с использованием беспроводного варианта. Основной блок способен работать с 99 датчиками. В случае, если на объект проник посторонний человек, сигнализация сработает: включится сирена, а также будет осуществляться дозвон на заранее заложенные в память номера телефонов.

Как утверждают пользователи, главной отличительной особенностью такого оборудования является чрезвычайная легкость управления. В частности, можно воспользоваться ручным режимом, который осуществляется через сенсорные кнопки и LCD дисплей с подсветкой. Настройки можно задать и через пульт дистанционного управления, а также удаленно через специальное приложение. Продукция работает от стандартной электросети. Об отключении электричества пользователю придет короткое сообщение, однако встроенного аккумулятора хватит примерно на 10 часов работы, поэтому помещение все равно будет находиться под надежной защитой.

Преимущества:

• Несколько вариантов настройки;
• Возможность подключать проводные и беспроводные датчики;
• Продолжительный срок службы;
• Имеется встроенный аккумулятор.

Недостатки:

• Аппаратура работает исключительно от сети.

сигнализация для дома ALFA G50 GSM

3. Ginzzu Hs-K07W

На третьем месте рейтинга лучших сигнализаций для дома расположилась первая модель, оснащенная полноценной ip камерой. В комплекте с этим устройством поставляется лишь два датчика, первый из которых срабатывает на движение, второй на открытие. Моторизованная камера способна выдавать картинку в формате HD, причем она интегрирована в контрольную панель, есть также пульт дистанционного управления.

При необходимости количество датчиков можно увеличить до 62. Тревожный сигнал передается по сети интернет. Через специальное приложение владелец может в режиме реального времени просмотреть, что же именно происходит в помещении, а также через встроенный микрофон ему будет слышно, о чем говорят злоумышленники. Все параметры настраиваются очень легко.

Преимущества:

• Есть встроенная камера повышенной четкости с микрофоном;
• Очень легко настраивать;
• Можно подключить к системе порядка 62 датчиков;
• Видеозапись сохраняется на карте памяти.

Недостатки:

• Записи удаляются автоматически по мере заполнения памяти.

Ginzzu Hs-K07W

2. Кситал GSM-4

Модель характеризуется приемлемой стоимостью и довольно большим функционалом. В частности, с ее помощью удастся добиться не только обеспечения контроля доступа в помещение и своевременного информирования владельца о проникновении постороннего человека, но и управлять работой разного рода приборов. Для того, чтобы оповестить владельца, есть два канала GSM – первая сим-карта используется для рассылки смс, по другой активируется дозвон.

Аппарат способен использовать порядка 40 контроллеров, среди которых может быть до 5 датчиков контроля за уровнем температуры. Если пользоваться умными розетками и выключателями, то через специальное приложение можно будет включать свет, запускать работу электроприборов и так далее

Преимущества:

• Расширенная функциональность;
• Приемлемая стоимость;
• Наличие сразу двух сим-карт;
• Продолжительный срок службы;
• Возможность управлять несколькими электроприборами

Недостатки:

• Не предусмотрен автономный режим работы.

Кситал GSM-4

1. Rexant GS-115 GSM

Лидер этого рейтинга способен держать под своим абсолютным контролем не только несанкционированное проникновение в дачный домик или коттедж, но и температуру, утечку газа, открытый огонь и наличие даже малейшего задымления. При необходимости пользователь может активировать до 97 охранных участков, установить их выборочно под охрану. В комплекте идет несколько беспроводных датчиков, при этом дополнительные можно приобрести отдельно. Дальность приема сигнала значительная, поэтому при помощи одного центрального блока удастся обеспечить надежную охрану нескольких объектов, находящихся на некотором удалении друг от друга.

Здесь имеется автономный источник питания, однако большую часть времени аппарат работает от системы центрального энергоснабжения. При срабатывании одного из контуров сигнализация включает световое и звуковое оповещения, осуществляет дозвон и смс оповещение, сообщение придет также в случае, если на объекте отключат электричество. У аппаратуры есть многозонное программирование охранных режимов, управлять можно удаленно через смс сообщения и голосовые команды.

Преимущества:

• Широкая функциональность – есть даже счетчик загазованности;
• Удобное удаленное управление;
• Можно обеспечить охрану сразу нескольких объектов;
• Поддерживает связь с 97 датчиками.

Недостатки:

• Дороговато стоит.

Rexant GS-115 GSM

В заключении полезное видео

Ну вот мы и заканчиваем наш обзор лучших сигнализаций для дачи. Надеемся, что он оказался для вас полезным и информативным. Если же какие-то вопросы или пожелания остались – вы всегда можете высказать их в комментариях к этой статье.

КАК ОТПУГНУТЬ ВОРА 2.РЕАЛЬНО КЛАССНАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ ЗА КОПЕЙКИ!!!

Watch this video on YouTube

какую систему выбрать? Модели и цены +Видео

Хотите Систему охранной сигнализации на дачу: какую лучше выбрать, модели, цена. Из 80% тех, кто имеют загородную недвижимость, становятся заложниками следующей ситуации: на их участок начинаются наведываться посторонние, с целью собрать урожай или даже украсть что-то из дома.

Иногда даже наличие хозяина в доме их не останавливает. Как же встретить таких «гостей» и обезопасить свою жизнь и имущество?

Для этого нужно обратиться к новинкам электроники и техники, и выбрать для своего дома хорошую сигнализацию. Охранная сигнализация для дачи с сиреной не просто отпугнет незваных гостей, но и уведомит вас, а также поставит в известность соседей, что предотвратит проникновение на территорию.

Подробности системы

Оповещение

Во многих охранных системах сигнализации для дачи предусмотрено оповещение звукового характера. Оно имеет разную громкость и мелодию. Главное предназначение – отпугивание злоумышленников, и привлечение внимания рядом проживающих людей на несостоявшийся акт кражи.

Чаще всего используются недорогие и простые в установке ревуны

Это – звуковые сигнализаторы автономного типа. Их сможет установить каждый без предварительной подготовки. Если вы желаете установить проводную модель, обратитесь за помощью к профессионалам.

 

Важно! Если установить несколько ревунов, они будут производить звук, который по громкости в несколько раз превышает человеческие слуховые нормы, и невозможно будет находиться рядом. Из-за этого пришедший «гость» будет вынужден убежать, так как не выдержит такой шумовой атаки.

 

В этой статье мы также поговорим о цене на охранную сигнализацию gsm для дачи и способе установки.

Самое главное, это после установки ревуна поставить в известность соседей

Показать им все возможности сигнализации, чтобы в дальнейшем не возникло курьезов и недоразумений. Это делается неспроста – звук сигнала может напугать спящих соседей, если попытка взлома произойдет в ночное время суток. А дача или поселок, где находится дом, внесен в списки, которыми занимается вневедомственная охрана, то о сигнализации следует предупредить и их. В идеале система должна быть подключена к дежурной части, но такое не всегда возможно устроить.

Включать сирену стоит в то время, когда вас нет на даче, в рабочее/ночное время, в зимний период, а также при отъезде (в отпуск или в город).

Принцип работы и описание

Сразу следует отметить, что у вас на участке должно быть электричество, иначе без него идея об установке охранной сигнализации на даче будет провальной. Конечно, всегда можно приобрести беспроводную сигнализацию, но тогда вы будете постоянно проверять заряд. По этой причине для полной уверенности в том, что даже в ваше отсутствие будет безопасность, следует отдавать предпочтение приборам в корпусе, который не будет бояться влагу, чтобы датчики можно было использовать и на улице.

Стандартный набор сигнализации и ревуна содержит в себе контрольную панель с блоком питания, датчики движения, световой индикатор, сирену (ревун), аккумуляторную батарею, кабель и провода для подключения, электронные ключи и считыватели.

Обратите внимание, что в месте продажи сигнализации вы сможете получить полную характеристику и инструкцию по установке и применению. Желательно сразу же обратиться к мастеру, который займется установкой. На своем богатом опыте он сможет привести массу примером про те или иные модели, и поможет вам выбрать наиболее подходящую под ваши запросы.

Принцип работы состоит в том, что срабатывают датчики движения, которые реагируют на передвижение, присутствие, открытие дверей или разбитое окно. Их можно установить как в доме, так и на наружной стене. После срабатывания ревун подает звуковой сигнал, который может длиться от трех до десяти минут. Продолжительность можно запрограммировать в процессе установки. После истечения установленного времени звук сходит на 0. Еще при срабатывании красная лампочка будет мигать, а при обычном режиме работы индикатор просто светится.

Особенности

• Для того, чтобы подключить на дачу охранную сигнализацию с сиреной, следует использовать определенные электронные ключи. При их помощи объект можно снять с сигнализации.
• Если вдруг отключится электричество, предусмотренный аккумулятор сможет поддерживать аппаратуру в состоянии работы еще около суток.
• Чтобы не сильно тратиться на сигнализации, но в то же время добиться эффекта устрашения, можно  использовать один или несколько муляжей охранной сигнализации для дачи в виде красных ламп. Они будут играть роль индикаторов передвижения.
• Приборы обладают огромным преимуществом в том плане, что могут отлично работать даже при температуре в -30 градусов. С такими характеристиками ревун можно установить и в не протапливающемся помещении.
• Датчики ставят в самые «соблазнительные» для воров комнаты, обязательно они должны находиться в коридоре и при входе.
  На каждую комнату хватит по одному датчику.
• Вы можете купить проводную или же беспроводную охранную сигнализацию для дачи. При выборе первого потребуется помощь профессионала при установке, так как всю нюансы знают лишь те люди, которые занимаются установкой не первый год. Они же сделают правильно всю разводку на дом.
• У проводных моделей намного больше полезных функций, нежели у аналогов. Но при покупке беспроводных аналогов не потребуется тратить кругленькую сумму на разводку, и это никак не повлияет на интерьер.
• Можно отрегулировать силу звука.

