Закрыть

Какой утеплитель лучше для парилки в бане: виды утеплителей, пароизоляция, видео и инструкции

Содержание

как и чем утеплить парилку изнутри, утеплитель в деревянной бане, теплоизоляция потолка, чем утеплить пол, фото и видео

Содержание:

Одним из важнейших этапов строительства бани – это утепление парной, поскольку только стабильный температурный режим в данном помещении позволит добиться отличных эксплуатационных характеристик, а также комфортного и благотворного микроклимата. Далее в статье речь пойдет именно об этой процедуре.


Опасность неправильного утепления парилки

Любые погрешности при проведении работ по утеплению могут привести к низкому качеству принимаемых банных процедур и ухудшению общих эксплуатационных характеристик помещения. Интенсивная утечка пара и тепловой энергии могут привести к деформации отделочных материалов, к образованию на них грибков и плесени и т.д.


В связи с этим можно сформировать свод правил, которых стоит придерживаться при утеплении парного отсека бани:

  • термоизоляция должна быть качественной во всем: правильность монтажа, надежность материалов и т.
    д.;
  • герметичность перекрытий очень важна, поскольку эффективность проведения процедур зависит от степени сохранения пара в помещении;
  • экономить на закупке термоизоляционных материалов ни в коем случае нельзя, поскольку это может привести к их быстрой деформации и ухудшению общего визуального состояния парилки на фото или при визуальном осмотре.

Оптимальные строительные материалы для утепления парилки

Если речь идет о том, чем утеплить парилку изнутри, то сразу стоит указать на основные качества, которыми должны обладать выбираемые материалы:

  • экологическая чистота без выделения каких-либо вредных для человеческого организма веществ ;
  • высокая степень пожаробезопасности, необходимая для помещения, где достигаются экстремальные значения температуры;
  • влагоустойчивость, позволяющая не бояться, что материал размокнет и придет в негодность уже после первого приема банных процедур.

Более всего всем заявленным требованиям соответствуют материалы на базальтовой основе.

Речь идет о каменной и минеральной вате. Пароизоляционный слой в перекрытиях можно создать из алюминиевой фольги.


Начало работ по укладке теплоизоляционного материала должно начинаться с подготовительных работ, направленных на выравнивание и устранение дефектов черновых оснований. На стенах и потолке должны быть отшлифованы любые выступы и шероховатости, а также заделаны любые зазоры. Перед тем как утеплить парную изнутри необходимо все участки, пораженные грибком и плесенью, зачистить и произвести их обезжиривание (подробнее: "Правильное утепление парилки изнутри – советы мастера").

Начинать укладывать паро- и гидроизоляционные материалы, а также сам утеплитель для парной, можно только после того, как все деревянные элементы перекрытий будут обработаны при помощи антисептических средств. Всегда стоит помнить о том, что перекрытия содержат не один слой материала и теплоизоляция не является венцом всей конструкции. По сути стены и пол – это бутерброды, в которых каждый слой отвечает за определенные функции.

Грамотное составление проекта бани – залог успеха

Помимо того, что провести утепление парной в деревянной бане, необходимо создать грамотный проект всего строения.

При разработке проекта необходимо брать за основу следующие параметры:

  1. Для начала стоит определиться с размерами бани. Для этого учитывается предельная вместимость посетителей и количество помещений, которые планируется оборудовать внутри здания.
  2. Сам проект создается с упором на учет всех возможных потерь тепловой энергии и их минимизацию. К примеру, раздевалка располагается у выхода из бани, чтобы минимизировать доступ холодных воздушных масс в основную часть здания, где расположена парилка.
  3. Между обмывочной и парилкой должен быть обустроен тамбур, который не позволит пару утекать в помещение с меньшей температурой.
  4. Дверь в парилке не должна быть большой, но ее стык с полом должен быть поднят при помощи специального порога, что не позволяет холодному воздуху попадать в помещение.
  5. Наибольшее удобство парилки достигается в том случае, когда помещение имеет форму квадрата. Один из его углов отводится под монтаж отопительной печи. Желательно, чтобы это был угол, ближайший к входной двери.

Также не стоит забывать о том, что при проектировании необходимо определиться с используемыми материалами. Если речь идет о том, как утеплить парную в бане, то использоваться могут искусственные или натуральные материалы.


Натуральными материалами являются следующие виды:

  • пакля – используется для заделывания щелей, что образуются при создании бревенчатого сруба или постройки из деревянных брусьев;
  • сфагнум – закладывается между венцами;
  • строительный мох – стандартный стеновой утеплитель.

Если же утепление парной в бане производится искусственными материалами, то речь идет о следующих разновидностях:

  • экструдированный пенополистирол;
  • маты из каменной или минеральной ваты.

Каждый из этих материалов обладает долгим эксплуатационным сроком, высоким уровнем механической устойчивости, влагоустойчивостью и т.д.

Важность утепления потолков в парилке

На потолок приходится большее количество утепляющего материала по сравнению со стенными перекрытиями. Причиной тому является конвекция воздуха: нагреваясь, он подымается к потолку, а на его место опускаются холодный. То же самое происходит и с водяным паром. В связи с этим теплоизоляционные материалы в потолочные перекрытия закладываются двумя слоями, что позволят уменьшить уровень потерь тепловой энергии.



Производится потолочная теплоизоляция парилки бани поэтапно:

  1. Черновую поверхность потолка укрывается бумагой в рулонах. Листы между собой укладываются внахлест с достаточным заступом. Фиксируются листы при помощи древесных брусков размером 5x5 сантиметров.
  2. Пустые пространства между брусьями прокладываются теплоизоляционным материалом.
  3. Затем все сегменты потолка покрываются алюминиевой фольгой, которая фиксируется клейкой лентой. Важно избежать образования зазоров и щелей в данном слое. Именно фольгированная поверхность максимизирует сохранность водяного пара в парилке и не дает образовываться конденсату. При отсутствии алюминиевой фольги утепление потолка парилки бани может быть произведено бумагой или картоном, пропитанными специальными составами. Стоит заранее выяснить, чем утеплить потолок в бане лучше всего в вашем случае.
  4. Сверху покрытие еще раз подбивается брусками размером 2х3 сантиметра. Это позволяет улучшить вентиляцию перекрытия.
  5. Сверху на эти бруски монтируется выбранный облицовочный материал.

Особенности утепления стен парной

После того как произведено утепление потолка в парилке можно приступить к обработке стен. Черновая поверхность должна быть специально подготовлена для этой процедуры. Любые стыки, щели и прочие полости должны быть заштукатурены или заделаны герметиком.

Работы по монтажу теплоизоляции можно начинать только по завершению процесса высыхания штукатурки или герметика. Обработать стены не сложнее, чем утеплить потолок в парилке бани, поскольку оба процесса аналогичны (прочитайте: "Как сделать потолок в парилке и провести через него дымоход").


Выполняются работы следующим образом:

  1. Вначале фиксируется алюминиевая фольга при помощи деревянных брусков размером 4x4 сантиметра, размещенных горизонтально.
  2. Между брусьями закладывается теплоизоляционный материал.
  3. Затем фольга окончательно фиксируется строительным степлером. Важно натянуть материал, но при этом не допустить образования зазоров, щелей или порывов фольги.
  4. Все стыки конструкции проклеиваются специальной алюминиевой лентой.
  5. Поверх ленты продольно крепятся бруски под укладку выбранного облицовочного материала.
  6. Завершают работы укладкой финишного покрытия.

При отделке следует использовать материалы малой плотности, поскольку утепление парилки в бане требует от всех конструкционных элементов главного – сохранения тепла в помещении. Лучше всего обратить внимание на материалы из сосновой, липовой или осиновой древесины с малой толщиной планок. Они не только надежно защищать парилку от потерь тепла, но и будут эстетично смотреться на фото и при визуальном осмотре.

Монтаж материала следует осуществлять горизонтальным способом, чтобы уменьшить общую нагрузку, распределяемую по основным элементам конструкции. Утепляющим материалом стоит избрать пенофол, который набирают свою популярность на строительном рынке.

Как утеплить бетонный пол в парилке

В конце концов, следует перейти к утеплению полов в парилке. Помимо теплоизоляции следует позаботиться и о гидроизоляции перекрытий. Различают две разновидности алгоритма монтажа материалов. В данном пункте речь пойдет про утепление пола в парной с бетонным основанием.

Следующий алгоритм тепло- и гидроизоляции является упрощенным, поскольку используется при укладке под кафель.

Выполняются работы следующим образом:

  1. Основание выравнивается до идеально ровного состояния.
  2. Поверх него наносят битумную мастику и ожидают ее полного высыхания.
  3. Затем укладывается рубероид и полимерная пленка.
  4. Сверху монтируется кафельная плитка (прочитайте: "Как выбрать кафель для бани и способы его укладки на пол").


