Как правильно провести электропроводку: Разводка электрики в частном доме своими руками пошагово — Интернет-магазин инструмента. — yato-tools.ru. Электротовары и инструмент.

Содержание

Как провести проводку в доме

Автор Aluarius На чтение 5 мин. Просмотров 342 Опубликовано 14.06.2016

Новый построенный дом или проведение его реконструкции связано с большим расходом денежных средств. Но их можно уменьшить, если часть работ провести самостоятельно. К примеру, сделать электропроводку в доме. Многие могут усомниться в этом, но данный процесс на самом деле не очень сложный, если учесть все его нюансы. Итак, давайте разбираться, как провести проводку в доме.

План проведения работ

Как и все строительные и сопутствующие им монтажные процессы, электрическая проводка делится на несколько этапов.

В первую очередь, перед тем как проложить проводку в доме, необходимо создать так называемый план дома, она же схема, в котором будут по комнатам и служебным помещениям распределены все осветительные приборы, выключатели и розетки. При этом должны учитываться места установки мебели и бытовой техники, а, значит, схема электрической проводки будет во многом зависеть от дизайн-проекта.

Очень важный момент – это установка розеток рядом с бытовыми приборами. Специалисты рекомендуют на этом элементе электрической схемы не экономить, лучше установить еще несколько дополнительных с учетом появления новой бытовой техники.
В некоторых комнатах определите и проведите монтаж розеток многоблочного типа. Это когда в одной розетке заложена дополнительно возможность подключения телевизионного, телефонного кабеля и от интернета. Благо такие розетки сегодня не редкость.
Особое внимание уделите схеме проводки кухни. Это влажное помещение, поэтому здесь должны устанавливаться приборы соответствующего типа. К тому же их количество необходимо будет соотнести с количеством устанавливаемых бытовых приборов.
Немного сложнее будет определиться с количеством осветительных приборов в комнатах. Но как было уже сказано выше, здесь придется основываться на дизайн-проект дома.

Теперь, что касается распределительных коробок. В них производится соединение участков электрической проводки (схемы). Во-первых, их необходимо монтировать только в легкодоступных местах. Во-вторых, они должны вертикально располагаться над выключателями. В-третьих, распредкоробок в одном помещении должно быть не более трех штук.
Розетки также можно подключать через распределительные коробки, но можно одним шлейфом. Правда, на одном участке не должно быть больше трех розеток.
Итак, если с местом расположения розеток и выключателей определились, можно переходить к нанесению схемы прокладки кабелей и проводов. Идеальный вариант прокладки – это минимальная длина кабельной трассы. При этом необходимо учитывать, как правильно сделать схему прокладки относительно конструктивных элементов самого дома. Чтобы не запутать вас цифрами, предлагаем ознакомиться со схемой на рисунке ниже, где все четко указано.

Если схема прокладки кабелей и проводов готова, можно непосредственно переходить к монтажным работам. То есть, переходим к ответу на основной вопрос, как сделать электропроводку. Сначала схема наносится на стены, после чего по ней производится штробление и высверливание отверстий под розетки и выключатели. Если дом новый, то ничего штробить не надо. Необходимо провести монтаж, после чего приступить к отделочным работам. К примеру, к оштукатуриванию стен.

Обратите внимание, на вот какой момент. Если в помещениях будет устанавливаться подвесная или натяжная потолочная конструкция, то необходимо учитывать расстояние от нее до базового потолка. Может случиться так, что крепление подвесного потолка попадет на трассу прокладки кабеля. Этого надо избежать, снизив трассу на указанное расстояние на рисунке, считая подвесную конструкцию основным потолком.

Если электрическая проводка производится под полом, то кабели и провода необходимо уложить в защитные конструкции. Если на пол заливается стяжка, то для этого лучше всего использовать пластиковые трубы. Если это будет дощатый пол, то можно установить трубы металлические.

И последний этап во всем этом процессе – подключение схемы к распределительному щиту. Каждый электрик пользуется своей схемой подключения, считая ее правильной. Хотя все будет зависеть от того, сколько комнат и служебных помещений в доме, и какие в них установлены бытовые приборы, не забываем о количестве. Поэтому один шлейф обязательно выводится на кухню, второй в ванную, если в ней установлена стиральная машина. Третий шлейф идет в комнаты. Если комнат много, тогда можно их разделить на два или три участка. При этом отдельные линии выводятся на электроплиту и электрический котел отопления. Было бы неплохо, если бы и посудомоечная машина подключалась отдельным проводом. То же самое касается и кондиционера.

Кстати, что касается сечения проводов, то:

для посудомоечной и стиральной машины лучше использовать провод сечением 2,5 мм² с установкой в распределительном щите автомата номиналом 25 ампер;

для электроплиты и отопительного котла 6,0 мм² с установкой автомата на 40 ампер.

Расчеты

Как видите, монтаж электропроводки в частном доме – процесс не самый простой. Здесь большое количество нюансов, о которых необходимо знать. Тем более придется немного заняться математикой. И это касается не только количество элементов электрической схемы и длины необходимого количества проводов и кабелей. Необходимо точно рассчитать сечение используемых кабелей, особенно это касается розеточных групп.

Для этого придется сначала высчитать суммарную мощность потребления бытовых приборов, которые будут подключаться к каждой группе, после чего рассчитать силу потребляемого тока. А уже после этого, используя таблицы, найти истинное значение сечение необходимых проводов. Кстати, такая стать о том, как рассчитать сечение кабеля, на нашем сайте есть. Добавим, что найденное таким способом сечение необходимо увеличить до ближайшего большего. Это делается с одной единственной целью – учесть появление в доме новых бытовых приборов.

Заключение по теме

Отвечая на вопрос, как провести проводку в доме, необходимо понять одну вещь. Все правила и требования, касающиеся строительства, основаны на безопасном нахождении людей в здании. Электрические сети не стали здесь исключением. Поэтому, проводя электромонтажные работы самостоятельно, необходимо придерживаться строго правил проведения данного типа работ. Конечно, не все обыватели, которые своими руками пытаются собрать схему проводки в своем собственном доме, знакомы с этими правилами. Поэтому им в помощь эта стать, отвечающая на вопрос, как сделать проводку самостоятельно.

монтаж своими руками, как сделать, пошаговая схема

Самостоятельная прокладка новой электропроводки требует грамотного подхода и аккуратности. Перед началом непосредственного монтажа чертится схема электропроводки. В частном доме это особенно актуально, так как ошибки при прокладке способны привести к пожароопасной ситуации. Нарисованная схема электроснабжения поможет быстро и точно устранить возникшие в будущем повреждения или провести модернизацию домашней сети.

Требования к проводке в частном доме

Электропроводка выполняется в виде объединения проводов и кабелей, а также их креплений и сопутствующих защитных элементов. Монтаж её допускается выполнять как открытого, так и закрытого типа. Открытого типа проводка прокладывается по поверхности стен, потолков или пола с использованием: тросов, роликов, рукавов. Скрытая электропроводка укладывается в середине различных элементов дома: под полом, в стенах, подвесных потолках или в других монолитных объектах.

Монтаж электропроводки в частном доме своими руками выполняется совсем несложно, если существует чёткая принципиальная схема. При этом все работы проходят намного быстрее и вероятность допуска ошибок меньше. Перед тем как приступить к планированию и составлению схемы, необходимо знать, какие требования предъявляются к монтажу.

Перечень требований устанавливается специальными правилами ПЭУ (правила эксплуатирования электроустановок), которые обязательны для исполнения. Вот основной список:

электропроводка на объекте выполняется из проводников с изоляцией, препятствующей горению;
монтаж проводов происходит в трубах, металлических рукавах, пластиковых коробах, гофрированных трубках;
при использовании металлических каналов, создаётся надёжное их соединение друг с другом;
металлические части, участвующие в монтаже, следует непременно заземлить для защиты от изоляционного пробоя;

соединения и ответвления проводов выполняются в специально подготовленных местах с простым доступом для ревизии;
все соединения проводников происходят при помощи обжимного инструмента, паяльных работ, а также прижимов с использованием винтов или болтов;
места соединения и ответвления проводов не должны подвергаться механическому воздействию, вызывающему порыв или излом;
части электропроводки, содержащие металл, защищаются от различных факторов среды;
цветовое сочетание жил кабеля должно совпадать для однотипных жил;
номинальная мощность провода и электрической фурнитуры не должна быть менее 15% от максимальной нагрузки подключённых к нему потребителей;
кабель прокладывается с соблюдением вертикали и горизонтали без изгибов.

Этапы выполнения электропроводки

Соблюдение всех требований обеспечит правильность выполненной электропроводки в доме своими руками. Пошаговую схему составления плана можно представить в виде таких операций:

выбор материала и его количество;
чертёж схемы монтажа;
прокладка и установка всех частей электропроводки;
проверка работоспособности.

Самостоятельно выполнить пункты несложно. Но перед тем как правильно провести проводку в доме, понадобится выполнить подготовительный этап. Он включает в себя определение мест, в которых будут расположены точки подключения электроприборов и светильников, их количество.

Выбор материалов и способ монтажа

Энергоснабжающая компания подаёт электроэнергию по проложенным линиям с использованием столбов и опор или по силовому кабелю, зарытому в земле. От общей линии происходит ответвление кабеля на электрощит, расположенный на территории частного владения. Ответвление выполняется двухпроводным или трёхпроводным проводом. Соответственно, используется линия двухфазная или трёхфазная. Чаще отводится кабель, содержащий фазу и ноль. На конце этой линии устанавливается электросчётчик. Важно знать, что линия до счётчика полностью принадлежит энергоснабжающей компании, и выполнять какие-либо операции с ней запрещено.

Дальнейшая прокладка линии выполняется уже силами хозяина домовладения самостоятельно или электриком. Сама линия может быть проложена открытым или скрытым видом.

Проводка открытого типа выполняется по поверхности в видимом виде, что одновременно является как недостатком, так и преимуществом. Достоинство в простоте прокладки, свободном доступе к любой части электросети, а недостаток — плохая защищённость от механических повреждений. Кабель, прокладываясь по поверхности, крепится через изоляторы, напоминающие собой грибок. При этом конструкция розеток, выключателей, распределительных коробов используется накладного вида. Для защиты от повреждений и обеспечения электробезопасности применяются пластиковые короба. Они образовывают канал, в который и укладывается кабель.

Скрытая проводка располагается в выполненных, а после прокладки кабеля заштукатуренных, штробах. Спрятана в напольной стяжке или за фальшь панелями. Электрофурнитура используется внутреннего исполнения. Сам провод, если не прокладывается в бетонной или кирпичной стене, укладывается в металлорукаве. Недостаток в том, что при повреждении провода придётся извлекать его из монолитных конструкций. Возможно, использовать и комбинированный метод, одни участки делая скрытыми, а другие наружными. Обязательными частями электропроводки в доме будет:

Электрический щиток.
Автоматический выключатель.
Точка подключения электроприбора.
Выключатель.
Распределительная коробка.
Кабель.

Электрический щиток устанавливается такого размера, чтоб в него поместились все вводные элементы. Автоматический выключатель предназначен для быстрого разрыва провода при возникновении аварийной ситуации на линии. Основная его характеристика — значение номинального тока. На сколько ампер понадобится автомат в доме, вычисляется путём суммирования мощности всей планируемой нагрузки, которая может быть включена одновременно в цепь.

При подборе автомата учитывается не только мощность подключаемых приборов, но и качество, а также сечение проложенной электропроводки. Несоответствие сечения кабеля, который будет использоваться для разводки электричества, может привести к его перегреву, в результате чего произойдёт короткое замыкание и пожар.

Сечение провода характеризуется величиной тока, которую он пропускает через себя без ухудшения своих электрофизических свойств. Например, медный провод сечением 1,5 мм/2 выдерживает продолжительную токовую нагрузку в 19 ампер. Поэтому применять автомат на 20 A при таком сечении нельзя, понадобится на 16А.

Распределительная коробка имеет вид пластикового контейнера с крышкой, по бокам которой выполнены отверстия для ввода кабеля. Основная её характеристика — размер и качество материала её изготовления. Выключатели и розетки рассчитываются на ток, не превышающий значения подключённых к ним приборов.

Построение схемы

После выбора материалов и расположения точек подключения электроприборов выполняется чертёж электрической схемы. Лучше всего использовать готовый план дома, на котором изображаются все элементы, участвующие в построении электрической сети.

Для упрощения разводки проводов потребители разделяются на группы, это также поможет распределить нагрузку и позволит сэкономить материалы. Если частный дом имеет много помещений, то на чертеже отдельно изображаются розеточные цепи и освещения. На схеме указывается следующее:

Точки выхода линий с привязкой к поверхностям помещения. Это розетка, выключатель, светильник. В качестве привязки указывается как минимум два размера, например, от пола и края стены.
Прокладка кабеля и установка элементов.
Линии, соответствующие прохождению проводов. Для наглядности лучше выполнять разными цветами и подписывать назначение, марку и сечение закладываемого провода.
Подключение группы к фазе.
Обозначения линиями, за какую часть освещения отвечает определённая кнопка выключателя.

Уходящий со счётчика кабель выходит и коммутируется на щитке распределения. В нём устанавливается ряд автоматической защиты, состоящий из вводного автомата и однополюсных выключателей. В совершенстве каждая электрическая точка оснащается своим автоматом, но по затратам это не невыгодно. Поэтому создаются группы, на каждую из которых устанавливается свой предохранитель.

В середине группы расключение происходит следующим способом. Силовой провод, выходящий из автомата, разветвляется в коробке распределения на каждую электрическую точку. Такая точка представляет собой место, к которому коммутируется электрический прибор. При этом к розетке подводится провод с двумя или тремя жилами, и подключается она параллельно. Выключатель устанавливается последовательно в разрыв силового провода.

Провод с тремя жилами подразумевает заземление, выполненное по одному из трёх проводов. Присутствие заземление важно, так как на металлических корпусах электрических приборов есть разность потенциалов, например, на холодильнике, чайнике, нагревательном котле и т. д. Это напряжение может быть опасно для жизни в случае пробоя изоляции. Выполненное заземление устраняет эту проблему. Для этого в розетке предусмотрен заземляющий контакт. Фактически это непрерывная связь металлических частей электроприборов с землёй.

Заземление выполняется с помощью контура в виде треугольника, сваренного из толстого металла, имеющего равные стороны. Контур заземления размещается на расстоянии не более 1 метра от фундамента дома. К треугольнику с помощью болта прикручивается большого сечения провод, другой конец которого подключается к заземляющей планке в щитке.

Прокладка кабеля и установка элементов

После составления схемы и закупки материалов происходит монтаж. Главное, соблюдать технику безопасности и в точности следовать начерченной схеме. Вначале по поверхностям стен и потолков проводятся линии, соответствующие прокладке провода. Затем размечаются местоположения электрофурнитуры. При скрытой проводке выполняется: штробление, подготовка углублений для розеток, выключателей, места для щитка. При наружном исполнении на равном расстоянии крепятся держатели кабеля и проделываются отверстия для крепежа накладной фурнитуры.

После прокладки и закрепления кабеля собирается щиток. Для этого на din рейку устанавливается вводный автомат и на каждую группу линий автоматические выключатели. При необходимости добавляется УЗО или вместо вводного ставится дифференциальный автомат. Это такой вид выключателя, сочетающий в себе одновременно функции автоматического выключателя и УЗО. В щитке также устанавливается планка заземления и нулевая.

После установки всех элементов в щитке подсоединяются провода. Общепринято для фазового провода применять коричневый цвет, синий для нулевого и жёлто-белый цвет для заземления. Все соединения происходят с помощью зажимов устройств. В распределительной коробке провода соединяются методом скрутки с дальнейшим изолированием или с помощью зажимов, в розетках и выключателях согласно их устройству.

Проверка на работоспособность

После того как сделана проводка в доме своими руками или с помощью специалиста, её необходимо проверить. Для этого с помощью мультиметр, в режиме прозвонки проверяют целостность проводки, отсутствие короткого замыкания в розетках и выключателях, работоспособность автоматов.

Только после успешной проверки соединяется вводный автомат с клеммами счётчика для подачи в систему электроэнергии. Если есть возможность, то обязательно при подключении отключается автомат, стоящий перед счётчиком. Следует помнить, что напряжение 220 вольт опасно для жизни и работа с ним требует допуска и знаний по защите, поэтому на заключительном этапе лучше пригласить электрика.

Как правильно прокладывать проводку в квартире

Правильная проводка в квартире – это не только монтаж проводов, розеток и выключателей, но и верный расчёт номинальных значений, соответствие требованиям нормативов, соблюдение критериев безопасности и рациональное расположение электрооборудования.

Пошаговая инструкция по монтажу электропроводки в квартире

Все типовые квартиры оснащаются проводкой еще на стадии строительства, согласно проектной документации. Соответственно будущие жильцы никак не могут повлиять на местоположение кабелей, розеток, выключателей до покупки недвижимости. Но каждый, новоиспеченный собственник вправе по своему усмотрению сделать новую проводку либо модернизировать старую, естественно, в соответствии с правилами. А для этого необходимо «вооружиться» рекомендациями по монтажу электропроводки в квартире своими руками и пошаговой инструкцией по их применению.

Кому полезно это руководство?
Составление план-схемы
Подбор и закупка комплектующих
Выбираем тип устройства проводки
Подготовка к работе
Монтаж скрытой проводки
Монтаж открытой проводки

Кому полезно это руководство?

Прежде всего тем, кто приобретает квартиру на вторичном рынке жилья либо хочет сделать все по-своему в новостройке.

Во-первых, полностью меняется вся ветхая проводка, так как срок эксплуатации кабеля составляет около 20 лет. После этого срока жилы проводов становятся более хрупкими, вследствие чего возрастает вероятность короткого замыкания и возгорания. Поэтому в старых домах рекомендуется обращать на состояние проводки особое внимание.

Во-вторых, новых жильцов может не устраивать вариант разводки от застройщика, и они делают перепланировку электропроводки и всех помещений. Раньше это называлось евроремонтом и было модно опускать вниз выключатели, переносить розетки и т. д.

В-третьих, всем тем, кто хочет получить новые знания в электрике, чтобы потом все делать самостоятельно.

Составление план-схемы

Эта часть не менее важна, чем все остальные, поэтому не стоит относиться халатно к этому пункту. Правильно спроектированная схема разрешает несколько важных задач:

Позволяет рассчитать точное количество материалов (проводов, электротоваров, установочных деталей и прочее).
Упрощает монтаж всей системы электроснабжения помещений.
Облегчает проведение технического обслуживания и поиска неисправностей электропроводки.

На схеме следует отобразить максимально подробно следующие элементы:

Розетки. Они могут располагаться в любом удобном месте, но не менее чем за 15 – 20 см от дверных и оконных проемов, а также отступив от тепло-, газопроводов – 40 см. Что касается количества, то на каждые 6 м2 площади принято устанавливать по одной розетке.
Осветительные приборы. Стандартные планировки рассчитаны на один большой светильник в центре потолка. Но вы можете, по желанию, сделать дополнительные источники света (точечные светильники, бра, ночники и т. п.), предусмотрев под них проводку.
Выключатели. Обычно их монтируют с правой стороны от дверного проема и на расстоянии 60 или 150 см от пола.
Пути прокладки кабелей. Указывая их на своем чертеже, помните, что проводка должна идти строго вертикально либо горизонтально, никакие зигзаги не допускаются. Если планируется укладка проводов вовнутрь стен, то следует отступать от перекрытий и проемов 15 – 20 см.
Распределительные коробки. Их также нужно отобразить на плане, потому что в них производятся все основные соединения кабелей. На каждое ответвление от основной линии ставится коробка, но не больше одной на комнату.
Распределительный щиток. Обычно силовые шкафы устанавливаются за пределами квартиры, в общем коридоре, тогда можно будет начинать оттуда. Но некоторые планировки рассчитаны на внутреннее размещение щитка, в этом случае задача немного упрощается.

Еще, при составлении проекта-схемы желательно учесть будущую расстановку мебели и предметов интерьера. Это сведет к минимуму использование удлинителей и позволит избежать перекрытия розеток громоздкой мебелью.

Подбор и закупка комплектующих

Сначала нужно правильно выбрать материал кабелей. Отдавайте предпочтение медным проводам, они обладают:

Повышенной пластичностью (меньше вероятность излома при укладке).
Коррозионной стойкостью (медленнее окисляются).
Большим сроком службы относительно алюминиевых.
Выдерживают большую нагрузку при меньшем сечении.

Затем необходимо разобраться с сечением, а для этого надо рассчитать максимальную мощность всех бытовых приборов. Лучше всего будет разделить силовые кабели на группы и подключить их к отдельным автоматам:

Розетки (сечение должно быть не менее 2,5 мм, автоматический выключатель – 20 А).
Освещение (от 1,5 мм, автомат – 16 А).
Мощные электроприборы (не менее 4 мм, 25 А).

Далее, можно переходить к подбору розеток, выключателей и расходных материалов (распаечных коробок, кабель-каналов, трубок и пр.) согласно составленному проекту.

Помните, что кабели разного сечения нужно прокладывать отдельно друг от друга, во избежание перегрева! Для этого подойдут гофрированные трубки.

Выбираем тип устройства проводки

Электрические кабели можно прокладывать двумя способами:

Открытым. Это значит, что все провода будут проходить снаружи стен и перекрытий. Если вы решите сделать такую проводку у себя в квартире, то лучше использовать для крепежа пластиковые кабель-каналы. Способ хорош тем, что требует меньше физических и денежных затрат, но менее эстетичный, так как все творчество остается на виду.

Закрытым. В этом случае электропроводка закладывается в специальные прорези на стенах и перекрытиях или проходит по технологическим отверстиям бетонных панелей. Для получения углублений придется штробить стены специальным инструментом. Это более трудоемкая задача, требующая значительных ресурсов, но зато вы получите идеально ровную поверхность без «гирлянд» из проводков.

Подготовка к работе

Перед тем как начать монтаж электропроводки в квартире, подготовьте следующие инструменты:

Штраборез, болгарка, перфоратор или дрель (для штробления борозд).
Набор отверток.
Пассатижи, кусачки.
Строительный уровень.
Индикатор фазы.
Сверла, насадки на перфоратор.
Нож и ножовка.

На следующем этапе очистите стены от всех посторонних предметов, которые могут помешать проведению разметки и монтажу проводов. Затем, согласно составленной схеме можно начинать разметку:

Используя лазерный уровень либо натянутый шнур, отметьте на поверхности стен линии, прохождения кабелей, согласно вашему проекту.
В местах расположения розеток и выключателей также сделайте соответствующие пометки.

Когда закончите с разметкой переходите к подготовке стен. При организации скрытой проводки необходимо проштробить борозды по намеченным линиям, а также ниши под розетки, распределительные коробки и выключатели.

Для этого используйте штроборез или болгарку, с их помощью получаются наиболее ровные углубления. Если такого инструмента не оказалось, не беда, можно попробовать все сделать перфоратором, но для больших участков – это не самый лучший вариант.Лунки для розеток, коробок и выключателей делают перфоратором, используя специальную насадку – фрезу (коронку) по бетону.

При отсутствии профессионального инструмента, попробуйте взять его напрокат.

Для монтажа открытой электропроводки достаточно выровнять стены, чтобы кабель-каналы ложились ровно, без перекосов.

Монтаж скрытой проводки

На данном этапе у вас должны быть готовы все бороздки и ниши в стенах. Пора узнать, как прокладывается электропроводка в квартире своими руками:

Отключите главный рубильник в распределительном щитке.
После счетчика, у вас должны быть установлены автоматы, от которых мы и будем вести провода.
Все они заводятся в первую распаечную коробку, а уже оттуда распределяются по разным комнатам.
На подходах к каждому помещению устанавливайте свою монтажную коробку.
Провода следует помещать в гофрированные трубки из негорючего материала. Это предотвратит перегрев и упростит дальнейшее обслуживание сети.
Закрепляем электропроводку в углублениях строительными хомутами либо раствором алебастра.
Устанавливаем розетки и выключатели. Для удобства монтажа, оставляйте запас провода, выходящего из стены – около 20 см.
Подаем напряжение и проверяем работоспособность системы электроснабжения.
Заделываем борозды на стенах.

Соединения проводов рекомендуется производить при помощи специальных зажимов. Они могут надежно скреплять сразу несколько кабелей. Избегайте скруток!

Иногда, некоторые мастера предлагают проложить силовые кабели в полу. Это довольно неоднозначное решение, потому что наглухо замурованная в стяжке квартирная электропроводка может впоследствии доставить немало забот. Хотя, грамотно проложенная, она вполне имеет право на существование.

Такой способ чаще всего выбирают владельцы частных домов с деревянными полами, ввиду более легкого монтажа и обслуживания.

Монтаж открытой проводки

Рассмотрим самый популярный вариант прокладки наружной электропроводки –кабель-каналы. Они бывают двух типов: настенные и напольные. Количество расходного материала должно быть подсчитано заранее. Итак, порядок действий следующий:

По размеру отмеченных линий нарезаем каналы. Для этого можно воспользоваться ножовкой или строительным ножом.
Теперь нужно зафиксировать их на стенах. Самый надежный способ – это дюбель с шурупом. Можно также воспользоваться двухсторонним скотчем или клеем,но такая конструкция вряд ли долго продержится.
Укладываем провода в каналы и закрываем крышкой.
Можно устанавливать и подключать электрические приборы.

Существует еще один вид открытой проводки – в ретро стиле. Но в городских квартирах это большая редкость, чаще всего такой способ применяют при обустройстве деревянных загородных домов.

Все эти действия можно выполнить и самому, но, как мы уже говорили, будет лучше, если их произведут квалифицированные электрики, которые знают все правила прокладки кабеля, а также технику безопасности.

Как сделать открытую проводку — как своими руками правильно сделать наружную электропроводку в квартире, доме

Любой хозяин дома или квартиры хочет, чтобы электропроводка в его жилище была качественной и надежной. Если позволяет опыт и знания, проводку вполне можно правильно сделать своими руками, как в панельном, так и деревянном доме.

Типы проводки

Есть два варианта создания электропроводки. Она может быть открытой и скрытой. Говоря о втором виде, стоит отметить, что создание скрытой электропроводки – долгий и хлопотный процесс, даже если не брать в расчет устранение старых проводов. На месте планируемой укладки проводов следует:

вскрывать покрытия
формировать штробы
замазывать отверстия и мастерски штукатурить стену

Самостоятельно осуществить все это достаточно сложно. Такой способ ремонта требует отдачи сил, много времени и финансовых средств.

Открытая электропроводка намного предпочтительнее. Провода укладывают поверх потолка и стен, и при правильном подходе открытый тип выглядит очень эстетично. Проложить провода можно в гофрированных трубах или пластиковых кабелях.

Преимущества и недостатки открытой проводки

В числе достоинств открытого типа проводки можно выделить:

простой доступ к любому месту электропроводки
возможность быстро заметить проблему
допустимость оперативно исправить поломку

Кроме того, если электропроводка открытая, очень удобно добавить еще одну электроточку или линию, не нарушив при этом целостность других сетевых участков.

Что касается недостатков, то здесь стоит упомянуть о том, что провода легко зацепить, так как они находятся в свободном доступе. Кроме того, монтаж открытой проводки предполагает наличие дополнительного свободного пространства, если речь идет, например, о гофрированной трубе. Также важно, что открытая электропроводка, даже красиво и декоративно скрытая, впишется не в каждый интерьер. Если это лофт, хай-тек или минимализм, то она будет смотреться вполне органично. Однако в классицизме, ретро или барокко она вряд ли уместна.

Как подобрать кабели и провода?

Для правильного создания наружной электропроводки применяются те же кабели, что и при скрытом способе. В идеале следует подобрать:

силовые провода
информационные кабели

Для легкой укладки стоит подбирать гибкие провода, так как проложить жесткий кабель, например, в гофрированной трубе, довольно проблематично. При этом кабели могут быть не очень массивными, особенно с учетом того, что чем больше кабель, тем выше его цена. Помимо этого, массивные кабели сложны в монтаже. Их очень трудно согнуть, скрутить, соединить с электрическими приборами. К тому же, они могут не подойти по размеру к розеткам и кабельным каналам, монтаж при помощи которых является сегодня наиболее оптимальным. Кабель-каналом называют пластиковые профили в форме буквы «П», а также треугольника, овала и пр., внутрь которых уложены кабели и провода.

Материал изготовления каналов – ПВХ-пластик, устойчивый к перепадам температуры и химическим реакциям. При желании его легко можно окрасить в желаемый цвет. Радует и тот факт, что ПВХ не выделяет вредных токсичных веществ и является нейтральным для здоровья человека.

Кроме канала вам потребуются аксессуары, в числе которых модули для розеток, повороты, углы и другие полезные в работе детали.

Как спланировать работу?

Для начала необходимо:

правильно провести расчеты
определить, какое количество материала необходимо
получить в свое распоряжение план деревянного дома или квартиры

Сделайте чертеж, расположив на нем каждую из стен по отдельности. Это рационально сделать, чтобы понять, какие аксессуары потребуются для создания кабеля, где он сам будет проходить.

Наружная электропроводка хороша тем, что для ее прокладки не требуется четко соблюдать нормы, а именно: ее возможно проложить и по диагонали, и под углом, отличающимся от 90 градусов. Перед тем как приступить к монтажу, стены нужно правильно подготовить, особенно, если планируется смазывать их клеем.

Если же на стене отсутствует штукатурка, а есть только бетон или кирпич, разумнее будет прикрепить провода дюбель-гвоздями. При облицовке гипсокартоном логично применить дюбели-бабочки. Если вы своими руками прокладываете электропроводку на даче, в деревянном доме, то каналы лучше прикрепить гвоздями или шурупами. Перед началом работ устраняют неровные поверхности и при необходимости обрабатывают грунтовкой.

Как сделать наружную проводку?

Как правило, на входе в деревянный дом или ретро-квартиру можно увидеть распределительный щит или счетчик. От него и нужно начинать монтажные работы, а именно:

чертеж линии
прокладка провода по ней
закрепление на стене при помощи перфоратора через каждые 35 см
вставка в просверленные отверстия гвоздей
монтаж дополнительных аксессуаров: заглушек, соединителей, углов

Если габариты канала не предусматривают встраивание электрических точек, то можно обойтись наружными розетками и приборами системы освещения и подвести к ним небольшой кабель.

Если говорить о проблемных зонах, которые встают при прокладке проводки в деревянном ретро-доме, то здесь стоит отметить проемы дверей. Для прохождения одного провода через дверь следует сделать около двери отверстие и просунуть через него провод, вставив в него часть трубы и прикрыв торец заглушкой.

При прокладывании кабеля не нужно проводить его по полу деревянного дома или квартиры. Лучше обвести вокруг двери – это надежнее и безопаснее.

Типы проведения кабелей

Обычно из щита идет множество кабелей, и каждый из них обеспечивает питанием определенное место. Если у вас стандартная квартира, то пучков должно быть около 6. Если это дача и большой деревянный дом или дача, то, конечно, больше. При этом размеры кабель-канала должны быть соответствующими. Монтаж данного типа создают в случае проведения европейского расключения проводки, когда у каждой зоны есть собственное УЗО, или устройство защитного отключения.

Нередко, прокладывая проводку своими руками, владельцы деревянных домов, дач и квартир предпочитают поместить один щиток и счетчик вместе с основным питающим проводом, от которого идут провода к другим точкам. Обязательно присутствуют распределительные коробки, чтобы защитить зоны соединения отходящих проводников с главным.

Всего выделяют несколько типов прокладки кабеля:

применение канала-плинтуса
использование гофрированных труб для проводов
монтаж кабеля по старому

Помните о безопасности

При скрытой проводке бояться особенно нечего. Стоит только помнить, что проводку прокладывают горизонтально или вертикально. В случае монтажа кабеля по диагонали можно случайно задеть провод, например, гвоздем и нанести ему вред. Что касается наружной проводки как в квартире, так и на даче, то здесь также есть меры предосторожности:

если вы скрыли кабель в квартире, на даче или в деревянном доме декоративным экраном, помните об этом, старайтесь не задевать его
соединяйте корпуса приборов из металла с проводами, используя болтовые крепления
закрывайте токопроводные детали

Желаем удачи!

Как самому провести электропроводку в частном доме по правилам?

Разводка электрической сети в частном доме требует определенных навыков и знаний. Большинство домовладельцев способны самостоятельно выполнить разводку проводов по всему дому. В качестве помощника предлагаем вам изучить инструкцию, как самому провести электропроводку в частном доме.

Перед непосредственным монтажом электрификации обзаведитесь специальной схемой. Ее можно сделать самостоятельно или найти в интернете. Единственное условие — это точное ее соответствие вашей электропроводке.

Разводка проводки по полу в частном доме из дерева

Пошаговый алгоритм создания плана действий

Напоминаем, будьте внимательны и учитывайте каждую деталь, только так есть вероятность получить точную разводку и расключение проводников. Реализовываем следующие действия:

вам предстоит сделать первый шаг и построить приблизительный план жилого помещения, в котором следует указать все источники питания и мощные потребители. На схеме необходимо расположить всю бытовую технику так, как она будет размещена в самом доме. Так, вы значительно упростите себе работу;
теперь определитесь с размещением мощных потребителей (выключателей и розеток). Расположите приборы так, чтобы они были неподалеку от электрического оборудования. Помимо розеток для техники, рекомендуется разместить еще несколько неопределенных, вероятнее всего они пригодятся для других нужд;
обдумывая обустройство розеток на кухне, следует учитывать все удобства подключения, важно чтобы не мешала мебель. Если не позволяют условия, на кухне можно сделать монтаж открытой электропроводки, ее целесообразно спрятать в кабельканалы;
распределите светильники, укажите точное количество, которое в процессе разводки электричества по дому не пришлось бы изменить;
укажите на плане, где собираетесь разместить распределительные коробки. Старайтесь установить их так, чтобы в реальности они оказались легко доступными и находились строго над выключателями на высоте не более 2-х метров;
в конце нужно на схему нанести разметку, которой будет обозначаться распределение силовых кабелей.
Силовые кабеля для проводки в доме

Важно! Выбирайте достаточно короткую трассу для размещения проводов, при этом соблюдайте общепринятые ПУЭ.

Ввод электрики в дом

Линия электропередач может подводиться к дому двумя путями: воздушным и подземным. Важно, чтобы расстояние от дома до подстанции не было меньше 20 м, тогда вы сможете обойтись без установки дополнительной опоры ЛЭП. Ее делают, чтобы избежать механических нагрузок.

Если в ваших планах провести проводку подземным способом, необходимо поместить кабель в толстостенный трубопровод с отличной изоляцией. В качестве защитных конструкций от агрессивности грунта, применяются конструкции из стали небольшого диаметра. Закладывать провод лучше на глубину не менее 0,8 метра. Так он является более защищенным от повреждения.

Как правильно сделать электропроводку в частном доме?

После того как выполнили схему размещения коммуникаций, приступаем к этапам, непосредственно касающимся прокладки электросети в доме.

Выполняем подготовку. Для этого этапа нужно обзавестись необходимым для работы инвентарем и материалами. Выберите все средства по правилам, оцените возможности электрических кабелей и определитесь с тем, маркировка которого больше всего подходит для ваших условий.

Первый этап. Делаем разметку соответственно созданному плану на стене. Предусмотрите наличие всех потребителей. Разведите провода по предварительной задумке.

Второй этап. Делаем штробы и отверстия в стенах, снабжаем их специальными крепежами, чтобы кабеля успешно зафиксировались.

Установка распределителя и монтаж кабелей в доме

Третий этап. Непосредственно прокладка кабелей, монтирование распределительных коробок и коммутация в них проводов. Более подробно о способах соединения проводов в распределителях смотрите здесь. Все отверстия прячутся за слой штукатурки.

Четвёртый этап. Подключение проложенной сети к вводному счетчику. Лучше, если эту процедуру произведет профессионал. Обычно в дом заводится три различных группы электрификации. Первая уходит на формирование источников питания в жилых комнатах, вторая — в кухне, третья — на санузел.

Важно! Помимо трех существующих групп, мастерами рекомендовано подвести отдельную группу электроснабжения для электрической плитки и стиральной машины. Также для каждой отдельной системы устанавливаются автоматы защиты.

Для небольшого по площади помещения вполне достаточно установки двух автоматических выключателей: для розеток и освещения отдельно.

Основные составляющие домашней электрической сети

Для создания идеального подключения всех электроприборов, следует знать не только как правильно провести электропроводку, но и уметь подобрать все элементы.

Одно тарифный счетчик. Такой прибор используется в любом регионе;
Однофазная сеть. В современных условиях совершенно не обязательно проводить замену старой проводки с одной фазой на новую трехфазную, так как дело идет к стремлению экономить электроэнергию.
Оптимальное количество розеток, для каждого индивидуального случая.
Автоматический выключатель на вводе сразу за электросчетчиком.
Правильная разводка электропроводки по стенам

Нужны ли схемы домашней электропроводки?

Профессиональные электрики склоняются к мнению о том, что наличие схемы перед выполнением работы по монтажу обязательно. Схема представляет собой чертеж, на котором учтены все элементы, которыми будет оборудована электрическая сеть. Благодаря такому чертежу вы не упустите ни одной мелочи, и электричество будет исправным достаточно длительный срок.

Используя схему, вы сможете купить все недостающие комплекты вовремя, при этом будет время определиться со всеми необходимыми вариантами. Благодаря составленной схеме, вы сможете рационально распределить все работы по монтажу энергосистемы в собственном доме.

Вас могут заинтересовать:

прокладка кабеля, проводка в квартире под натяжным потолком, разводка света в гофре, крепление проводов, чем и как крепить электропроводку к потолку

Содержание:

Укладка электрики по потолку имеет несколько преимуществ, среди которых можно выделить экономию довольно дорогого кабеля. Это объясняется тем, что коммуникации укладываются по самому короткому пути. Также расположение электрики на поверхности потолка позволяет защитить провода от различных механических повреждений, тем самым продлевая срок эксплуатации. Помимо этого потолок является местом расположения приборов освещения, питание которых обеспечивается наличием электрического кабеля.

Для эффективного и безопасного размещения проводки на потолке знать способы укладки электрики, а также правила, по которым определяется качество выполненных работ.

Как правильно выбрать способ укладки коммуникаций

Способ разводки электрики по потолку определяется по следующим параметрам:

Тип строения. Здесь речь идет об эксплуатационном назначении объекта, специфике используемых материалов для строительства и других параметров.
Место, где располагается главный распределительный щит или распределительный ящик.
Расположение оборудования, к которому требуется провести проводку.
Используемый кабель, в частности его марка и проектное сечение.

Монтажные работы по укладке силовой и слаботочной проводки выполняются по следующим типам потолка:

Железобетонные плиты перекрытия.
Открытые перекрытия из дерева.
Оштукатуренная деревянная поверхность.

Для каждой разновидности потолка характерно наличие своих особенностей.

Многих мастеров интересует вопрос, что лучше, прокладка кабеля по потолку или на полу. В этом случае можно рассматривать степень удобства выполнения монтажных работ. К примеру, потолочная поверхность уже подготовлена к финишной отделке, а пол еще ждет своего времени. Конечно, разумнее будет закладка коммуникаций в бетонную стяжку пола. Однако, следует учитывать отрицательные стороны расположения проводки на полу. Во-первых, в такой ситуации возрастает нежелательная нагрузка на кабель. Во-вторых, грызуны очень часто повреждают проводку, в результате может произойти короткое замыкание и даже пожар.

Перечисленные моменты позволяют сделать вывод: при острой необходимости прокладки кабеля по полу нужно использовать трубки, устойчивые к деформации и повреждениям.

Устройство разводки

Различают два типа расположения электрики:

Скрытая проводка в квартире по потолку предполагает заведение кабеля в полость перекрытия или его закладка в защитные конструкции. Другими словами при монтаже таким способом необходимо использовать специальные трубы, гибкие металлические рукава, короба. Кроме того провода и кабель заливать в бетонных строительных конструкциях в процессе их изготовления, а также размещать в замкнутых каналах и пустотах плит перекрытия.
Наружная проводка предусматривает крепление коммуникаций на внешней поверхности перекрытия. Другими словами при открытом способе провода можно закреплять на стенах, потолках и других элементах конструкции. Наружная проводка также может быть помещена в трубы, короба, гибкие гофрированные рукава из тонкостенного металла или полипропилена. Кабель можно проложить в электротехнических плинтусах и наличниках, с использование струн, тросов или свободной подвеской.

Монтаж скрытой проводки выполняется следующими способами:

Применение монтажных скоб или изоляторов.
Использование пластиковых или металлизированных гибких рукавов.
Заведение в тонкостенные стальные трубы.
Укладка электротехнические пластиковые трубы.
Использование специальных коробов.

Монтаж скрытой проводки электрики под натяжной потолок может выполнять только квалифицированный специалист, который обладает знаниями и навыком проведения проводов по пустотам внутри плит перекрытия.

При самостоятельной укладке кабеля внутри плиты можно воспользоваться несколькими способами.

Укладка электрики до приборов освещения по внутренним пустотам плит перекрытия

Такой способ разводки коммуникаций используется при монтаже электропроводки в новых домах, готовящихся к сдаче в эксплуатацию. Проектная документация в этом случае содержит соответствующие отметки, поэтому при необходимости можно легко определить расположение проводов.

Чтобы своими руками подвести проводку для светильников натяжного потолка, достаточно приготовить набор необходимых инструментов и воспользоваться определенной инструкцией.

Из инструментов понадобится следующее:

Перфоратор с буром, соответствующим диаметру крепежей.
Молоток.
Шнур или веревка для разметки.
Крепежные элементы для осветительных приборов.
Шурупы с пластиковыми уплотнителями.
Электрический кабель.
Тонкая и жесткая проволока.

Монтажные работы выполняются по такой инструкции:

Используя шнур или веревку, определяется центральная точка на потолке. Для этого в углах помещения крепят шурупы, привязывают веревку или шнур, с помощью которых отбивают диагонали. На месте их пересечения находят центральную точку. В этой точке следует расположить прибор освещения.
В центральной точке с помощью перфоратора необходимо сделать отверстие, через которое будет выведен кабель.
Отверстие расширяют до диаметра около 3 см.
Далее находим точку пересечения уровня распределительной коробки и продольной лини от отверстия в центре потолка. Здесь сверлится еще одно отверстие и расширяется до определенного диаметра.
К кабелю прикрепляют перевязку из жесткой стальной проволоки.
Другой конец проволоки вставляют в отверстие около распределительной коробки и проталкивают ее до центральной части потолка внутри полости плиты.
Когда по расчетам перевязка достигнет определенной точки, крючок из жесткой проволоки необходимо вставить в отверстие в центре и попытаться зацепить перевязку.
В случае удачной попытки проволоку вытягивают вместе с проводкой на необходимую длину.
После этого устанавливают крепежные элементы для приборов освещения, включая различные светильники и люстры.

Разводка электрического кабеля по этой схеме, включая проводку под натяжным потолком, соответствует строительным нормам и правилам, но иногда не совпадает с потребностями собственников квартир. По этой причине можно воспользоваться дополнительной схемой разводки кабеля, который необходимо проложить для нестандартно расположенных светильников и люстр. В этом случае под каждый прибор делают отверстие с помощью перфоратора и протягивают к ним кабель электропитания. Читайте также: «Проводка по потолку – как правильно провести проводку своими руками».

Разводка проводов открытого типа

Такой способ используется в том случае, когда нет возможности протянуть кабель по внутренним пустотам плиты. Открытая прокладка подразумевает закрепление коммуникаций с внешней стороны. Монтаж можно выполнить самостоятельно без особых проблем, но следует учитывать, что потолок в этом случае выглядит не очень привлекательно. По этой причине открытая разводка чаще используется в складских и промышленных помещениях. Установка в жилом помещении возможна при последующей маскировке подвесными потолочными системами.

Наружная разводка своими руками, включая электропроводку под натяжным потолком, выполняется по следующей схеме:

Делают разметку расположения электрического кабеля на потолке.
Согласно разметке сверлят отверстия с помощью перфоратора глубиной около 5 см, выдерживая между ними расстояние примерно 50 см.
Кабель тщательно выпрямляют, стараясь удалить все волны.
Перед тем как крепить проводку к потолку, провод вставляют в дюбель-елочку и втыкают последний в отверстие в потолке. При необходимости дюбель подбивают молотком.
Проделывают подобные действия по всей длине кабеля.

При решении вопроса, как закрепить кабель на потолке, вместо дюбелей можно использовать специальные стяжки под шуруп. В этом случае провод фиксируется следующим образом:

По потолку проводят линию согласно расположению кабеля и с небольшим шагом сверлят отверстия.
Прежде чем крепить провода к потолку, каждое отверстие вставляют простой пластиковый дюбель, в который забивают шуруп с петлей стяжки.
После установки дюбелей по всей длине кабель подвязывают стяжками.
Концы стяжки можно в дальнейшем обрезать.

Укладка проводов в штробы

Если рассматривать правовую сторону, то штробление плит перекрытия строго запрещено строительными нормами и правилами, так как подобные операции ослабляют плиту и могут стать причиной аварии. Штробы можно делать только в штукатурном слое.

Укладка электропроводки по потолку в квартире в штробы выполняется с помощью болгарки с отрезным диском по бетону, молотка и монтажных скоб. Процесс подразумевает следующие действия:

На стенах и потолке делают отметки расположения электропроводки.
С помощью болгарки разрезают слой штукатурки на глубину до 2 см. Чтобы готовое углубление имело треугольную форму, болгарку следует держать под небольшим углом.
Кабель выпрямляют и укладывают в полученные углубления.
Крепление провода к потолку осуществляют с помощью скоб по бетону.
В завершении монтажных работ свободное пространство в штробе заполняют штукатурным составом.

Следует помнить, что при таком способе отсутствует возможность извлечения провода в случае повреждения. Однако есть и положительная сторона, если правильно выполнить укладку кабеля в штробы и выбрать верное решение вопроса, как закрепить провода на потолке, то необходимость ремонта не возникнет достаточно долгое время.

Монтаж кабеля в гибкие рукава

Очень часто при разводке электрики используются гибкие гофрированные рукава. Это приспособление можно назвать универсальным средством для прокладки силового и слаботочного кабеля. Одним из преимущественных моментов в этом случае является наличие внутри рукава проволоки протяжки. Монтажные работы предполагают фиксацию гофрированного шланга на потолке и протягивание кабеля с помощью проволоки-перетяжки.

Готовая схема разводки света по потолку представляет собой следующую картину: от щитка идет кабель, который доходит до распределительной коробки и расходится в разных направлениях, в соответствии с расположением розеток и приборов освещения. Из этого следует, что электрическая распределительная коробка на потолке предназначена для разведения кабеля к источникам питания, розеткам и люстрам. Главное условие монтажа – обеспечение постоянного доступа к коробке. Следовательно, распределительная коробка для проводки на потолке и натяжной потолок можно назвать несовместимыми конструкциями. Что касается подвесных систем, то в них можно сделать специальный лючок для доступа к распределительной коробке.

Некоторые особенности прокладки электрического кабеля по потолку

Существует несколько моментов, о которых необходимо помнить при укладке электрики по потолку, в том числе электрики под натяжным потолком:

В бытовых условиях можно не использовать защитный гофрированный рукав, но в этом случае необходимо использовать кабель марки ВВГнг с медной жилой. В случае замыкания такая проводка не будет гореть или тлеть, что особенно важно при маскировке кабеля потолочными конструкциями.
Осуществляя разводку электрики под натяжным потолком винилового типа, важно выдержать определенное расстояние от лотка электрики до самой конструкции, которое в большинстве случаев приравнивается к 15 см. Установка гипсокартонной подвесной конструкции в этом случае ограничений не имеет.
Прокладку электрического кабеля по деревянным перекрытиям необходимо проводить только с использованием защитного гофрированного рукава или специального лотка. В противном случае при замыкании может случиться пожар, так как дерево является легко возгораемым материалом. При укладке слаботочной проводки монтаж на деревянных поверхностях может осуществляться открытым способом, не используя защитные трубки.
Прокладывая проводку по металлической обрешетке, можно не использовать защитную трубку, достаточно привязать кабель к профилю с помощью пластиковых стяжек. Однако в этом случае важно проверить провода на предмет отсутствия участков с поврежденной изоляцией. Аналогичная ситуация возникает при фиксации электрического кабеля к черновому потолку.

Таким образом, разводку кабеля по потолочному перекрытию, включая укладку проводки по потолку в гофре, вполне можно осуществить своими руками, особых сложностей в этом процессе нет. Главное условие – соблюдение всех правил и рекомендаций от квалифицированных специалистов.

Как правильно протирать, даже если у вас нет доступа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы могли подумать, что вытирание данных будет довольно простым делом, но откуда вы знаете, что делаете это правильно?

На самом деле, когда дело доходит до гигиены ванных комнат, у нас не хватает постоянных знаний. Правильная техника может повлиять на ваше здоровье и комфорт.

Неправильное протирание может повысить риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) и распространить бактерии, которые могут вызвать заболевание других. Неправильное вытирание также может вызвать анальный дискомфорт и зуд.

Прочтите всю информацию, касающуюся протирания, о которой вы не решались спросить, в том числе о том, действительно ли протирание сзади наперед так плохо, как очистить после диареи и что делать, когда нет бумаги.

Это зависит. Хотя это может показаться проще, чем вытирать спереди назад, это движение может увеличить риск переноса бактерий в уретру.

Если у вас вульва

Если у вас вульва, ваша уретра и анус находятся в довольно тесном пространстве. Это означает, что ваши шансы на распространение бактерий в уретру, которые могут вызвать ИМП, намного выше.

Если у вас нет физических ограничений, которые мешают вам это сделать (подробнее об этом позже), лучше всего дотянуться вокруг тела, за спиной и через ноги. В этом положении вы можете протирать задний проход спереди назад, гарантируя, что фекалии всегда отходят от уретры.

Если у вас пенис

Если у вас есть пенис, вы можете протирать анус задом наперед, спереди назад, вверх, вниз и со всех сторон, если хотите. Все, что вам больше нравится и выполняет свою работу.

Ваши биты далеко друг от друга, поэтому распространение фекалий в уретру гораздо менее вероятно.

Если у вас диарея, обращайтесь со своей спиной с особой осторожностью. Частые выделения из кишечника могут раздражать и без того нежную кожу вокруг ануса. Это может сделать вытирание неудобным.

Оказывается, вайпинг — даже не лучший выход. Международный фонд желудочно-кишечных заболеваний рекомендует мыть, а не вытирать, когда у вас анальный дискомфорт.

Если вы дома, вы можете:

Умыться под душем теплой водой, особенно если у вас ручной душ.
Примите сидячую ванну с теплой водой всего на минуту или две. Более длительное действие может вызвать еще большее раздражение кожи.
Используйте биде, если оно у вас есть.

Если вы боретесь с диареей на ходу, вы можете вымыть это место влажной туалетной бумагой вместо протирания или использовать влажные салфетки без отдушек, предназначенные для чувствительной кожи.

Некоторые влажные салфетки содержат духи и химические вещества, которые могут сушить или раздражать кожу, поэтому обязательно проверьте состав. Вы можете купить гипоаллергенные салфетки в Интернете.

Если сухая туалетная бумага — ваш единственный вариант, старайтесь использовать легкие похлопывающие движения вместо растирания.

Дотянуться до хороших салфеток между передней и задней частью неудобно и доступно не всем.Если это так, существуют другие методы и продукты, которые могут помочь.

Если вам легче протянуть руку между ног, чем вытирать вокруг спины, тогда дерзайте. Если у вас вульва, не забудьте протереть ее спереди назад, и будьте особенно внимательны, чтобы получить все необходимое.

Если из-за проблем с подвижностью или боли вы не можете наклониться или дотянуться, есть продукты, которые могут помочь.

Вы можете купить приспособления для туалетной бумаги с длинными ручками, которые удерживают туалетную бумагу на конце, или приспособления в виде щипцов, которые удерживают туалетную бумагу между зубцами.Некоторые даже поставляются в небольших сумках для переноски, так что вы можете использовать их в дороге.

Биде — это в основном унитазы, которые распыляют воду на ваши гениталии и ягодицы. Их также можно использовать в качестве неглубоких ванн для мытья ваших уродов Нижнего мира. Они довольно стандартны для ванных комнат в Европе и Азии. Наконец-то они начинают завоевывать популярность в Северной Америке.

Нет единого мнения о том, лучше ли биде туалетной бумаги. Но если вам трудно протирать или у вас хроническая диарея из-за заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника, биде может стать вам спасением.

Исследования также показывают, что биде может быть лучшим выбором при геморрое и анальном зуде, причудливом термине для обозначения зуда в анусе.

Традиционные биде могут быть дорогими для покупки и установки, особенно если у вас есть много наворотов.

Однако, если ваше сердце привязано к биде и вы готовы отказаться от таких предметов роскоши, как сушилка для белья или дезодорант, есть менее дорогие альтернативы. Вы можете купить насадки для биде всего за 25 долларов.

Даже если вы делаете это несколько раз в день, протирание может оказаться сложной задачей.Вы хотите убедиться, что вы чисты, но не хотите переусердствовать и тереться до сырости.

Вот несколько общих советов по содержанию ваших нижних регионов в чистоте:

Не торопитесь, убедитесь, что вы не оставляете беспорядок. Ваш tush поблагодарит вас позже.
При использовании туалетной бумаги выбирайте протирку или протирание.
Потратитесь на очень мягкую туалетную бумагу. Если вам нужно, вы можете сохранить его для случаев, когда требуется дополнительная очистка.
Используйте влажную туалетную бумагу, если у вас раздражение или болезненность заднего прохода.
Носите с собой гипоаллергенные салфетки, если у вас часто бывает диарея или жидкий стул.
Держитесь подальше от ароматной туалетной бумаги. Это может вызвать раздражение нежной кожи между щеками.

Тщательная уборка после посещения туалета — одно из наиболее важных повседневных дел для здоровья.

Хорошая салфетка не только сохраняет ощущение свежести и запаха, но и снижает риск заражения некоторыми инфекциями.

Как правильно использовать любой вид биде — с изображениями

Биде (произносится как buh-day ) — это умывальник, используемый для мытья себя после посещения туалета.Биде распространены в Европе, Азии и Южной Америке, поэтому, если вы когда-либо путешествовали по миру, вы наверняка видели такое.

Если вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно пользоваться биде, сейчас самое время узнать об этом, поскольку они становятся все более популярными в Соединенных Штатах.

Биде существует в большем количестве форм, чем когда-либо, и отчасти поэтому они становятся все более популярными. Поскольку в современных ванных комнатах повсюду востребованы различные модели биде, вы никогда не сможете точно предсказать, где вы можете встретить портативное или встроенное биде.

Отдельностоящее биде

Это традиционный тип биде. Рядом с обычным унитазом ставят отдельно стоящие биде, они выглядят как большая низкая раковина. Отдельно стоящие биде иногда наполняются водой, которая поднимается до поверхности чаши, и они могут быть оборудованы форсунками.

Ручное биде

Ручное биде, также называемое душем для биде или распылителем для биде, представляет собой сопло, которое остается прикрепленным к унитазу. Этот тип биде вручную помещают рядом с вашим личным пространством, чтобы очистить гениталии и анус после посещения туалета, полового акта или для освежения.С помощью ручного биде вы контролируете положение струи воды.

Встраиваемое биде

Встраиваемое биде — это унитаз, оборудованный функцией биде. После смыва унитаза с помощью встроенного биде унитаз может автоматически выпускать вертикальную струю воды для вашего очищения.

Биде с теплой водой

Биде с теплой водой может быть встраиваемым, отдельно стоящим или с распылителем. Биде с теплой водой просто подключается к системе труб с горячей водой или имеет встроенный подогреватель воды, который обеспечивает более теплый струйный поток на ваш зад, когда вы его используете.

Если вы видите биде «в дикой природе», составьте план того, как вы собираетесь его использовать, прежде чем пытаться. Попробуйте включить форсунку или промыть встроенное биде, чтобы увидеть, откуда будет идти струя воды и насколько сильным будет давление воды.

Проверьте биде, прежде чем пытаться им пользоваться. Выясните, откуда будут исходить струи воды, чтобы подготовиться.
Когда вы впервые используете биде, сначала очистите его туалетной бумагой, прежде чем использовать спрей для биде.
Для работы с биде не нужно мыло. Некоторые люди действительно используют биде как мини-душ после дефекации, полового акта или для того, чтобы освежиться, но это не обязательно.
Перед включением форсунок биде убедитесь, что никакие предметы одежды (например, нижнее белье, брюки и рубашки в стиле туники) не мешают.
Вы можете заметить полотенце, висящее на расстоянии вытянутой руки от биде. Имейте в виду, что это нужно для того, чтобы вытереть руки, а никогда не — заднюю.
Для достижения наилучших результатов с насадкой для биде не забывайте отключать Т-образный клапан после каждого использования, без исключений. Если вы забудете выключить его, это может привести к негерметичному креплению.
Если у вас вульва, обязательно направляйте воду спереди назад, чтобы избежать попадания бактерий в вульву.

Биде может быть отличной альтернативой туалетной бумаге, но это не означает, что с их использованием нет недостатков или рисков. Биде определенно подходят не всем, и если у вас ослабленная иммунная система, вы можете немного подождать, прежде чем попробовать что-то одно.

Если у вас мужские гениталии, использование биде перед дефекацией может вызвать ощущение зуда в анусе. Исследование, проведенное в 2016 году в Японии, прочно увязало использование биде до его исключения, а не простое использование после него, с симптомами зуда.

Если у вас женские гениталии, использование биде может увеличить риск бактериального вагинита. По крайней мере, одно исследование показало, что использование биде с теплой водой ухудшает естественный баланс флоры во влагалище.

Электрические биде с теплой водой также несут общий риск бактериального заражения, согласно исследованию, проведенному в 2017 году в больницах.

Биде может потребовать некоторого привыкания, но многим они настолько нравятся, что решают перейти на него навсегда. Если вы хотите попробовать использовать биде, внимательно осмотрите оборудование и убедитесь, что вы готовы к струям воды.

Людям с такими заболеваниями, как геморрой или синдром раздраженного кишечника (СРК), может быть полезно попробовать биде.

Лучший способ вытереть зад, по мнению экспертов

Кертис Эсбери, доктор медицины, видит это все время.Пациент приходит с пятнистой, красной, раздраженной прямой кишкой и настаивает, что не делает ничего необычного. Вглядываясь в их больную задницу, Эсбери торжественно кивает, а затем сообщает новости, которые большинство людей даже не ожидают услышать.

«Вы протираете неправильно, — говорит он.

Дерматолог, практикующий в Селбивилле, штат Делавэр, Эсбери, заметил рост числа людей, выражающих недовольство своей ректальной гигиеной. Будь то из-за неправильных родительских указаний во время приучения к туалету или из-за вытирания по инстинкту, некоторые из нас просто не ухаживают за одной из самых потенциально грязных щелей своего тела.И последствия могут быть раздражающими.

«Это называется перианальным дерматитом», — рассказывает Эсбери Mental Floss, описывая вид местного раздражения, которым страдают люди, которые плохо, нечасто или чрезмерно вытирают. Пытаясь очистить заднюю часть тела, некоторые люди вытирают так сильно, что Американское общество хирургов толстой и прямой кишки дало название появившейся болезненности: синдром полированного ануса или ПА.

К счастью, ключ к предотвращению ПАВ и других ректальных неудач относительно прост.Вот несколько советов по чистке ягодиц.

ОТКАЗАТЬСЯ ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ

Для начала, Эсбери рекомендует прекратить использовать предварительно увлажненные салфетки, которые широко продаются для создания сверкающей полости. Использование салфеток было связано с аллергическими реакциями на метилизотиазолинон, консервант, используемый для подавления роста бактерий, когда продукты находятся на полках магазинов. «Даже полностью натуральные салфетки могут вызвать проблемы», — говорит он, поскольку любые химические вещества, присутствующие в салфетках, обычно сразу не смываются.

Означает ли это, что вместо этого вам следует взять сухую туалетную бумагу? Не совсем. «Безусловно, полезнее мыть тело водой, — говорит Эсбери. — Никто не берет сухой лист бумаги, протирает им кожу и не думает, что он чистый». Даже греко-римляне (332 г. до н.э. — 395 г. н.э.) знали об этом, поскольку в одном историческом отчете философа Сенеки говорится, что они использовали влажную губку, прикрепленную к палке, в качестве пост-туалетной практики. Конечно, некоторые древние культуры также протирали галькой и раковинами моллюсков, среди других плохих идей, поэтому, возможно, нам следует придерживаться современных советов.

ИНВЕСТИРОВАТЬ В ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Asbury — сторонник автономных или дополнительных принадлежностей для унитаза, которые разбрызгивают воду между вашими щеками, чтобы вымыть остатки фекалий. В то время как биде широко распространены в Европе и Японии, Запад не спешит применять этот превосходный метод очистки после кормы; другие могут опасаться подключаться к существующей домашней водопроводной сети для подачи пресной воды, хотя самодельная установка довольно проста. Для этих пациентов Эсбери разработал альтернативный метод.

ПОПРОБОВАТЬ БУМАЖНЫЕ ПОЛОТЕНЦА И ВОДА

«Я говорю людям использовать Viva, очень мягкое, толстое бумажное полотенце, сделанное Kleenex», — говорит он. «Вы берете бутылочку для шприца, оставляете ее возле унитаза и увлажняете бумажным полотенцем». Обычная туалетная бумага обычно слишком хрупкая, чтобы выдержать намокание, в то время как обычные бумажные полотенца слишком жесткие для ректального применения. Viva явно в самый раз. (И нет, Эсбери не является послом бренда, и Kleenex не поддерживает это альтернативное использование.)

В этом совете есть серьезная оговорка: салфетки Viva нельзя смывать, и они вполне могут забить ваши трубы, если вы попытаетесь выбросить их в канализацию.Когда Эсбери рекомендует эту технику, он советует людям выбрасывать использованные полотенца в мусор. Если вы находите эту идею ужасной и при условии, что ваша задница еще не покраснела из-за плохой стратегии вытирания, слегка смочите тампон прочной туалетной бумаги.

СУХОЕ ТЩАТЕЛЬНО, НО БЛАГОДАРНО

После того, как вы протерли достаточно, чтобы увидеть чистую бумагу, возьмите сухой квадратик и сотрите излишки влаги. Будь то влажные салфетки или биде, некоторые люди не беспокоятся об этом, но «было бы странно не сушить их», — говорит Эсбери.Иногда влага может привести к опрелости, то есть раздражению кожных складок, или грибковой инфекции.

Вы также хотите иметь мягкое прикосновение. «Я вижу, как люди усиленно моют, — говорит Эсбери. «Это только усугубляет проблему». Чрезмерное вытирание может привести к образованию микротрещин в анальной ткани, вызывая кровотечение и дискомфорт.

СТИРКА В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ

Обязательно двигайтесь спереди назад, отталкивая отходы от паха. Это традиционно рекомендуется женщинам для предотвращения попадания фекалий во влагалище и предотвращения инфекций мочевыводящих путей.Хотя Эсбери не нашел конкретных исследований, подтверждающих этот совет, он все же считает, что это, вероятно, более гигиенично. Также следует кое-что сказать о том, чтобы сидеть во время вытирания, поскольку с точки зрения эргономики это может держать вашу перианальную область открытой. Но если вам неудобно лезть в унитаз, чтобы вытереться, достаточно стоять.

Предполагая, что вы сделали все это, но все еще чувствуете дискомфорт, Эсбери предупреждает, что это могло быть что-то еще. «Если вы не чувствуете себя чистым, у вас могут быть проблемы со сфинктером», — говорит он.Ослабленные мышцы могут вызвать подтекание. Но, как правило, именно дворники не могут достать все необходимое. Эсбери советует людям, которые трудно чистить, перейти на биде.

«Сначала холодно, — говорит он. «Но ты к этому привыкаешь».