Установка

Местоположение и количество датчиков зависит только от желания владельца дома и финансовых возможностей. Схему установки всегда можно подогнать под любые обстоятельства и планировку.

Итак, для начала подвешиваем лампу и сирену снаружи, а если есть возможность, то и под саму крышу. Иногда ревун размещают внутри дома прямо напротив входа – так будет гарантирован эффект неожиданности, и при громком звуке грабитель будет просто повален с ног.

Важно! Есть несколько видов датчиков: открытия двери, движения и разбития стекла. Их предназначение диктует предположительное размещение. Целесообразность и количество тех или иных датчиков следует определить самостоятельно.

Далее, когда вы  выбрали места установки, датчики фиксируют. Обычно устанавливают центральные блоки возле входа. Их выбирают в зависимости от индивидуальных особенностей каждой сигнализации, при этом важно учитывать количество датчиков, функции и мощность сирена. Возле двери следует поместить датчик на открывающуюся дверь, если там не размещен аналог, который реагирует на движение.

Разводку и подключение лучше доверить профессионалам, вед вы наверняка хотите, чтобы система работала правильно и долго. По этой причине оставьте эту задачу тем, кто знает, как с ней справляться, а те люди в свою очередь произведут монтаж и выполнять программирование аппарата на нужные функции:

1. Внутри дома следует поместить считыватель, а значит, следует просчитать время на вход и выход, чтобы сигнализация не срабатывала на вас.
2. Отдельно следует выполнить программирование всех электронных ключей и проверить их работоспособность.
3. Настройка датчиков движения. Установщик выставит чувствительность, задаст направление и угол расположения.

А лампу светового сигнала охранной сигнализации на даче следует разместить так, чтобы ее было отлично видно на улице всем прохожим. Эту защиту при желании иногда дополняют видеокамерой, которая покажет, что происходит на участке в ваше отсутствие. С учетом ваших пожеланий может быть выполнен монтаж таких моделей камер, которые обладают ночным видением (или же просто развесить муляжи). Но при использовании камер у вас после возможной попытки ограбления на руках будет видео-подтверждение, а муляж камеры вам мало чем поможет. Но все же она будет играть отведенную ей роль, а именно – отпугивать злоумышленников.

Использование сигнализации – оправданно ли оно?

Как говорят, сколько людей, столько и мнений, но по статистике спрос на этот вид техники с каждым годом растет в геометрической прогрессии. Он оправдан даже психологическим восприятием. Большинство «гостей» бояться быть пойманными и уже при первых звуках ревуна убегут. Для некоторых звук сирены будет действовать как психологическое оружие, и после этого к вашему дому никто не будет подходить.

Естественно, что всегда есть альтернатива, к примеру, завести большую злую собаку. Но проблема в том, что за ней нужно постоянно ухаживать и регулярно кормить, а это не очень удобно, если на дачу вы приезжаете только в теплое время года. Конечно, большие собачки смогут остановить преступника, но если он вооружен, ваш питомец может пострадать, и помимо потери имущества есть вероятность потерять пушистого друга.

Такие простые шаги для безопасности дадут вам спокойный крепкий сон,  и уверенность в сохранности имущества. Сигнализация с ревуном будет обязательно услышана соседями, подарит массу впечатлений взломщику и отпугнет его. Есть много таких моделей, которые при срабатывании датчика автоматически отправляют смс на ваш номер, чтобы вы могли сразу же обратиться в полицию. Главное, чтобы такое вопиющее действие не было оставлено без внимания, ведь только общими усилиями можно добиться результатов по поимке взломщика.

Сигнализация для дачи: автономная, установка своими руками

Автономная сигнализация для дачи без электричества — актуальное решения, даже если на территории есть охрана, сторож. В большинстве случаев достаточно громкого сигнала, чтобы спугнуть воров и привлечь внимание соседей. Можно применить дорогие охранные системы, но также используют автономные беспроводные простые сигнализации-ревуны и GSM комплекты независимые от сетевого питания, с аккумуляторами.  Такие решения имеют свои плюсы: компактность, чрезвычайно быстрая и простая установка своими руками. Функция запитывания сигнализации от батарей для дач затребована, так как часто нет возможности обеспечить систему бесперебойной сетевой электроэнергией.

Состав комплекта автономной сигнализации

Каждая охранная сигнализация, будь то дорогой продвинутый комплект или самый простой и дешевый, имеет в своем составе такой минимум:

• датчики, обнаружители. В GSM системах они в одном корпусе с радиомодулем, отсылающим сигнал на централь, которая делает дозвон пользователю;
• элементы управления и программирования (централь, контрольная панель). Могут реализоваться в виде брелоков, небольших клавиатур, а также функция осуществляется через смартфон, планшет, ПК;
• извещатели, оповещатели (исполняющие элементы) — узлы, выдающие световые, звуковые сигналы тревоги;
• источники питания.

От чего защитит сигнализация

Сигнализация может оснащаться всеми возможными датчиками: от затопления, газа, звуковыми. Но для дач, гаражей, как и для большинства объектов, чаще выбирают обнаружители движения (взлом дверей, окон, разбитие стекол) и дыма/температуры (пожарные).

Преимущество автономных сигнализаций без сетевого питания

Автономная сигнализация являет собой систему безопасности самостоятельно и независимо, в том числе и от источника энергии, контролирующую объект. Это идеальный вариант для объектов, где человек находится периодически, покидает их на продолжительное время. В таких ситуациях затребованы установка, монтаж охранной сигнализации на даче, в гаражах без сетевого электричества или учитывая невозможность его использования, периодические выключения. То есть ставят систему с запитыванием от аккумуляторов, батарей, а лучше с возможностью совмещать два типа источника энергии, с автоматическим переключением на резервные АКБ.

Полная независимость от сетевого питания и других факторов, отсутствие или небольшое количество проводов, легкость в монтаже являются плюсами рассматриваемых систем. У простого ревуна ограниченная функциональность, но его и выбирают под условия, в которых сильного звукового сигнала достаточно, чтобы спугнуть воров. Если требуется расширенный функционал, то можно организовать схему с GSM связью или проводную систему.

Автономная сигнализация-ревун для дачи без электричества

Самым простым решением является автономная сигнализация на дачу в виде модуля-сирены: в одном корпусе датчик и звуковая, световая индикация. Обнаружитель фиксирует движение, извещатель активируется и издает звук тревоги, включается световая индикация. Больше никаких действий наподобие отсылки сигнала на пульт, телефон не предусмотрено. Это устройство именно для привлечения внимания и дезориентации, чтобы спугнуть злоумышленников, дать сигнал соседям, сторожу.

Кроме психологического, для вора такое действие может оказать и некоторое физическое воздействие. Звуковой сигнал ревуна может достигать 120 дБ, что близко к болевым ощущениям (шумовая атака), особенно если задействуется несколько таких изделий.

Можно ставить систему разных датчиков-сирен (реагирующих на движение, взлом, огонь) по периметру объекта или в любых его местах, причем это сделать чрезвычайно просто – не нужно соединять систему кабелями, осуществлять сложную настройку. Надо просто вставить в такой самодостаточный модуль батарейки, закрепить его в охраняемой зоне и включить его без подводки каких-либо проводов и прочих манипуляций.

Как работает самодостаточный модуль датчик-сирена

Самый простой ревун (сирена) — это цельный корпус (модуль) с узлом, издающим звук, элементами питания, ручным выключателем или считывателем для магнитного ключа. Внутри также есть датчик, то есть вся система в одном компактном коробе. Отдельно могут быть ответные элементы для обнаружителя, как, например, у изделий, осуществляющих мониторинг целостности и открывания/закрывания дверей, окон. Принцип при этом простой — сигнализация задействуется, когда две части этого узла размыкаются.

Более сложные изделия снабжаются следующим:

• панель с цифровым кодом активации/деактивации, считывателем магнитного ключа;
• совмещают возможность питания от сети и от батареек;
• брелоки или блоки управления с небольшими антеннами. Вкл./выкл. производится посредством радиосвязи.

Модификацией автономных сирен являются не модули, а комплекты, у которых датчики и оповещатели разнесены в пространстве — при обнаружении первыми фактора тревоги ими подается через радиоканал команда для активации вторых.

GSM-сигнализация

Системы охраны с GSM связью дороже ревунов, но рынок предлагает много комплектов, не выходящих за рамки бюджетных решений. Изделия можно отнести к автономному беспроводному оснащению, при котором часто реализуется принцип независимости от сетевого питания. Некоторые системы специально «заточены» под малое потребление энергии и для них достаточно аккумуляторных батареек для полноценной работы на несколько месяцев.

Охранные GSM системы основываются на принципе информировании владельца об опасности не только на месте звуком и светом, но и через каналы сотовой связи отсылкой СМС сообщений на мобильный телефон. Возможны также голосовые уведомления. Есть подобные решения, с видео наблюдением или отсылкой изображений, но они намного дороже и относятся уже к основательным охранным системам более зависимым от сетевого питания.

Как работает автономная GSM сигнализация

Стандарт мобильной связи GSM старый, но все же остается актуальным, а также он дешевле и для целей сигнализации его возможностей достаточно с избытком.

Принцип работы:

1. В управляющий блок (модем GSM-сигнализации) вставляется Сим-карта, как правило, поддерживается ограниченное количество номеров дозвона (надо уточнять при покупке) и для рассылки уведомлений.
2. В защищаемых зонах располагают датчики и ревуны (часто они в одном корпусе). Обычно они беспроводные или вместе с этим совмещают и возможность проводного подключения.
3. При обнаружении факторов опасности датчики, используя радиосигнал, отсылают команду на БУ (централь). Последний начинает последовательный дозвон на запрограммированные номера, присылая на них тревожные сообщения (текстом, голосовым сообщением). Одновременно активируются сирены.

