Закрыть

Разновидности цоколей лампочек: Цоколи ламп — типы, размеры, маркировка

Содержание

Цоколи ламп — типы, размеры, маркировка

Седержание:

  1. Введение
  2. Маркировка цоколей
  3. Резьбовые цоколи типа Е
  4. Штырьковые цоколи типа G
  5. Цоколи с утопленными контактами типа R
  6. Штифтовые цоколи типа B
  7. Софитные цоколи типа S
  8. Фокусирующие цоколи типа P
  9. Телефонные цоколи типа T
  10. Кабельные цоколи типа K
  11. Безцокольные лампы типа W
  1. Введение.

Цоколь — это часть лампы освещения предназначенная для ее крепления в патроне и подведения к лампе электрического тока.

Наука и техника не стоит на месте, если раньше, при необходимости заменить лампочку, для ее покупки в магазине достаточно было знать только мощность необходимой лампы, то теперь, в связи огромным количеством различных видов ламп освещения у вас обязательно спросят, с каким цоколем вам нужна лампа и этот вопрос многих может поставить в тупик.

В данной статье мы рассмотрим все основные типы цоколей ламп освещения.

  1. Маркировка цоколей

Каждый тип цоколя имеет свою буквенно-цифровую маркировку которая расшифровывается следующим образом (для примера возьмем цоколь R7s):

Как видно на схеме выше, первая заглавная буква обозначает тип цоколя, следующая за ней цифра — это его диаметр, либо расстояние между контактными штырьками указанные в миллиметрах, после цифровой маркировки в некоторых случаях может идти одна строчная буква указывающая на количество контактов цоколя.

ПРИМЕЧАНИЕ: Иногда в маркировке после первой заглавной буквы может идти вторая заглавная буква обозначающая тип лампы:

  • A – автомобильная лампа;
  • U – энергосберегающая лампа;
  • V – цоколь с коническим концом и т.д.

Рассмотрим основные типы цоколей подробнее.

  1. Резьбовые цоколи типа Е

 

Резьбовые цоколи являются самым распространенным видом цоколей, они встречаются почти во всех типах ламп, от ламп накаливания до светодиодных ламп.

Наиболее распространенным типом резьбового цоколя является цоколь Е27, который применяется в большинстве бытовых ламп, так же в быту часто встречается и цоколь Е14, он может применяться как в люстрах, так и в потолочных светильниках. В свою очередь цоколь Е40 применяется в мощных лампах применяемых, как правило, для уличного освещения.

это какой, для каких лампочек

В быту и в промышленности для освещения используют различные лампы. Они различаются по мощности, размерам и контактным элементам. Самый популярный вид патронов имеет внутреннюю резьбу. Среди указанных на изделиях параметров чаще можно встретить е27,это какой цоколь? Почему изобретение Эдисона применяется как для елочных украшений, так и для освещения улиц, крупномасштабных предприятий.

Характеристики цоколя е27 (е14, е4)

Стандартная лампа накаливания с цоколем е27 настроена на работу под напряжением 220 В. Однако, последний показатель может иметь разные значения. Это 12, 24, 380 В, а в европейских странах может быть 110 В. В зависимости от оборудования к мощности и размерам контактной части требования также отличаются.

Лампа накаливания е 27

Так, в быту чаще используются патроны для цоколей e14, е27 и е40. Их основные характеристики выглядят следующим образом:

Критерий/Тип
е14е27е40
МаркировкаSESESGES
НазваниеМалый (миньон)СтандартныйБольшой
Напряжение по ГОСТуДо 250 ВДо 250 ВДо 380 В
Лампы с цоколями е14, е27 и е40

Цоколь е14 применяется в осветительных приборах общего назначения (бра, люстра) и локального. Например, в холодильнике, в духовке или в вытяжке. Лампы с цоколем е27 используют для освещения жилого помещения или улицы. Е40 актуален для крупных цехов, где требуется освещение большой мощности.

В России реже встречаются винтовые цоколи с другими диаметрами:

Критерий/Типе5е10е12
МаркировкаLESMESCES
Название МикроцокольМиниатюрныйЛюстровый
Напряжение по ГОСТуДо 24 ВДо 250 ВДо 250 В

Патроны е5 нередко можно встретить в импортной бытовой технике. Лампы с цоколем е10 можно встретить в декоративных электрических приборах. Например, в гирляндах или горках. А е12 чаще можно встретить в импортных люстрах или дизайнерских люстрах с множеством лампочек.

Дизайнерская люстра с патронами е14 и е12

В Америке напряжение в сети чаще приравнено к 110 В. Диаметр цоколя Эдисона в их оборудовании составляет 17 или 26 мм. Маркированы они как IES (малый) и ES или MES (дюймовый) соответственно.

Преимущества и недостатки

Практически в каждом доме осветительные приборы оснащены винтовыми патронами. В советское время диаметр в 90 % случаях составлял 27 мм, сегодня не менее 50. Поэтому главным преимуществом цоколя е27 является его широкое применение.

Из минусов можно выделить способность металла ржаветь. Если образовалась коррозия, то выкрутить лампу из патрона будет практически невозможно. Также встречаются некачественные изделия. Их изготавливают с нарушением относительно допустимых погрешностей (по ГОСТу) по диаметру и углу витков.

Цоколь невозможно было выкрутить

Еще один важный положительный момент касается мощности светового потока. Только e27 цоколь способен справиться с лампами в 300-350 Вт. А светодиодные изделия могут освещать помещение сотнями Люмен.

В отличие от других конструкций цоколя запатентованная Эдисоном не поддается деформациям. Для изменения формы потребуется приложить заметные усилия, которые во время транспортировки или падения отсутствуют.

Технология изготовления контактного элемента ламп и используемые для этого материалы обходятся производителям относительно не дорого. А так как спрос неизменно велик на продукцию, то итоговая стоимость ламп с таким цоколем оказывается самой низкой. Другие цоколи стоят дороже.

Строение лампы накаливания

Устройство цоколя е27

Цоколь Эдисона представлен цилиндром с крупной резьбой. Корпус изготавливают из алюминия. С металлическим элементом герметично соединена колба. Внутри расположены держатели в виде крючков, предохранитель, изолятор, провода с медными жилами и контакты.

Для каких типов ламп подходит цоколь е27

Осветительное оборудование отличается не только патронами. Важными являются технические характеристики: напряжение, мощность и допустимые показатели температур. В соответствии с этой информацией выбирают те или иные лампы.

Единственный промах, который легко решается — это диаметр винтового цоколя. Производители предлагают на выбор различные переходники. Правда, тогда патрон будет удлинен, а лампочка сильнее выделяться из-за плафона. Зато все будет работать исправно.

Переходник с е14 на е27

Если совершить ошибку в выборе типа лампы, то можно ошибиться с нагревом и патрон начнет плавиться. Неверное напряжение приведет к выходу из строя какого-либо прибора.

Лампа накаливания

Классический тип ламп с вольфрамовой или угольной нитью накаливания внутри по популярности занимает лидирующую позицию. Главной причиной тому является низкая цена. Технические характеристики выглядят следующим образом:

  • световой поток около 9-19 Лм/Вт;
  • мощность от 25 до 150 Вт;
  • напряжение может быть 230 и 380В;
  • долговечность равна примерно 1000часам;
  • цвет — желтый.
Лампа со временем почернела

Однако, на современном рынке лампы накаливания заметно уступают другим аналогам.

Важно! Нити накаливаются до 2-3 тыс. градусов по Цельсию, из-за чего пластиковые патрону нередко плавятся от нагревания. Внутри колбы в рабочем режиме происходит образование паров, которые приводят к помутнению стекла. В результате степень освещенности снижается.

В группе ламп накаливания выделяют несколько отдельных видов. С внутренними покрытием из серебра рефлекторные приборы применяются в том случае, когда нужен направленный свет. Для создания яркой обстановки подключают иллюминационные лампы с покрытием внутри или снаружи колбы из неорганических пигментов. Стоит отметить, что мощность при этом может достигать всего 10-25 Вт.

Лампы с пигментированным покрытием

Для дизайнерского освещения производители предлагают устанавливать декоративную продукцию. Она отличается формой прозрачной колбы и крупными спиралями нитей внутри.

Галогеновые

Этот тип ламп усовершенствован наличием галогеновых паров в вакууме колбы меньшего размера. При этом мощность увеличена в 2 раза. Вольфрамовая нить служит от 2000 до 5000 часов. При этом световой поток имеет показатель 17-20 Лм/Вт. Изделия, которые дополнены бромом или йодом освещают примерно на 10 Лм/Вт сильнее. Рабочее напряжение может составлять как 220В, так и 12В.

Энергосберегающие

Люминесцентные лампы потребляют в 5 раз меньше энергии, чем обычные. То есть на излучение дневного (белого) или желтого света мощностью от 25 до 600 Вт уйдет 5 и 120 Вт соответственно. Световой поток составляет 44-70 Лм/Вт.

Энергосберегающая лампа е27

Срок службы равен 1000-15000 часам. Но есть мнение, что частое соединение и обрыв контактов приводит к сокращению этих показателей.Во время свечения выделяется ультрафиолетовое излучение, которое иногда отрицательно сказывается на здоровье человека.

К особенностям энергосберегающих ламп относят 2 момента. Первый заключается в наборе цвета. На это уходит от 3 до 120 секунд. Второй нюанс — это мерцание. Если это происходит — значит прибор скоро выйдет из строя.

Применение имеет ограничение относительно температуры. Нельзя использовать лампочки при температуре ниже −15 градусов по Цельсию.

Важно! Стоит отметить наличие фосфора и ртути. Если колба разобьется, то помещение следует сразу проветрить, а осколки сразу убрать.

Разбитая энергосберегающая лампа

Светодиодные

Эти лампы стали активно вытеснять другие аналоги за приличную экономию электроэнергии. При потреблении 4-15 Вт светит прибор на 30-150 Вт. При этом световой поток составляет 80-120 Лм/Вт, а нагревание корпуса практически отсутствует. Работают такие лампы под напряжением в 12, 24, 220 В. Служат от 15000 до 50000 часов.

В отличие от других вариантов, некоторые светодиодные приборы допускаются для использования в сети с диммерами. Внутри корпуса встроена специальная схема, которая воспринимает сигналы, подаваемые устройством. Об этом производителей указывает на упаковке.

Устройство цоколя е27 для лампочек

В нижней части цоколя Эдисона расположены диоды, которые принимают сигнал от патрона.

От них ток проходит по двум проводам. Черный соединен с корпусом, красный с центральным выводом. От них уже электричество поступает на конечный пункт.

В лампах накаливания в цоколь также встраивают штенгель. Это специальная трубочка, посредством которой на производстве из колбы выкачивают воздух или добавляют инертные газы, галогеновые пары.

Светодиодные лампы и диммер

Патроны с резьбой какого-либо диаметра устанавливают в приборы освещения мощностью от 3 до 1000 Вт. Широкое распространение изобретение Эдисона получило из-за того, что современные технологии позволяют подсоединять к цоколю не только колбы с нитью накаливания, но и различные варианты энергосберегающих аналогов. Простой в изготовлении, легкий алюминиевый корпус практически не деформируется и долго служит, что также является причиной большого спроса.

разбираемся с видами источников света, на какие характеристики стоит обращать внимание

В магазине порой затруднительно выбрать такую простую вещь, как лампочка для люстры или светильника. Различаются виды, цены, технические характеристики. От правильного выбора в итоге зависит и квитанция за электроэнергию, и здоровье глаз. Разберем в статье основные моменты выбора лампочек для дома.

Технические характеристики ламп для дома и квартиры 

Технических характеристик у современного источника света довольно много. Они указываются на упаковке. В зависимости от модели перечень может быть длиннее или короче. Самый длинный список у светодиодных светильников.

Пример маркировки лампочек для дома на упаковке

Пример маркировки лампочек для дома на упаковке

Мощность фактическая (единица измерения — Вт). Обозначает, сколько нужно электричества для свечения. Чем мощность выше, тем ярче свет, тем больше электроэнергии нужно. 

Конструкция разных типов источников света предполагает одинаковую яркость при различной мощности. Сравнительная характеристика приведена в таблице.

Чтобы не запутаться, производитель часто пишет на упаковке эквивалентную мощность в сравнении с более привычными лампами накаливания.

Световой поток (единица измерения – лм). Характеризует яркость свечения. Величина помогает непосредственно оценить яркость света. Удобно использовать параметр для сравнения мощностей разных типов источников света. Как видно из таблицы, световой поток в 1200 лм можно достичь при помощи 100 Вт лампы накаливания, 30 Вт люминесцентной или 15 Вт светодиодной. Таким образом, очевидно, что при равной яркости led экономичнее ламп накаливания в 6,5 раз.

Цветовая температура (единица измерения – градус К). Описывает цветовую тональность. Разделяют теплый свет (2700-3300 К), нейтральный (3300-5000 К) и холодный (5000-6500 К). Лампы накаливания и «галогенки» светят только теплым светом. У люминесцентных и светодиодных моделей диапазон цветовых температур гораздо шире: от теплых до холодных тонов.

Цветовая температура

Это очень важный параметр для комфортного освещения. Теплые цвета способствуют расслаблению и отдыху. Холодные, наоборот, бодрят и настраивают на рабочий лад. Теплые цвета хорошо подходят для спален и мест отдыха в квартире. Нейтральные лучше использовать в кухнях, рабочих зонах, ванных комнатах.

Цветопередача (индекс цветопередачи). Обозначается на упаковке буквами CRI или Ra. Измеряется в долях от 1 до 100. Чем выше индекс, тем меньше искажение цветов от источника света. Для здоровья глаз рекомендуются лампы с цветопередачей выше 80.

Габаритные размеры (единица измерения – мм). Параметр важен при замене ламп накаливания на другие типы, так как led и люминесцентные обычно больше. Новая модель может не подойти к старому плафону или некрасиво выдаваться наружу.

Угол рассеивания света. Это угол, на который расходятся лучи от источника света. Параметр актуален для точечных источников света и светодиодных моделей. Чем выше значение, тем больше освещаемая площадь. У спотов угол рассеивания равен 30⁰, у обычных ламп от 90⁰ до 360⁰ в зависимости от модели.

Угол рассеивания света

Срок службы (единица измерения – часы). Количество часов, которое светит лампа. Обычно указывается для led и ЛЛ. Часто производитель обозначает количество часов при соблюдении определенных условий работы – это также прописывается на упаковке. Имейте в виду, что из-за конструктивных особенностей у led и ЛЛ с течением времени яркость падает. Это связано с деградацией светодиодов и люминофора соответственно.

Также на упаковке может быть указана информация о рабочем диапазоне напряжений, цоколе, коэффициенте пульсации (не выше 35%:чем он меньше, тем полезнее для глаз), возможность диммирования.

Разновидности цоколей

На упаковке в примере указан тип цоколя: е14. Иначе он еще называется «миньоном». Е14 относится к винтовым цоколям. Для домашних осветительных приборов винтовая резьба используется чаще всего. «Е» означает винтовой тип, а «14» — диаметр цоколя. Кроме винтовых E применяются штырьковые цоколи типа G (цифра указывает расстояние между центрами штырьков). Основные модели приведены в таблице.

Переходники-адаптеры

Стандартные цоколи взаимозаменяемы. Существуют многочисленные виды переходников (адаптеров) для использования лампы с одним цоколем для патрона другого типа. Естественно, это можно применять для моделей приблизительно одной мощности и размера. Учтите, что при использовании переходника увеличится общая длина лампы – источник света может сильно выдаваться из плафона.

Переходник с е14 на е27

Адаптер с е14 на gu10

 

Переходник с e27 на g9

Форма колбы

Форма колбы особенно важна, если светильник используется в декоративных целях. Красивая колба подчеркнет интерьер квартиры.

Источники света с разными цоколями могут иметь разные формы. Некоторые из них приведены в таблице.

Нормы освещения дома (СНиП)

Нормативы освещенности описываются в специальных нормативных документах. Их несколько: строительные нормы и правила 23-05-2010 «Естественное и искусственное освещение» (взамен СНиП 23-05-95), свод правил 52.13330.2011 «Естественное и искусственное освещение» и санитарные правила и нормы 2. 2.1-2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий».

Для расчета домашнего освещения целиком документы читать не стоит, достаточно знать нормы для разных комнат.

Тип комнатыНорма освещенности (на плоскости пола), лк
Жилые комнаты, кухни150
Ванные комнаты, коридоры, прихожие, кладовки50
Детские 200
Рабочие зоны и кабинеты300
Лестницы20
Гардеробные 75

Норма приводится в лк (люкс). Но для конкретной комнаты необходимо рассчитать световой поток в люменах (лм). (Ведь именно люмены приводятся на упаковке). Это совсем не сложно. Формула простая: нужно освещенность умножить на площадь комнаты в м2.

где F – световой поток, лм;

Е – нора освещенности, лк;

S – площадь комнаты, м2.

Несомненно, общая освещенность зависит еще и от цвета стен, степени естественного освещения, высоты потолков. Норма в документах приводится минимальная. Любите посветлее – смело увеличивайте ее.

Далее полученный результат можно перевести в более привычные мощности.

Приложение на телефон для замера освещенности. Освещенность замеряется специальными приборами, но в домашних условиях можно воспользоваться обычным смартфоном. Созданы приложения для замеров, например https://play.google.com/store/apps/details?id=com.notquitethem.android.luxmeter&hl=ru

Виды ламп для дома

Накаливания удалить

Традиционный, привычный многим источник света. Из достоинств отмечается дешевизна, распространенность, экологичность, устойчивость к перепадам напряжения, высокое качество света. К недостаткам относятся короткий срок службы, хрупкость стеклянной колбы, большой расход мощности.

Лампы накаливания

Существуют современные красивые лампы накаливания, которые называются в честь изобретателя Эдисона. Такие модели используются только в декоративных целях, поскольку имеют низкий световой поток. Но с их помощью можно создать интересный интерьер в стиле лофт.

Лампы Эдисона

Галогенные

Изготавливаются на основе ламп накаливания с небольшими отличиями. Свойства «галогенок» схожи со свойствами ламп накаливания. Однако, они потребляют меньше электроэнергии, и служат дольше. Из недостатков отмечается чувствительность к перепадам напряжения. И не рекомендуется трогать колбу голыми руками. Кожный жир остается на стекле и при работе колба может в этом месте почернеть и лопнуть.

«Галогенки»

 Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ)

Относятся к газоразрядным источникам света. Наличие паров ртути делает КЛЛ потенциально опасной. Стоят они дороже предыдущих моделей. КЛЛ нельзя выбрасывать с бытовым мусором. Требуется немного времени на разогрев для выхода на полную мощность. Они чувствительны к частым включениям-выключениям. Зато КЛЛ долго служат, потребляют мало электроэнергии, обладают широким спектром цветовых температур.

КЛЛ

Светодиодные (led)

Светодиодные источники света характеризуются самым низким энергопотреблением, долгим сроком службы. Обладают обширными цветовыми температурами. Могут работать даже при поврежденной колбе. Экологичны. К недостаткам относятся высокая цена, чувствительность к перепадам напряжения, снижение яркости в процессе работы.

Led

Филаментные led

Светодиодные лампы эдисона

Сравнительные свойства основных моделей источников света приведены в таблице.

Диммируемые лампы

Диммер – это регулятор яркости света. Установка регулятора позволит изменять яркость освещения в комнате в зависимости от необходимости. Регулировать можно механически или бесконтактно (по хлопку или со смартфона). Диммер особенно полезен в детской комнате, спальне или гостиной (там, где человек проводит много времени). Можно использовать в качестве ночника. Дополнительно  диммер позволяет экономить еще больше энергии, и пр

Цоколь лампы | Etsy

Цоколь лампы | Etsy

Чтобы предоставить вам лучший опыт, мы используем файлы cookie и аналогичные технологии для повышения производительности, аналитики, персонализации, рекламы и для улучшения работы нашего сайта. Хотите узнать больше? Прочтите нашу Политику использования файлов cookie. Вы можете изменить свои предпочтения в любое время в настройках конфиденциальности.

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт, включая такие вещи, как:

  • основные функции сайта
  • обеспечение безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • с запоминанием учетной записи, браузера и региональных настроек
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ посещаемости и использования сайта
  • персонализированный поиск, контент и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • , показ релевантной целевой рекламы на Etsy
  • и за ее пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Необходимые файлы cookie и технологии

Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, настройки безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта при просмотре и транзакциях.

Настройка сайта

Файлы cookie и аналогичные технологии используются для улучшения вашего опыта, например:

  • запомнить ваш логин, общие и региональные настройки
  • персонализировать контент, поиск, рекомендации и предложения

Без этих технологий такие вещи, как персональные рекомендации, настройки вашей учетной записи или локализация, могут работать некорректно.Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как:

  • персонализированная реклама
  • , чтобы ограничить количество показов рекламы
  • , чтобы понять использование через Google Analytics
  • , чтобы понять, как вы попали на Etsy
  • , чтобы продавцы понимали свою аудиторию и могли предоставить релевантную рекламу

Мы делаем это с партнерами по социальным сетям, маркетингу и аналитике (у которых может быть собственная собранная информация). Сказать «нет» не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

Воспользуйтесь всеми возможностями нашего сайта, включив JavaScript. Учить больше

Волшебные, значимые предметы вы больше нигде не найдете.

( 6922 результата, с рекламой Учить больше Продавцы, которые хотят расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты рекламы, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Учить больше. )

Пластинчатые цоколи по выгодной цене — Отличные предложения на плоские цоколи от глобальных продавцов цокольных ламп

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для пластинчатых цоколей.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эти цоколи с верхней пластиной должны в кратчайшие сроки стать одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели пластинчатые лампы на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в цоколях для пластин и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести plate lamp base по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Гималайские соляные лампы: преимущества и мифы

Есть три основных утверждения о здоровье гималайских соляных ламп.

1. Они улучшают качество воздуха

Часто утверждают, что соляные лампы улучшают качество воздуха в вашем доме.

Более конкретно, они рекламируются как полезные для людей с аллергией, астмой или заболеваниями, влияющими на дыхательную функцию, такими как кистозный фиброз.

Однако в настоящее время нет доказательств того, что использование лампы из гималайской соли может удалить потенциальные патогены и улучшить качество воздуха в вашем доме.

Утверждение, что они полезны для людей с респираторными заболеваниями, частично может быть основано на древней практике галотерапии.

Считается, что при этой терапии людям с хроническими респираторными заболеваниями полезно проводить время в соляных пещерах из-за наличия соли в воздухе.

Тем не менее, эта практика мало поддерживается, и неясно, является ли она безопасной или эффективной для людей с респираторными заболеваниями (3).

Кроме того, испытания ионизаторов воздуха, которые выделяют высокие уровни отрицательных ионов, пока не доказали, что они приносят пользу людям с астмой или улучшают дыхательную функцию (4, 5, 6).

2. Они могут поднять настроение

Еще одно часто высказываемое заявление — лампы из гималайской соли могут поднять вам настроение.

Некоторые исследования на животных показали, что воздействие высоких уровней отрицательных ионов в воздухе может повысить уровень серотонина, химического вещества, участвующего в регуляции настроения (1).

Тем не менее, исследования на людях, посвященные изучению утверждений о психологических эффектах ионизации воздуха, не обнаружили постоянного воздействия на настроение или чувство благополучия (7).

Однако исследователи обнаружили, что люди с депрессивными симптомами, которые подвергались воздействию очень высоких уровней отрицательных ионов, сообщали об улучшении своего настроения.

Тем не менее, обнаруженная ими связь не связана с дозой, а это означает, что улучшение настроения людей нельзя объяснить полученной дозой. Таким образом, исследователи задались вопросом, была ли связь причинной.

Кроме того, очень маловероятно, что соляные лампы могут подвергнуть вас воздействию большого количества отрицательных ионов, использованных в этих исследованиях.

3. Они могут помочь вам уснуть

Исследования еще не изучали влияние гималайских соляных ламп на сон.

Однако обзор влияния ионизации воздуха на расслабление и сон не обнаружил каких-либо доказательств положительного эффекта (7).

Таким образом, даже если соляные лампы действительно влияют на воздушную среду, неясно, повлияет ли это на характер сна.

Возможно, использование тусклого света от лампы из гималайской соли может способствовать повышению сонливости к концу дня, если вы используете ее вместо яркого электрического света.

Это связано с тем, что яркий свет перед сном может замедлить выработку гормона сна мелатонина (8, 9).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.