Более качественная конструкция для теплоизоляции бетонного пола:

  1. На черновое основание монтируется фанерный лист.
  2. На него укладывается гидроизол с заступом на стены.
  3. Алюминиевым скотчем проклеиваются все стыки.
  4. Уплотняются и изолируются зазоры строительным феном.
  5. На слой укладывается арматурная сетка и заливается слоем бетонного раствора.
  6. После того как стяжка застывает можно начинать укладку кафеля.

При заливке бетонной стяжки важно учесть возраст древесины, использованной при создании рубленой бани. Важно использовать материал возрастом от 2 лет. В ином случае произойдет усадка строения, которая станет причиной для деформации или разрушения фундамента.

Работа с деревянным основанием

Метод, по которому закладывается утеплитель в парилку с деревянным полом, сходен с вышеописанным алгоритмом действий. Читайте также: "Как сделать утепление полов в бане своими руками – руководство от мастера".

Выполняются работы следующим образом:

  1. Под лаги укладывается минеральная вата.
  2. На нее укладывается рулонный рубероид.
  3. Все деревянные элементы в конструкции перекрытия обрабатываются специальными антисептическими средствами.
  4. На рубероид осуществляется настил чернового пола.
  5. Завершаются работы посредством отделки поверхности финишным напольным покрытием.


После того как утеплитель для парилки изнутри заложен в перекрытие пола, «пирог» пола выглядит следующим образом:

  • фундамент;
  • деревянные балки;
  • пароизоляционный материал;
  • вагонка и теплоизоляционный материал;
  • напольная доска.

Также в процессе закладки полов необходимо позаботиться о создании высокого порога под входной дверью. Это важнейшая функциональная мера, направленная на защиту парилки от попадания в нее холодных воздушных масс. Естественно, полное сохранение водяного пара внутри помещения может быть обеспечено лишь в том случае, когда дверное полотно прилегает максимально плотно к раме и порожку.


Нельзя забывать о том, что отдельный участок в помещении должен быть отведен под установку печи и последующий вывод дымохода. Под печь монтируется отдельное фундаментное основание с высотой большей, чем у основного фундамента.

При оборудовании стен и потолка нужно учитывать, что через одно из перекрытий будет выходить дымоход, для которого придется вырезать квадратное отверстие и оборудовать в нем каркас. Правила требуют того, чтобы дымоход от печи размещался на расстоянии не менее 20 сантиметров от любых деревянных элементов в конструкции бани. Закрывается такое отверстие листом из нержавеющей стали.

Итог

В статье подробно описана процедура утепления стен, пола и потолка в парных отсеках бани. Важно учитывать все рекомендации и советы, данные в статье, а также особое внимание уделить нормативам проведения строительных работ, поскольку ошибки монтажа могут привести к неблагоприятному исходу.

Также проведение работ можно доверить специалистам, которые возьмут на себя ответственность за все этапы – от закупки необходимых материалов до монтажа и введения бани в эксплуатацию. 

как утеплить парилку изнутри, пошаговая инструкция, как изолировать утеплитель в парной от пола

Баня издавна используется не только для поддержания чистоты своего тела, но и славится своими качествами отлично снимать усталость, оздоравливать организм и дает возможность при этом хорошо провести время. И в наше время нет лучшего варианта, чем иметь собственную баню на своем участке. Там можно провести с удовольствием весь день, меняя заходы в парную с чаепитием и общением с друзьями. Главное, чтобы парная быстро не остывала и хорошо держала тепло. А для этого нужно баньку грамотно утеплить, чтобы все внутренние помещения быстро прогревались и на долгое время могли держать тепло.

Особенности

В старые добрые времена бани возводились из круглого дерева и утепляющими материалами не отделывались. Показателем теплоты был тщательно подобранный лес, качественный сруб и плотно проконопаченные пазы между венцами. Замену утеплителя в то время осуществляли с помощью мха, пакли или джута и конопатили в два приема – при рубке сруба и после его усадки.

Многие и в наше время отдают предпочтение природным утеплителям, хотя перед его применением требуется сушка, но это экологически чистый материал. Данный процесс утепления очень трудоемкий и длительный, требует определенного навыка и сноровки. Плохо проконопаченные швы будут пропускать тепло и в пазах начнет скапливаться влага, что поспособствует гниению дерева и быстрому выходу тепла из парной.

Современные технологии позволили найти не один альтернативный метод утепления.

Благодаря теплоизоляции хорошо утепленные бани обладают рядом неоспоримых преимуществ:

  • такая баня дольше прогревается, но и долго остывает;
  • имеет наименьший расход тепла;
  • в ней достигается нужный микроклимат;
  • имеется контроль над влажностью;
  • защищена от появления грибка и плесени.

А чтобы добиться от бани таких результатов, нужно прежде всего грамотно подойти к этому процессу, хотя, на первый взгляд, в этом ничего сложного нет. Для большей эффективности баня утепляется как изнутри, так и снаружи. Наружное размещение теплоизоляции способствует защите материала, из которого сделана баня. Но одного наружного утепления будет недостаточно. В разных помещениях бани нужно поддерживать определенный температурный режим и уровень влажности. Для этого предусмотрено внутреннее утепление, и для каждой отдельной комнаты подбирают подходящий материал.

Виды утеплителей

На современном рынке строительных материалов есть разнообразные виды утеплителей. И прежде чем сделать выбор в пользу какого-то определенного, помните, что получение оздоровительного эффекта будет напрямую зависеть от выбранного вами материала.

Внутри помещений следует отдавать предпочтение натуральным и безопасным материалам. Теплоизоляционный слой должен быть обязательно экологически чистым. В бане в каждом помещении свой определенный температурный режим, а при высоких его показателях утеплители способны выделять токсичные вещества. К этому нужно отнестись очень внимательно.

Достаточно низкий показатель гигроскопичности и теплопроводности – важное требование к отделке, ведь чем он ниже, тем меньше материал пропускает через себя тепло.

Все имеющиеся на строительном рынке утеплители подразделяются на несколько групп.

Органические

Они известны с давних времен. Еще наши деды и прадеды для сохранения и удержания тепла в бане пользовались этом подручным материалом.

При производстве органических утеплителей используют натуральное природное сырье:

  • льняную обычную или обработанную смолой паклю;
  • мох;
  • опилки от переработки древесины;
  • войлок или джут.

Их неоспоримое преимущество в том, что все они натурального природного происхождения, а недостаток – высокий уровень впитывания влаги, пожароопасность, сложность в применении и уязвимости к грызунам и вредным микроорганизмам.

Полуорганические

При производстве этого материала используют природное сырье, но при технологическом процессе применяются клеящие составы. Данный утеплитель не годится для отделки парилок. К ним относятся древесно-стружечные и торфяные плиты.

Синтетические

Они подразделяются на несколько видов.

  • Полимерные, к которым относятся пенопласт, пенополистирол, пенофол, пенополиуретан. Такими материалами категорически запрещается пользоваться при герметизации парной комнаты и рядом с печкой, потому как они легко могут загореться и при горении выделяют вредный газ. Но при использовании в смежных комнатах они очень даже пригодны. В парных комнатах допускается применение только пенофола, который покрыт слоем алюминиевой фольги и препятствует уходу тепла.
  • Минераловатные – к ним относятся стекловата и базальтовая вата. Они обладают отличными пожароустойчивыми свойствами и устойчивы к большим температурам. Недостаток их только в том, что они впитывают в себя влагу. Базальтовую вату рекомендуют применять в парилке.

В настоящее время ведущие производители теплоизоляционных материалов нашли подходящий вариант утепления бань и парных. Теперь выпускается специальная минеральная вата на основе каменного или стекловолокна. Она применяется при утеплении поверхностей, сделанных из любого материала. Выпускается данный продукт по современной технологии и производится из битого стекла и песка.

При изготовлении каменной ваты применяются горные породы, аналогичные габбро-базальтовой группе. Данное сырье плавят при высокой температуре и из жидкой массы получают волокна, которые потом формируют в плиты различной величины. Полученный продукт не тлеет, от него нет задымления, не выделяются токсичные вещества и он препятствует распространению огня.

Минвата, произведенная на основе стекловолокна, имеет упругие и горизонтально расположенные волокна, благодаря этому продукт отличается упругостью и эластичностью. Он с легкостью монтируется в конструкции и способен заполнить все участки пустого пространства. Срок эксплуатации этого продукта составляет не менее 50 лет, но по истечении времени он поддается усадке. Это происходит ввиду некачественно произведенных работ. Каменная же вата не поддается деформации, при грамотной установке она способна прослужить 50 лет, а отдельные виды и до 100.

В настоящее время на российском рынке широкое применение нашли маты из стекловолокна таких производителей, как Ursa, Isover, Knauf и каменноватные утеплители Rockwool и «Технониколь».

При утеплении парилок материал должен выдерживать высокую температуру и не поддаваться воздействию огня, поэтому лучше использовать фольгированные плиты. Поверхность, на которую нанесен слой алюминиевой фольги, необходимо направить внутрь помещения. Он будет изолировать материал отражать тепло и не даст материалу намокнуть. При его монтаже нет необходимости в применении пароизоляции.

Стоит отметить, что сегодня чаще всего утепляют бани из блоков минватой, пеноплексом, пеностеклом и эковатой. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам вариант.