Канал GSM позволяет сделать систему полностью беспроводной и автономной. Если, например, сравнивать с охранными системами, использующими Wi-Fi, то у последних больше слабых мест: заглушить сигнал проще, есть провода к точке доступу (маршрутизатору), связь заметно ослабевает из-за бетонных, кирпичных и прочих конструкций, требует усиления.

GSM сигнал лучше преодолевает препятствия, не требуется проводов вообще, как и маршрутизаторов и пр., так как связь идет через вышки мобильной связи. Относительный минус — в глухих местностях, где не ловится сигнал мобильной связи такая система неэффективная, но надо сказать, что локаций, где сложно организовать точку доступа Wi-Fi намного больше. GSM сложнее заглушить из-за особенностей технологии, а также благодаря используемым специальным методам его защиты.

Другие варианты автономных сигнализаций для дач

Рассмотрим и другие варианты охраны дач сигнализациями, они более дорогие и трудоемкие в установке, с меньшей автономностью, но могут обладать большим объемом возможностей и опций.

Пультовые

Уместные, когда комплекс дач обслуживается охранной компанией, которая устанавливает и обслуживает такое оборудование, а также, если у пользователя есть финансовые возможности, так как услуги охранников не из дешевых. Обычный комплект GSM и другие решения могут быть такими, если отсылают тревожное уведомление на пульт обслуживающей организации для реагирования ее сотрудников на вторжение.

Но традиционно пультовая охрана — это габаритная система с видеонаблюдением, хотя и может запитываться от аккумуляторов, но уровень независимости от сетевого питания ниже. Особенность: сигнал отсылается в центр реагирования охранной фирмы или правоохранительных органов. В большинстве случаев монтаж сложный — территория разбивается на охранные сектора, которые отображаются на центральном пульте, размещенном в помещении обслуживающей компании.

Проводные

Часто утверждается, что проводные сигнализации для дачи имеют минус — увеличенную уязвимость из-за кабелей. Но это не совсем так, если провода прокладываются под землей в защищенных каналах. Такое исполнение делает систему порой намного надежнее беспроводных решений: коммуникациям не будут страшны ни грызуны, ни условия среды. Помимо этого, обрыв сразу провоцирует тревожный сигнал и вовсе не означает неработоспособность, так как есть резервные линии. Плюс такой системы очевиден: невозможно заглушить сигнал с расстояния.

Основной источник питания в большинстве случаев для проводного оборудования — сеть. Стандартно есть также и автономный режим от АКБ, но на сравнительно небольшие временные рамки — 8–12 ч. Недостатки такой системы — трудоемкость прокладки кабелей (потребуется определенная глубина размещения, защитные каналы, дублирующие жилы). Отсюда также и высокая цена системы.

Wi-Fi

Система с Wi-Fi связью позиционируется как беспроводная, но это не совсем так: к точке доступа (роутеру) от провайдера должен идти кабель, провод питания потребуется и для усилителей сигнала, сервера. Принцип работы: пользователь уведомляется об опасности через интернет.

Несмотря на условную беспроводность, это, пожалуй, система с самым низким уровнем автономности. Сигнал очень чувствительный к преградам (потребуются усилители), его можно заглушить обычными дешевыми глушилками. Потребуется сервер (ПК или специальный пульт), который требует подвода питания, его надо разместить в защищенном месте, впрочем, как и роутер. А также не всегда есть смысл устанавливать Wi-Fi на даче только для сигнализации, а в отдаленных местностях сделать это сложно или невозможно.

Итог: эффективная сигнализация для дачи без электричества

Если подбирается для дачи простая, но эффективная сигнализации с полной автономностью, независимостью от сетевого питания, то уместно рассматривать 2 варианта:

• ревуны с датчиками, устанавливаемые в нужных местах без дистанционного уведомления пользователя;
• GSM комплект с тревожным сигналом звуком, светом и с отправкой сообщения на мобильный телефон пользователя, пульт охраны.

Как установить своими руками

Обычно комплекты ревунов и GSM сигнализации и создаются для установки своими руками без спецзнаний и инструментов. Во всех случаях надо учесть указанные в инструкции размеры площади охватываемой датчиками, их угол действия. Если ставят систему, например, обнаружителей движения, по периметру территории, то можно нарисовать план объекта. После того как сигнализация для дачи установлена, проверяют ее действие: приводят в рабочее состояние и создают факторы опасности для датчиков, а также удостоверяются в правильности пароля, исправности брелоков, магнитных ключей.

Установка «ревунов»

Простые модели датчиков с тревожным сигналом иногда даже не потребуется крепить дюбелями, винтами. Такая сигнализация для дачи своими руками устанавливается чрезвычайно просто. Датчики-сирены движения, открытия/закрытия, повреждения окон/дверей могут фиксироваться не только на болты, но и на двусторонний скотч.

Пример описания установки из инструкции оконного ревуна:

1. Вставить в блок с датчиком элементы питания (батарейки).
2. Снять защитную пленку со скотча на задней стенке.
3. Прижать к оконной (дверной) коробке.
4. Магнитный датчик таким же способом закрепить на полотне или створке, так, чтобы он соответствовал ответному элементу на ревуне (должен совпадать с ним, так как при открытии будет фиксироваться размыкание).

Изделие размещается в охранной зоне и фиксируется винтами или подобным способом, не требуется дополнительных проводов, настройки с главным блоком. Так можно быстро создать систему из автономных датчиков-сирен, их количество при этом может быть неограниченным.

Установка GSM сигнализации

Для активации GSM сигнализации необходимо купить Сим-карту и вставить ее в главный блок управления. Далее, «прописать» в БУ номера для дозвона: позвонить на централь и нажать специальную кнопку. На этом же блоке есть клавиатура или сенсорное табло для установки пароля для доступа и настройки.

Датчики в GSM оснащении устанавливаются любым способом по инструкции (на болтовые крепления, кронштейны и пр.). Блок управления надо разместить в защищенном месте, например, в самом здании, в кладовке, цокольном помещении (но так, чтобы стены не мешали прохождению сигнала).

Как активировать на примере продукции TAVR:

1. Установка симки с отключенным PIN паролем в модуль.
2. Вынуть защитные вставки из отсеков с элементами питания или установить батарейки.
3. Позвонить на номер вставленной в централь SIM-карты и после дозвона нажать специальную кнопку, на нее произойдет запоминание телефона для отсылки сообщений.
4. Закрепить панель с датчиком на высоте 1.5 м в защищаемой зоне, блок управления размещают в скрытых местах.
5. Вкл./выкл. системы осуществляется электронными ключами — их надо приложить к считывателю на модуле.

Выше описан самый простой комплект, пример более сложной системы ATIS Kit GSM+WiFi 130: 45 беспроводных зон, управление брелоками (8 шт.), смартфоном (SMS/DTMF/приложение) или с централи (клавиатурой, сенсором). Данный комплект также поддерживает Wi-Fi связь.

Питание

Простые ревуны с датчиком в одном корпусе могут работать на 3–4 батарейках 1.5 V или подобных элементах питания обычно типоразмера АА, чего хватит на 1 год, так как датчик почти все время в режиме ожидания, потребляет ничтожно малое количество энергии. Если же типоразмер и вместимость батареек значительнее, например, используются большие аккумуляторы 18650, то их ресурса может хватить и на более продолжительный период. При этом затраты на питание ниже, из-за возможности подзарядки.

Для GSM моделей также используются вышеописанные элементы питания, например для датчика модели TAVR Дача 01 достаточно 4 батареек для 12 мес. работы, для главного модуля — потребуется 6 таких элементов.

Установка автомобильного аккумулятора в роли источника питания

Если выбрана простая сигнализация, рассчитанная на питание от батареек, перезаряжаемых небольших аккумуляторных элементов, то нет необходимости обеспечивать еще какое-либо дополнительные источники энергии.

Если же охранная система большая, включает много датчиков (от 10 шт.), то можно приспособить в роли источника энергии автомобильные аккумуляторы, добавив к ним преобразователь (инвертор) 12–220 В. Такие АКБ можно установить в подвальном помещении, рекомендованная емкость — от 70 Ач. Чаще оснащение применяют, если обеспечивается полноценная охрана с видеонаблюдением, с записью. Нагрузка может колебаться в диапазоне 12–25 Вт, стандартной батареи хватит приблизительно на месяц работы, а если она будет использоваться в роли резерва, то период будет значительно большим. Описанный вариант подразумевает проводное соединение элементов системы.

Видео по теме

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Pinterest

Как выбрать сигнализацию для дачи?

Автор Исхаков Максим На чтение 8 мин. Просмотров 753 Опубликовано 09.03.2019 Обновлено 09. 03.2019

Практически в каждом доме, гараже или коттедже должна стоять защита от проникновения. Особенно это касается зданий, которые находятся за пределами города, и посещаются достаточно редко. Из-за этого есть риск, что помещение привлечет внимание грабителя. На даче редко хранят ценные вещи, но охрана все равно важна. Возможно, злоумышленник в попытках украсть вещь повредит имущество внутри дома. А это финансовые расходы. Поэтому следует установить средство безопасности, чтобы защитить помещение от грабителей. С этой задачей хорошо справится сигнализация для дачи.

Какие системы сигнализации подойдут для дачи?

Сегодня существует множество разновидностей охранных систем. Если не считать дополнительные механизмы, среди основных видов можно выделить:

Если правильно выбрать систему охраны, можно поставить эффективную конфигурацию, которая сможет защитить дом в трех рубежах:

• Проход к дому.
• Периметр территории.
• Комнаты внутри.

Для каждого объекта выбирается индивидуальная система, защищающая именно этот участок от недоброжелателей.
Если у человека достаточно денег, можно повысить уровень охраны объекта до максимума. Сигнализацию контролируют с поста, то есть за всем следит нанятый человек – охранник. У него следующие функции:

• Внимательное слежение за объектом.
• Контроль работы устройств и улучшение их работоспособности.

Если же бюджет владельца ограничен, и обустроить полноценную охранную систему не получается, можно предложить муляж сигнализации для гаража. Подобные устройства копируют характеристики, но визуально не отличаются от более функциональных конструкций.

Как правильно выбрать сигнализацию для дачи?

Существуют некоторые параметры, отрываясь от которых выбирают систему охраны:

• Расположение коттеджа.
• Как часто владелец посещает данную территорию.
• Сколько ценных предметов находится внутри, их цена.
• Приблизительные подсчеты средств, которые можно потратить на монтаж охранной системы.
• Насколько далеко объект находится от отделений милиции и постов охраны.

Это основные критерии выбора, но список намного больше. Главное – подобрать оптимальное решение именно для данного случая.
В большинстве охранных систем состав устройств и приборов похожий. Они включают:

1. Модули, обрабатывающие сигналы.
2. Датчики движения.
3. Датчики магнитоконтактные(герконы)
4. Исполнительные устройства.

Также в охранную систему дополнительно могут быть интегрированы различные датчики пожарного оповещения.

В большинстве случаев все оборудование подключается к единому шлейфу. Но для его установки необходимо проводить дополнительные ремонтные работы. Но если не получается установить такую систему (например это испортит интерьер), можно выбрать беспроводную охранную систему для дома.

Возникает еще одни вопрос – если сигнализация сработала, что делать дальше. Возможно, хозяин находится за несколько десятков километров от объекта, и пока он будет ехать к нему, вор успеет забрать все ценное. В таких случаях следует ориентироваться на оборудование, способное самостоятельно сообщать в охранную службу о проникновении. Но если владелец находится близко к объекту и способен защитить имущество сам, можно выбрать автономную сигнализацию.

На видео: Самая недорогая сигнализация для дачи.

Из чего состоит сигнализация?

В большинстве случаев в состав системы входят следующие устройства:

• Блок управления.
• Датчики охраны.
• Функциональные сенсоры.
• Исполнительный механизм. Например, светоиндикаторов, звукоизвещатель или система блокировки.
• Источник питания.
• Монтажные комплекты.
• GSM-модуль. Используется, если конструкция сообщает о взломе, позвонив на телефон владельца или работника охранной службы.

Все перечисленные выше устройства являются обязательными в комплекте защитной системы. Но есть и дополнительные приборы, которые необходимы, если требуется создать максимально эффективную защиту:

• Микрофоны и динамики.
• Видео и фотокамера.
• Система дымоудаления.
• Система тушения огня.
• Извещатели о пожаре.

Автономная система безопасности

Дешевая и простая система. Работает сигнализация следующим образом: возникает звуковое или световое оповещение, если объект пытаются взломать.

Стандартная система для гаража – автономная конфигурация. Она состоит из следующих устройств:

• Звуковая сирена.
• Датчик движения или открытия (например, двери).
• Источник питания.

Если дверь начнет двигаться, или посторонний попадет в поле зрения датчика движения, активируется звуковая сирена. Звуковой сигнал способен спугнуть злоумышленника или привлечь внимание соседей к объекту. Система не считается надежной, но у нее есть преимущество – доступная цена.

Проводная сигнализация

А вот этот охранный комплекс намного эффективнее автономной системы. У таких сигнализаций много положительных отзывов, и они смогли зарекомендовать себя на рынке. Отличие от простой автономной системы в том, что у сигнализации больше возможностей, ведь количество охранных датчиков увеличивается (последние подключаются к общему модулю через провода). Если срабатывает одно устройство, центральная система сразу же получает оповещение. А она генерирует сигнал тревоги, сообщая об этом работнику охранной службы или владельцу дома. Как и в случае с автономной системой, в комплект может входить набор световых индикаторов и мощных сирен. А если установить средства наблюдения, эффективность сигнализации вырастет в несколько раз.

Беспроводной охранный комплекс

Беспроводная система считается самой популярной и наиболее простой в установке сигнализацией для дач и гаражей. В ее состав входят следующие устройства:

• Центральная система управления (получает сигнал о взломе и передает его владельцу).
• Сенсоры, которые ловят сигналы.
• Датчики движения.
• Исполнительные устройства (извещатели и сирены).
• Радиоканал. Он помогает передавать сигналы между устройствами.

Беспроводная система для дома — отличное решение, если необходима максимально функциональная сигнализация, а количество устройств охраны хочется сократить до минимума. Например, из-за строения помещения в нем трудно прокладывать провода.

Самой эффективной охранной системой беспроводного типа является GSM система. Она работает следующим образом: при открывании двери дома или при срабатывании определенного датчика, центральный модуль передают сигнал мобильному устройству (которое в свою очередь прописано в системе ). Телефон набирает запрограммированный номер, например, владельца или охранника. Сигналы поступают в любое место, где работает выбранный провайдер, даже в другую страну.

У этой системы следующие преимущества:

• Она доступная. Цена намного ниже, чем у других систем.
• Работает при минимальном количестве проводов.
• При взломе звонит прямо на телефон владельца, то есть хозяин будет знать о попытке взлома.

Но есть и недостатки:

• Необходимо следить за балансом симкарты, установленной в центральном модуле. Если баланс отрицательный система все равно сработает и издаст тревожный сигнал сирены, но не сможет оповестить хозяина звонком или смс оповещением.

Пультовая система

Еще один тип сигнализации, представляющий собой систему, которая передает сигналы тревоги на пульт охранного предприятия. Если это произошло, на объект направляется группа сотрудников быстрого реагирования с целью защитить объект от взлома, и задержать грабителя. Это очень эффективная охранная система, но она очень дорогая, ведь необходимо ежемесячно оплачивать услуги работников охранной службы. Поэтому такие системы рекомендуется использовать только тем, у кого на даче очень много ценных вещей.

Обзор популярных моделей

Давайте рассмотрим самые популярные охранные системы, чтобы сравнить критерии и правильно выбрать систему.

Это недорогая GSM-система, которая обеспечивает надежную безопасность. Особенность этого оборудования в том, что оно способно передавать фотографии и видео с определенного места, используя сотовую связь. Если в доме произошло срабатывание охранного датчика, сигнализация отправляет на телефон владельца сообщение с фотографией или видео того, что происходит внутри объекта. В комплектацию системы Страж входит камера. Благодаря этому владелец получает качественное фото, даже при плохом освещении.
Сигнализация работает на основе миниконтроллера. Последний способен оправлять копии видеозаписей наблюдения на два почтовых адреса в интернете. За один запрос Страж способен отправлять 20 фотографий.

Недостаток системы в том, что она не способна долго работать в автономном режиме (При отключении света). Аккумулятор позволяет системе работать не более 8 часов.

Очень качественная система. Одновременно способна поддерживать большое количество датчиков, и все функции видеокамер. Передает снимки и видео, как через телефон, так и в интернет.
Качество фотографий лучше, чем в системе Страж, а их количество больше. А благодаря резервному источнику питания, автономность выше. Недостаток в том, что такая система стоит в два раза дороже, чем Страж.

Бюджетное устройство, подходящее для создания базовой защиты. Модули устанавливаются на двери и окна. При открытии последних активируется громкая сирена. Для питания системы используют аккумулятор, способный работать до 1 года без перерывов.
Базовый комплект защиты для гаража и дома. Можно увеличить эффективность системы, добавив дополнительные датчики и сенсоры.
Благодаря использованию высокотехнологического модуля, все устройства можно объединить в единую систему. Предусматривает наличие доступа к объекту через мобильный телефон, что позволяет контролировать состояние помещений круглосуточно.
Отличительная черта сигнализации в том, что в нее встроены анти-саботажные функции. Это блокирует все попытки взлома охранной системы, обеспечивая недоступность к охранному объекту.

Что думают пользователи?

Большинство отзывов говорят, что беспроводная система – самая популярная. Причина в том, что такие сигнализации просто монтировать и у них отличный функционал. Лучший выбор для объектов практически любого типа. Не вредит интерьеру помещения, и не придется делать перепланировку.

Внимание!

Выбирая такую систему следует учитывать функции антиглушения. Они необходимы, чтобы защитить систему от взлома, используя устройства глушения охранной сигнализации.

Но если выбрать проводную систему, проблем с глушением сигналов не появится. Но такие системы сложно устанавливать, поскольку требуется скрытая прокладка проводов, через которые сигналы передаются центральному устройству. В большинстве случаев такие системы можно установить только в процессе ремонта помещения.

Выбираем надежные охранные системы GSM сигнализации для дачи

Загородные дома – это идеальное место для проведения пикников, отдых на природе и выращивания экологически чистого урожая. Однако люди проводят на даче не круглый год, поэтому возникает проблема защиты имущества от чужих посягательств во время отсутствия. От опытного домушника не спасут надёжные двери и противовзломные окна.

Пока нет хозяев, можно неспешно разобраться с замками любой сложности или просто демонтировать входную дверь. Поэтому оптимальным вариантом защиты дач от взлома является установка GSM сигнализации. Такая охранная система моментально информирует владельца дома о вторжении на территорию постороннего.

Принцип действия защитной системы для загородного дома

Охранные системы GSM по сути являются модулем связи, оснащённым сим-картой, которая подключена к внешнему мобильному устройству. Если срабатывает охранный датчик, модуль отправляет сообщение на записанный номер телефона.

В память устройства можно заносить несколько контактов, и на каждый из них поступит сигнал в виде SMS или MMS сообщений, голосовое оповещение. Помимо этого, информация о несанкционированном проникновении может дублироваться в службу безопасности, с которой заключён договор об охране дачного посёлка.

Нужно отметить, что модульные сигнализации могут активировать и внешние сигналы оповещения: сирена, свет прожектора. Некоторые «продвинутые» системы способны отправлять изображение с камеры на указанный номер или работать в режиме обратной связи.

Что «умеет» GSM сигнализация

Функциональность охранных систем напрямую зависит от их стоимости. Вообще, такие сигнализации можно условно разделить на бюджетные и дорогостоящие. Рассмотрим возможности каждой категории.

Бюджетные варианты обычно наделены такими функциями:

• Отправка отчёта о техническом состоянии на удалённый запрос пользователя.

• Активация системы и снятие с охраны по звонку с мобильного устройства.

• Память на несколько номеров, куда будут отправляться оповещения.

• Запись информационных сообщений.

• Настройка голосовых оповещений.

• Возможность удалённого прослушивания внутренних помещений.

Дорогостоящие модели могут выполнять следующие действия:

• Изменять язык интерфейса на удобный пользователю.

• Отправлять дополнительные сигналы в случае внештатных ситуаций (например, отсутствие электричества).

• Информационные сообщения об отсутствии беспроводного соединения.

• Обеспечивать голосовую связь с находящимися в помещении посредством динамика и микрофона.

• Защита от взлома.

Кроме этого, «продвинутые» модели могут дополнительно оснащаться датчиками задымления, утечки воды и газа.

Обзор самых популярных систем

Рынок GSM сигнализаций довольно разнообразен, поэтому при выборе подходящей системы могут возникнуть проблемы. Чтобы помочь потенциальным покупателям, сделаем мини-обзор некоторых модульных систем, которые уже успели себя зарекомендовать с положительной стороны и находятся в доступном финансовом сегменте.

Комплект «Дача» — система широких возможностей

По сути, это полнофункциональная система «Умный дом», которая надёжно защитит жилище от незаконного проникновения. Помимо модуля связи, в комплект входят датчики движения и открытия дверей, утечки газа. После установки, система обеспечивает пользователю следующие возможности:

• Удалённое управление системой – функция осуществляется через установленное в мобильном устройстве приложение.

• Тональное оповещение – сигналы приходят в виде сообщений на телефон либо планшет.

• Визуальный отчёт – по запросу приходят картинки с камеры в формате MMS сообщений.

• Создание базы данных – в архиве приложения создаётся история снимков с камеры.

• Круглосуточная защита – разрешение камеры позволяет отправлять фотографии даже в тёмное время суток.

• Дополнительная защита – система присылает сообщения о перебоях с подачей электроэнергии.

Рабочий режим температур варьируется в пределах -10/+45 градусов Цельсия, допустимый уровень влажности воздуха может достигать 90%. Благодаря этим особенностям, комплект «Дача» будет корректно работать в любом регионе России, вне зависимости от климатических условий. Нужно отметить, что угол обзора камеры составляет 68 градусов, разрешение объектива 0.3 Мп, дальность ИК-луча – 8 метров.

GSM сигнализация «Страж»

Надёжная и компактная система, присылающая оповещения в формате голосовых и текстовых сообщений. В комплект поставки входит объёмный датчик движения и модуль GSM связи. Помимо этого, предусмотрена возможность подключения дополнительного оборудования: датчиков утечки, видеокамер, кнопок тревожного оповещения.

К ключевым преимуществам системы можно отнести такие особенности:

• Рассылка сообщений на 3 подключенных номера.

• Увеличенный угол обзора камеры, позволяющий одному объективу охватывать периметр площадью 12*12 м.

• Функция обогрева, которая автоматически запускается при низкой температуре воздуха.

• Возможность удалённого прослушивания внутренних помещений через встроенный динамик.

• Подключение цифровых датчиков.

• Контроль баланса на сим-карте с мобильного устройства.

Помимо этого, сигнализация «Страж» может комплектоваться дополнительным реле, которое может дистанционно включать бытовые электрические приборы.

Охранная система с функцией контроля SAPSAN

«Сапсан» — это модульная система тревожного оповещения, которая отличается простотой монтажа и демократичной ценой. При этом сигнализация является высокотехнологичной системой, которая себя отлично зарекомендовала при работе в регионах со сложными климатическими условиями.

Для сигнализации «Сапсан» характерны следующие функциональные возможности:

• Удалённый доступ к системе через мобильное приложение.

• Подключение дополнительного оборудования: датчики движения, утечки газа и воды, пожарная сигнализация.

• Срабатывание любого из датчиков автоматически отправляет отправку тревожного сообщения.

• Дублированное подключение к пульту охранного предприятия или дежурного УВД.

• Возможность прослушивания внутреннего пространства через встроенные динамики.

• Одновременная рассылка тревожных сообщений на несколько заданных номеров в случае возникновения любой внештатной ситуации.

• Визуализация конкретного места проникновения.

Помимо этого, в системах сигнализации «Сапсан» предусмотрена возможность установки более ресурсоёмкого аккумулятора. Однако даже в штатной комплектации система способна функционировать в автономном режиме до 12 часов.

Автономные GSM сигнализации TAVR GSM «Дача» 01/02

Это две практически идентичные по функциональности системы, обладающие расширенной функциональностью и интуитивно понятным интерфейсом. В комплект поставки входит датчик объемного движения и модуль связи.

Положительными характеристиками данных моделей являются:

• Возможность автономной работы до 12 месяцев.

• Широкий диапазон рабочих температур: -20/+60 градусов Цельсия.

• Встроенный сенсор, срабатывающий на повышение температуры.

• Удалённое управление функциональностью системы.

Нужно отметить, что TAVR GSM «Дача» 01 не лишена некоторых недостатков. В этой модели датчик движения и система контроля скомпонованы в единый блок. Соответственно сигнализацию необходимо устанавливать в непосредственной близости от мест вероятного проникновения: окна и двери.

В результате существенно повышается риск взлома на других участках: чердак, подвальные помещения, стены. К слову, технические недоработки устранены в следующей модели, поэтому между охранными сигнализациями наблюдается заметная разница в цене.

Система охраны и пожарного оповещения КСИТАЛ GSM-4

Охранная система «КСИТАЛ» — весьма надёжная система защиты, которую непросто обойти даже профессиональным взломщикам. Компания-производитель работает на рынке более 15 лет, накопив немалый опыт в обеспечении безопасности жилых и хозяйственных строений.

Модели производителя отличаются от большинства аналогов простотой монтажа и удобной настройкой, при этом находятся в доступном ценовом сегменте.

Наиболее интересными характеристиками являются такие параметры:

• Слот на две сим-карты, подключенные к различным провайдерам сотовой связи. Поэтому в случае перебоев в сети у одного оператора, тревожное оповещение придёт на другой номер.

• Удалённая проверка баланса.

• Встроенная защита от глушения беспроводной сети.

• Возможность удерживать под контролем до 12 потенциально опасных зон.

• Дистанционная активация системы и снятие объекта с охраны.

• Информационная рассылка о техническом состоянии устройства.

• Прослушивание внутреннего пространства.

• Синхронизация с ключами TOUCH MEMORY.

Помимо этого, система может дополнительно оснащаться реле, посредством которого будет выполняться дистанционное управление бытовой электроникой. Устройство комплектуется ресурсоёмким аккумулятором, поэтому может длительное время проработать в автономном режиме в случае перебоев с электропитанием.

Комплект оборудования Electronics Line Комплект Commpact

Беспроводная пожарно-охранная сигнализация, получившая широкое распространение для обеспечения безопасности загородных домов, дачных строений и объектов коммерческой недвижимости.

Среди представленных в данном обзоре моделей, эта сигнализация имеет самую высокую цену, однако, стоимость вполне оправдана благодаря расширенной функциональности.

Основные технические характеристики выглядят так:

• 8 слотов для подключения дополнительного оборудования (опционально увеличивается до 32).

• 32 кодовых сигнала оповещения.

• Возможность подключения обычной клавиатуры.

• Встроенный USB-порт.

• 6 режимов охраны объекта.

• Удалённое управление.

Помимо этого, модель может выполнять функцию системы «Умный дом», имеет память на 256 событий, позволяет прослушивать внутреннее пространство охраняемого объекта.

Правила монтажа

GSM сигнализации вполне можно установить самостоятельно, не прибегая к услугам профессионалов. Для этого необходимо иметь навык работы с инструментами и иметь хотя бы минимальное представление об электрических цепях. При установке обязательно соблюдаются такие правила:

• Датчики охраны устанавливаются в труднодоступных местах, при этом важно обеспечить максимальную зону охвата для каждого элемента.

• Герконовые устройства не устанавливают на пластиковые окна, чтобы не портить внешний вид. Если стена имеет несколько оконных проёмов, оптимальным вариантом будет установка объёмного датчика типа «Штора».

• Входные двери рекомендуется оснащать датчиком открытия.

Важно понимать, что потенциально опасные для проникновения зоны лучше защищать дублирующими системами. Например: оконный проём могут перекрывать датчик объёма и разбития стекла. При этом оба элемента должны подключаться к разным выходам блока сигнализации.

Простая сигнализация для дома, дачи, гаража — своими руками

Существует множество промышленных охранных сигнализаций, которые можно купить или просто обратиться в фирму, занимающуюся установкой охранных сигнализаций в доме или на даче. Статья для тех, кто не любит тратить деньги. Схем самодельной охранной сигнализации тоже много но, в основном, они требуют профессиональных радиотехнических знаний и навыков. Здесь описывается принцип и схемы самых простых, тем не менее надежных методов и автономной устройств охраны от проникновения.
Сам принцип — при проникновении включается звуковая и (или) световая сигнализация — старый, проверенный способ отпугивающий воров в 98%. К стати, на 100% Вас не защитит ни одна, самая крутая, сигнализация и даже подключение на пульт охранной фирмы. Это как и машина — если ее заказали — не спасет ни что.

