Закрыть

Естественное освещение может быть: Естественное освещение и его нормы

Содержание

Естественное освещение и его нормы

Виды естественного освещения зданий

Виды естественного освещения зданий

Системы естественного освещения являются идеальным вариантом практически для любых зданий и сооружений. Ведь в отличии от искусственного света естественный не имеет мерцаний, обеспечивает полную светопередачу, комфортен для глаз и конечно же является совершенно бесплатным.

Да и вообще приятный, согревающий луч света всегда наполняет комнату особой атмосферой. Поэтому не удивительно что с древних времен люди стараются в своих зданиях обеспечить максимум естественного света.

Типы естественного освещения

За время своего развития человечество придумало немало способов обеспечить свое жилище солнечными лучами. Но все эти способы условно можно разделить на три способа.

Боковое освещение естественное

Боковое освещение естественное

Итак:

  • Наиболее часто применяемым является боковое освещение. В данном случае свет струится через проем в стене и падает на человека сбоку. Откуда пошло и название.

Боковое освещение достаточно просто реализуемо и обеспечивает качественную освещенность внутри дома. В то же время в широких залах, когда стены противоположные от окна расположены далеко, солнечный свет далеко не всегда достает во все уголки комнаты. Для этого увеличивают высоту оконных проемов, но такой выход не всегда возможен.

Верхнее освещение естественное

Верхнее освещение естественное

  • Более интересным для таких помещений является верхнее освещение. В этом случае свет падает из проемов в крыше и струится на человека сверху.

Такой вид освещения является практически идеальным. Ведь при правильном планировании можно обеспечить освещенность любого уголка дома.

Но как вы понимаете он возможен только при одноэтажном планировании. Да и теплопотери у такого вида естественного освещения на порядок выше. Ведь теплый воздух всегда поднимается вверх, а там холодные окна.

Комбинированное освещение естественное

Комбинированное освещение естественное

  • Именно поэтому существует освещение естественное комбинированное. Оно позволяет взять лучшее из первых двух видов. Ведь комбинированным называется освещение, при котором свет на человека падает как сверху, так и снизу.

Но как вы понимаете такой вид освещения так же возможен только в одноэтажном здании или на верхних этажах многоэтажных зданий. Но вот стоимость таких оконных систем является не маловажным ограничивающим фактором их применения.

Методы правильного планирования естественного освещения

Но зная виды естественного освещения мы не на шаг не приблизились к раскрытию вопроса как организовать правильное освещение у себя дома? Для ответа на него давайте мы шаг за шагом разберем основные этапы планирования.

Нормы естественного освещения зданий

Для того чтоб правильно спланировать освещение мы прежде всего должны ответить на вопрос, а какое оно должно быть? Ответ на этот вопрос нам дает СНиП 23 – 05 – 95 который устанавливает нормы КЕО для промышленных, жилых и общественных зданий.

Расчет КЕО

Расчет КЕО

  • КЕО – это коэффициент естественного освещения. Он является соотношением между уровнем естественного освещения в определенной точке дома и освещенностью вне помещения.
  • Оптимальность данного параметра рассчитана научно-исследовательскими институтами и сведена в таблицу, которая стала нормой при проектировании. Но дабы пользоваться этой таблицей нам необходимо знать нашу широту.
Зоны светового климата

Зоны светового климата

  • Из уроков БЖД и географии вы должны помнить, что чем южнее, тем интенсивность солнечного потока выше. Поэтому вся территория нашей страны была разделена на пять зон светового климата, каждая из которых имеет два подвида.
  • Зная нашу зону светового климата, мы наконец можем определить необходимый нам КЕО. Для жилых зданий он составляет от 0,2 до 0,5. Причем чем южнее, тем КЕО меньше.
  • Это связано опять-таки с географией. Ведь чем южнее, тем освещенность вне помещения выше. А КЕО это отношение освещенности вне помещения и внутри его. Соответственно для создания одинакового уровня освещенности для домов на юге и севере последним придётся приложить больше усилий.
Точка расчета КЕО

Точка расчета КЕО

  • Чтоб двигаться дальше, нам необходимо узнать, а где эта точка в доме для которой мы будем определять уровень освещенности? Ответ на этот вопрос нам дают п.5.4 – 5.6 СНиП 23 – 05 -95.
  • Согласно им, при двухсторонем боковом освещении жилых помещений нормируемой точкой является центр комнаты. При одностороннем боковом освещении нормируемой точкой является плоскость в метре от стены противоположной окну. В остальных помещениях нормируемой точкой является центр помещения.

Обратите внимание! Для одно-, двух- и трехкомнатных квартир такой расчет делается для одной жилой комнаты. В четырехкомнатной квартире такой расчет делается для двух комнат.

Точки расчета КЕО для различных систем освещения

Точки расчета КЕО для различных систем освещения

  • Для верхнего и комбинированного освещения нормируемой точкой является плоскость в метре от наиболее затемненных стен. Эта норма относится и к промышленным помещениям.
  • Но все что мы привели выше инструкция предписывает применять для жилых и общественных зданий. С производственными все немного сложнее. Дело в том, что производства бывают разные. На одних обрабатываю метровые заготовки, а на других имеют дело с микросхемами.
  • Исходя из этого все виды работ разделили на восемь классов в зависимости от разряда зрительной работы. Там, где обрабатывают изделия меньше 0,15 мм отнесли к первой группе, а там, где точность не особенно нужна отнесли восьмой. И вот для промышленных предприятий КЕО выбирают исходя из разряда зрительной работы.

Выбор оконных систем для здания

Естественный свет в наше здание будет проникать через окна. Поэтому зная нормы, которые нам необходимо соблюсти, можно переходить к выбору окон.

  • Самой перовой задачей является выбор оконных систем. То есть мы должны определиться какое у нас будет освещение – верхнее, боковое или комбинированное в каждой комнате. Для ответа на этот вопрос нужно учитывать архитектурное строение здания, его географическое расположение, используемые материалы, теплоэффективность дома и конечно не маловажную роль отыграет цена.
  • Если вы делаете выбор в пользу верхнего освещения, то вы можете использовать так называемые светоаэрационные или зенитные фонари. Это специальные конструкции, которые зачастую кроме света обеспечивают еще и вентиляцию зданий.
  • Светоаэрационные фонари в большинстве случае имеют прямоугольную форму. Это связано с удобством монтажа. В то же время наиболее удачными в плане освещения считается треугольная форма. Но для треугольных фонарей практически не существует надёжных систем поднятия окон для вентиляции.
  • Светоаэрационные фонари обычно устанавливают над промышленными зданиями с большим внутренним тепловыделением, либо на зданиях, расположенных в южных широтах как на видео. Это связано с большими тепловыми потерями таких оконных систем.
Прямоугольный светоаэрационный фонарь

Прямоугольный светоаэрационный фонарь

Прямоугольные светоаэрационные фонари рекомендованы для применения в II-IV климатической зоне. При это если установка производится на территориях южнее 55° широты, то ориентация фонаря должна быть выполнена на юг и север. Применять такие фонари следует в зданиях с избытком явного тепла выше 23Вт/м2, и с уровнем зрительной работы IV-VII разряда.
Трапециевидный светоаэрационный фонарь

Трапециевидный светоаэрационный фонарь

Трапециевидные светоаэрационные фонари предназначены для первой климатической зоны. Применяют их для зданий в которых выполняют зрительную работу II- IV класса и имеющие избыток явного тепла выше 23Вт/м
2
.
Зенитный фонарь

Зенитный фонарь

Зенитные фонари рекомендуется устанавливать в  I- IV климатической зоне. При этом при расположении зданий южнее 550 в качестве светопропускных материалов следует применять рассеивающие или теплозащищенные стекла. Применяется для зданий с избытком явного тепла меньше 23Вт/м2 и для всех классов зрительной работы. Важно отметить, что фонари должны равномерно размещаться по всей площади крыши.
Зенитный фонарь со светопроводной шахтой

Зенитный фонарь со светопроводной шахтой

Зенитный фонарь со светопроводной шахтой может применяться для все климатически зон. Обычно применяется для зданий с кондиционированным воздухом и малым диапазоном перепада температур (например, его вполне можно смонтировать своими руками в жилых зданиях), а также для зон где выполняются работы II-VI класса. Нашли широкое применение в зданиях с подвесными потолками.
  • Зенитные фонари в последнее время получают все более широкое распространение как на производстве, так и в жилищном строительстве. Это связано с удобством монтажа таких систем и достаточно комфортной стоимостью. Тепловые потери у таких оконных систем не так велики, что позволяет успешно их применять и в северных широтах.

Обратите внимание! Для исключения вероятности получения человеком травм все горизонтальные и наклонные поверхности вертикального освещения должны иметь специальные сетки. Они необходимы для исключения падения обломков стекла.

  • Если вы решили применить освещение помещений естественное бокового типа, то СНиП II-4-79 рекомендует отдавать предпочтение оконным системам стандартного типа. Для таковых систем уже произведены все необходимы расчеты и существуют даже рекомендации. Эти рекомендации вы можете увидеть в таблице ниже.
Оконные системы для бокового освещения

Оконные системы для бокового освещения

  • Для бокового естественного освещения важным аспектом является затененность оконных систем от прилежащих зданий. Это необходимо учитывать при расчетах.
Угол падения солнечных лучей при боковом освещении

Угол падения солнечных лучей при боковом освещении

  • Для зданий, в которых противолежащая от окна стена находится на значительном расстоянии, достаточно часто монтируют многоярусные оконные системы. Но при этом следует помнить, что высота одного яруса не должна превышать 7,2 метра.
  • Очень важным аспектом при выборе оконных систем является их правильна ориентация по сторонам света. Ведь не для кого не секрет, что окна, выходящие на юг, дают значительно больше света. Это следует по максимум использовать в зданиях, строящихся в северных широтах. В то же время для зданий, строящихся в южных широтах, рекомендуется ориентировать окна на север и запад.
Ориентация световых проемов по сторонам света

Ориентация световых проемов по сторонам света

  • Это позволит не только более рационально использовать световой день, но и сократить затраты. Ведь для зданий в южных широтах для ограничения слепящего действия солнца монтируют специальные светозаграждающие устройства, а при правильной ориентации окон этого можно избежать.