Пошаговая инструкция

Сам процесс утепления и монтаж материала не представляет собой ничего сложного. Изоляция находится в свернутых рулонах или представлена в виде плит разного размера. К поверхности крепятся направляющие, а между ними укладывается утеплитель. Для данной операции потребуются деревянные бруски, толщина которых должна быть равной толщине монтируемых матов. Если вы решили уложить утеплитель толщиной в 10 см, бруски должны быть соответствующего размера. Бруски можно прикрепить саморезами, дюбелями или анкерами, это зависит от материала стенки.

На основные стойки крепятся контррейки на расстоянии 50 см друг от друга для создания воздушной подушки между пароизоляцией и обшивкой. Данный способ применяется и при внутреннем, и при утеплении снаружи. Единственное отличие утепления снаружи состоит в примененном материале при строительстве бани.

При выборе теплоизоляции снаружи и способа утепления важным моментом будет то, какой материал использовали при строительстве и климатические условия региона. Деревянную баню нет необходимости утеплять с улицы. Древесный материал способен сам справиться с этой проблемой, он отлично удерживает тепло, а утепление между рядами является неплохой теплоизоляцией. Но со временем деревянный сруб садится и между рядами образуются щели, которые способствуют уходу тепла. Для удаления этих щелей необходимо проконопатить зазоры между венцами природным материалом или применить базальтовую вату. Ее структура позволяет поддерживать нужный микроклимат и помогает дереву «дышать». Данный метод подходит для тех видов бань, что собраны из обычного бруса, профбруса, обычного и оцилиндрованного бревна.

Для придания тепла каркасной бане рекомендуется использовать мягкие виды утеплителей большой плотности, которые имеют защиту от влаги, так как они монтируются внутри каркаса. Можно применить смесь из опилок, щепы, гипса и извести, который послужит отличной преградой для ухода тепла.

Бани из кирпича хоть и имеют большую теплопроводность, увидеть таковые – не редкость. Стенка, сделанная из кирпича, без хорошего внутреннего отопления способна быстро промерзнуть. А в банях, как известно, зимой нет постоянного отопления. Для устранения этого недостатка в большинстве случаев внутри таких бань сооружается каркас из древесного материала, который потом отделывается и служит декором.

Часто при возведении бань используют пеноблоки и газоблоки. Этот материал, благодаря своей пористости, способен хорошо держать тепло, но у него отсутствует привлекательный внешний вид и он может впитывать влагу. В этом случае данный материал требует наружного утепления. Главная особенность процесса утепления заключается в обеспечении вентиляции между стенкой и утеплителем. Поэтому в таких банях рекомендуют оставить продухи.

Внутреннее утепление стен в бане напрямую связано с тем, для чего предназначается та или иная комната. Самая основная составляющая бани – это парная. Температура в парилке русской бани может достигать 90 градусов, а сауны – до 130. Сохранить такую жару на протяжении определенного времени трудно, если парилка не имеет качественного утепления. При проведении данного процесса в помещениях рекомендуется применять только естественные, природные материалы, которые при высоких температурах не выделяют вредных веществ. В таких случаях прекрасно подойдет базальтовая вата либо природные утеплители.

Утепляя поверхность в бане из пенобетона, необходимо прикрепить направляющие из бруска либо металлопрофиля. При небольшой высоте можно обойтись одними вертикальными стойками и применить вату с плотностью 65 кр/м. куб. Ширина между вертикальными рейками должна быть меньше на 15-20 мм ширины укладываемой ваты.

В парилке при каркасной конструкции следует применять только материал из дерева. Для выравнивания температурных перепадов на деревянных брусках каркаса надо сделать вертикальные пропилы, через них брус метизом прикрепляется к поверхности. Присутствие таких пазов способствует направляющей ехать по стенке при усадке, если баня собрана из древесного материала. Внутрь конструкции крепится пленка пароизоляции.

В парилке в виде пароизоляции желательно применять пенофол, который укладывается внутрь комнаты отражающим слоем. Место стыковки надо проклеить фольгированным скотчем. Затем на отражающий слой монтируется минвата, которая потом накрывается пленкой пароизоляции. На сам каркас прибивается рейка 25-30 мм в целях прохождения воздуха между пленкой и материалом, которым будет отделываться поверхность. И в последний момент утеплитель закрывается отделочным материалом, чаще всего в бане это материал из древесины.

В бане из бруса или другого материала из дерева внутри применяют для утепления джут. Эта процедура проводится с использованием деревянного молоточка – киянкой, стамеской и лопаткой для конопачивания. Джут накладывают на щели между рядами и плотно вбивают туда этими приспособлениями.

Помывочную комнату, предбанник или комнату отдыха можно утеплить пенопластом, так как в этих комнатах сравнительно не жарко. Процесс аналогичен предыдущему, также устанавливается каркас. Расстояние между вертикальными стойками должно равняться ширине пенопласта, так, чтобы он вплотную заходил между ними. От влаги пенопласт защищать не нужно, поэтому пленка не используется. Также можно эти листы и прикрепить к стене клеем, но данный вариант подходит только для кирпичных или пенобетонных покрытий. После того, как пенопласт закрепили, можно приступать к чистовой отделке.

пошаговая инструкция теплоизоляции кирпичных и деревянных строений

Основной функцией русской бани является укрепление здоровья человека. Чтобы достичь этой цели и ни в коем случае не навредить своему организму во время посещения бани необходимо правильно выполнить утепление бани. При соблюдении всех правил утепления данного вида помещения тепло в бане сохраняется длительное время, что значительно позволяет сэкономить денежные средства, потраченные на ее отопление.

Процесс утепления стен в бане

В большинстве случаев утепление надо делать внутри помещения. Это позволяет быстро нагреть баню и также быстро ее охладить при необходимости. Для бани характерны следующие свойства:

  • Относительно низкая температура воздуха 50-60 градусов;
  • Высокая влажность. Иногда она может доходить до 100%.
Поэтапное внутреннее утепление бани


Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Виды утеплителей

Чтобы эти показатели оставались в норме, следует не только правильно утеплить баню, но и использовать для этой цели проверенные годами и хорошо себя зарекомендовавшие себя виды утеплителей для бани.

Существующие виды утеплителей для бани

Все они без исключения должны отвечать следующим требованиям безопасности:

  1. Не нарушать, а только поддерживать здоровую атмосферу в бане.
  2. Стойкость к температурным перепадам воздуха.
  3. Отсутствие вредных примесей, выделяемых в атмосферу.
  4. Без запаха.
  5. Огнестойкость.

Все эти показатели стоит учитывать в процессе общего утепления бани, в особенности при выборе утеплителя для парилки.

Схема утепления парилки в бане

В наше время на рынке представлено множество совершенно разных видов утеплителей. Среди них наиболее востребованными и популярными среди покупателей являются следующие виды.

Минеральная вата

Минеральная вата — это природный материал с волокнистой структурой. Получают ее путем обработки минерального камня, некоторых его пород, например, базальтовой породы. Вата обладает рядом полезных свойств. К ним относятся:

  • Теплопроводность, а именно ее коэффициент. Минеральная вата по нему занимает первое место среди всех видов утеплителя. Он равен 0,038-0,045 Вт / К*м;
  • Огнестойкость. Этот вид утеплителя относится к материалам, устойчивым к возгораниям. Он спокойно выдерживает повышенные температуры, устойчив ко всем ее перепадам;
  • Экологические свойства. Вата относится к природным материалам. Она абсолютно не наносит никакого вреда ни человеку, ни окружающей среде; утепление минватой
  • Шумоизоляция здания;
  • Высокая прочность;
  • Биологическая устойчивость к гниению и к возможным повреждениям мелких вредителей. К ним можно отнести мышей, землероек, а также некоторые виды насекомых.
Листы минеральной ваты для утепления бани

Минеральная вата бывает разной плотности, а также жесткости. В специализированных магазинах ее можно приобрести в виде мягких рулонов, полужестких матов или жестких плит. Все зависит от того для каких целей она предназначена. Другими словами с ее помощью будут утеплять баню с внутренней стороны, или наоборот с внешней.

Стекловата

Стекловата по своим техническим показателям значительно отстает от минеральной ваты. Ее делают, используя стекло, а точнее, его отходы, остающиеся при его производстве.

Процесс отделки банного помещения стекловатой

Стекло смешивают с содой, песком и доломитом. В результате получается качественный утеплитель.

Стекловатой рекомендуется утеплять баню только с внешней стороны, так как она плохо переносит высокую температуру. А со временем она начинает довольно неприятно пахнуть. В основном стекловатой утепляют чердак и крышу бани.

Джутовый войлок

Его еще называют межвенцовым типом утеплителя. Войлок из джутового волокна является натуральным материалом природного происхождения. Он вырабатывается из волокон растения джут.

Так выглядит рулон джутового войлока

В основном джутовое волокно используется для производства веревочных канатов. Также из него получают ткань — мешковину. Повсеместно им утепляют баню, а именно ее стены.

Джут способен хорошо удерживать тепло внутри помещения, а также выводит из него излишек влаги. Само по себе джутовое волокно довольно непрочное и жесткое. Именно поэтому, чтобы усилить его теплоизоляционные свойства в него добавляют волокна льна. Самые известные марки этого утеплителя льноджут, войлок, льноватин.

Все они собраны в ленточные бобины. Для него характерны такие свойства, как устойчивость к оседанию и усыханию, а также войлок практически не гниет.

Керамзит

Это материал с теплоизоляционными свойствами. Он применяется в основном при утеплении половых и потолочных перекрытий в бане. Керамзит по внешнему виду похож на небольшие шарики. Их выработка связана с таким процессом, как быстрый обжиг глины.

Пример утепления полов в бане керамзитом

Теплоизоляция печной трубы керамзитом



Используется как один из видов засыпки. Эффект теплоизоляции достигается при достижении высоты слоя засыпки не менее чем 25 сантиметров.

Пенопласт

Его используют при утеплении наружных стен кирпичной или блочной бани. Материалом обклеивают весь фасад здания, затем его штукатурят или закрывают обшивкой.

Пример отделки бани пенопластом



Пенопласт нельзя применять при утеплении стен внутри самого здания. Он выделяет в атмосферу фенол. Пенопласт неспособен выдержать повышенные температуры также он не обладает достаточной огнестойкостью.
Смотрите в видео обзор утеплителей для бани.

Вернуться к оглавлению

Утепление разных типов бань

Для того чтобы правильно и хорошо утеплить баню, следует учитывать, из какого вида материала она была построена. Бани бывают кирпичными, деревянными и блочными. Деревянные бани подразделяются на как каркасные и бревенчатые. Вид материала, из которого была построена баня, а также способ ее возведения напрямую влияют на способы утепления бани.

Утепление кирпичной бани

Кирпичную баню начинают утеплять извне. Вначале утеплению подлежат стены здания с наружной стороны. Для этого используется базальтовая вата или ПСБ-С.

Схема для утепления кирпичной бани

Процесс утепления предполагает использование следующего способа:
Утеплитель закрепляют на стенах в два слоя( 5 см+ 5 см). При этом следует закрывать все швы между матами или плитами утеплителя. Это помогает закрыть все возможные пути попадания холодного воздуха внутрь помещения.
Но чаще применяют такой же способ утепления, но только утеплитель укладывают только в один слой (5 см). Это происходит в основном с целью экономии денежных средств.
Утепление изнутри в такой бане не всегда целесообразно.

Пример подшивки потолка в кирпичной бане

Это зависит от помещения, а именно его типа. Например, комнату для отдыха и предбанник достаточно обшить вагонкой. Также стены здесь можно закрыть плитами из спрессованной стружки.

Стены парилки в такой бане утепляют изнутри минеральной ватой. При этом не надо забывать делать так называемые паробарьеры и гидробарьеры, то есть защитить слой утеплителя от воздействия пара и воды. Для этого идеально подходит специальная пленка или фольга.

В моечном отделении обогрев пола возможен при установке там системы теплый пол.

Стены здесь достаточно просто покрыть керамической плиткой. Это защитит их от влаги и придаст помещению атмосферу уюта.

Утепление бани из дерева

Дерево само по себе имеет достаточно хорошие теплоизоляционные свойства. Но все — таки в процессе возведения сруба бани из древесины стоит уделить свое внимание непосредственно тем моментам, которые напрямую связаны с ее утеплением.

Схема утепления деревянной бани

Чертеж и проект утепления каркасной сауны


Так как при постройке данного типа сооружения могут быть использованы разные виды пиломатериалов, а способы возведения могут отличаться друг от друга. Для каждого конкретного случая существует своя схема утепления деревянной бани.

Утепление бани из бруса

Утепление бани из бруса заключается в уплотнении швов непосредственно в самой коробке здания. Для этой цели отлично подходит такой утеплитель, как джутовое волокно. Его можно заранее закреплять на одной из сторон бруса. Это помогает существенно сократить сроки возведения бани.

Схема утепления бани из бруса



Внутри баню из бруса утепляют только в моечном и парном отделениях. Стены моечного отделения покрывают влагостойким гипсокартоном.

Поверх его закрепляют керамическую плитку. Стены парилки обшивают вагонкой из дерева. Предварительно под ней закрепляется один слой минеральной ваты, покрытой защитной фольгой.

Пример отделки банного помещения фольгой
Утепление каркасной бани

Ее утепление заключается в заполнении утеплителем каждой щели в каркасе. Стены ее утепляют с обеих сторон. Особо стоит обратить внимание на утепление внутренних помещений. Стены здесь обшивают вагонкой или просто закрывают плитами OSB.

Пример крепления утеплителя в каркасной бане


Предварительно их покрывают защитной пленкой и только потом закрепляют утеплитель — базальтовую вату.

Процесс монтажа пароизоляции в каркасной бане

В парном отделении дополнительно используют пароизоляционную пленку с фольгой.

Утепление бревенчатой бани

Баня, вырубленная из дерева практически не нуждается в утеплении. Единственные места, которые подлежат этому процессу – это межвенцовые стыки. Для теплоизоляции применяется джутовое волокно с добавлением в него элементов льна.

Подробная схема утепление бревенчатой бани



Дополнительному утеплению также подлежит парилка бани. В качестве утеплителя для нее подойдет минеральная вата. Для пароизоляции стен используют фольгу.

Утепление блочной бани

Утепление бани блочного типа происходит аналогично процессу утепления кирпичной бани. Для начала с внешней стороны утепляют стены бани. Это позволит сохранить в помещении оптимальный температурный режим. Стены изнутри традиционно обшивают осиновой вагонкой. Она является наиболее подходящим вариантом, так как обладает низкой теплопроводностью.

Схема и названия элементов для утепления блочной бани


Помимо такого утепления стены в парном отделении, покрывают так называемой теплой слойкой. Она состоит из слоя минеральной ваты, окруженной с обеих сторон фольгой или пароизоляционной пленкой.

Процесс монтажа деревянного каркаса на блоки


Выполнив, таким образом, все необходимые действия по утеплению блочной бани, можно добиться относительной легкости в прогреве помещения до определенных показателей температуры и сохранении ее на столько, насколько потребуется.

Вернуться к оглавлению

Правильное утепление отдельных блоков бани

Любой бане нужна хорошая теплозащита. При этом каждый отдельно взятый блок бани необходимо утеплять по — своему. Для этого подходят не только современные виды дорогих утеплителей. Еще со времен наших дедов известны простые и доступные материалы. Так как же и чем можно утеплить баню самостоятельно?

Названия элементов и принцип утепления банного помещения

Утепление фундамента бани

Для его утепления подходят только те виды утеплителя, которые обладают такими свойствами, как:

  1. Устойчивость к высокой влажности.
  2. Биологическая устойчивость к повреждениям разного типа.
  3. Способность выдерживать температурные перепады.

Такими свойствами обладает пенопласт. С его помощью делают гидроизоляцию фундамента сразу же после его застывания. При этом листы ячеистого пенопласта закрепляют по внешней стороне основания бани.

Схема утепления фундамента бани


Толщина этих слоев должна составлять 5 см. Лучше всего для утепления фундамента использовать 2 слоя пенопласта, расположенного шахматкой.


В качестве дополнительного утепления фундамент покрывают теплой штукатуркой.

парной в деревянной бане, стен и потолка своими руками

При планировании строительства сруба бани, важно предусмотреть эффективное функционирование парной. Это основное помещение во всём банном комплексе. В парилке должна быть самая большая температура. Если она не удерживает тепло, то её нужно долго нагревать до необходимой температуры и постоянно подтапливать. Это приводит к большим расходам на отопление.

Когда парное помещение не теплоизолировано, трудно добиться подходящей для пропаривания влажности и температуры. При работающей печке воздух прогревается, но потом быстро остывает. Создать необходимую концентрацию пара становится проблематично. Поэтому, несмотря на то, что деревянная конструкция сруба бани неплохо держит тепло, парилку лучше теплоизолировать. Работы по утеплению возможно провести своими руками, главное знать технологию.

Материалы

Утепление парилки изнутри начинают с подбора материала. Материал для теплоизоляции стен и потолка бани должен соответствовать ряду требований:

  • пожарная безопасность, теплоизолятор не должен поддерживать горения и воспламеняться под воздействием высоких температур;
  • возможность длительной эксплуатации в условиях повышенной влажности;
  • материал не должен бояться перепадов температур;
  • экологическая безопасность, необходимо, чтобы при нагревании не выделялись вредные вещества.

В качестве утеплителя для парилки хорошо подходят минеральные утеплители. К ним относятся минеральная вата, стекловолокно. Выпускаются в рулонах либо в виде плит. Они долговечны, огнестойки, непривлекательны для грызунов. В волокнистой структуре этих материалов содержится воздух, благодаря чему они обладают высокими теплоизоляционными свойствами. Но при намокании ватные утеплители теряют свои характеристики, поэтому их нужно защитить от влаги.

Подготовительные работы

Перед началом работ нужно правильно подготовить поверхность. На внутренних стенах помещения удаляют неровности, избавляются от плесени и грибка, наносят антисептическое средство. Важно выбрать антисептик, который при нагревании не выделяет ядовитых паров.

Укладка теплоизоляционных материалов

Процесс монтажа утеплительной прослойки можно разделить на несколько этапов.

Изготовление каркаса

Для установки утеплителя сначала изготавливают обрешётку. На стеновые поверхности крепят деревянные планки. При утеплении нового сруба бани необходимо учесть важный момент. Постройка в течение первых трёх лет даёт усадку около 20 см.

Если обрешётка слишком крепко прибита к брёвнам, то при усадке стены могут деформироваться и образуются щели.

Поэтому в брусках перед монтажом электролобзиком пропиливают специальные пазы длиной в 15–20 см и шагом в 45–50 см. Тогда при усадке бани гвоздь будет скользить по прорези и целостность сруба не нарушится.

Монтаж утеплителя

На стены между рейками обрешётки прокладывают слой стеклоткани и переходят к укладке утеплителя. Если используют минеральную вату в рулоне, то его разрезают на нужные фрагменты, которые помещают в ячейки деревянной обрешётки. Ширина кусков утеплителя должна быть чуть больше, чем расстояние между брусьями.

Когда материал расправится, он хорошо заполнит пространство между планками. Утеплитель должен примыкать к стенам максимально плотно. Все образовавшиеся пустоты необходимо задуть монтажной пеной.

Установка пароизоляции

Завершающий слой утеплительной конструкции – пароизоляционные материалы. Для этого обычно используют алюминиевую фольгу или другие фольгированные пароизоляторы. Они защищают утеплитель от пара и отражают большую часть тепла обратно в помещение. Полиэтиленовые плёнки для утепления бани не подходят, так как могут расплавиться при нагревании.

«Эффект термоса» помогает дольше сохранять тепло в парной. Лучше выбирать пароизоляционный материал толщиной от 65 мм. Фольгу меньшей толщины сложно установить своими руками не повредив.

Пароизоляцию крепят к деревянной обрешётке при помощи степлера или гвоздей.

Укладывать материал правильно отражающей стороной внутрь помещения. Важно при монтаже не допускать пропусков. Поэтому материал укладывают внахлёст, все швы проклеивают специальным металлизированным скотчем.

Влага не должна проникать внутрь конструкции, так как утеплитель при намокании теряет свои теплоизоляционные свойства.

Иногда в качестве пароизоляции применяют рубероид, толь или пергамин. При нагревании они могут выделять неприятный запах. Поэтому использовать их специалисты не советуют. Поверх пароизоляционного слоя необходимо закрепить деревянный каркас, на который позже устанавливают облицовку.

Финишная обшивка

Последний этап работ — облицовка. Обычно стены и потолок парилки зашивают деревянной вагонкой. Можно порекомендовать липу, сосну, клён или осину. Твёрдые сорта древесины, такие как дуб, граб или бук не подойдут.

Теплоизоляция потолка

Чтобы конструкция утепления парной была эффективной, необходимо утеплить потолок. Ведь нагреваемый воздух поднимается и значительная часть тепла уходит именно через него. Утепление потолка в парилке позволяет сохранить основную долю тепла.

Обычно потолок бани утепляют перед изоляцией стен. Принцип тот же. Сначала устанавливается деревянная обрешётка. Между реек с перехлёстом крепят рулонную бумагу. Поверх бумаги между стойками обрешётки укладывают базальтовую вату. Затем теплоизоляционный материал укрывают алюминиевой фольгой. На обрешётку монтируют рейки, к которым крепят облицовку.

Двери

Следует уделить внимание на конструкцию дверей. Часто для снижения потери тепла дверной проём бани делают как можно меньшего размера. Щелей между полотном двери и проёмом быть не должно. Иначе тепло будет постоянно улетучиваться в другие помещения. Материал дверного полотна не должен проводить тепло. При необходимости её нужно тоже утеплить. Идеальный вариант для парной – стеклянная дверь.

Когда слои утеплительного пирога установлены в соответствии с технологией и материалы подобраны правильно, высокая температура в парной будет сохраняться долго. Появится возможность экономить на отоплении и получать удовольствие от банных процедур.

Как утеплить баню изнутри своими руками

Наружное или внутреннее утепление бани необходимо обязательно. Так снижают расход топлива и замедляют процесс остывания воздуха в помещениях. Если конструкция не утеплена, то нагревать парилку до нужной температуры придётся в несколько раз дольше.

Утепляем баню своими руками

Перед постройкой здания необходимо рассчитывать средства и силы на теплоизоляцию. Лучше всего, если процесс утепления начнётся во время строительства, точнее, от закладки фундамента.

Основные требования к материалам для утепления бани

Дешёвые растворы (пропитки, септики) роль хорошей теплоизоляции не выполнят. Конечно, защита от влаги необходима в любом случае, но это отдельная задача. Утеплять помещения бани необходимо отдельно, используя специально созданные для этого материалы. Больше всего внимания принято уделять внутренней части помывочной и парной. Подбор утеплителя и теплоизоляции делают с расчётом на черновой строительный материал.

Одно из важнейших требований к материалам для утепления — нетоксичность. Потому что в бане под воздействием температур токсичные материалы запросто могут вызвать отравление. Негигроскопичность тоже важна, утеплитель ни в коем случае не должен впитывать влагу.

http://kakpravilnosdelat.ru/kak-uteplit-banyu/

При выборе конкретного материала нужно опираться на следующие характеристики:

  • устойчивость к воздействию пара и высоких температур;
  • хорошие противопожарные свойства;
  • экологичность;
  • малая гигроскопичность;
  • способность сохранять форму на долгий период.

Виды утеплителей для бани

Все представленные на строительных рынках утеплители разделяют на три условные группы:

  1. Органические. Натуральные материалы воспламеняются при высоких температурах, поэтому парную ими утеплять нельзя. Они отлично подойдут для предбанника или комнаты отдыха.
  2. Минеральные. Это подходящее средство для внутреннего утепления любой части бани. Проверенные временем, минеральные плиты не могут нанести вреда, поскольку большая часть их состава — это вата. Для парной самым лучшим вариантом станет каменная вата.

    Каменная вата удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к утеплителям для бани, поэтому её использут даже в парной

  3. Химические. Все, что сделано на основе пластмассы, можно использовать в бане, но из соображений экологии необходимо сделать тщательную внешнюю отделку, чтобы не было вредных испарений. В основном это касается листов пенополистирола. Гораздо дороже пеностекло, им обычно утепляют участки рядом с печью, которые облицовывают железом.

Конечно, ещё 50–60 лет назад использовали только натуральные материалы, которые приносили из ближайших лесов. Это пенка, пакля или мох. Сегодня это уже отчасти элитные виды утеплителей, они стоят серьёзных денег из-за необходимости их ручного сбора. Многие поклонники натуральных материалов утепляют свои постройки рулонным джутовым войлоком или паклей. Такой материал можно купить в строительных магазинах. Что касается мха, то существуют противоречивые мнения относительно его использования. Говорят, что мох — неидеальный материал для утепления, потому что провоцирует рост плесени или грибков. Однако сам мох не имеет подобных свойств, скорее всего, грибок образуется из-за неправильной рубки деревянного строения или плохой вентиляции.

Как работают с разными видами построек

Процедура укладки и необходимый объём работ зависят от материала, из которого строится баня.

Утепление срубов

Работая с брусом или бревном, нужно учитывать время на усушку, которая может составить 10 см м более. Плюс ко всему, между венцами таких строений образуются щели, как раз в них и задувает холодный воздух. Лучше всего сруб из кругляка или сборку из бруса утеплить джутовым волокном.

Джутовое волокно на финише часто обрезается, но можно эти края пробивать молотком и конопаткой

Этот материал не гниёт и имеет отличные показатели теплопроводности. Сам джут — это очень непрочный материал, поэтому производители стараются добавлять в него льняные волокна. Но если в наличии уже есть рассыпчатый материал, можно выполнить классическое законопачивание. Так будет меньше работы, да и постройка наверняка удержит больше тепла.

Если решено создавать баню из древесины, то утеплитель закладывают во время постройки. Лучше изолировать все проблемные части сруба в процессе.

Работу выполняют по такой последовательности:

  1. При постройке куски джута укладывают между брёвнами или брусом.

    Джутовое полотно выпускается в рулонах, поэтому укладывать его довольно удобно

  2. Завершив строительство, утеплитель уплотняют на стыках.
  3. Окончательно дорабатывают молотком и конопаткой внутреннюю и наружную часть.
Утепление зданий из кирпича или пеноблоков

Если срубы утепляют примитивным способом, то с кладкой придётся потрудиться. Да и финансовых вложений больше именно на работу с утеплением. Дополнительная теплоизоляция нужна обязательно, иначе хорошо нагретое помещение остынет за часы. Лучше поработать, вложившись в материалы, чем всё оставшееся время запасаться топливом.

Распространённый и проверенный в работе способ — это навесной вентилируемый фасад. Рабочий процесс идёт не изнутри, а с наружной стороны бани. Необходимо закреплять пласты утеплителя к стенам, а сверху обшивать сайдингом или вагонкой. В промежутке между слоями образуется пространство, заполненное воздухом, благодаря которому на стенах не будет образовываться конденсат и не последует гниения и сырости.

Ширина каркаса под вентилируемый фасад делается больше толщины утеплителя, поэтому внутри образуется воздушный зазор, предотвращающий образование конденсата

Для кирпичной постройки часто практикуют следующую хитрость: внутри помещения делают парную из дерева. Кирпич очень долго вбирает тепло, поэтому небольшое помещение парной проще согреть естественным путём, если задействовать небольшой каркас.

Достаточно бруса 10х10 и обрешётки. Процесс утепления такой импровизированной парилки внутри большой бани прост:

  1. На брус набивают обрешётку, далее закрепляют каменную вату.
  2. Поверх слоя ваты крепят фольгированный утеплитель.
  3. В качестве финишного слоя чаще всего монтируют вагонку.

    На основу из бруса набивается обрешётка, в неё вставляется каменная вата, а затем крепится слой фольгированного материала

Можно сделать ещё проще: не использовать брус, а вместо него сразу закрепить утеплитель на каркасе. В этом случае понадобится дополнительный слой гидроизоляции.

Расчёт и подбор материалов и инструментов

Утепляем все поверхности парной, помывочной и предбанника. А для этого понадобятся:

  1. Рулонная бумага (на потолок и стены).
  2. Брус-рейка (5х5, для монтажа утеплителя на потолок и стены).
  3. Фольга.
  4. Изолента.
  5. Саморезы.
  6. Алюминиевая клейкая лента.
  7. Утеплитель, рассчитанный по площади стен, потолков и пола.

Из инструментов понадобятся:

  • нож;
  • шуруповёрт;
  • уровень и отвес.

Утепление бани своими руками

Любые этапы утепления всегда выполняется по золотому правилу — начинают с потолка и заканчивают полам.

Утепление потолка

Перед началом работы с потолком необходимо уяснить, что в парилке материала нужно в 2 раза больше. Ведь мы работаем не над сауной, а над русской баней, где пар должен задерживаться как можно дольше.

Потолок утепляют как можно плотнее, желательно до установки печи

Технология такая:

  1. Покрываем всю поверхность потолка рулонной бумагой внахлёст.
  2. Поверх бумаги закрепляем бруски, между ними уже ляжет утеплитель.
  3. Закрываем всё это фольгой. Она станет нормальным, безопасным изолятором. Но монтировать фольгу необходимо без экономии. Важно, чтобы все соединения были закрыты.

    Слой фольги отражает тепло, поэтому применение такого материала для бани необходимо

  4. Все стыки на фольге проклеиваем алюминиевой лентой. Обычно фольга для утепления идёт в комплекте с материалом.

    Ленту из комплекта нужно клеить аккуратно, потому что повторно использовать её будет весьма затруднительно

  5. Края и стыки закрепляем несколькими слоями клейкой ленты. Проверяем свою работу на герметичность. Если не хватает средств на такой утеплитель, то фольгу иногда заменяют картоном или плотной бумагой без краски.
  6. Далее монтируем слои утеплителя на фольгу между закрытыми брусками.

    На потолке утеплитель лучше укладывать в два или три слоя с перекрытием мест стыка

  7. Лицевую часть потолка закрываем вагонкой под дерево. Этот материал устойчив к повышенным температурам и не будет смолить.

Для каркасной бани утеплитель на потолок и стены класть нужно обязательно, а вот для брусовой и бревенчатой можно обойтись и без него. К примеру, если баня из бревна, её потолок достаточно предварительно зашить толстыми досками — не менее 6 см. В качестве утеплителя для потолка больше всего подходит минеральная вата — только класть её нужно слоем не менее чем в 15 см.

Видео: утепление и отделка потолка изнутри

Утепление стен

Далее приступаем к стенам. Суть устройства теплоизоляции аналогична работе с потолком. Но здесь нельзя забывать про вентиляционные входы.

Лучшее решение при утеплении стен — это конструктор из материалов, которые можно легко ремонтировать или заменить.

Структура утепления стен бани напоминает устройство кровельного пирога

  1. На поверхность стены вертикально закрепляют рейки или брус. Края нижней части необходимо пометить кусочками изоленты. В работу идёт узкая планка, а не квадратный брус, потому что планку не искорёжит от перепада температуры. До крепления на стену панели или доски необходимо обработать специализированными пропитками, которые предназначены для банных помещений.
  2. На рейки также понадобится фольга. Работают с ней так же, как при утеплении потолка. Но без этого материала брус точно загниёт, да и утепление получится халтурное. Применив фольгу, не нужно будет использовать пароизоляционные плёнки. Этот материал крепится степлером прямо на брус. Затем всё прижимается вагонкой. Но важно оставить промежуток или зазор между вагонкой и теплоизоляцией. Обычно хватает и двух сантиметров.
  3. На закреплённые рейки монтируют стойки из термодерева (вагонка). Финишную часть набивают не вертикально, а горизонтально. По наблюдениям опытных строителей теплопотери так намного ниже.

    Вагонка из липы отлично выглядит и хорошо держит тепло, а при горизонтальной укладке теплопотери ещё больше снижаются

Видео: утепление и обивка фольгой парного помещения

Утепление пола в бане

И, наконец, поработаем над полом. Ведь через него обычно покидает помещение большое количество нагретого воздуха. В качестве утеплителя для полов чаще всего используют керамзит — это недорогой и надёжный утеплитель, который препятствует появлению плесени и конденсата.

Дешевле, конечно, просыпать всё шлаком, но керамзит более экологичен и меньше весит. При устройстве деревянных полов материал размещают между лагами. Если заливается бетонный пол, то керамзит укладывают между каждым бетонным слоем.

Разберём привычный цикл работ по утеплению бетонного пола.

  1. Сначала заливают начальный слой.
  2. Затем выжидают до его полного застывания.
  3. Далее засыпают керамзит. Достаточно слоя в 10 см.

    Между слоями бетонного пола делают подсыпку из керамзита

  4. И снова заливают слой бетона. Его необходимо заливать на армированную решётку. Для этого используют сваренную арматуру или стальную сетку.
  5. В конце выполняют цементно-песчаную стяжку.
Видео: особенности устройства бетонного пола в бане

Помимо стен, пола и потолка ещё обращают внимание на утепление дверей, окон и оконных проёмов. Их обрабатывают силиконовыми герметиками. Наружные двери принято утеплять природными материалами. И на них не принято экономить, иначе через несколько лет, а то и на будущий сезон придётся все переделывать.

30 лет. Техническое образование. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

пошаговая инструкция как утеплять парилку

Фото с сайта: 1poteply.ru

В последнее время наблюдается устойчивая тенденция тяготения к истокам, к чему-то исконному и настоящему, такому, что очень уважали наши предки. Сегодня уже никого не удивить джакузи или тропическим душем в собственной ванной, однако большого удовольствия, а уж тем более пользы, кроме как соблюдение личной гигиены, там получить не удастся. Совершенно другое дело – русская банька, при помощи которой можно даже вылечить целый ряд заболеваний, с чем уже давно согласились даже скептически настроенные медики. Однако если вы думаете, что достаточно поставить сруб и все, то глубоко ошибаетесь, немаловажным фактором также является утепление парилки бани, в которой и происходит весь основной процесс оздоровления, а также и получения положительных эмоций. О том, как правильно утеплить парилку в деревянной бане и пойдет речь в нашей статье.

Родная русская баня: утепление парилки, для чего это нужно

Фото с сайта: stenamaster.ru

Понятно, что наиболее часто люди желают следовать традициям, потому предпочитают строить бани именно из сруба. Однако нужно знать, что на смену просто грубо отесанным, толстым выдержанным бревнам пришли намного более технологичные материалы. Потому сегодня на выбор можно возвести баню из оцилиндрованных бревен, а также из бруса. Если планируется пользоваться ею в любое время года, даже студеной зимой, то обязательно есть смысл задуматься в общем о теплоизоляции бани, и парилки в частности.

Нужно знать

Как ни крути, а именно парилка должна быть выстроена так, чтобы наилучшим образом повторять конструкцию термоса. То есть, она должна накапливать и «держать» тепло как можно дольше, чтобы обеспечить грамотный и сбалансированный процесс парения.

Все дело в том, что даже совсем незначительные потери тепла, как говорят «пара», могут полностью свести на нет весь предполагаемый комфорт и терапевтический эффект. Также важно, что при неверно организованном утеплении парной в деревянной бане, затраты энергоресурсов, а чаще всего, это попросту дрова, возрастут до небес. То есть для каждого мытья вам придется тратить очень много дров, а это лишние затраты, которые неплохо было бы минимизировать, что довольно актуально в нынешнее, достаточно трудное время. Согласитесь, сжечь машину дров чтобы вымыться всей семьей, это уже несколько чрезмерно.

Как долго вы должны оставаться в сауне?

Для многих сауны - это образ жизни. Независимо от того, используете ли вы его после тренировки или просто для отдыха, сауны могут принести пользу для здоровья.

Итак, сколько времени вам следует проводить в сауне и как часто нужно ходить? Мы рассмотрим советы о том, что делать или чего не делать, когда вы их используете.

Если вы никогда раньше не пользовались сауной, источники, такие как Американский колледж спортивной медицины, Американское общество саун и опытные любители саун, в целом соглашаются: вам следует начинать с малого.

  • Для начинающих. Не используйте сауну более 5–10 минут за раз.
  • После тренировки. Подождите не менее 10 минут перед тем, как войти в сауну после тренировки.
  • Максимум. Не пользуйтесь сауной более 15 минут за раз.

Хотя некоторые опытные пользователи сауны, особенно в Финляндии, могут превратить сауну в более продолжительное общественное мероприятие, не переусердствуйте. Чем дольше вы остаетесь в сауне, тем больше вы рискуете обезвоживания, поэтому общее правило - ограничивать время от 15 до 20 минут.

Финн, от которого происходит слово «сауна», может предложить еще более простой вариант, поскольку сауна предназначена для расслабления, а не отсчета минут: покиньте сауну, когда вам станет достаточно жарко.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему эти несколько минут в сауне и частое использование могут быть вам полезны.

Хотя сауны очень популярны для отдыха и общения, посещение сауны в конце тренировки или рабочего дня может быть полезно для вашего здоровья.

  • Улучшение работы сердца. Обзор показывает, что частое использование сауны связано с улучшением функции сердца у людей с сердечной недостаточностью.
  • Пониженный риск инсульта. Долгосрочное исследование с участием более 1600 финских мужчин и женщин в течение нескольких лет показало, что частое посещение сауны от четырех до семи раз в неделю связано со снижением риска инсульта.
  • Сниженный риск деменции. Аналогичное исследование с участием 2315 финских мужчин обнаружило связь между частотой посещения участниками сауны и снижением риска развития деменции и болезни Альцгеймера.
  • Уменьшение воспаления и болезненности мышц. Другие небольшие исследования пришли к выводу, что использование людьми сауны в дальнем инфракрасном диапазоне может помочь уменьшить мышечную болезненность после тренировки, и обнаружили, что то, как часто вы пользуетесь сауной, может помочь уменьшить системное воспаление. Использование инфракрасной сауны варьировалось от двух до пяти раз в неделю.

Потенциальные риски

Важно отметить, что сауны связаны с потенциальными рисками, включая обезвоживание и возможное временное снижение фертильности у мужчин.

Хотя сауны в целом безопасны, важно знать, как правильно ими пользоваться, а также как долго можно ими пользоваться.

Если в вашем тренажерном зале или спа есть и сауна, и парная, у вас может возникнуть соблазн использовать и то, и другое. Поскольку они предлагают аналогичные преимущества, вы можете придерживаться только одного во время вашего визита.

Если вы пробуете оба варианта, нет никакого правила, по которому вам следует посетить в первую очередь. Выбирайте свои личные предпочтения, но всегда позволяйте своему телу 10-минутный перерыв перед началом следующего занятия.Вы также захотите быстро принять душ, чтобы быть вежливым с другими пользователями.

Паровую баню часто называют «влажной сауной», но на самом деле это не сауны, хотя они и похожи. Сауна - это финское слово, обозначающее особый высокий уровень тепла в помещении. С другой стороны, парная больше похожа на турецкую баню с ее высоким уровнем влажности.

Сравнительная таблица саун и парных

Хотя они часто используются по схожим причинам, особенно после тренировки или напряженного дня, преимущества использования парной несколько различаются в зависимости от их различий.

Сауны использовались в Скандинавии тысячи лет. Исторически сауны начинались как земляные ямы, покрытые шкурами животных, которые превратились в традиционные сауны, где дрова сжигают в печи с дымоходом или без него.

Также есть корзина с камнями над печью, куда можно поливать воду, чтобы увеличить «лёйлы», или пар, и сделать сауну более влажной.

В настоящее время используются несколько типов саун, самые распространенные из них:

  • Дровяные. Печи используются для обогрева камней в сауне, что позволяет поддерживать высокую температуру.
  • Электро. Это наиболее часто используемые сауны сегодня благодаря удобным, безопасным и простым в использовании электронагревателям.
  • Инфракрасный. Инфракрасные сауны не нагревают воздух вокруг, а излучают тепло, которое напрямую согревает ваше тело. Хотя технически это не традиционная сауна, она дает аналогичные преимущества при более низких температурах.
  • Дым. Как и в сауне на дровах, печь сжигает дрова, которые нагревают воздух, а также камни на поверхности печи.Однако в дымовой сауне нет дымохода. После того, как сауна нагреется, дым выходит, а дверь закрывается, а тепло остается.

Если вы хотите воспользоваться сауной в тренажерном зале, убедитесь, что вы знаете, чего ожидать. В общественных саунах часто действуют разные правила использования. Хотя их обычно любят обнаженными, узнайте, что обычно в вашем районе, прежде чем раздеться. Помните об этом:

  • Знайте, прежде чем идти. Изучите правила и ожидания в сауне, которую вы посещаете.
  • Сначала душ. В качестве вежливости вы должны принять быстрый душ перед тем, как отправиться в сауну, и завернуться в полотенце. Некоторые считают это более удобным, чем купальник.
  • Поделитесь пространством. Сидеть ближе всего к камням над плитой? В финской сауне это означает, что вам нужно периодически брызгать на нее немного воды, чтобы выпустить больше пара. Если вы не знаете, что делать и как часто, просто спросите.
  • Промойте и повторите. После посещения сауны опытные пользователи рекомендуют принять холодный душ или окунуться в ледяную воду перед очередным сеансом.
  • Успокойтесь и избегайте обезвоживания. Если вы не готовы или не готовы ко второму раунду, примите последний душ и обязательно выпейте много воды.

Правило №1 для посещения саун и парных одно и то же - всегда предварительно принимать душ. За гранью этого? Обратите внимание на то, как ведут себя другие люди, чтобы понять, что уместно в этом конкретном месте.И принести полотенце, чтобы сесть, тоже вежливо.

Одна из самых важных вещей, которую следует помнить при использовании сауны или парной, - это не торопиться. Хотя сауны обычно считаются безопасными и потенциально полезными для здоровья, важно предотвратить обезвоживание. И помните, как вы себя чувствуете и как ваше тело реагирует на тепло, каждый раз может быть разным.

Не пытайтесь использовать сауну для похудания, которое в первую очередь связано с потерей воды. Обязательно пейте воду до и после посещения сауны.Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом перед посещением сауны.

Поговорите с сотрудниками сауны, чтобы получить советы, ответы на любые вопросы и рекомендации о том, чего там ожидать. Если вы беременны, перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом.

В конце концов, посещение сауны должно быть приятным и омолаживающим. Не забудьте расслабиться, сделать глубокий вдох и наслаждаться.

2021 Стоимость парового душа | Стоимость установки парилки

  • Начать проект Посмотреть популярные проекты Назад
    Самые популярные проекты
    • Дополнения и переделки
    • Кондиционирование и охлаждение
    • Ванная комната
    • Строители (новые дома), архитекторы и дизайнеры
    • Шкафы и столешницы
    • Плотницкие работы
    • Ковровая дорожка
    • Услуги по уборке
    • Бетон, кирпич и камень
    • Палубы, веранды, беседки и игровое оборудование
    • Декораторы и дизайнеры
    • Подъездные пути, патио, дорожки, ступени и полы
    • Гипсокартон и изоляция
    • Электрика, телефон и компьютеры
    • Заборы
    • Напольное покрытие

Сауна против парной [2021]

Сауна и парная - отличный способ расслабиться и расслабиться, особенно после тяжелого дня в офисе или тяжелой тренировки.Психологические и эмоциональные преимущества становятся очевидными после первого посещения, но они также невероятно полезны для здоровья в долгосрочной перспективе.

Сауны более распространены, чем парные в спортзалах и отелях, но если вам посчастливилось испытать и то, и другое, вы можете теперь спросить, что лучше? Это давняя дискуссия, поэтому в следующем посте мы надеемся осветить преимущества и недостатки обоих, а также уладить спор о сауне и парной раз и навсегда!

Сауна против парилки - что лучше?

Что такое парная?

Это очень жаркое и влажное помещение, также называемое турецкой баней или турецкой баней.Вообще говоря, парная сделана из непористого материала, и наиболее распространенным выбором является плитка. Использование плитки улавливает всю влагу, производимую парогенератором, в самом помещении, а не поглощает ее.

Впервые войти в один из них может быть очень интересно. Из-за пара вы не сможете видеть очень далеко, возможно, разглядывая силуэты других пользователей или несколько футов. Как только вы войдете в парную, ваша кожа сразу же станет влажной, как и воздух.Дыхание нормальное, хотя некоторые люди в первый раз находят его немного странным. Я думаю, что воздух лучше всего описать как густой.

Уровень температуры и влажности в парилке

Пар генерируется и обычно выключается при заданном уровне влажности. Это может быть до 100 процентов при влажности большинства из них выше 95 процентов.

Температура в парилке может колебаться от 100 градусов по Фаренгейту до 120 градусов по Фаренгейту, это может показаться не таким уж большим, но из-за влажности здесь кажется намного жарче.

Где посидеть в парилке?

Горячий воздух поднимается вверх вместе с паром, поэтому чем выше вы поднимаетесь, тем горячее или интенсивнее он будет. Обычно в комнате есть две группы ступенек, одна из которых обеспечивает более низкий уступ, а другая - немного выше. Если вам кажется, что наверху это слишком много, опустите себя на нижнюю ступеньку.

Польза для здоровья от паровой комнаты

Здоровье кожи

В результате очень высокой влажности в помещении ваша кожа почти сразу начнет чувствовать себя увлажненной.

Увлажненная кожа становится эластичной, мягкой и сияющей, а кто этого не хочет ?!

Высокие температуры означают, что поры открываются быстрее и выводят токсины.

Пар или влага в помещении конденсируются на вашей коже и смывают грязь и омертвевшие клетки.

Таким образом, вы не только будете выглядеть увлажненными, но и сделаете кожу более чистой и здоровой.

Улучшение кровообращения и снижение артериального давления

Кровообращение и, следовательно, здоровье сердечно-сосудистой системы можно значительно улучшить с помощью парной.Высокая температура улучшает кровообращение, что после продолжительного использования может привести к снижению артериального давления. Более низкое кровяное давление также может означать более здоровое сердце.

В частности, исследование показало, что для старшего поколения влажное тепло улучшает кровообращение (1).

Также было опубликовано несколько интересных исследований, касающихся использования парной и высвобождения гормона, который изменяет частоту сердечных сокращений.

Известный как альдостерон, этот гормон регулирует кровообращение, которое просто так происходит в парной.

Снижает стресс

Снижение или уменьшение количества кортизола в организме значительно снижает уровень стресса. Научно доказано использование парной для снижения уровня кортизола (2).

Если вы ведете тяжелую работу или образ жизни, парилка творит чудеса с умом и физически.

Сделайте это частью своей повседневной жизни по дороге домой с работы!

Расслабление и снятие стресса очень положительно влияют на вашу умственную концентрацию, эмоциональное благополучие, а также ясность ума.

Устранение заложенности

Тепло и влажность в парных также отлично подходят для устранения заложенности носа, будь то проблемы с носовыми пазухами или ваши легкие. Тепло нагревает слизистую оболочку, что может привести к более глубокому дыханию. Это еще больше ускорит устранение любого затора.

Контролируемое исследование было проведено среди детей с респираторными инфекциями, которое доказало, что паровая терапия значительно снижает респираторный дистресс, чем те, кто не использовал пар (3).

Если у вас проблемы с носовыми пазухами, возможно, вы уже пробовали домашний пар для лица. Это может быть немного опасно, если вы пролите кипяток на себя. В парилке этого нет никакой опасности.

В зависимости от типа парной, которую вы посещаете, некоторые используют листья над парогенератором или несколько капель эвкалиптового масла. Это еще больше увеличивает впечатления и отлично подходит для устранения любых заторов.

Не рекомендуется пользоваться паровой баней при высокой температуре.

Восстановление после тренировки

Отсроченное начало болезненности мышц можно уменьшить с помощью парной. Тепло довольно глубоко проникает в болезненные мышечные ткани и работает, чтобы расслабить их. Было проведено исследование, показывающее преимущества влажного тепла по сравнению с сухим теплом с точки зрения восстановления мышц (4).

Жесткие суставы

Тепло может принести пользу жестким суставам, адекватное их нагревание позволяет им быть гибкими и расслабленными. Паровая баня не только расслабляет и снимает жесткость суставов, но и предотвращает дальнейшие травмы.Исследования показывают, что нагревание увеличивает гибкость связок, что может помочь уменьшить количество спортивных травм (5).

Сжигает калории

Потоотделение в парной сжигает калории, это не поможет вам сбросить вес. Если вы заметили потерю веса после посещения парилки, то это просто потеря веса воды на короткое время.

По этой причине очень важно пополнять запас жидкости и поддерживать водный баланс во время и после парилки.

Риски для здоровья в парилке

Из-за высоких температур и влажности на нем есть предупреждающая этикетка.Если у вас низкое кровяное давление или вы склонны терять сознание или испытывать головокружение, следите за часами при их использовании.

По мнению экспертов, очень важно избегать обезвоживания и ограничивать время до нескольких минут при запуске. Не пользуйтесь парными, если вы принимаете наркотики, лекарства или находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

Если вы беременны, не рекомендуется посещать парную, а также при сердечных заболеваниях. Если вы обеспокоены, посоветуйтесь с врачом, прежде чем продолжить.

Что такое сауна?

Сауна - это сухое высокотемпературное помещение.Как правило, температура сауны составляет от 158 до 212 градусов по Фаренгейту. Обычно они сухие и имеют влажность от 10 до 20 процентов, что значительно ниже по влажности и выше по температуре, чем в парной.

Сауна может повысить температуру кожи до 104 градусов по Фаренгейту. Как вы понимаете, при такой высокой температуре вы начнете потеть.

Типы саун

Существует довольно много различных типов саун, некоторые из которых позволяют повысить влажность в помещении, обливая горячие камни водой.Давайте кратко рассмотрим наиболее часто используемые сауны.

  • Дровяная сауна - Это традиционная финская сауна, и вы можете регулировать температуру в комнате, регулируя скорость горения дров.
  • Электрические сауны - Используя настенный или напольный обогреватель для обогрева комнаты, они также имеют необычные дисплеи, на которых вы можете регулировать температуру и видеть, какая она сейчас.
  • Дымовая баня - Камни топятся дровяной печью.В этих саунах нет дымоходов, поэтому после включения отопления помещение проветривается перед использованием.
  • Инфракрасная сауна - Отопление этих комнат осуществляется с помощью инфракрасных волн. Инфракрасные сауны становятся все популярнее и широко используются спортсменами.

Польза для здоровья от сауны

При использовании сауны частота сердечных сокращений увеличивается, а кровеносные сосуды расширяются, чтобы приспособиться к поднимающемуся теплу. Это отлично подходит для вашего кровообращения, так же как и упражнения для тела.

Использование сауны может улучшить ваше сердце от 100 до 150 ударов в минуту! Это, конечно, имеет много преимуществ для здоровья (6).

Обезболивающее

Улучшение кровообращения по всему телу улучшает гибкость, подвижность и подвижность суставов. Сауны также можно использовать для облегчения боли при артрите.

Снижение уровня стресса

Как и в паровой бане, сауна значительно снизит уровень стресса и поможет расслабиться и расслабить тело и разум.Расслабляя свое тело, вы даете возможность парасимпатической нервной системе действовать.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Поскольку финны являются основоположниками саун, большинство исследований было проведено на этих людях. Очень интересное исследование показало, что мужчины в возрасте от 42 до 60 лет снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний только благодаря регулярному посещению сауны.

В результате улучшения кровообращения вы также можете ожидать, что ваше кровяное давление снизится, а функциональность сердца увеличится.

Преимущества для кожи

У людей с особенно сухой кожей использование сауны может еще больше усугубить ее. Сухое тепло снижает эластичность, поэтому я думаю, что парная намного полезнее для здоровья кожи.

При очень высоких температурах пользоваться сауной нужно с осторожностью. Высокая температура может привести к обмороку и головокружению, поэтому не забудьте ограничить время, проводимое в сауне в первый раз.

Если вы беременны или у вас жар, не рекомендуется пользоваться сауной.Также, если вы находитесь под действием наркотиков или алкоголя.

Посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены или уже пользовались сауной и почувствовали себя хуже.

Bottom Line

К настоящему времени вы знаете, что сауна - это очень жаркое и очень сухое помещение, а парная - это жаркое, но очень влажное помещение. Оба они невероятно полезны для вашего здоровья при правильном использовании, поэтому решение принимается лично.

Если вы хотите снизить уровень стресса, улучшить здоровье сердца и снизить кровяное давление, то любой из этих вариантов является хорошим выбором.Если вы хотите улучшить здоровье своей кожи, возможно, вам подойдет парная.

В любом случае, при регулярном использовании они оба способствуют большим умственным, эмоциональным и физическим улучшениям. Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы получить больше советов и советов по здоровью!


Список литературы

  1. Everett B et al. (2012). Сравнение вибрации всего тела и влажного тепла на температуру кожи нижних конечностей и кожный кровоток у здоровых пожилых людей. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560772/
  2. Kukkonen-Harjula K et al. Гемодинамические и гормональные реакции на тепловое воздействие в финской сауне. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2759081
  3. Singh M et al.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *