Заземление своими руками на даче: Заземление на даче своими руками. Схема установки токопроводящих электродов

Как лучше всего заземлиться?
Как можно чаще ходите босиком на открытом воздухе по траве, земле, песку, камням или в природной воде. Асфальт является ядовитым нефтехимическим продуктом, обладающим электроизоляционными свойствами, поэтому ходить босиком по асфальту не рекомендуется. Лучшее заземление, которое вы можете получить, — это купание в океане, в озерах или реках, но естественная поверхность нашей планеты во всех ее различных формах дает вам доступ к неограниченным ресурсам Земли, состоящим из отрицательно заряженных свободных электронов и ее энергии.
Когда нецелесообразно ходить босиком на свежем воздухе или принимать ванну в океане или озере, существует эффективная «замена». Заземляющие листы для вашей кровати, заземляющие коврики для вашего рабочего места, любимого стула, компьютерного стола или любого другого места, которое вы пожелаете, заземленные коврики для йоги и бинты для тела для тех, кому нужно двигаться.

Опасно ли заземляться?
Заземление не представляет опасности для вашего здоровья и благополучия. Наоборот, это дает неожиданную пользу для здоровья. Это так же опасно, как ходить босиком по траве или по пляжу, что большинству людей кажется приятным и расслабляющим. Вы просто чувствуете себя хорошо, и теперь мы знаем еще одну причину этого хорошего самочувствия и лечебного эффекта.

Что такое свободные электроны?
Поверхность Земли имеет очень слабый электрический заряд, пульсирующий с разной частотой, управляющий ритмами в природе и биологическими часами как у животных, так и у людей. Поверхность нашей Земли содержит неограниченный запас свободных электронов, т.е. электроны не привязаны ни к одной частице, они свободны и подвижны. Земля постоянно заряжается этими свободными электронами из-за гроз, солнечных ветров, ионосферных ветров и извержений вулканов. По оценкам, во всем мире происходит от 1000 до 2000 гроз, одновременно разряжающих до 5000 молний в минуту, заряжая нашу планету. Электроны — это мельчайшие известные нам частицы, содержащие электрический заряд.

Что происходит, когда человека заземляют?
Когда вы заземляете себя на открытом воздухе или в помещении с помощью любого из заземляющих устройств, свободные электроны поглощаются телом и выравнивают разницу зарядов между Землей и вашим телом. Ваше тело просто возвращается к единственному естественному электрическому балансу. Наши тела имеют невероятно сложные электрические системы, которые контролируют большинство функций. Только представьте, что каждое сердцебиение контролируется электрическими импульсами, заставляющими сердечную мышцу сокращаться. Боль — это электрические импульсы от нервов к мозгу. Мысли имеют электрическую природу. Мы биоэлектрические существа, живущие на электрической планете. Поскольку мы являемся электрически функционирующими существами, для нас естественно быть заземленными так же, как мы заземляем все наше чувствительное электрическое и электронное оборудование, чтобы оно безопасно функционировало должным образом.
Свободные электроны уравновешивают дефицит электронов, от которого страдает большинство из нас, потому что мы живем в полностью изолированных средах, и когда мы выходим на улицу, мы надеваем обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой. Мы просто ходим с нездоровыми электрическими зарядами в наших телах большую часть времени. Свободные электроны нейтрализуют свободные радикалы, которые так вредны для нашего здоровья. Свободные радикалы — это молекулы, у которых отсутствует один или несколько электронов.

Что такое свободные радикалы?
Интересный парадокс. Незаменимый кислород, необходимый для метаболизма наших клеток, в некоторой степени также создает побочный продукт, свободный кислородный радикал, которому не хватает электрона. В своей борьбе за замену отсутствующего электрона свободный радикал становится нестабильным и агрессивным и атакует различные строительные элементы организма, например, белки, углеводы и холестерин. Если свободные радикалы атакуют гены, наши генетические наследственные факторы, это может привести к росту опухолей, которые начнут бесконтрольно разрастаться. Свободные радикалы образуются в каждой клетке нашего тела и вокруг нее, и считается, что каждая клетка ежедневно подвергается воздействию десятков тысяч свободных радикалов. Наша иммунная система также образует свободные радикалы, но они также имеют положительный эффект, поскольку борются с вирусами и бактериями. Это означает, что многие, но не все, свободные радикалы вредны. Недавние исследования показывают, что на различные заболевания, а также на старение влияют свободные радикалы. Что определяет, если тело повреждено, так это его способность защищать себя, и именно здесь в качестве защитников выступают антиоксиданты. Отдавая электроны свободному радикалу, радикал нейтрализуется. Свободные радикалы образуются разными способами, такими как курение, жареная пища, загрязнение воздуха, стресс, воздействие Wi-Fi и мобильных телефонов, тренировки, дыхание, клеточный метаболизм и многие другие факторы. Заземление дает неограниченный доступ к свободным электронам, которые необходимы для нейтрализации свободных радикалов. Вот почему заземление можно назвать сильнейшим антиоксидантом в мире.

Как заземление помогает мне чувствовать себя лучше и помогает моему телу исцелять себя?
Боли и заболевания Другие нарушения в нашем организме часто вызваны хроническим воспалением. Такое воспаление, в свою очередь, вызвано положительно заряженными молекулами, называемыми свободными радикалами. Когда вы вступаете в прямой контакт с Землей, будь то босиком на улице или через токопроводящую простыню или коврик в помещении, отрицательно заряженные электроны Земли поглощаются вашим телом и уменьшают количество свободных радикалов и воспаление. Это общепринятая теория, которая подтверждается исследованиями и отзывами десятков тысяч людей, использующих средства заземления.
Это преимущество заземления очень важно, потому что медицинские исследования показали, что многие из хронических и изнурительных болезней нашего времени имеют одну и ту же причину: хроническое воспаление. Ученые теперь понимают, что боль и болезнь возникают в нашем организме там, где имела место воспалительная реакция, но воспаление не прекратилось полностью после процесса заживления. Низкий уровень хронического воспаления может продолжаться годами, повреждая нормальные ткани и расходуя энергию.
Иммунная система человека развивалась в течение длительного периода времени, в течение которого мы практически постоянно контактировали босиком с Землей. В нашем современном обществе люди больше не ходят босиком. Мы носим обувь, которая изолирует нас от энергии Земли. В последние десятилетия в современном обществе резко возросла частота хронических заболеваний, аллергий, аутоиммунных состояний и бессонницы. Одна из упущенных из виду причин этой ситуации заключается в том, что иммунная система стала работать менее эффективно, поскольку люди все больше отделяли себя от энергии Земли.

Когда я начал регулярно заземляться, у меня появилось странное ощущение в теле, что происходит?
Все люди разные и у них разные стартовые точки, когда они начинают заземление. Первоначально некоторые люди могут чувствовать временный дискомфорт или даже признаки гриппа, тошноту, боль или ломоту. Практически во всех случаях этот опыт мимолетен. Мы считаем, что это результат нормализации «электрической системы» организма. По мере того, как процесс начинается, способность организма высвобождать накопленную токсичность может улучшаться, и вы можете ощущать это как временный дискомфорт. Как правило, после некоторой первоначальной корректировки вы начинаете чувствовать себя лучше и энергичнее. Чувство может длиться максимум несколько дней, но оно исчезнет. Если вам некомфортно, прекратите заземлять себя на несколько дней, а затем начните снова, начиная с более короткого воздействия и постепенно увеличивая воздействие. В большинстве случаев никакого дискомфорта вначале не ощущается.

Я чувствителен к электричеству и начал спать с заземлением. Энергия кажется мне странной.
Электрочувствительные люди иногда сообщают о странной энергии в начале, а некоторые даже говорят, что чувствуют себя плохо. Энергия, которую они ощущают при заземлении, — это просто естественная энергия Земли. Обычно мы рассматриваем эти ощущения как часть процесса адаптации/исцеления/детоксикации по мере того, как тело нормализуется и уменьшается воспаление. Если ощущение слишком неудобное, прекратите спать или работать с заземлением. Повторно начните заземление, проводя полчаса или сорок минут или даже меньше два раза в день босиком на улице или в контакте с заземляющим листом, ковриком или лентой внутри вашего дома. Затем очень медленно увеличивайте экспозицию. Таким образом, вы часто сможете постепенно проложить себе путь к заземленному сну в течение шести-восьми часов ночью. Просто идите очень медленно и в своем собственном темпе. Некоторые чувствительные к электричеству люди обнаружили, что они получают положительные результаты только от минимального воздействия заземления.

Будет ли считаться заземлением подключение чего-либо к заземляющему порту настенной электрической розетки, например, провода, и намотать его на лодыжку или запястье? Не делай этого! Если вы не электрик или инженер-электрик, настоятельно не рекомендуется «экспериментировать» с подключением «чего-либо» к электрической розетке. Прежде всего, в любом случае небезопасно подключать оголенный провод к заземлению. Розетку следует всегда проверять, чтобы убедиться, что она правильно заземлена. Все продукты заземления специально разработаны для безопасного биологического заземления людей. У них есть встроенный резистор, который ограничивает протекание тока, чтобы предотвратить маловероятную возможность того, что электричество пройдет через соединительный провод и может причинить кому-то вред. Это позволяет проходить естественной энергии Земли, но не любому потенциально вредному электричеству. В этом отношении резистор действует как «изгиб» в шланге, сдерживая поток. Заземляющие устройства для личного пользования имеют встроенную защиту, аналогичную системам, используемым в промышленности по всему миру, для предотвращения повреждения чувствительных электронных компонентов электричеством и статическим электричеством.

Несколько слов о заземлении через порт заземления электрической розетки
В каждой стране электрическая система и способ использования заземления могут различаться. В некоторых странах, таких как Швеция, земля подключена к нулевой фазе, а это небезопасно. В других странах существует так называемая система заземления TN-S (земля, нейтральная, разделенная), которая является гораздо лучшей системой, поскольку земля и нулевая фаза разделены. Иногда может быть комбинация того и другого. Затем возникает проблема с тем, что дома иногда неправильно подключаются, и еще одна проблема заключается в том, что есть заземленная розетка, но на самом деле она не подключена к заземляющему проводу. Мы рекомендуем использовать недорогое устройство проверки заземления, чтобы гарантировать правильное подключение заземления, если вы собираетесь подключать свои продукты таким образом. Мы продаем наземный контролер для тех, кто хочет проверить свое заземление. Целесообразно «знать свою землю» перед подключением к электрической системе. В случае сомнений обратитесь к электрику.
Мы не можем знать землю в каждом доме и в каждой стране, и поэтому мы рекомендуем использовать заземляющий стержень как самую простую и безопасную альтернативу, если это возможно. Зажим заземления на водопроводной трубе также является хорошей и безопасной альтернативой.

Как проверить, работает ли мой лист?
Самый простой способ проверки заземляющего листа и шнура — это продаваемый нами тестер проводимости. Это дает вам зеленый свет, когда проводимость хорошая. Если у вас уже есть мультиметр, вы можете использовать его, установленный на Ом (сопротивление). Если вы измеряете лист от кнопки привязки до дальнего конца листа, установите его на 200 Ом. Вы получите показания около 25 Ом. То же самое относится к шнуру заземляющего стержня и удлинителям.

Обратите внимание, что белый шнур, поставляемый с нашими изделиями, и спиральный шнур имеют встроенный резистор 50 кОм для снижения любого входящего тока до уровня ниже 30 мА. Это функция безопасности на случай, если каким-либо образом через шнур случайно пройдет электричество. Когда вы измеряете белый шнур или спиральный шнур, вам нужно установить мультиметр на 200 кОм, и вы получите показание около 50 кОм. Если вы не получаете показания, вы либо установили прибор на неправильную настройку, либо шнур порвался.

Вы можете найти много других ответов в Институте заземления. Нажмите здесь, чтобы перейти туда

Упражнения на заземление — Жить хорошо

Упражнения на заземление — это то, что вы можете делать, чтобы войти в контакт с настоящим моментом — здесь и сейчас. Это могут быть быстрые стратегии (например, три глубоких вдоха животом) или более длительные, более формальные упражнения (например, медитация). Разные стратегии работают для разных людей, и не существует «неправильного» способа заземлиться. Основная цель состоит в том, чтобы ваш разум и тело были связаны и работали вместе.

Люди, подвергшиеся сексуальному насилию в детстве или сексуальному насилию во взрослом возрасте, иногда могут столкнуться с воспоминаниями или сильными воспоминаниями о том, что было сделано, до такой степени, что они чувствуют себя так, как будто они вернулись туда, заново переживая насилие. Воспоминание — это пример пребывания «там и тогда», а не «здесь и сейчас», поэтому упражнения на заземление могут помочь вам вернуться.

Упражнения на заземление — это способ прочно закрепиться в настоящем

Упражнения на заземление полезны во многих ситуациях, когда вас переполняют или отвлекают неприятные воспоминания, мысли или чувства. Если вы обнаружите, что застряли в сильных эмоциях, таких как тревога или гнев, или если вы поймали себя на том, что вовлечены в стрессовые мысли, или если вы испытываете сильные болезненные воспоминания или воспоминания, или если вы просыпаетесь от кошмара с бьющимся сердцем , упражнения на заземление помогут вам вернуться на землю.

Может быть полезно иметь набор упражнений на заземление, которые вы можете выполнять в разное время. Точно так же, как ни одна техника не работает для всех людей, мы часто обнаруживаем, что не все техники работают всегда. Вы можете просмотреть несколько списков упражнений на заземление и записать все те, которые, по вашему мнению, могут помочь вам. Носите с собой свой личный список. Затем, когда вы обнаружите, что вам нужно облегчение, вы можете просмотреть список и выбрать стратегию, которая будет наиболее полезной в этой ситуации.

Говоря о списках, у нас есть один из них ниже.

Следующие упражнения на заземление касаются использования наших органов чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания — для воссоединения нашего разума и тела в настоящем. Наши основные человеческие чувства напоминают нам, что мы здесь и сейчас, и мы в безопасности.

Выполняя предложенные здесь упражнения на заземление, вы можете найти одно или два, которые вам подойдут. Имейте в виду, чтобы использовать только те упражнения, которые вы чувствуете себя комфортно.

Перечень упражнений на заземление

• Напомните себе, кто вы сейчас . Скажи свое имя. Скажи свой возраст сейчас. Скажи, где ты сейчас. Скажи, что ты сделал сегодня. Скажи, что ты будешь делать дальше.
  • «Меня зовут ________, мне 54 года. Я в своей гостиной, в своем доме, в Вуллунгаббе, в Брисбене, в Квинсленде. Я проснулся сегодня рано. Я принял душ и покормил свою собаку. Я только что допил свой кофе и тост. Скоро я пойду пешком на вокзал и пойду на работу. Я собираюсь пройти по ______ улице, а затем повернуть налево у магазина велосипедов. Тогда я собираюсь…».
• Сделайте десять медленных вдохов. Полностью сосредоточьте свое внимание на каждом дыхании, на входе и выходе. На выдохе произнесите про себя число вдохов.
• Плесните немного воды на лицо. Обратите внимание, как это ощущается. Обратите внимание на то, как полотенце ощущается во время высыхания. Используйте слова в уме, чтобы описать ощущения.
• Выпейте прохладный глоток воды.
• Держите в руках банку или бутылку прохладительного напитка. Почувствуйте холод и влажность снаружи. Обратите внимание на пузырьки и вкус, когда вы пьете.
• Если вы проснетесь ночью, напомните себе, кто вы и где находитесь. Скажите себе, кто вы и где вы находитесь. Какой сейчас год, сколько вам сейчас лет? Осмотрите комнату, отметьте знакомые предметы и назовите их. Почувствуйте кровать, на которой вы лежите, теплоту или прохладу воздуха и обратите внимание на любые звуки, которые вы слышите.
• Обратите внимание на одежду на своем теле, на то, закрыты ли ваши руки и ноги или нет, и на ощущение одежды, когда вы двигаетесь в ней. Обратите внимание на то, как ваши ступни чувствуют себя в туфлях или носках или опираясь на пол.
• Если вы находитесь с другими людьми и чувствуете себя с ними комфортно, сосредоточьтесь на том, что они говорят и делают, и напомните себе, почему вы с ними.
• Если вы сидите, почувствуйте, как стул под вами и вес вашего тела и ног давит на него. Обратите внимание на давление стула, пола или стола на ваше тело и конечности.
• Если вы лежите, почувствуйте контакт между головой, телом и ногами, когда они касаются поверхности, на которой вы лежите. Начиная с головы, обратите внимание на то, как ощущается каждая часть тела, вплоть до ступней, на мягкой или твердой поверхности.
• Остановись и послушай. Обратите внимание и назовите, какие звуки вы слышите поблизости. Начните с самых близких или самых громких звуков. Постепенно перемещайте свое осознание звуков наружу, чтобы сосредоточиться на том, что вы слышите на расстоянии.
• Держите кружку чая обеими руками и почувствуйте ее тепло. Вдохните его аромат. Не торопитесь пить его; делайте маленькие глотки и не торопитесь пробовать каждый глоток.
• Оглянитесь вокруг, обратите внимание на то, что находится перед вами и по бокам. Назовите и отметьте качества больших предметов, а затем меньших.
• Выберите один интересный объект в поле вашего зрения. Обведите его контур глазами, как если бы вы рисовали его линии.
• Встань и пройдись. Не торопитесь, чтобы заметить каждый шаг, когда вы делаете один, затем другой.
• Топните ногой и обратите внимание на ощущение и звук при контакте с землей.
• Хлопните и потрите ладони друг о друга. Услышьте шум и почувствуйте ощущение в своих руках и руках.
• Наденьте эластичную ленту на запястье (не туго) и слегка дерните ее, чтобы вы почувствовали, как она пружинит на запястье.
• Если можете, выйдите на улицу, обратите внимание на температуру воздуха и на то, насколько она отличается или похожа на ту, откуда вы только что пришли.
• Стрейч.
• Обратите внимание на пять вещей, которые вы можете видеть, пять вещей, которые вы можете слышать, и пять вещей, которые вы можете чувствовать, ощущать на вкус или обонять.
• Если у вас есть домашнее животное, проведите с ним некоторое время. Обратите внимание на то, что в них особенного и необычного.
• Проведите руками по предмету с интересной текстурой. Опишите это мысленно, как будто вы никогда раньше не чувствовали ничего подобного.
• Возьми изюм, орех или семена. Сосредоточьтесь на том, как он выглядит, ощущается и пахнет. Положите его в рот и покатайте, обращая внимание на ощущения. Жуйте медленно и осознанно, прежде чем заметить, каково это глотать.