Сочетание норм КЕО и норм освещённости

Но нормы КЕО рассчитаны далеко не для каждого вида здания. Иногда может случиться так, что по нормам КЕО освещенность достаточная, но нормы освещенности рабочего места не соблюдены.

Этот недостаток естественного освещения можно компенсировать путем создания совмещённого освещения, либо увязать через критическую наружную освещенность.

  • Критической наружной освещенностью называется естественная освещенность на открытой площадке равная нормируемому значению искусственного освещения. Эта величина позволяет привести КЕО в соответствии с требованиями по искусственному освещению.
  • Для этого используется формула Ен=0,01еЕкр, где Ен – нормируемое значение освещенности, е – выбранный норматив КЕО, а Екр – наша критическая наружная освещенность.
На фото нормы КЕО и требования к освещенности помещений

На фото нормы КЕО и требования к освещенности помещений

  • Но даже этот способ далеко не всегда позволяет добиться требуемых нормативов. Ведь показатели естественного освещения далеко не всегда позволяют добиться нормируемых значений освещенности рабочего места. В первую очередь это касается зданий, расположенных в северных широтах, где и интенсивность светового потока ниже и тепловые потери не дают возможность установить большое количество окон.
Совмещенное освещение помещения

Совмещенное освещение помещения

  • Специально для нахождения золотой середины существует так называемый расчет приведенных затрат для естественного освещения. Он позволяет определить, что выгоднее для здания создать качественное освещение естественное или ограничится совмещенным, а может и вовсе искусственным освещением.

Вывод

Помещения без естественного освещения далеко не так комфортны, как здания с прямыми лучами солнечного света. Поэтому, при наличии такой возможности, естественный свет обязательно следует создавать для любых зданий и сооружений.

Конечно вопрос естественного освещения значительно более объемен и многогранен, но основные аспекты естественного освещения зданий мы вполне раскрыли, и мы очень надеемся, что это поможет вам в правильном выборе освещения для дома или предприятия.

Естественное освещение — Студопедия

Естественное освещение – это освещение, создаваемое направленным или рассеянным солнечным светом или светом неба, проникающим через световые проёмы помещения.

Естественное освещение делится на следующие виды:

  • верхнее естественное освещение;
  • боковое естественное освещение;
  • комбинированное естественное освещение.

Согласно санитарным нормам все помещения, в которых постоянно находятся люди, должны иметь естественное освещение.

Расчёт естественного освещения должен обеспечить оптимальное выполнение требований, предъявляемых для естественного освещения конкретных помещений.

Величина естественного освещения изменяется в зависимости от широты местности, времени года и дня, состояние погоды. Поэтому естественное освещение нельзя количественно задавать величиной освещенности.

Естественное освещение в помещении определяется коэффициентом естественного освещения (КЕО).

Значение коэффициента естественного освещения в помещениях устанавливается нормами СНиП ІІ479.

Снижение расчетного коэффициента естественного освещения по отношению к нормированному допускается только на 10%.

Расчитывать норму естественного освещения нужно исключая помехи, создаваемые мебелью и деревьями.

Верхнее и комбинированное естественное освещение имеют то преимущество, что обеспечивают более равномерное освещение помещения.

Боковое естественное освещение создаёт значительную неравномерность в освещении участков, расположенных вблизи окон или вдали от них.


При верхнем или комбинированном естественном освещении среднее значение коэффициента естественного освещения устанавливается в точках, которые располагаются на пересечении рабочей поверхности и вертикальной плоскости характерного разреза помещения.

В качестве расчётной точки принимается геометрический центр помещения или место, расположенное на расстоянии 1 метр от поверхности стены, находящейся напротив бокового светопроёма.

Если в помещении организовано комбинированное естественное освещение, комната может быть поделена на зоны с верхним и боковым естественным освещением.

В каждой из зон производится отдельный расчёт естественного освещения.

При недостаточности естественного освещения используется комбинированное (совмещенное) освещение. Комбинированное освещение представляет собой освещение, при котором в светлое время суток используется одновременно искусственный и естественный свет.

Виды естественного освещения, требования к освещению

Естественное дневное освещение обеспечивает удобство использования каждого помещения. Благодаря дневному свету глаза работающих или живущих в нём людей меньше устают.  Это существенно улучшает трудовой процесс.

Важно! Обеспечивая естественное освещение, строители учитывают климатические условия своего края. Это касается как суточных, так и годовых изменений погоды. Таким образом проще разобраться, сколько солнечного света попадёт в комнату через специальные световые проёмы строения.

Особенно важно достаточное естественное освещение различных зданий, где постоянно находятся люди. Освещённость подсобок, офисов и жилых домов должна соответствовать определённым нормам — СНИП. Отклонения размеров проёмов от рассчитанных норм допускаются только на 5 — 10%.

Способы естественного освещения

Комбинированное естественное освещение комнаты

Также при проектировании зданий рекомендуется использовать солнцезащитное оснащение. При этом нужно пользоваться защитой, нормируемой СНИП. Особое внимание следует уделить главам, касающимся строительной теплотехники.

В этой статье:

Разновидности естественного освещения

В зданиях проектируются окна и специальные фонари, позволяющие свету проникать в комнаты. Стандартная классификация разновидностей освещения учитывает расположение световых проёмов. Специалисты выделяют определённые виды естественного освещения.

  • Боковое: расположение световых проёмов в наружных стенах помещения. Если окно имеется только в одной стене, освещение зданий классифицируется как односторонее, если в двух противоположных — двухстороннее.
  • Верхнее — размещение стенных световых проёмов и фонарей в местах перепада высот постройки.
  • Комбинированное — наличие как верхнего, так и бокового освещения.

Факты о естественной освещённости и зрении

Как уже было сказано ранее, дневной свет необходим в зданиях. Его должно быть достаточно в школе, хотя не менее важно правильное освещение небольшого торгового зала или даже склада. В жизни машинистов поездов, а также водителей общественного и частного транспорта освещение вообще играет ключевую роль.

Им нужно чётко видеть и различать сигналы, показания приборов, находящихся на пультах управления. Также водителям следует хорошо видеть дорогу впереди себя. В данном случае правильное распределение световых источников — залог безопасности шофёра и пассажиров.

Естественное приспособление глаза к изменением уровня яркости — адаптация. Благодаря ей человек комфортно себя чувствует в темноте и при ярком свете. Замечено, что к увеличению яркости люди адаптируются быстрее, чем к снижению.

Человеческий глаз различает предметы благодаря разнице в яркости самого объекта и фона — это контрастная чувствительность. Чем меньшие различия замечает человек, тем выше контрастная чувствительность его глаз. Однако у неё есть предел, после которого она уменьшается.

Кроме того, у глаз есть разрешающая сила, связанная со способностью различать мельчайшие детали. В норме она равна единице. Разрешающая сила уменьшается с повышением чувствительности глаза к мелким элементам.

Острота зрения обратно пропорциональна разрешающей силе. Она как раз увеличивается при повышении способности человека замечать мельчайшие детали. Если разрешающая сила человека составила 2, то острота его зрения равна 0,5.

Работу зрения определяет ряд факторов:

  • яркость предмета, который рассматривает человек;
  • контрастность между предметом и фоном, а также временем рассматривания и угловыми размерами.

Зрительная работа глаза становится лучше, если рабочая поверхность качественно освещается. Также из поля зрения следует устранить блескость. Зрительная работа делится на 5 разрядов (см. таблицу).

Точность работы зрения Минимальный размер различаемого предмета Разряд работы зрения
Наивысшая До 0,15 мм I
Очень высокая 0,15 — 0,3 мм II
Высокая 0,3 — 0,5 мм III
Средняя 0,5 — 1 мм IV
Малая 1 — 5 мм V
Зависимость зрения от естественного освещения

Влияние освещенности на зрение

Принципы нормирования освещённости

Как было сказано ранее, степень освещённости помещения должна отвечать стандартам СНиП от 23 мая 1995 года «Естественное и искусственное освещение». В документе указаны гигиенические требования, методы и принципы оценки освещённости, а также коэффициент естественного освещения, которому обязаны соответствовать различные виды помещений.

Эти санитарные нормы учитывают не только назначение помещения (общественное, жилое, административно-бытовое), но и разряды зрительной работы. Также в документе говорится о световых проёмах и приводится районирование России по световому климату. Российскую Федерацию делят на 5 климатических районов.

  1. Смоленская, Рязанская, Калужская, Московская, Тульская, Владимирская, Новосибирская, Курганская, Свердловская, Кемеровская, Нижегородская области, республики Мордовия, Чувашия, Татарстан, Башкортостан, Якутия, Удмуртия, Чукотский автономный округ, Красноярский и Хабаровский края.
  2. Орловская, Курская, Белгородская, Читинская, Брянская, Пензенская, Липецкая, Самарская, Воронежская, Саратовская, Сахалинская, Магаданская, Ульяновская, Волгоградская, Тамбовская области. Республики Коми, Кабардино-Балкария, Чечня, Ингушетия, Алтай, часть Якутии, Тыва, Бурятия. Ханты-Мансийский АО, часть Хабаровского края.
  3. Псковская, Калининградская, Новгородская , Ярославская, Тверская, Ивановская, Костромская, Вологодская, Кировская области. Карелия. Ненецкий и Ямало-Ненецкий АО.К
  4. Мурманская и Архангельская области.
  5. Астраханская, Амурская области; Ставропольский, Краснодарский и Приморский края. Республики Дагестан и Калмыкия.
Нормативы для естественного освещения

Нормирование оконных проемов в зависимости от светового климата

Для каждого из этих регионов приводятся необходимые показатели искусственного и естественного освещения (см. таблицу по солнечному свету):

Проёмы для света (расположение)

Стороны света, где расположены световые проёмы

Световой климат (коэффициент)

Номер административного района

1

2

3

4

5

Наружные стены здания

Север

1

0,9

1,1

1,2

0,8

Северо-Запад и Северо-Восток

1

0,9

1,1

1,2

0,8

Восток и Запад

1

0,9

1,1

1,1

0,8

ЮВ, ЮЗ

1

0,85

1

1,1

0,8

Юг

1

0,85

1

1,1

0,75

Зенитные фонари

1

0,9

1,2

1,2

0,75

Очень важно правильно рассчитать коэффициент естественного освещения помещения. В качестве единой системы подсчёта КЕО принято пользоваться формулой:
е = ЕВ / ЕН

Е в данном случае означает КЕО, который получают при делении освещённости помещения небесным светом на освещённость наружной горизонтальной поверхности. Эта методика расчёта естественного освещения позволяет с точностью определить, как нужно расположить окна и фонари в строящемся здании.

Естественное освещение помещений. Основные стратегии

Естественное освещение помещений дает возможность сэкономить электроэнергию и повысить визуальный комфорт. Многочисленные исследования, проведенные за последние 50 лет, свидетельствуют о значительном влиянии естественного освещения на человека. Дневной свет управляет биологическими, физиологическими и психическими процессами в организме человека. Он влияет на ритмы дня и ночи, на настроение, повышает производительность на работе и успеваемость в школе. Также наличие дневного света в магазинах розничной торговли повышает продажи. При правильной интеграции системы искусственного освещения с системой естественного освещения можно в значительной степени повысить энергоэффективность здания.
Естественное освещение помещений можно обеспечить при помощи различных стратегий и концепций.

Стратегии естественного освещения помещений

Стратегии естественного освещения можно разделить на две основные категории: боковое освещение, которое поступает через стены по периметру здания, и освещение через крышу, которое поступает через верхнюю часть здания. Выбор стратегии естественного освещения зависит от планировки, ориентации и местности, в которой стоит здание, а также от климатических условий.

Боковое освещение

Начиная со средних веков, вертикальные окна, пожалуй, являются самой популярной стратегией естественного освещения помещений. Окна обеспечивают зрительный контакт с внешним миром и позволяют проникать дневному свету. Для улучшения проникновения света и уменьшения бликов иногда использует пассивные устройства, известные как «световые полки».

Естественное освещение помещений при помощи световой полки

Световые полки представляют собой горизонтальную отражающую поверхность, которая направляет свет через потолок вглубь помещения. При этом, для большего проникновения света, потолок должен быть светлым с хорошими отражающими свойствами, а остекление должно быть как можно ближе к потолку. Количество проникающего дневного света при такой стратегии зависит от ориентации фасадов здания. Хорошая ориентация оконных проемов может максимизировать поступление солнечного света и свести к минимуму блики и перегрев. Ориентация продольной оси здания с востока на запад увеличивает размер фасадов, обращенных на юг и север. Окна, выходящие на восток и запад, больше дают бликов от прямых солнечных лучей.

Естественное освещение помещений через крышу

Благодаря использованию световых люков в крыше здания можно обеспечить равномерное распределение дневного света по всей площади верхнего этажа. Основные типы систем естественного освещения через крышу – это фонари-надстройки, шедовые фонари (с односторонним остеклением и пилообразной крышей), зенитные фонари (выполняются в точечном варианте или в варианте протяженного свода, остекление ориентируется на зенитную часть неба).

Естественное освещение через крышу

Фонари-надстройки

Фонари-надстройки представляют собой остекленное возвышение над крышей. Их преимущество заключается в некоторой защите помещения от прямых солнечных лучей. Недостаток таких фонарей состоит в том, что при их близком расположении друг к другу между ними может скапливаться снег.

Шедовые фонари

Крыша с шедовыми фонарями в профиль напоминает пилу. Фонари устанавливаются либо вертикально, либо наклонно и разделяются наклонными участками крыши. Такую систему можно использовать для равномерного освещения помещений большой площади. При ориентации на север получается естественная защита от прямых солнечных лучей. Однако для снежных районов эта система также не очень подходит из-за образования снеговых мешков возле стекол.

Зенитные фонари

Зенитные фонари могут быть различных форм, включая куполообразную, цилиндрическую, плоскую и т.д. В случае горизонтального остекления могут возникать проблемы с поступлением прямых солнечных лучей в полдень. В этом случае в качестве солнцезащиты можно использовать систему жалюзи. Также в зенитных фонарях практически не используется отраженный свет от потолка.

Естественное освещение помещений при помощи световых колодцев (световодов)

В дополнение к указанным выше стратегиям, естественное освещение можно направить в помещение при помощи световых колодцев. Устройство светового колодца состоит из внешнего коллектора (обычно на крыше), трубы с высоким коэффициентом отражения на внутренней поверхности и диффузора. При помощи такой технологии можно освещать также и удаленные площади в помещения.

Динамические системы естественного освещения

Естественное освещение зданий при помощи системы зеркал от Ciralight© Ciralight

Статические конструкции фонарей и световые колодцы передают солнечные лучи, но их эффективность снижается в зависимости от положения солнца, особенно в зимнее время. Проблему изменения интенсивности естественного освещения в течение дня отчасти могут решать динамические системы естественного освещения. Если для освещения здания использовать систему подвижных зеркал, которые поворачиваются за солнцем, то в течение практически всего дня можно повысить и выровнять интенсивность освещения. В этой статье описывается система SunTracker, состоящая из трех зеркал, которые поворачиваются за солнцем благодаря устройству GPS, работающему на солнечных батареях.

Принципы проектирования систем естественного освещения

При проектировании необходимо учитывать ряд факторов, перечисленных ниже.

Расположение световых фонарей

Для определения расположения световых люков большую роль играют пропорции помещения. В помещение с высоким потолком дневной свет проникает дальше, как при боковом освещении, так и при освещении через крышу. Более высокое положение окна также приведет к более глубокому проникновению лучей и более равномерному освещению. Маленькие окна, разделенные участками стены, могут привести к неравномерному освещению и неприятному контрасту между окном и смежными поверхностями стены.

Отражательная способность поверхностей помещения

Значения отражательной способности поверхностей помещения существенно влияют на освещенность и должны быть как можно выше. Причем наибольшее значение имеет отражательная способность потолка. Значение коэффициента отражения потолка должна быть на уровне 0,8 или выше. Следующим важным параметром в маленьких помещениях является значение коэффициента отражения стены напротив окна. В таблице приведены ориентировочные значения отражательной способности поверхностей в помещении:

Таблица 1 – Значения коэффициентов отражения поверхностей помещения

Поверхность

Коэффициент отражения, %

Потолок

> 80%

Стены

50% — 70%

Пол

20% — 40%

Интеграция с системой управления искусственным освещением

Для того чтобы дневной свет не только подчеркивал архитектурные особенности здания, но и делал здание максимально энергоэффективным, можно объединить систему естественного и искусственного освещения. Когда солнечный свет обеспечивает требуемый уровень освещенности на рабочем месте, то система управления может затемнять или выключать соответствующие лампы. В настоящее время в системах искусственного освещения широко используются датчики присутствия и датчики освещенности.

Расположение источников искусственного освещения

При размещении источников искусственного освещения необходимо учитывать источники дневного света. Например, при типичной планировке помещения, когда окна находятся вдоль одной стены, светильники лучше размещать рядами параллельно окну и управлять ими таким образом, чтобы по мере увеличения естественного освещения гасли ближайшие к окнам лампы.

Автор: Анастасия Литвинова

Естественное освещение помещений через окно

 

(Просмотрели20 601 | Посмотрели сегодня 3 )

СНиП 23-05-95* Естественное и искусственное освещение (с Изменением N 1)


СНиП 23-05-95*
________________
Зарегистрирован Росстандартом в качестве СП 52.13330.2010. -
Примечание изготовителя базы данных.

ЕСТЕСТВЕННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ

Daylighting and artificial lighting

____________________________________________________________________
Текст Сравнения СНиП 23-05-95* с СП 52.13330.2011 см. по ссылке.
- Примечание изготовителя базы данных.
____________________________________________________________________




Дата введения 1996-01-01

1 РАЗРАБОТАНЫ Научно-исследовательским институтом строительной физики (НИИСФ), Обществом с ограниченной ответственностью "Всероссийским научно-исследовательским, проектно-конструкторским светотехническим институтом" (ООО "ВНИСИ"), Акционерным обществом "Центральным научно-исследовательским и проектно-экспериментальным институтом инженерного оборудования" (АО ЦНИИЭП инженерного оборудования), Академией коммунального хозяйства им. К.Д.Памфилова (АКХ им. К.Д.Памфилова), Всероссийским научно-исследовательским и проектным институтом Тяжпромэлектропроект (ВНИПИ Тяжпромэлектропроект), Научно-исследовательским институтом экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н.Сысина (НИИЭЧиГОС им. А.Н.Сысина), Научным центром социально-производственных проблем охраны труда, Ивановским институтом охраны труда, Товариществом с ограниченной ответственностью "Церера".

2 ВНЕСЕНЫ Главтехнормированием Минстроя России.

3 ПРИНЯТЫ Межгосударственной научно-технической комиссией по стандартизации и техническому нормированию в строительстве (МНТКС) в качестве межгосударственных строительных норм 20 апреля 1995 г.

4 ПРИНЯТЫ И ВВЕДЕНЫ В ДЕЙСТВИЕ постановлением Минстроя России от 2 августа 1995 г. N 18-78 в качестве строительных норм и правил Российской Федерации взамен СНиП II-4-79.

В СНиП 23-05-95* внесено изменение N 1, утвержденное постановлением Госстроя России от 29 мая 2003 г. N 44.

Разделы, подразделы, пункты текста, таблицы, формулы и приложения, в которые внесены изменения, помечены звездочкой.

Изменение N 1 СНиП 23-05-95 разработано: федеральной государственной организацией НИИ строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук (НИИСФ РААСН) (советник РААСН, канд. техн. наук Шмаров И.А., канд. техн. наук Земцов В.А., Котлярова Н.И., канд. техн. наук Козлов В.А.), ООО "Всероссийский светотехнический институт" (OOO "ВНИСИ") (д-р техн. наук Айзенберг Ю.Б., канд. техн. наук Федюкина Г.В.), Специализированным государственным унитарным предприятием "Мосгорсвет" (СГУП "Мосгорсвет") (канд. техн. наук Корягин О.Г.), ОАО "ЦНИИЭП инженерного оборудования" (Зобов В.П.), Государственным унитарным предприятием - Институт по проектированию жилых и общественных зданий, благоустройства и городского дизайна "Моспроект-3" (ГУП "Моспроект-3") (канд. арх. Щепетков Н.И., канд. арх. Воронов В.В.), Научным центром здоровья детей Российской академии медицинских наук (НЦЗД РАМН) (канд. биол. наук Текшева Л.М.), Центром госсанэпиднадзора в г.Москве (канд. мед. наук Бобкова Т.Е., канд. мед. наук Фокин С.Г.), Учреждением Федерации независимых профсоюзов России, Научно-исследовательским институтом охраны труда в г.Иваново (НИИОТ г.Иваново) (канд. техн. наук Ильина Е.И.), Открытым акционерным обществом "ВНИПИ Тяжпромэлектропроект" (ОАО ВНИПИ "Тяжпромэлектропроект" (Горбачева З.К.), ООО "Церера-эксперт" (г.Москва) (Орлов А.В.), ООО "Световые решения" (г.Екатеринбург) (Богомолов А.А.)

ВНЕСЕНА опечатка, опубликованная в Информационном бюллетене о нормативной, методической и типовой проектной документации N 1, 2004 год

Опечатка внесена изготовителем базы данных

ВВЕДЕНИЕ


СНиП 23-05-95 разработан в соответствии с общей системой нормативных документов в строительстве и входит в состав комплекса 23 (приложение Б СНиП 10-01-94).

Документ устанавливает нормы естественного, искусственного и совмещенного освещения зданий и сооружений, а также нормы искусственного освещения селитебных зон, площадок предприятий и мест производства работ вне зданий.

Тексты разделов 1-4, 6-7 и приложений А-Г, Е, Ж настоящих строительных норм и правил и межгосударственных строительных норм "Естественное и искусственное освещение" аутентичны.

Текст приложения И* настоящего документа аутентичен тексту приложения К межгосударственных строительных норм "Естественное и искусственное освещение".

1 ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ


Настоящие нормы распространяются (за исключением случаев, указанных в других главах СНиП) на проектирование освещения помещений вновь строящихся и реконструируемых зданий и сооружений различного назначения, мест производства работ вне зданий, площадок промышленных и сельскохозяйственных предприятий, железнодорожных путей площадок предприятий, наружного освещения городов, поселков и сельских населенных пунктов. Проектирование устройств местного освещения, поставляемых комплектно со станками, машинами и производственной мебелью, следует также осуществлять в соответствии с настоящими нормами.

Настоящие нормы не распространяются на проектирование освещения подземных выработок, морских и речных портов, аэродромов, железнодорожных станций и их путей, спортивных сооружений, лечебно-профилактических учреждений, помещений для хранения сельскохозяйственной продукции, размещения растений, животных, птиц, а также на проектирование специального технологического и охранного освещения при применении технических средств охраны.

На основе настоящих норм разрабатываются отраслевые нормы освещения, учитывающие специфические особенности технологического процесса и строительных решений зданий и сооружений отрасли, которые согласовываются и утверждаются в установленном порядке.

2 НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ


В настоящих нормах и правилах использованы ссылки на следующие документы:

СНиП 23-01-99* "Строительная климатология"

СНиП 2.05.09-90 "Трамвайные и троллейбусные линии"

СНиП 2.07.01-89* "Градостроительство. Планировка и застройка городских и сельских поселений"

ГОСТ Р 12.4.026-2001 "ССБТ. Цвета сигнальные, знаки безопасности и разметка сигнальная. Назначение и правила применения. Общие технические требования и характеристики. Методы испытаний"

СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 "Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий".

3 ОПРЕДЕЛЕНИЯ


В настоящих нормах и правилах применены термины в соответствии с приложением А*.

4 ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

4.1* Нормируемые значения освещенности в настоящих нормах приводятся в точках ее минимального значения на рабочей поверхности внутри помещений для разрядных источников света, кроме оговоренных случаев; для наружного освещения - для любых источников света.

Нормируемые значения яркости дорожных покрытий в настоящих нормах приводятся для любых источников света.

Нормированные значения освещенности в люксах, отличающиеся на одну ступень, следует принимать по шкале: 0,2; 0,3; 0,5; 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 10; 15; 20; 30; 50; 75; 100; 150; 200; 300; 400; 500; 600; 750; 1000; 1250; 1500; 2000; 2500; 3000; 3500; 4000; 4500; 5000.

Нормированные значения яркости поверхности, кд/м, отличающиеся на одну ступень, следует принимать по шкале: 0,2; 0,3; 0,4; 0,6; 0,8; 1; 2; 3; 5; 8; 10; 12; 15; 20; 25; 30; 50; 75; 100; 125; 150; 200; 400; 500; 750; 1000; 1500; 2000; 2500.

Для естественного освещения в настоящих нормах приведены значения коэффициента естественной освещенности (КЕО).

4.2* Требования к освещению помещений промышленных предприятий (КЕО, нормируемая освещенность, допустимые сочетания показателей ослепленности и коэффициента пульсации освещенности) следует принимать по табл.1 с учетом требований пп. 7.5 и 7.6.

Требования к освещению помещений жилых, общественных и административно-бытовых зданий (КЕО, нормируемая освещенность, цилиндрическая освещенность, показатель дискомфорта и коэффициент пульсации освещенности) следует принимать по табл.2 и приложению И*.

Таблица 1

Искусственное освещение

Естественное освещение

Совмещенное освещение

Освещенность, лк

КЕО , %

Характеристика зрительной работы

Наи-
мень-
ший или экви-
вален-
тный раз-
мер объ-
екта разли-
чения, мм

Раз-
ряд зри-
тель- ной рабо-
ты

Под-
раз-
ряд зри-
тель- ной рабо-
ты

Контраст объекта с фоном

Характе-
ристика фона

при системе комбиниро-
ванного освещения

при сис-
теме об-
щего осве-
щения

Сочетание норми-
руемых величин показателя ослеп-
ленности и коэффи-
циента пульсации

при верх-
нем или комби-
ниро-
ван-
ном осве-
щении

при боко-
вом осве-
щении

при верх-
нем или комби-
ниро-
ван-
ном осве-
щении

при боко-
вом осве-
щении

всего

в том числе от об-
щего


, %

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Наивысшей точности

Менее 0,15

а

Малый

Темный

5000

500

-

20

10

4500

500

-

10

10

б

Малый

Средний

4000

400

1250

20

10

I

Средний

Темный

3500

400

1000

10

10

-

-

6,0

2,0

в

Малый

Светлый

2500

300

750

20

10

Средний

Средний

Большой

Темный

2000

200

600

10

10

г

Средний

Светлый

1500

200

400

20

10

Большой

"

"

Средний

1250

200

300

10

10

Очень высокой точности

От 0,15 до 0,30

а

Малый

Темный

4000

400

-

20

10

3500

400

-

10

10

б

Малый

Средний

3000

300

750

20

10

II

Средний

Темный

2500

300

600

10

10

-

-

4,2

1,5

в

Малый

Светлый

2000

200

500

20

10

Средний

Средний

Большой

Темный

1500

200

400

10

10

г

Средний

Светлый

1000

200

300

20

10

Большой

"

"

Средний

750

200

200

10

10

Высокой точности

От 0,30 до 0,50

a

Малый

Темный

2000

200

500

40

15

1500

200

400

20

15

б

Малый

Средний

1000

200

300

40

15

III

Средний

Темный

750

200

200

20

15

-

-

3,0

1,2

в

Малый

Светлый

750

200

300

40

15

Средний

Средний

Большой

Темный

600

200

200

20

15

г

Средний

Светлый

400

200

200

40

15

Большой

"

"

Средний

Средней точности

Св. 0,5 до 1,0

а

Малый

Темный

750

200

300

40

20

б

Малый

Средний

500

200

200

40

20

IV

Средний

Темный

4

1,5

2,4

0,9

в

Малый

Светлый

Средний

Средний

400

200

200

40

20

Большой

Темный

г

Средний

Светлый

Большой

"

-

-

200

40

20

"

Средний

Малой точности

Св. 1 до 5

а

Малый

Темный

400

200

300

40

20

б

Малый

Средний

-

-

200

40

20

V

Средний

Темный

3

1

1,8

0,6

в

Малый

Светлый

Средний

Средний

-

-

200

40

20

Большой

Темный

г

Средний

Светлый

Большой

"

-

-

200

40

20

"

Средний

Грубая (очень малой точности)

Более 5

VI

Независимо от характеристик фона и контраста объекта с фоном

-

-

200

40

20

3

1

1,8

0,6

Работа со светящимися материалами и изделиями в горячих цехах

Более 0,5

VII

То же

-

-

200

40

20

3

1

1,8

0,6

Общее наблюдение за ходом производственного процесса:

Требования и нормы искусственного и естественного освещения

Без искусственного освещения не обойтись

Без искусственного освещения не обойтись

Нормы естественного и искусственного освещения зданий прописаны в СНиП 23 – 05 – 95. Но разобраться в этом вопросе с «наскока», не обладая должными минимальными познаниями, достаточно сложно. Поэтому в нашей статье мы дадим пояснения и объясним основные составляющие каждого вида освещения и разберемся с их влиянием на качество освещения при расчетах.

Типы освещения

Естественное освещение

Естественное освещение

По своим свойствам освещение в помещение разделяется на три основных вида — это естественное, совмещенное и искусственное. Естественным называется свет, получаемый от солнца. Данный источник света является полностью бесплатным, поэтому его максимально рациональное использование в период светового дня является важнейшей задачей.
Совмещенное освещение

Совмещенное освещение

Совмещенное – это тип освещения помещений, при котором часть света получают от естественных источников, а часть от искусственных. Его используют в строениях, в которых нельзя добиться должных показателей естественного освещения в связи с архитектурными, географическими или технико-экономическими показателями.
Искусственное освещение

Искусственное освещение

И последним типом освещения является искусственное. Оно применяется в двух случаях. Когда в здании совершенно нет естественного освещения, а также в тех случаях, когда использовать естественное освещение невозможно – то есть ночью.
Вариант включения всего или части освещения

Вариант включения всего или части освещения

В обычных случаях, в зданиях в дневное время применяется естественное или искусственное освещение. И только в отдельных случаях и при соответствующем технико-экономическом обосновании имеет смысл применять совмещенное освещение. Обычно для этих целей выделяют часть искусственного освещения, которая имеет отдельный выключатель и остается включенным даже в дневное время.

Естественное освещение

СНиП естественное и искусственное освещение и нормы проектирования однозначно утверждает, что во всех помещениях, в которых постоянно пребывают люди должно быть естественное освещение. Исключением могут быть только конференц-залы, залы кинотеатров и театров, технологические помещения прачечной, раздевалки бань, санитарно-бытовые комнаты вспомогательных зданий, помещения ожидания здравпунктов, личной гигиены и коридоры.