Но не будем так пессимистичны. Такие случаи очень редки, тем более если Вы не нефтяной магнат или тому подобное, и у Вас не пол дома (дачи) бриллиантов, то Вы под «заказ» точно не попадете. А вот обычные воры, которые и совершают 99,9% краж, никогда не будут воровать, если сработает свето (звуко) сигнализация. Им  намного проще и безопаснее найти и обчистить другой объект, ничем не оборудованный — благо таких полно и выбор у них огромный. Из этих соображений следует, что совсем не обязательно тратить уйму денег на покупку и установку охранной сигнализации, но сделав и установив даже самую простую, самодельную, Вы на много порядков увеличиваете сохранность нажитого имущества, нервы и здоровье. Выбор, конечно же за Вами — учитесь на чужих ошибках, когда беда придет к Вам, будет уже поздно.

Для самой простой сигнализации достаточно установить датчики проникновения на двери и окна (обычный геркон и магнит — стоят копейки) и подключить их к схеме сигнализации. Датчик устанавливается: магнит на движущую часть двери или окна, геркон на не движущую, таким образом, чтобы в закрытом состоянии  геркон был замкнут.

Все герконы подключаются последовательно. Сигнализация будет срабатывать при разрыве цепи в любом месте. Ниже приведена общая схема такого устройства.

   

Здесь: 
И —  извещатель (цепочка охранных датчиков),
Оп. — оповещатель, (звуковой, световой или комбинированный)
Р — реле управления
VT — транзистор (или тиристор)
R — резистор
S — выключатель, осуществляющий постановку/снятие с охраны,
Купр. — контакты реле, управляющие оповещением
Кбл. — контакты самоблокировки
+U — источник питания

При срабатывании извещателя включается устройство оповещения. Оповещение может быть световым, звуковым, комбинированным. Кроме того, при небольшой доработке, сигнал о срабатывании охранной сигнализации может передаваться на пульт, мобильный телефон и т.п.

Транзистор используется для того, чтобы инвертировать сигнал датчика и делает это следующим образом. Пока контакты извещателя замкнуты они замыкают базу транзистора на общий провод, ток базы равен нулю, ток коллектора, соответственно тоже. При размыкании контактов датчика сигнализации через резистор R базовый ток открывает транзистор, который включает реле.

Можно использовать схему, которая показывает как можно привести описанный инвертор к банальным контактам и вообще исключить радиоэлементы.

При подаче напряжения на реле через сработавший (замкнувшийся) контакт датчика сигнализации оно срабатывает, включая К упр. нужную систему (оповещения, передачи данных). Одновременно другая группа контактов блокирует контакты датчика и, независимо от его дальнейшего состояния, удерживает реле в сработавшем состоянии. Выключить теперь сигнализацию можно, разомкнув выключатель S. Повторно замкнув этот выключатель мы снова включим систему сигнализации в дежурный режим. Как видите, все более чем просто. Однако такая схема потребляет несколько больше энергии, так как катушка реле будет запитана в режиме охраны.

Существенный недостаток этой схемы — при срабатывании, ее отключить можно только вручную. Поэтому такая схема может использовать при непосредственно близости охраняемого объекта, например рядом стоящий гараж, сарай и т.п.

Схема охранной сигнализации на реле времени

В основу построения следующей схемы охранной сигнализации взято  реле времени К2 типа РВП72-3-221-ООУ4 или аналогичное, имеющее две группы контактов, одна из которых — К2.1 — срабатывает мгновенно, а вторая — К2.2 — с регулируемой  задержкой в пределах от 1 до 180 секунд. Задержка устанавливается на 5 -10 секунд для того, чтобы при входе в помещение хозяин успел отключить сигнализацию кнопкой S3 (установленной в скрытом месте ) до срабатывания звукового или светового сигнала. Полное отключение сигнализации от сети осуществляется выключателем  S1 (тумблер или любой другой на напряжение 220 В). Сигнальным датчиком положения двери является кнопка S4 (типа КМ2-1 или аналогичная малогабаритная), установленная на каркасе двери. Кнопка S2 устанавливается перед дверью в охраняемое помещение и она позволяет включить схему сигнализации в режим ОХРАНА после выхода. Реле К1 можно использовать любого типа с рабочим напряжением 220 В. В целях безопасности, рекомендуется использовать реле на 12В или 24В. 

 

В режиме ОХРАНА данная схема не потребляет электроэнергию, но при срабатывании сигнализации сирена (или звонок) будет звучать до момента выключения сигнализации кнопкой S3 или тумблером S1 внутри квартиры. Тот же недостаток, что и в предыдущей схеме.

Чтобы устранить этот недостаток, схему надо дополнить еще одним реле времени КЗ, алогичным К2 ( на схеме показано пунктиром). Время срабатывания контактов КЗ.1 устанавливается на задержку 120- 180 сек. По истечению этого времени схема сигнализации отключит сирену и будет находиться в таком состоянии до включения режима ОХРАНА.

Точно так же Вы можете самостоятельно сделать простую авто сигнализацию для машины.

И еще одна  схема самодельной сигнализации, использует только на одном реле времени.

Время звучания сирены (и/или света)  задается в реле. В ждущий режим ОХРАНА схема перейдет после кратковременного обесточивания схемы, после срабатывания или же при первоначальном включении.

S1 — тумблер включения-выключения охранной сигнализации;
S2 — тумблер используется для временного отключения звонка (или сирены) во время контроля работы устройства охраны

В схеме используется  тиристор VS1, благодаря чему обеспечивается пожарная и электрическая безопасность. На цепи охранных датчиков не будет опасного для жизни напряжения. Данная схема позволяет в цепь охраны последовательно подключать много датчиков. На стекла окон можно установить датчики в виде приклеенной по периметру полоски из металлической фольги. Они срабатывают при разбивании стекла. Естественно подойдут любые герконовые, в любом количестве. Все соединяются последовательно в общую сигнальную сеть. Перед постановкой на охрану, проверьте, закрыты ли окна, Все датчики, кроме входной двери, должны быть в замкнутом положении.   

Можно использовать аналогичный другой тиристор. При этом возможно потребуется подобрать резистор R1. Тип резистора —  ПЭВ-10 или аналогичный с допустимой мощностью 7…10 Вт. Возможно также применить несколько последовательно соединенных резисторов меньшего номинала.

При разрыве цепи охранных датчиков срабатывает реле К2 (такое же, как и на предыдущей схеме) и своими контактами К2.1 стает на самоблок. Также срабатывает реле К1, которое выключится через заданное время (120-180 сек.) контактами К2.2.

Реле К1 позволяет подключать мощную выходную нагрузку. В качестве источника звука можно использовать любую сирену, например СС-1 или любой мощный звонок на Ваше усмотрение.

Контрольная лампочка HL2 и тумблер S2 являются вспомогательными и их применение не является обязательным и не влияют на работу схемы.

Это самые простые схемы самодельной охранной сигнализации для дома, дачи или гаража, которые может собрать каждый самостоятельно своими руками.
Удачи в обеспечении сохранности Вашего имущества.

.

Бесплатный онлайн-будильник — Сделайте вашу жизнь проще

Онлайн-будильник: как сделать вас более пунктуальным?

Вам надоела привычка дремать? Не слишком ли полагаться на будильники разочаровало вас и вашего босса?

Будильники были изобретены, чтобы люди могли следить за временем и приходить вовремя; даже когда они спят или заняты какой-то другой увлекательной задачей. Однако с ростом популярности и использования наша зависимость от сигналов тревоги возросла, а машины продолжают срабатывать снова и снова.

Чем больше на кону, тем больше ожиданий точности, точности, удобства и большего количества загруженных функций от простого устройства, такого как будильник. Это открыло путь к более выдающейся версии — онлайн-будильнику.

Оглядываясь на историю будильников

Будильник — это устройство, которое предназначено для оповещения и напоминания человеку с помощью звука, вибрации или визуальных средств в определенное установленное время.

Будильник в своей наиболее примитивной и аморфной форме датируется примерно 400 годом до нашей эры и связан с водными часами популярного греческого философа Платона.В последующие годы в разных частях света было зарегистрировано несколько приспособлений и модификаций в различных формах.

Будильник, наиболее близкий к версии, которую мы знаем сегодня. Первый американский будильник был изготовлен в 1787 году Леви Хатчинсом в Нью-Гэмпшире. Будильник срабатывал только один раз, ежедневно в 4 часа утра, чтобы разбудить его. Немного позже изобретение было запатентовано французским изобретателем Антуаном Редье в 1847 году.

К сожалению, производство будильников было остановлено в результате преобразования заводов в военные рабочие дома во время Второй мировой войны.Однако довольно скоро производство возобновилось, так как нехватка будильников вызвала спрос, поскольку старые начали изнашиваться.

Чем полезен онлайн-будильник?

Использование онлайн-будильника имеет целый ряд преимуществ, которые заставят вас предпочесть его механическим часам или часам для приложений. Вот пять основных причин, почему:

1. Вы можете спокойно работать, не отвлекаясь на телефон, в противном случае вам пришлось бы держаться близко, если бы вы пропустили будильник.
   
2. Ваши механические часы неточны, в то время как ваши цифровые часы могут работать со сбоями в любое время без предупреждения, тогда как онлайн-часы точны и надежны.
   
3. С помощью онлайн-часов вы можете устанавливать будильники за пределами ограничений вашего часового пояса. У вас международная видеоконференция? Легко установите будильник в соответствии с часовым поясом вашего клиента!
   
4. Использование онлайн-будильника снижает вероятность того, что вы подремнете, что может быть действительно полезно, если у вас плотный график и вы не можете позволить себе уступить своим желаниям эти «лишние пять минут».
   
5. Онлайн-будильник предлагает больший диапазон сигналов будильника. Зачем довольствоваться теми, которые есть на вашем телефоне, которые чаще всего даже не могут вас разбудить?

Преимущества онлайн-будильника Секундомер

Онлайн-будильник от Sekundomer обладает рядом функций, которые могут убедить вас полностью отказаться от традиционных будильников. Давайте посмотрим на семь важных преимуществ:

Этот будильник поставляется абсолютно бесплатно, в отличие от некоторых других, которые мы находим в Интернете.Все функции этого будильника легко доступны бесплатно.

Что вы могли бы хотеть от будильника больше, чем гарантия того, что он никогда не пропустит сигнал тревоги, хотите ли вы проснуться вовремя, прийти на важную встречу или вовремя прийти на экзамен? Этот будильник делает именно это, он никогда не перестает звонить и ему можно доверить все ваши незначительные и важные события.

Точность — это одна из вещей, которую вы ищете в любых часах в целом, а не только в будильниках.Этот бесплатный онлайн-будильник работает с точностью для всех часовых поясов, поэтому вы можете перестать беспокоиться о том, что пропустите хотя бы пару секунд из того, что для вас важно.

• Удобство и простота использования

Этот будильник невероятно удобен, прост в использовании и удобен. Интерфейс упрощает навигацию по веб-сайту, упрощает понимание опций и настроек и улучшает общее впечатление пользователя. Будь то ваш маленький брат или бабушка или дедушка, кому нужен надежный будильник, этот будильник сделает жизнь всех проще.

Этот будильник предлагает два варианта настройки: либо вы можете установить его в соответствии с датой и временем нужного вам предупреждения, либо в соответствии с количеством часов, в течение которых вы хотите, чтобы он гудел. Первый вариант делает удобными долговременные будильники, а второй избавляет вас от необходимости оценивать точное время, когда вы смотрите через несколько часов интервалов.

• Без проблем с аккумулятором

Быть онлайн — это, пожалуй, самая большая особенность онлайн-будильника.Вы можете забыть о разряженной батарее, поскольку она не использует никаких внешних или сторонних приложений. Без запущенных фоновых приложений нет чрезмерного использования батареи или каких-либо потерь.

Как только вы попадаете на страницу онлайн-будильника, вы можете напрямую установить время и дату, или желаемый интервал между ними и предупреждением, и будильник будет установлен. Вам не нужно устанавливать или загружать какие-либо специальные программы, чтобы воспользоваться преимуществами этих классных часов.

Обзоры на

alarm simple — интернет-магазины и отзывы на alarm simple на AliExpress

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для простого будильника. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот простой будильник станет одним из самых востребованных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть будильник на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в простом будильнике и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести alarm simple по самой выгодной цене.

Мы всегда в курсе последних технологий, новейших тенденций и самых обсуждаемых лейблов. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

20 простых способов быстро заснуть: упражнения, добавки и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хороший сон невероятно важен.

Это помогает вам чувствовать себя хорошо и заставляет ваше тело и мозг нормально функционировать.

Некоторым людям легко заснуть. Однако многие другие испытывают серьезные трудности с засыпанием и сном в течение ночи.

Плохой сон может иметь негативные последствия для многих частей вашего тела и мозга, включая обучение, память, настроение, эмоции и различные биологические функции (1).

Вот 20 простых способов как можно быстрее заснуть.

Температура вашего тела меняется, когда вы засыпаете. Ваше тело охлаждается, когда вы ложитесь, и согревается, когда вы встаете (2, 3).

Если в вашей комнате слишком тепло, вам может быть трудно заснуть. Может помочь установка термостата на прохладную температуру в диапазоне 60–67 ° F (15,6–19,4 ° C) (4).

Индивидуальные предпочтения могут отличаться, поэтому выберите наиболее подходящую для себя температуру.

Принятие теплой ванны или душа также может ускорить изменение температуры тела.Когда ваше тело потом остынет, это может посылать вашему мозгу сигнал спать (5).

Один обзор литературы показал, что принятие горячей ванны или душа перед сном может улучшить определенные параметры сна, такие как эффективность и качество сна.

Эффективность сна — это количество времени, которое вы проводите во сне в постели, а не во сне.

Люди, которые принимали ванну или душ при температуре от 40,0 до 42,5 ° C (104–108,5 ° F) за 1-2 часа до сна, показали положительные результаты.

Они сообщили об улучшении сна, даже если их ванна или душ длились всего 10 минут.

Требуются дополнительные исследования, но эти результаты многообещающие (6).

Метод «4-7-8», разработанный доктором Эндрю Вейлом, представляет собой простой, но мощный метод дыхания, который способствует спокойствию и расслаблению. Это также может помочь вам расслабиться перед сном (7).

Он основан на методах контроля дыхания, изученных в йоге, и состоит из модели дыхания, расслабляющей нервную систему.Его можно практиковать в любое время, когда вы чувствуете беспокойство или стресс.

Вот шаги:

1. Сначала поместите кончик языка за передние верхние зубы.
2. Полностью выдохните через рот и издайте свистящий звук.
3. Закройте рот и вдохните через нос, мысленно считая до 4.
4. Задержите дыхание и мысленно сосчитайте до 7.
5. Откройте рот и полностью выдохните, издав звук «свист» и мысленно сосчитав до 8.
6. Повторите этот цикл еще не менее трех раз.

Этот метод поможет вам расслабиться и быстро заснуть.

Многие люди считают, что настройка режима сна помогает им легче уснуть.

В вашем организме есть собственная регулирующая система, называемая циркадным ритмом. Эти внутренние часы сигнализируют вашему телу о том, что он бодрствует днем, но хочет спать ночью (1).

Просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день может помочь вашим внутренним часам вести регулярный график.

Когда ваше тело приспособится к этому графику, вам будет легче засыпать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время (8).

Также важно спать от 7 до 9 часов каждую ночь. Было показано, что это оптимальная продолжительность сна для взрослых (1).

Наконец, дайте себе 30–45 минут вечером перед сном, чтобы расслабиться. Это позволяет вашему телу и разуму расслабиться и подготовиться ко сну (9).

Свет может влиять на внутренние часы вашего тела, которые регулируют сон и бодрствование.

Нерегулярное воздействие света может привести к нарушению циркадных ритмов, что затрудняет засыпание и бодрствование (10).

В течение дня яркое освещение заставляет его оставаться начеку. И естественный дневной свет, и искусственный свет, например, излучаемый электронными книгами, влияют на вашу бдительность (11, 12).

Ночью темнота вызывает чувство сонливости. Фактически, исследования показывают, что темнота увеличивает выработку мелатонина, важного гормона сна.Фактически, в течение дня организм выделяет очень мало мелатонина (13, 14).

Выйдите и выставьте свое тело на солнечный или искусственный яркий свет в течение дня. По возможности используйте плотные шторы, чтобы ночью в комнате было темно.

Интернет-магазин плотных штор.

Когда люди находятся в состоянии стресса, они, как правило, испытывают трудности с засыпанием (15).

Йога, медитация и осознанность — это инструменты для успокоения ума и расслабления тела. Более того, все они улучшают сон (15, 16, 17, 18, 19).

Йога поощряет практику дыхания и движений тела, которые снимают стресс и напряжение, накопленные в вашем теле.

Исследования показывают, что йога может положительно влиять на параметры сна, такие как качество сна, эффективность сна и продолжительность сна (15, 16).

Медитация может повысить уровень мелатонина и помочь мозгу достичь определенного состояния, при котором легко достигается сон (17).

Наконец, внимательность может помочь вам сосредоточиться на настоящем, меньше беспокоиться во время сна и даже лучше функционировать в течение дня (18, 19).

Выполнение одной или всех этих техник поможет вам хорошо выспаться и проснуться с новой энергией.

Просыпаться среди ночи — нормально. Однако неспособность снова заснуть может испортить хороший ночной отдых (20).

Люди, которые просыпаются посреди ночи, часто смотрят на часы и зацикливаются на том, что они не могут снова заснуть.

Часы — обычное дело для людей, страдающих бессонницей. Такое поведение может вызывать беспокойство по поводу бессонницы (21).

Что еще хуже, регулярное пробуждение без засыпания может заставить ваше тело выработать распорядок дня. В результате вы можете каждую ночь просыпаться посреди ночи.

По возможности лучше убрать часы из комнаты. Если вам нужен будильник в комнате, вы можете повернуть часы и не смотреть на них, когда просыпаетесь среди ночи.

Из-за плохого сна ночью люди с бессонницей склонны к сонливости днем, что часто приводит к дневному сну.

В то время как короткий сон связан с улучшением бдительности и благополучия, существуют смешанные мнения о влиянии дневного сна на ночной сон.

Некоторые исследования показали, что регулярный продолжительный (не менее 2 часов) и поздний сон может привести к ухудшению качества ночного сна и даже к его депривации (22, 23).

В исследовании с участием 440 студентов колледжа наихудшее качество ночного сна наблюдалось у тех, кто спал три или более в неделю, у тех, кто спал более 2 часов, и у тех, кто ложился поздно (от 6 р.м. и 21:00) (22).

Исследование 1996 года показало, что у пожилых людей, которые часто дремали, качество ночного сна было хуже, больше депрессивных симптомов и более ограниченная физическая активность. У них также была больше шансов иметь лишний вес, чем у тех, кто редко спал (23).

Недавнее исследование старшеклассников пришло к выводу, что дневной сон приводит к более короткой продолжительности сна и снижению его эффективности (24).

Другие исследования показали, что дневной сон не влияет на ночной сон (25, 26).

Чтобы узнать, влияет ли дневной сон на ваш сон, попробуйте либо полностью отказаться от дневного сна, либо ограничиться коротким (30 минут или меньше) дневным сном в начале дня.

Кажется, что еда, которую вы едите перед сном, может повлиять на ваш сон. Например, исследования показали, что еда с высоким содержанием углеводов может отрицательно сказаться на полноценном ночном отдыхе.

Обзор исследований показал, что, хотя диета с высоким содержанием углеводов может заставить вас заснуть быстрее, это не будет полноценный сон. Вместо этого, еда с высоким содержанием жиров может способствовать более глубокому и спокойному сну (27, 28).

Фактически, несколько старых и новых исследований согласны с тем, что диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров значительно снижает качество сна по сравнению с диетой с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.

Это справедливо в ситуациях, когда диета с высоким содержанием углеводов / низким содержанием жиров и диета с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров содержала одинаковое количество калорий (29, 30, 31).

Если вы все же хотите съесть на ужин пищу с высоким содержанием углеводов, вам следует съесть ее как минимум за 4 часа до сна, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы переварить ее (28).

Музыка может значительно улучшить качество сна.Его даже можно использовать для улучшения хронических нарушений сна, таких как бессонница (32, 33).

Исследование 24 молодых людей показало, что успокаивающая музыка способствует более глубокому сну (34).

Прослушивание буддийской музыки может быть еще одним отличным инструментом для лучшего сна, так как оно может сократить время, необходимое для засыпания. Этот параметр известен как начало сна.

Буддийская музыка создана из различных буддийских песнопений и используется для медитации (35).

Другое исследование с участием 50 человек показало, что те, кто слушал успокаивающую музыку в течение 45 минут перед сном, имели более спокойный и глубокий сон по сравнению с теми, кто ее не слушал (36).

Наконец, если расслабляющая музыка недоступна, блокировка всего шума также может помочь вам быстрее заснуть и обеспечить непрерывный сон (37, 38).

Физическая активность часто считается полезной для здорового сна.

Упражнения могут увеличить продолжительность и качество сна за счет увеличения выработки серотонина в головном мозге и снижения уровня кортизола, гормона стресса (39).

Однако важно поддерживать режим упражнений средней интенсивности и не переусердствовать.Чрезмерные тренировки связаны с плохим сном (40).

Время дня, когда вы тренируетесь, также имеет решающее значение. Для улучшения качества сна тренировка рано утром, по-видимому, лучше, чем тренировка позже днем ​​(41, 42).

Таким образом, умеренные или энергичные упражнения по утрам могут значительно улучшить качество вашего сна и продолжительность сна.

Двигайтесь с помощью таких действий, как:

• бег
• пеший туризм
• езда на велосипеде
• теннис

Удобный матрас и постельное белье могут существенно повлиять на глубину и качество сна.

Было доказано, что матрас средней твердости положительно влияет на качество сна и предотвращает нарушения сна и мышечный дискомфорт (43, 44).

Качество вашей подушки также имеет решающее значение.

Это может повлиять на ваш:

• изгиб шеи
• температура
• комфорт

Одно небольшое исследование показало, что ортопедические подушки могут быть лучше для качества сна, чем подушки из перьев или пены с эффектом памяти (45).

Кроме того, использование утяжеленного одеяла может снизить стресс тела и улучшить сон (46).

Наконец, ткань одежды, которую вы носите, может повлиять на качество вашего сна. Очень важно выбрать удобную одежду из ткани, которая помогает поддерживать приятную температуру в течение ночи (47).

Продукты, которые стоит попробовать

Наличие более удобных постельных принадлежностей может облегчить вам засыпание или засыпание. Интернет-магазин постельных принадлежностей:

Использование электронных устройств поздно ночью ужасно для сна.

Просмотр телевизора, видеоигры, использование мобильного телефона и социальные сети могут значительно усложнить вам засыпание — и засыпание (48, 49, 50).

Это отчасти связано с тем, что электронные устройства излучают синий свет, который, как было обнаружено, подавляет мелатонин (51, 52).

Использование этих устройств также поддерживает ваш разум в активном и занятом состоянии.

Рекомендуется отключить всю электронику и убрать компьютеры и сотовые телефоны, чтобы обеспечить вам тихое место, где вас никто не отвлекает.

Вы сможете заснуть намного быстрее, если будете соблюдать правила гигиены сна.

Если вам нужно использовать свои устройства поздно вечером, по крайней мере подумайте о том, чтобы заблокировать синий свет с помощью очков или экранного фильтра.

Купите очки, блокирующие синий свет, или экранный фильтр синего света в Интернете.

Ароматерапия предполагает использование эфирных масел. Его обычно практикуют те, у кого проблемы с засыпанием, так как это помогает расслабиться.

Систематический обзор 12 исследований показал, что использование ароматерапии было эффективным для улучшения качества сна (53).

Популярные ароматы, положительно влияющие на сон:

• лаванда
• дамасская роза
• мята перечная

Смеси масел, приготовленные из таких ингредиентов, как лимон и апельсин, также были эффективны для улучшения качества сна (54, 55, 56, 57, 58, 59).

Хотя существует множество способов использования эфирных масел, многие исследования сна сосредоточены на ингаляционной ароматерапии.

Распылитель эфирного масла может помочь наполнить вашу комнату расслабляющими ароматами, способствующими сну.

Купите эфирные масла в Интернете.

Некоторым людям трудно заснуть, потому что их мысли бегают по кругу. Исследования показали, что это может вызывать беспокойство и стресс, которые могут вызывать негативные эмоции и нарушать сон (60).

Ведение дневника и сосредоточение на позитивных мыслях может успокоить разум и помочь вам лучше спать.

Записывание положительных событий, которые произошли в течение дня или могут произойти в будущем, может создать состояние благодарности и счастья, снизить стрессовые события и способствовать большему расслаблению перед сном.

Фактически, исследование 41 студента колледжа показало, что ведение дневника снижает беспокойство и стресс перед сном, увеличивает время сна и улучшает качество сна (60).

Практикуйте эту технику, выделяя каждый вечер 15 минут на то, чтобы писать о своем дне. Важно сосредоточиться не только на позитивных событиях дня, но и на том, что вы чувствуете в это время.

Другое исследование показало, что составление списка дел, хотя бы на 5 минут, было даже более эффективным, чем ведение дневника, помогая молодым людям быстрее заснуть (61).

Кофеин широко используется людьми для борьбы с усталостью и повышения активности. Его можно найти в таких продуктах и ​​напитках, как:

• шоколад
• кофе
• газированные напитки
• энергетические напитки

Этот стимулятор может иметь катастрофические последствия для качества сна и продолжительности сна (62, 63).

Хотя эффекты кофеина различаются от человека к человеку, рекомендуется воздерживаться от его употребления по крайней мере за 6 часов до сна (63).

Вместо этого можно выпить успокаивающий чай, например ромашковый. Было показано, что он способствует сну и расслаблению. Другие чаи перед сном, которые помогают уснуть, включают пассифлору и магнолию (64, 65, 66).

Хороший сон может зависеть от положения вашего тела ночью.

Существует три основных положения для сна:

Традиционно считалось, что у тех, кто спит на спине, лучшее качество сна.

Однако исследования показали, что это может быть не лучшее положение для сна, так как оно может привести к закупорке дыхательных путей, апноэ во сне и храпу (67).

Хотя индивидуальные предпочтения играют важную роль при выборе положения для сна, положение на боку, по-видимому, связано с качественным сном (68).

Чтение может быть хорошим занятием, которое поможет расслабиться перед сном. По крайней мере, детям кажется, что чтение перед сном может способствовать более продолжительному сну (69).

Однако важно понимать разницу между чтением электронной книги и традиционной бумажной книги.

Электронные книги излучают синий свет, который снижает секрецию мелатонина. Пониженный уровень мелатонина затрудняет засыпание и вызывает чувство усталости на следующий день (70, 71).

Поэтому рекомендуется читать по бумажной книге, чтобы расслабиться и улучшить сон.

Считается, что если вы ложитесь спать и пытаетесь заставить себя заснуть, ваши шансы на успех резко снижаются.

Вместо этого вы можете попробовать парадоксальное намерение.Этот метод подразумевает попытку бодрствовать, а не заставлять себя спать.

Он основан на идее, что стресс и тревога, вызванные принуждением себя заснуть, могут помешать вам расслабиться и уснуть.

Исследования в конечном итоге неоднозначны, но некоторые исследования показали, что люди, применяющие эту технику, как правило, быстрее засыпают (72).

Вместо того, чтобы лежать в постели, беспокоиться и думать о стрессовых вещах, визуализируйте место, где вы чувствуете себя счастливым и спокойным.

В одном исследовании бессонницы участники смогли засыпать быстрее после того, как их проинструктировали использовать отвлекающие образы (73).

Эта техника помогла им занять свой ум хорошими мыслями вместо того, чтобы беспокоиться и беспокоиться перед сном.

Изображение и концентрация на обстановке, которая заставляет вас чувствовать себя умиротворенно и расслабленно, может отвлечь ваш разум от мыслей, которые не дают вам уснуть по ночам (60).

Некоторые добавки могут помочь вам быстрее заснуть.

Было показано, что они стимулируют сон либо за счет увеличения выработки гормонов, способствующих засыпанию, либо за счет успокоения мозговой активности.

Добавки, которые могут помочь вам заснуть, включают:

• Магний. Магний помогает активировать нейротрансмиттеры, отвечающие за сон. Доказано, что дозы до 500 миллиграммов (мг) в день улучшают сон. Его следует принимать во время еды (74, 75).
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан). Аминокислота 5-HTP увеличивает выработку серотонина, который связан с регуляцией сна.Дозы до 600 мг в день, принимаемые один раз в день или в несколько приемов, по-видимому, эффективны при лечении бессонницы (76, 77).
• Мелатонин. Организм естественным образом вырабатывает гормон мелатонин, но его также можно принимать в качестве добавки, чтобы регулировать сон. Дозы 0,5–5 мг принимаются за 2 часа до желаемого времени отхода ко сну, обычно примерно с 8 до 21 вечера. для большинства людей может улучшить качество сна (78, 79).
• L — теанин. L-теанин — это аминокислота с седативными свойствами.Хотя не было доказано, что он вызывает сон, он может помочь в расслаблении. Полезны дозы 400 мг в день (80, 81, 82).
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК — это соединение, вырабатываемое в головном мозге. Он подавляет определенные передатчики и может помочь расслабиться центральной нервной системе. Рекомендуются дозы 250–500 мг и не более 1000 мг (83).

Продукты, которые стоит попробовать

Вышеуказанные добавки помогут вам лучше спать и почувствовать себя спокойнее.