Формула расчета КЕО

Формула расчета КЕО

  • Одним из основных параметров естественного освещения является, так называемый, КЕО. Расшифровывается эта аббревиатура как коэффициент естественного освещения.
  • Данный параметр представляет собой соотношение в процентах между освещенностью в солнечный день на открытом пространстве и освещенностью определённой точки внутри помещения.
Документ, нормирующий правила организации искусственного и естественного освещения

Документ, нормирующий правила организации искусственного и естественного освещения

  • Понятное дело, что крайне важно где именно расположена эта точка по отношению к которой мы вычисляем коэффициент КЕО. И здесь все зависит от типа естественного освещения. Оно может быть боковым, верхним и комбинированным – то есть верхним и боковым.
Вариант распределения естественного освещения в различных помещениях

Вариант распределения естественного освещения в различных помещениях

  • Для большинства из этих типов нормируемой является условная точка в метре от стены противолежащей окну, либо в метре от стен и перегородок при верхнем и комбинированном освещении. Как вы можете видеть на видео, исключением является только двухстороннее боковое освещение, когда нормируемой является точка посередине помещения.

Обратите внимание! При расчете КЕО следует учитывать не только прямой световой поток, но и его отраженную составляющую. Она зависит от цвета стен, типа материалов, шероховатости поверхности и некоторых других показателей.

  • Но, как вы можете помнить из уроков географии, световой поток где-нибудь на экваторе в несколько раз выше, чем световой поток в то же время где-то в заполярье. Поэтому в нашей стране разработана специальная карта светового климата, которая разделяет страну на пять поясов, некоторые из которых имеют дополнительное деление.
Таблица солнечности климата

Таблица солнечности климата

  • Опираясь на эти пояса, разработана таблица солнечности климата, которая вводит поправочные коэффициенты для окон различного типа при различных углах их ориентирования. Ведь вполне логично, что световой проем, выходящий на север, пропускает значительно меньше света в помещение, чем такое же окно, выходящее на юг.
  • И тут мы подобрались к такому вопросу, как конструкция световых проемов. Она так же важна. Для верхнего освещения могут использоваться светоаэрационные и зенитные фонари. Какие из них, где применять, зависит от разряда зрительной работы, климатического расположения здания, ориентации световых проемов, количества избыточно тепла в помещении и запыленности помещения.
Рекомендации по конструкции окон в зависимости от размеров помещения

Рекомендации по конструкции окон в зависимости от размеров помещения

  • Для бокового освещения применяются разнообразные оконные системы. Инструкция по расчету естественного освещения содержит таблицу с рекомендуемыми параметрами боковых оконных проемов для помещений различной площади и высоты.
Рекомендации по применяемым светопропускным материалам

Рекомендации по применяемым светопропускным материалам

  • Но раз мы коснулись вопроса окон, то нельзя обойти вниманием и светопропускной материал. Ведь здесь так же имеются свои рекомендации. Они зависят от конструкции окна, климата, внутренней среды помещения и некоторых ограничивающих факторов. Например, профильное стекло нельзя использовать в помещениях в которых работают большегрузные механизмы, а также имеются взрывоопасные вещества, а узорчатое стекло в помещениях с повышенной запыленностью.
  • Но и это еще не все. При создании естественного освещения обязательно должен выполняться расчет приведенных затрат на освещение. Ведь иногда создание большого количества окон для достижения требуемого значения КЕО просто нецелесообразно, из-за пропорционально увеличивающихся расходов на отопление. В этом случае выполняется совмещенное освещение.

Искусственное освещение

Естественное и искусственное освещение и нормы проектирования касательно правил установки искусственных светильников значительно сложнее. Ведь здесь имеется огромное количество параметров, которое обязательным является далеко не для всех помещений.

Да и самих показателей намного больше. Поэтому для удобства давайте разделим их на количественные и качественные.

Виды и количественные параметры искусственного освещения

Виды освещения

Виды освещения

Искусственное освещение разделяется по функциональному назначению и способу монтажа. По функциональному назначению оно может быть общим, местным, аварийным, эвакуационным, охранным, освещением безопасности, рекламным и декоративным. По способу монтажа оно может быть верхним, боковым и комбинированным, то есть верхним и боковым.

Виды освещения по варианту монтажа

Виды освещения по варианту монтажа

  • Каждый из этих типов освещения имеет собственные нормативы, которые зависят от назначения и способа монтажа. Кроме того, эти параметры зависят от типа помещения, окружающей обстановки и многих других параметров. Раскрывать каждый из этих параметров для всех видов освещения будет очень объемно. Поэтому мы познакомим вас с основными понятиями и критериями, которые актуальны для большинства типов освещения.
Что такое освещенность?

Что такое освещенность?

  • Одним из основных таковых параметров является освещенность рабочей поверхности. Она измеряется в люксах (Лк) и является производной от количества света, падающего на 1м2.
  • Для того чтобы рассчитать своими руками освещенность рабочей поверхности нам следует знать целый ряд дополнительных параметров. Прежде всего это расстояние от источника света до рабочей поверхности. И тут следует помнить, что рабочая поверхность для разных помещений разная.
  • Например, мы освещаем фойе кинотеатра. Здесь важно обеспечить хорошую освещенность на полу помещения. А, например, для демонстрационных залов важно обеспечить хорошую освещенность вертикальной плоскости, на которой вывешен товар. Обычно это высота на уровне глаз – 1,5 метра.
Критерии приводимы в нормах СНиП для отдельных помещений

Критерии приводимы в нормах СНиП для отдельных помещений

  • Соответственно будет меняться расстояние между рабочей поверхностью и светильником, и угол падения света. Это следует учитывать, и именно поэтому в СНиП 23 – 05 – 95 для большинства рабочих зон приведена высота рабочей поверхности.
  • Кроме того, важным фактором является и сам источник света. Одна лампочка дает нам световой поток в 600 люменов (лм), а другая лампочка дает 1500 лм. И зависит это не только от типа лампы, но и от ее мощности. Чем мощнее лампа одного и того же типа, тем больший световой поток она обеспечивает.
Формула расчета освещения точечным методом

Формула расчета освещения точечным методом

  • Световой поток от лампы распределяется равномерно по всему помещению. Постепенно он затухает, но может и отражаться. Поэтому для вычисления освещенности рабочей зоны нам следует не только учитывать световой поток отдельной лампы, но и свет, падающий на поверхность от более удаленных источников света, а также отраженный свет. Для вычислений такой освещенности был разработан так называемый точечный метод определения освещенности, о котором мы уже говорили, и методологию которого вы найдете в предыдущих статьях на нашем сайте.

Качественные параметры искусственного освещения

Но кроме непосредственно освещенности рабочей зоны естественное и искусственное освещение и нормы проектирования предполагают еще целый ряд параметров, которые следует учитывать перед процессом монтажа. О них то мы и поговорим в данном разделе.

Рекомендации по расположению светильников для равномерности освещения

Рекомендации по расположению светильников для равномерности освещения

  • Одним из основных таких параметров является равномерность распределения освещения. Этот параметр является соотношением между минимальной освещенностью и средней. Да, мы не ошиблись именно средней, а не как многие считают максимальной. При расчетах методом коэффициента использования, самым популярным методом расчета освещенности, этот параметр обычно принимают не более 1,3. Вообще же он не должен превышать 2.
На фото показатель дискомфорта освещения

На фото показатель дискомфорта освещения

Интересный факт. За счет неравномерности освещения можно создавать архитектурные иллюзии. Например, если вы хотите создать иллюзию выпуклого потолка, то подсветите его центральную часть. Если же вы хотите визуально получить вогнутую поверхность, то напротив затемните центр помещения. Такой способ часто применяют архитекторы и не только для центральной части помещения.

  • Еще одним важным фактором является показатель ослепленности. Он является производной между высотой установки светильника, его яркостью и углом преобладающего зрения. Данный параметр особенно важен при использовании мощных источников света в низких помещениях. Ведь в этом случае угол падения взгляда на источники света достаточно мал, что может привести к слепящему эффекту.
Коэффициент пульсации освещения

Коэффициент пульсации освещения

  • Еще один показатель, на который в последнее время обращают особенно много внимания, это коэффициент пульсации. Многие источники света (не только диодные лампы) в процессе своей работы имеют разные показатели светового потока. То есть, лампа то горит, то не горит. Смена этих режимов происходит настолько быстро, что человеческий глаз его не ощущает. А между тем, при определенных частотах это может оказывать крайне негативное влияние на зрение человека.
  • Согласно норм СНиП коэффициент пульсации для разных типов работ и разного типа освещения должно быть в пределах от 10 до 20%. Причем для менее точных работ этот показатель выше.

Обратите внимание! Для определения коэффициента пульсации следует приобрести специальный прибор – люксометр. Но цена такого устройства достаточно высока. Поэтому в бытовых условиях высокий уровень пульсации лампы вы можете определить просто, направив камеру вашего мобильного на источник света. Если по экрану идут темные полосы, то от такой лампы лучше избавиться.

Контрастность освещения

Контрастность освещения

  • Следующим важным параметром является контрастность освещения. Если вам необходимо на белом фоне увидеть небольшой желтый предмет, то в зависимости от расстояния сделать это может быть затруднительно. Черный же предмет вы заметите значительно проще. Вот это разность между фоном и цветом предмета и называется контрастностью. И чем она ниже, тем больше освещенность требуется для рабочего места.
Индекс цветопередачи

Индекс цветопередачи

  • Нормирование искусственного и естественного освещения предполагает контроль еще за одним параметром – цветопередачей источников света. Для некоторых зон, например, для коридоров, фойе, санузлов этот параметр не важен. Но в полиграфических центрах, магазинах, гримерках и тому подобных помещениях он может быть жизненно необходим.
  • Данный показатель напрямую зависит от типа источника света. Ведь многие лампы не способны излучать свет в определенных диапазонах. Это отражается на качестве цвета предметов, на который он падает. Под источником с плохой цветопередачей синий цвет вам покажется фиолетовым, а оранжевый красным и наоборот.
  • Данный показатель обычно указывается на самом источнике света под аббревиатурой Rа. Чем этот показатель ближе к 100, тем лучше. И тут важно помнить, что значение ниже 90 это не очень много, а вот выше 98 это уже хорошо.

Вывод

Виды и нормирование естественного и искусственного освещения достаточно разнообразны и строги. Разобраться в них самостоятельно достаточно сложно, а учесть все возможные параметры самостоятельно практически невозможно. И если для расчета освещения в частном доме далеко не всегда нужны такие глубокие познания, то для промышленных и торговых залов лучше использовать помощь профессионалов.

Типы освещения. Освещение естественное и искусственное

Освещение является неотъемлемой и довольно важной составляющей современного интерьера. При помощи света можно управлять формой и цветом предметов, зрительно увеличивать или уменьшать пространство. Грамотно подобранное и размещенное осветительное оборудование способно придать помещению определенное настроение и стилистику. При этом нужно учитывать не только эстетическое, но и функциональное назначение освещения.Для начала, рассмотрим основные типы освещения.

Естественное освещение

Естественное освещение – освещение созданное естественным путем, то есть солнцем (это могут быть как прямые солнечные лучи, так и отраженный свет) и проникающее через световые проемы в наружных ограждающих конструкциях. Помещения с постоянным пребыванием людей должны, как правило, иметь естественное освещение.

Естественное освещение подразделяется на боковое, верхнее и комбинированное (верхнее с боковым), в зависимости от расположения световых проемов во внешних стенах или крыше.

Максимальная освещенность от солнца – 100000 люкс, минимальная определяется ночью при полной луне и ровна – 0,1 люкс. Считается, что наиболее благоприятна для человека освещенность в 200 люкс.

Очень часто потребители путают люмены и люксы.  Подробнее о переводе ватт в люксы и люмены в этой статье.

Совмещенное освещение — освещение, при котором недостаточное по нормам естественное освещение дополняется искусственным. Расчет и нормы освещенности в жилых и общественных помещениях есть в этой статье.

Искусственное освещение

Искусственное освещение – освещение созданное искусственными источниками света. Может быть общим, местным (локальным) или комбинированным.

Для создания общего освещения, его еще называют «верхний свет», светильники размещаются в верхней зоне помещения равномерно (общее равномерное освещение) или применительно к расположению оборудования (общее локализованное освещение). Общее освещение в интерьере объединяет все пространство в единое целое и по своей интенсивности должно приближаться к естественному.

Местное освещение (или локальное) — освещение, создаваемое светильниками, концентрирующими световой поток непосредственно на освещаемых поверхностях. Такие островки света придают помещению декоративность и могут использоваться при зонировании.

Комбинированное освещение — освещение, при котором к общему освещению добавляется местное. На практике чаще всего используется именно этот тип.

Искусственное освещение так же подразделяется на рабочее, аварийное, охранное и дежурное.

Рабочее освещение — освещение, обеспечивающее нормируемые осветительные условия (освещенность, качество освещения) в помещениях и в местах производства работ вне зданий. Рабочее освещение следует предусматривать для всех помещений зданий, а также участков открытых пространств, предназначенных для работы, прохода людей и движения транспорта.

Аварийное освещение разделяется на освещение безопасности и эвакуационное. Освещение безопасности — освещение для продолжения работы при аварийном отключении рабочего освещения.

Эвакуационное освещение — освещение для эвакуации людей из помещения при аварийном отключении нормального освещения.

Дежурное освещение — освещение в нерабочее время.

Статьи по теме “Освещение”

Поделиться ссылкой:

11 вещей, которые нужно знать о естественном свете и вашем здоровье

Естественный свет на самом деле приносит ощутимые преимущества для здоровья

Это лучший друг фотографа, точка продажи для дома и главное преимущество для офисных сотрудников: естественный свет.

Как правило, большинство из нас предпочло бы прожить свою жизнь под теплом солнца, а не под гудением и ярким светом люминесцентных ламп. Фактически, недавний опрос, как сообщает The Harvard Business Review, подтверждает, насколько естественный свет значит для обычного человека.

Согласно опросу Future Workplace, более 1600 сотрудников назвали «доступ к естественному свету и видам на улицу» своим желанием номер один в отношении рабочей среды.

Это произошло помимо других льгот, таких как фитнес-центры и уход за детьми на территории.

Если вы относитесь к числу тех, кто жаждет больше солнца, интересно отметить, что чистый солнечный свет - это не просто приятный маленький плюс к тому, чтобы придать домашний свет вашей кабине или сделать ваши фотографии еды достойными Insta.

Вот наши главные причины стать любителем солнца в помещении и советы, как это сделать.

1. Повышает уровень витамина D

Под воздействием солнечного света кожа поглощает витамин D, важнейшее питательное вещество, которое предотвращает потерю костной массы и снижает риск сердечных заболеваний, увеличения веса и различных видов рака.

Так называемый «солнечный витамин» также не различает, получаете ли вы солнечный свет в помещении или на улице.

Значение: не менее важно увеличить естественное освещение там, где вы проводите больше всего времени, будь то дома или на работе.

2. Избегает сезонной депрессии

Для многих осень - головокружительное время хрустящих листьев и всех тыквенных специй.Получение как можно большего количества естественного света может помочь избежать этих изменений настроения.

Примерно для 6 процентов населения осень открывает время серьезной депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (также известное как серьезное депрессивное расстройство с сезонными моделями).

Еще 14% испытывают менее изнурительную (но все же значительную) «зимнюю хандру».

3. Улучшает сон

Поскольку психическое здоровье и сон часто идут рука об руку, неудивительно, что естественный свет влияет и на то, и на другое.

Небольшое исследование офисных работников в 2014 году показало, что чем больше естественного света они получали, тем лучше они спали.

4. Снижает риск для здоровья от флуоресцентного освещения

Чем больше времени вы проводите в источнике естественного света, тем меньше времени вы, вероятно, будете проводить в неестественном свете люминесцентных ламп.

Хотя компактные люминесцентные лампы обычно считаются безопасными, для некоторых людей воздействие флуоресцентного света, по-видимому, вызывает повышенную реакцию на стресс.

Использование компактных люминесцентных ламп (компактных люминесцентных ламп) в качестве основного источника света изо дня в день может увеличить риск мигрени и напряжения глаз.

(PS Сломанные лампы CFL также могут выделять опасное количество ртути, поэтому, если у вас есть дети, любящие приключения, держите их подальше от них!)

Если на карту поставлены все преимущества для здоровья, что вы можете сделать, чтобы впустить солнечный свет? ?

Зеркала, зеркала, на стене

Помогите свету отражаться в комнате с зеркалом… или двумя… или более.

Солнечный свет из окна может отражаться от зеркала, увеличивая яркость между четырьмя стенами.

Зеркало какого размера выбрать? Небо - или, технически, ваш потолок - это предел. Просто убедитесь, что вы получаете максимальное количество отражений, и постарайтесь разместить зеркала или металлические предметы на пути солнечных лучей.

Некоторые профессионалы в области дизайна интерьера также подчеркивают добавление зеркального эффекта путем украшения предметами с металлическим блеском, такими как латунные подсвечники или серебряные бра.

Избавьтесь от занавесок

На занавески приятно смотреть, но их элегантность бледнеет по сравнению с пользой для здоровья естественности.

Снятие тяжелых занавесок - простой шаг к тому, чтобы в вашем помещении было больше солнца. Кроме того, если солнце будет вашим будильником, это поможет вернуть ваш циркадный ритм в норму и перезапустить цикл сна и бодрствования.

Но если вас беспокоит, как солнце может влиять на вашу кожу, когда вы дремлет, решите держать жалюзи поднятыми в течение дня, прежде чем закрывать их на ночь.

Цвет с умом

Светоотражающие цвета предназначены не только для велосипедистов. Вы можете привнести их эффектные эффекты в свой дом, выбрав цвет стен.

В то время как белый цвет является наиболее отражающим цветом, вам не нужно делать свой дом похожим на санаторий, чтобы осветить обстановку.

Цвета, близкие к белому, например светлая пастель, отражают большое количество лучей. Отмывка яичной скорлупы или другая светоотражающая краска усиливают их яркость.

Кроме того, не забывайте, что самым большим источником темноты в комнате может быть пол.Купите светлый коврик, чтобы украсить комнату.

Иногда добавить больше естественного света в окружающую среду просто невозможно.

Возможно, ваш договор аренды запрещает вам вмешиваться в оконные рамы или вы не можете контролировать пространство в своей кабине.

К счастью, у нас есть несколько простых обходных путей, которые позволят вам ежедневно получать пользу от естественного света - без просверливания светового люка в потолке офиса.

Убирайтесь, когда сможете.

Освободитесь от своих четырех стен, сделав перерыв на обед на улице, прогулявшись утром перед работой или расслабившись в патио в конце дня.

Занимайтесь спортом на открытом воздухе или у окна в спортзале

Если вам удастся нанести двойной удар вашему здоровью, совместите время на свежем воздухе с физической активностью.

Известно, что упражнения улучшают настроение, и недавние исследования фактически связывают их с повышенным содержанием витамина D.

Добавляйте свой D

По оценкам, 1 миллиард человек во всем мире испытывает дефицит этого важного питательного вещества - даже в солнечных частях страны.

Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что ваш уровень упал ниже оптимального, и спросите, могут ли добавки вам подойти.

Попробуйте лампу для светотерапии

Световая терапия имеет проверенный опыт лечения симптомов, сопровождающих сезонное аффективное расстройство (SAD).

В некоторых отчетах говорится, что он по меньшей мере так же эффективен, как антидепрессанты для облегчения САР. Сверхъяркие лампы для светотерапии доступны в различных размерах и ценах - теперь они есть даже в Target и Wal-Mart.

Увеличение количества естественного света не решит всех ваших проблем, но может улучшить вашу ситуацию ровно настолько, чтобы что-то изменить.

Если недостаток естественного света на работе становится бременем для психического здоровья, не бойтесь сообщить об этом своему работодателю. Возможно, есть простое решение, которое поможет вам впитывать дневную норму витамина D, например пододвинуть стол ближе к окну.

Никогда не узнаешь, если не спросишь.


Сара Гарон, NDTR, диетолог, писатель-фрилансер и блогер по пищевым продуктам. Она живет с мужем и тремя детьми в городе Меса, штат Аризона. Найдите ее, которая делится практичной информацией о здоровье и питании и (в основном) рецептами здорового питания по телефону A Love Letter to Food .

.

Влияние искусственного света на здоровье

Контекст - С ростом использования энергосберегающих ламп и развитием новых технологий освещения возникает беспокойство по поводу того, что этот сдвиг может негативно повлиять на некоторых людей, у которых есть условия, которые реагируют на свет.

Могут ли эти новые источники искусственного света повлиять на здоровье населения или светочувствительных людей?

1. Почему искусственный свет вызывает беспокойство?

Single envelope CFL
Одинарный конверт CFL

Искусственный свет состоит из видимого света, а также некоторых ультрафиолетовых (УФ) и инфракрасных (ИК) излучений, и есть опасения, что уровни излучения некоторых ламп могут быть вредными для кожи и глаз. ,И естественный, и искусственный свет также могут нарушить работу биологических часов и гормональную систему человека, что может вызвать проблемы со здоровьем. Ультрафиолетовый и синий компоненты света могут нанести наибольший вред.

Некоторые люди с заболеваниями, которые делают их чувствительными к свету, утверждают, что энергосберегающие лампы (в основном компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) и светодиоды (светодиоды), которые были привезены для замены ламп накаливания, ухудшают их симптомы и играют роль в широком спектре заболеваний.Они также утверждают, что защитные меры, такие как закрытие ламп второй стеклянной оболочкой (которая снижает УФ-излучение), неэффективны.

Использование некоторых типов КЛЛ в течение длительных периодов времени на близком расстоянии может подвергнуть пользователей воздействию ультрафиолетового излучения, приближающегося к пределам, установленным для защиты рабочих от повреждения кожи и глаз. Подробнее ...

2. Как работает искусственное освещение?

Metal halide lamps can pose a risk if used close to the skin, but they are not intended for that.
Металлогалогенные лампы могут представлять опасность при использовании вблизи кожи, но они не предназначены для этого.

Люди уже давно создают искусственное освещение, сжигая или нагревая материалы, и свечи, а также другие лампы, работающие от пламени, все еще широко используются сегодня. С появлением электричества появились лампы накаливания, в которых обычно металлическая нить запаяна внутри стеклянной трубки, а электричество используется для нагрева металла до тех пор, пока он не начнет светиться. Это традиционные лампочки, которые использовались в течение многих лет, но теперь постепенно заменяются более энергоэффективными лампами. Галогенные лампы работают по тому же принципу, но они также содержат газ внутри трубки, который делает свет намного ярче, а лампу более эффективной.

Электроразрядные лампы излучают свет, пропуская электрический ток через газ. Базовая конструкция также представляет собой газовый герметик внутри трубки, но существует множество различных вариантов. Некоторые лампы удерживают газ при низком давлении, и наиболее распространенным примером этого типа являются люминесцентные лампы. Газоразрядные лампы высокого давления излучают более яркий свет и используются для освещения больших зданий, при создании телевизионных или кинофильмов, а также для уличного освещения.

Твердотельное освещение - это новая технология, которая может стать основным источником искусственного света в будущем.Светодиоды (LED) хорошо известны и уже используются, но разрабатываются новые типы ламп.

Уровни излучения снижаются с увеличением расстояния до лампы, поэтому для обеспечения безопасности ламп для глаз и кожи они тестируются в худшем случае, когда лампа находится на расстоянии всего 20 см. На основе этих стандартных тестов лампы были разделены на четыре группы риска: «не подвержены риску» (RG0), «низкий риск» (RG1), «средний риск» (RG2) и «высокий риск» (RG3), который включает только лампы, где кратковременное воздействие представляет опасность.

Большинство ламп классифицируются как «не подверженные риску», а большинство редких исключений классифицируются как «с низким уровнем риска». Типы ламп, классифицируемые как «средний риск» и выше, обычно предназначены для использования профессионалами в местах, где они не представляют опасности. Неправильное использование ламп, относящихся к 1–3 группам риска, может вызвать повреждение глаз или кожи, которого можно избежать с помощью соответствующих мер. Например, металлогалогенные лампы, которые используются для освещения спортивных арен, могут представлять опасность при использовании на расстоянии 20 см, но их нормальное использование не представляет никакого риска.Подробнее ...

3. Как свет влияет на живые организмы?

Солнце и лампы излучают видимый свет и невидимое излучение, например ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное (ИК). Длина волны видимого света определяет его цвет, от фиолетового (более короткая длина волны) до красного (более длинная волна). УФ и ИК можно разделить в зависимости от длины волны на более узкие полосы (UVA / UVB / UVC для ультрафиолета, при этом UVA является наиболее близким к видимому свету, и IRA / IRB / IRC для инфракрасного излучения, причем IRA является наиболее близким к видимому свету.). Солнце излучает радиацию во всем диапазоне длин волн, но земная атмосфера блокирует большое количество ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

Воздействие света на клетки зависит от излучения и его длины волны, типа клетки, хромофора и химической реакции.

Когда свет освещает вещество, он может нагревать его, и это главный эффект ИК. Видимый и ультрафиолетовый свет также может запускать химические реакции, если они достигают соответствующих поглощающих молекул, называемых хромофорами, которых очень много в клетках кожи и глаз.Видимое излучение и излучение IRA проникают глубже всего в кожу и глаза и могут достигать сетчатки. UVC, IRB и IRC проникают меньше всего.

Тело имеет множество защитных мер против слишком яркого или слишком горячего света: моргание, боль, естественное отвращение к яркому свету и сужение зрачка, но повреждение все же может произойти в результате передозировки .. Радиация может вызвать ожоги, но это редко бывает с отечественными лампами. Видимый свет и УФ также могут запускать химические реакции, обычно помогая создавать окислительные соединения, которые затем могут атаковать клетки.Антиоксиданты, пигменты и другие химические вещества в коже и глазах могут разрушить их чрезмерный уровень, поэтому химические реакции замедляются, а количество образующихся продуктов будет безвредным. Однако более высокие дозы радиации могут привести к образованию токсичных уровней этих химически активных веществ, что вызовет заболевания. Подробнее ...

4. Какое влияние на здоровье наблюдалось?

Exposure to light at night can disrupt the circadian rhythm
Воздействие света в ночное время может нарушить циркадный ритм.

Видимое и инфракрасное излучение от искусственного света вряд ли окажет какое-либо влияние на здоровье, если только оно не является чрезвычайно интенсивным и не используется на близком расстоянии.

Избыточное воздействие ультрафиолета вызывает краткосрочные ожоги, а в течение длительного времени увеличивает риск развития рака кожи (меланомы), а также плоскоклеточного рака (SCC) и базальноклеточного рака (BCC). Согласно наихудшему сценарию, самые высокие измеренные УФ-излучения от ламп, используемых в офисах и школах, но не лампы с очень низким уровнем выбросов, используемые для домашнего освещения, могут увеличить количество SCC среди населения ЕС.

Нет никаких доказательств того, что кратковременное воздействие ламп, обычно используемых в офисах или дома, может вызвать повреждение глаз.Синий компонент видимого света может повредить сетчатку, но это происходит только из-за случайного воздействия солнечного света или искусственного освещения очень высокой интенсивности, поэтому такое бывает редко.

Нет убедительных доказательств того, что длительное воздействие синего света меньшей интенсивности вызывает какое-либо повреждение сетчатки.

Длительное воздействие ультрафиолета от солнечного света может повредить роговицу и вызвать катаракту, но использование искусственного света обычно вряд ли приведет к подобным эффектам.

Воздействие света ночью во время бодрствования, например, при сменной работе, может быть связано с повышенным риском рака груди, а также вызывать нарушения сна, желудочно-кишечного тракта, настроения и сердечно-сосудистой системы.Однако эти эффекты возникают из-за нарушения естественного циркадного ритма, независимо от типа освещения. Подробнее ...

5. Каково воздействие на людей, в условиях которых они чувствительны к свету?

LEDs do not emit UV
Светодиоды не излучают УФ-излучение

Большинство людей с кожными заболеваниями, которые делают их чувствительными к свету, обнаруживают, что солнечный свет вызывает симптомы, но некоторые из наиболее чувствительных пациентов также реагируют на искусственный свет. Синий или УФ-компонент света особенно эффективен при обострении кожных поражений при хроническом актиническом дерматите и солнечной крапивнице, а в случае красной волчанки они ухудшают как кожные реакции, так и само заболевание.По оценкам, 1 из 3000 человек в Европе страдает от таких состояний. Этим пациентам следует избегать источников света с УФ-излучением. Например, если они используют КЛЛ, было бы лучше, если бы они использовали КЛЛ с двойной оболочкой. Еще лучшим вариантом для некоторых людей могут быть светодиоды, потому что они не излучают УФ.

Воздействие света на пациентов с заболеваниями глаз, чувствительными к свету, широко варьируется от человека к человеку в зависимости от их генетической структуры. Все пациенты с дистрофией сетчатки должны носить специальные защитные очки, фильтрующие вредные длины волн.

Современные КЛЛ практически не мерцают, но может наблюдаться некоторое остаточное мерцание, и даже если мерцание незаметно, оно все равно может восприниматься мозгом. Нет никаких научных данных, позволяющих оценить, влияет ли рассматриваемое здесь освещение на такие состояния, как синдром Ирлена-Мира, миалгический энцефаломиелит, фибромиалгия, диспраксия, аутизм и ВИЧ. Изображение: светодиоды не излучают УФ. Подробнее ...

6. Как и где люди подвергаются воздействию искусственного света?

Exposure to UV from artificial light is equivalent to one week vacation in a sunny destination
Воздействие ультрафиолета от искусственного света эквивалентно недельному отпуску в солнечном месте.

Кратковременное воздействие ультрафиолета от искусственного освещения на здоровых людей считается незначительным.Невозможно оценить долгосрочные риски, потому что нет данных о подверженности, но можно сделать оценки с учетом наихудшего сценария. Это предполагает типичное воздействие на работе и в школе КЛЛ с самым высоким уровнем УФ-излучения, хотя на практике воздействие люминесцентных ламп будет ниже этого значения.

Годовая доза УФ-излучения на коже при наихудшем сценарии эквивалентна недельному отпуску в солнечном месте. Подробнее ...

7.Связаны ли потенциальные риски для здоровья с искусственным освещением?

Влияние кратковременного воздействия УФ-излучения от искусственного света незначительно. Длительное воздействие низких уровней УФ-излучения добавляет очень небольшой процент к пожизненному риску развития плоскоклеточного рака (SCC), но может привести к увеличению количества SCC в популяции.

У некоторых людей есть условия, которые делают их чрезвычайно чувствительными к свету. Солнечный свет, кажется, является основным возбудителем болезней, но в некоторых случаях искусственный свет также играет роль.Производители должны предоставить подробную информацию о свете, излучаемом каждой моделью лампы, чтобы пациенты и их врачи могли выбрать лампу, которая им больше всего подходит. Пациенты с дистрофией сетчатки должны носить специальные защитные очки, которые фильтруют короткие и средние волны.

Требуются дополнительные данные о воздействии УФ / УФ-C и синего света от внутреннего освещения, а также о их влиянии на кожные и глазные заболевания. Также должны быть проведены исследования потенциальных последствий для здоровья мерцания и несвоевременного воздействия искусственного света.Подробнее ...

Партнер публикации

Трехуровневая структура, используемая для передачи этого мнения SCENIHR, защищена авторским правом Cogeneris sprl.

,

Сияющий свет о том, что естественный свет делает для вашего тела

Конечно, использование естественного света вместо искусственного снижает потребление энергии и снижает расходы на электроэнергию. Но знаете ли вы, насколько важен естественный свет для вашей продуктивности и общего состояния здоровья? Ознакомьтесь со всеми преимуществами поиска солнечного света вместо того, чтобы включать выключатель.

Естественный свет увеличивает запасы витамина D в организме

Витамин D важен для усвоения кальция и стимулирования роста костей, а также помогает предотвратить некоторые виды рака, сердечные заболевания, депрессию и увеличение веса.Тем не менее, многие американцы испытывают дефицит витамина D из-за отсутствия солнечного света на открытом воздухе. Так что выходите на улицу, поскольку ученые предполагают, что витамин D может быть полезен при лечении многих различных расстройств и заболеваний, таких как аутизм, рак, диабет, хроническая боль и депрессия.

Естественное освещение повышает производительность

Исследование Швейцарского федерального технологического института показало, что сотрудники, работающие при естественном освещении, получают более высокий уровень энергии, чем те, кто работает при искусственном освещении.Другое исследование показало, что продажи на кассах, расположенных под световыми люками, выросли на 40%. Эти данные подтверждают то, что показали многие исследования: естественный свет способствует повышению продуктивности.

Естественный свет улучшает зрение

Компьютерные экраны, смартфоны и люминесцентные лампы могут вызвать утомление глаз, что может привести к необратимому повреждению глаз. Было показано, что естественный свет снижает риск близорукости у детей и молодых людей, помогая глазам вырабатывать дофамин, который способствует здоровому развитию глаз.

Естественный свет помогает спать

Исследования показывают, что количество солнечного света, которое вы получаете в течение дня, напрямую влияет на то, сколько вы спите ночью. Прямой солнечный свет, особенно рано утром в течение как минимум получаса, наиболее благоприятен для хорошего ночного сна, в то время как искусственное освещение практически не влияет. Фактически, искусственное освещение перед сном и ночью может увеличить риск диабета 2 типа, высокого кровяного давления и рака, если вы не можете постоянно получать качественный сон.

Естественный свет улучшает настроение

Знаете ли вы, что существует тип депрессии, называемый сезонным аффективным расстройством, которым страдают многие люди зимой, когда они не получают достаточно солнечного света? Ученые считают, что уровень «гормона счастья» серотонина увеличивается, когда ночи короткие, а дни длинные. На самом деле, многие психиатры рекомендуют людям выходить на солнечный свет не менее 30 минут в день, чтобы предотвратить или лечить депрессию.

Итак, нанесите солнцезащитный крем, выйдите на улицу и насладитесь весенней погодой.Ваше тело скажет вам спасибо.

,

Natural VS Искусственное освещение | LEDwatcher

Общеизвестно, что естественное освещение играет решающую роль в наших повседневных действиях и функциях. Однако не во всех местах по всему миру можно наслаждаться долгими солнечными днями, и людям нужен свет, чтобы правильно выполнять всю работу: будь то в школе, на работе или по дому. Тем не менее, люди склонны чрезмерно использовать искусственный свет, особенно в ситуациях, когда естественный свет доступен или, по крайней мере, его уровень может быть увеличен.В этой статье мы выделим основные преимущества как естественного, так и искусственного освещения. Также мы откроем несколько ответов на главный вопрос, а именно - что лучше: естественный или искусственный свет? Кроме того, в последнем разделе этой статьи будут даны несколько полезных советов о том, как максимально увеличить количество естественного света в вашем доме и на рабочем месте.

Преимущества естественного света

В то время как важность естественного света была общепризнанной на протяжении многих веков, теперь у нас есть наука, которая также изучила естественный свет и выявила некоторые важные открытия о том, как естественный свет может быть связан с нашим здоровьем, настроением и привычками (такие статьи, как «Световое освещение и розничные продажи: исследование взаимосвязи между дневным освещением и производительностью человека», «Влияние дневного света на показатели розничных продаж» и «Летнее освещение в школах: исследование взаимосвязи между дневным освещением и производительностью человека» - вот лишь несколько примеров. упомянуто) .Однако преимущества естественного света связаны и с другими сферами жизни, такими как бюджет и дизайн интерьера. Соответственно, мы можем перечислить основных признанных преимуществ естественного света , а именно:

  • Светлые комнаты увеличивают продуктивность и комфорт проживающих в них людей;
  • Доступ к естественному свету помогает улучшить циркадные ритмы ;
  • Работа при дневном свете улучшает настроение и мотивацию ; работа выполняется быстрее, доставляет больше удовольствия и в целом результаты лучше;
  • Поскольку естественное освещение напоминает людям о природе, оно создает более спокойную внутреннюю среду , уменьшая стресс;
  • Максимальное использование естественного света может помочь уменьшить количество потребляемой электроэнергии , таким образом уменьшая ежемесячные счета за электроэнергию;
  • Обучение при дневном свете улучшает результаты обучения .Существует доказанная корреляция между классными комнатами с хорошим естественным освещением и улучшенной успеваемостью учеников и равномерной посещаемостью.
Natural light in an office room

Естественное освещение в офисе

Преимущества искусственного освещения

Конечно, мы не всегда можем наслаждаться естественным освещением, особенно в ночное время. Если бы мы работали строго только при естественном освещении, наш день был бы намного короче, и мы просто были бы вынуждены ложиться спать очень рано. Электрическая лампочка была изобретена не просто так, и есть преимуществ использования искусственного света :

  • Искусственное освещение дает нам дополнительное время для работы, учебы и отдыха. Большинство современных искусственных источников света могут имитировать естественный свет или, по крайней мере, иметь эффект, очень близкий к нему, что означает, что они позволяют нам продлить наш рабочий день. Некоторые люди даже предпочитают работать в ночное время, часами сидя в своей лондонской офисной мебели в свете искусственного света. А без искусственного освещения просто не было бы возможности;
  • Искусственный свет - отличный дизайнерский инструмент. Дизайн интерьера или экстерьера, разные виды света (e.грамм. блики и световые струны) используется как декоративный инструмент, помогающий создать приятную и уютную атмосферу и осветить отдельные части дома;
  • Искусственное освещение может повысить вашу безопасность. Это больше связано с наружным освещением, в частности с солнечными прожекторами, но также касается нашей безопасности внутри помещений. Без надлежащего освещения шансы несчастных случаев намного выше, к тому же многие люди любят использовать освещение своего дома и двора в самые темные часы дня в качестве дополнительного инструмента безопасности;
  • Дополнительные возможности. Искусственное освещение позволяет нам не только выполнять многие задачи, даже когда на улице темно, но также стимулирует другие отрасли и возможности, такие как садоводство в помещении. Благодаря искусственному освещению теперь можно выращивать различные растения в помещении, что является прекрасной возможностью для людей, живущих в местах с очень коротким летом.
Artificial light in an office room

Искусственное освещение в служебном помещении

Что лучше для вашего рабочего места и дома: естественное или искусственное?

Итак, это очень сложный вопрос.Конечно, предлагается проводить как можно больше времени при естественном дневном свете , но что делать в случае, если это невозможно? Правильное освещение - один из ключевых аспектов интерьера для таких задач, как настольная работа, учеба, чтение, шитье и так далее. По сути, это важно для всех задач, требующих от вас активного внимания и концентрации.

В этом случае никто не должен дожить до последней минуты дневного света, прежде чем включить этот выключатель.Нет необходимости постоянно включать свет, если у вас большие окна и ваша комната получает много дневного света, но не многие офисы и школы действительно могут предоставить такие возможности, и, следовательно, необходимо найти эффективное искусственное освещение, которого не было бы. слишком яркий и слишком тусклый.

Хотя однозначного ответа нет, и это оказывается равной конкуренцией между естественным и искусственным освещением, вы можете многое сделать, чтобы включить больше естественного дневного света в свой дом и рабочее пространство в дополнение к искусственному освещению.

Как максимально увеличить количество естественного света в помещении?

Как уже говорилось, естественный свет очень важен, он может быть очень полезен для улучшения настроения и продуктивности, а также может быть полезен при снятии стресса и депрессии. Однако не каждый дизайнер дома думает об этих проблемах при проектировании здания, и многие люди вынуждены переезжать в дома, где весь потенциал естественного света не был использован в максимальной степени. Вот несколько способов, как можно максимально увеличить количество естественного света в помещении :

  • Добавить окна. Расширение текущих окон в значительной степени способствует тому, что больше солнечного света будет заполнять ваше пространство. Конечно, если вы не являетесь архитектором, вам понадобится помощь профессионала, чтобы понять, как это сделать наилучшим образом, но почти в каждом случае есть возможность добавить больше окон;
  • Установите трубчатые осветительные приборы или световые люки. Эта технология создана специально для передачи большего количества дневного света внутрь комнаты. Их установка будет не самым простым процессом, но, в конце концов, оно того стоит;
  • Подумайте о стеклянных дверях. Это может быть применено не только к входным дверям, откуда много света может достигать внутреннего пространства, но также должно рассматриваться с точки зрения дверей всех комнат. Используйте двери из матового стекла, если думаете, что не сможете наслаждаться уединением с полностью прозрачной дверью;
  • Расставьте зеркала по комнатам. Зеркала будут отражать весь дневной свет, который может получать ваша комната, увеличивая общее его количество внутри. Зеркала, размещенные по правильным сторонам комнаты, несомненно, могут значительно повлиять на увеличение количества естественного дневного света и создание более теплых вибраций.
,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *